Galvos skausmo akupresūra: kaip palengvinti skausmą, kuris nurodo paspausti

Galvos skausmą sukelia daugybė skirtingų veiksnių, todėl visi tai patiria. Pats savaime jis pasirodo retai. Dažniau tai signalizuoja apie vykstančius kūno nesėkmes, pervargimą ar įtampą, nemigą ar ilgą buvimą vienoje padėtyje, apie ligų vystymąsi..

Alternatyvus ne narkotikų metodas, palengvinantis skausmą, yra refleksinių taškų masažas. Jis neturi šalutinio poveikio ir nekenkia kūnui, kuris dažnai būna cheminių medžiagų vartojimo rezultatas. Galvos skausmo akupresūra gali būti naudojama savarankiškai.

Jo pranašumas yra tas, kad įvaldę paprastą techniką, prireikus galite atlikti akupunktūros taškus. Kai stimuliuojami taškai ir reflekso zonos, sustingusi energija pradeda judėti energijos kanalais, darydama teigiamą poveikį sveikatai.

Pagal Rytų medicinos traktatą veikiant taškus, palengvinančius galvos skausmą, suaktyvėja smegenų neuronai, įskaitant hipofizę. Kas sukelia endorfinų (cheminių junginių su polipeptidiniais ryšiais), turinčių analgezinį ar analgezinį poveikį, susidarymą.

Kai kurie masažo technikos punktai

Taškai paveikiami skirtingais metodais, naudojant adatas, šermukšnio cigarečių sutraukimą, masažą pirštais. Pirmuosius du metodus atlieka tik gydytojas.

Piršto masažas vadinamas akupresūra. Masažuodami pirštų galiukus tam tikrose vietose, jūs netyčia nukrisite ant akupunktūros taškų, net nežinodami tikslios jų vietos.

Žemiau esančioje nuotraukoje parodytos taškų sritys, kurias reikia masažuoti dėl galvos skausmo.

Veiksmingumas priklauso nuo teisingo efekto. Nepaisant to, kad masažui nereikia gilių medicinos žinių, tačiau reikia žinoti taškų vietą ant kūno ir poveikio būdus.

1. Masažas atliekamas nykščiu, viduriu ar rodomuoju pirštu, kaip norite.
2. Pirmiausia skaudamą vietą reikia ištempti suspaudžiant ar sukant judesius. Tuo pačiu metu, šiek tiek pasukdami pirštą į vieną ar kitą pusę, pabandykite rasti skausmingiausią vietą. Tai bus norimas taškas.
3. Atlikdami sukamaisiais judesiais klausykite savo pojūčių, kol poveikio vietoje pasirodys draskomas skausmas. Palaipsniui skausmas tampa nuobodus ir užleidžia vietą atsipalaidavimui.
4. Taško poveikio trukmė yra 2-3 minutės. Procedūra atliekama kasdien, įprasta poveikio eiga nuo 7 iki 10 kartų. Vėliau periodiškai darykite veiksmus taškuose, kad skausmas neatsinaujintų.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Kaip greitai palengvinti galvos skausmą, vadovaujant treneriui

Kaip palengvinti galvos skausmą be tablečių

Feng Chi taškas arba vėjo ežeras (VB 20), kaip jį rasti. Išvertus iš kinų kalbos, „plaukų džiovintuvas“ reiškia vėją, o „chi“ reiškia ežerą. Jis yra kaukolės gale, simetriškai iš abiejų stuburo pusių, įduboje, primenančioje ežerą..

Šiuo metu į kūną patenka patogeninis vėjas, sukeliantis daugybę įvairių ligų.

Tai labai efektyvu malšinant galvos skausmą, susijusį su:

• temperatūra,
• šaltkrėtis;
• nosies ligos (sloga, nosies užgulimas);
• gerklės skausmas (kosulys, gerklės skausmas),
• akių ligos (erškėtis, konjunktyvitas, migla ir sumažėjęs regėjimo aštrumas, akių paraudimas),
• galvos svaigimas,
• pakaušio raumenų įtempimas,
• spengimas ausyse,
• kūno ir sąnarių skausmai.

Feng Fu taškas arba Vėjo rūmai (VG 16) yra nesujungtas taškas. Jis yra tarp kaukolės pagrindo kaulų ir pirmojo kaklo slankstelio. Šioje vietoje gilinimas jaučiamas gerai pirštais. Tai laikoma pažeidžiamiausia žmogaus kūno vieta, kuriai smegenys nėra apsaugotos nei kaulų plokštelėmis, nei slanksteliais. Šioje srityje tik raumenų audinys ir oda.

Per ją praeina galvos suboccipitalinės ir pakaušio zonų nervų pluoštai bei dvi arterijos, aprūpinančios smegenis krauju. Už jų yra pailgos smegenys, kurių funkcijos yra kvėpavimo, rijimo, seilių, kraujospūdžio kontrolės procesai..

Už medulla oblongata yra specialios smegenų formacijos - hipofizė ir pagumburis.

Feng Fu taško poveikis sumažina pakaušio, suboccipitalinės, parietalinės ir laikinos galvos srities skausmus. Ramina nervų sistemą, padeda atkurti regėjimą, pašalina galvos svaigimą, spengimą ausyse.

„Toe Wei point“ arba „Head Ligament“. Rasti ją sunkiau. Laoso Mingo knygoje „Mūsų kūno gydomieji taškai. Išsamus atlasas “rodo, kad jis yra„ priekiniame kampe, 0,5 cun virš plaukų sruogos “. Tai „jungia“ priekinius ir laikinus kaulus. Apžiūrint pirštais, jo vietoje galite pajusti mažą „įdubimą“.

Taškas naudojamas galvos svaigimui ir galvos skausmams (ypač laikiniems skausmams) malšinti, veiksmingai gydant akių ligas.

Cheng-jiang taškas, arba seilių priėmimas, yra smakro ir labialo griovelyje, viduryje. Ant jo išsikiša inkstų sritis, jis naudojamas gydyti įvairiausias ligas.

Naudokite masažo tašką galvos, galvos skausmams, veido patinimui, esant kaklo nugaros raumenų įtempimui ir nemigai..

Be to, jie veikia su dantų skausmais, dantenų uždegimu, burnos džiūvimu ar per dideliu seilėtekiu, balso praradimu, nosies polipais, apatinio žandikaulio skausmu, jaučiant didelį troškulio jausmą (sergant cukriniu diabetu)..

Kokius taškus spustelėti kaktoje:

Quan-chu arba gręžimo bambuko (V 2) taškas yra simetriškas. Jis yra nosies tilto ir viršutinės arkos vidinio krašto sankryžoje. Vartojimo indikacijos yra galvos svaigimas ir galvos skausmai priekiniame regione.

Taškinis masažas padeda ne tik skaudėti galvą, bet ir esant silpnam regėjimui, akių paraudimui ir uždegimui, nervų dilgėlinei, skruosto, veido skausmui..

„Yin-tang“ taškas arba trečioji akis (VG 24) yra vadinami Likimo palikimo vieta. Taškas yra vidinėje antakių dalies viduryje. Šioje vietoje Indijos moterys piešia simbolinį tašką (bindi).

Šios zonos masažas atliekamas dėl kaktos, šventyklų ar orbitų, susijusių su įprastu peršalimu, sloga, sinusų patinimu. Masažas turi papildomą poveikį, pašalinantis galvos svaigimą, nemigą, žagsėjimą, pykinimą, akių skausmą..

Hae-gu taškas arba uždaras tarpeklis (Gl 4). Vykdydami tašką galite palengvinti kaktos, šventyklų ir karūnos skausmą. Be to, atleidžiama pečių raumenų įtampa. Manoma, kad tai palengvina skausmą gimdant.

Tai daugiafunkcis storosios žarnos kanalo taškas, jis padeda:

• su pilvo skausmais, fermentacija storojoje žarnoje;
• sergant nosiaryklės, akių, regėjimo ligomis;
• ginekologinės ligos, susijusios su menstruacijų pažeidimais.

Įsikūręs šepetėlio gale. Kaip rasti: ištiesinkite visus pirštus, nykščiu prispauskite prie rodomojo piršto. Dviejų pirštų gale susidaro gumbas, tai bus norimas taškas.

Kokio tipo skausmui gali būti naudojami akupunktūros taškai

Galvos skausmas gali kilti staiga, nes jį sukėlusių priežasčių sąrašas yra gana įvairus. Tai gali išprovokuoti:

Gimdos kaklelio stuburo išlinkimas sukelia raumenų įtampą aplinkiniuose audiniuose. Įtampa apima suspaustus nervus, o tai sukelia skausmą. Esant ryškiems simptomams, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Ir kaip pagalbinę procedūrą galite naudoti masažą.

Pranciškavimo slėgis išreiškiamas galvos ir nugaros nugaros skausmais. Skausmas pašalinamas veikiant taškus..

Uždegiminį procesą viršutinių žandikaulių sinusuose padeda Quan-chu, Tan-chu, Ju-liao taškai, kurie malšina skausmą ir skiedžia skreplius..

Vidurių užkietėjimas, žarnyno disfunkcija gali sukelti skausmo simptomą galvoje. Esant šiam simptomui, poveikis He-gu taškui (užpakalinėje plaštakos dalyje) padeda.
Žiūrėkite vaizdo įrašą: Trys taškai už galvos skausmą

Akupresūrai yra kontraindikacijų

Yra daugybė ligų, kuriomis nerekomenduojama paveikti biologiškai aktyvių taškų. Tokios ligos yra:

• visų tipų navikai;
• lėtinės ligos ūminėje stadijoje;
• virusinės ir infekcinės ligos su karščiavimu;
• širdies liga, būklė po insulto ar širdies smūgio;
• vidaus organų ligos (esant sunkiai paciento būklei);
• psichiniai sutrikimai ūminėje stadijoje;
• ūmus nežinomos kilmės skausmas;
• nėštumas (antroji pusė);
• jaunesni nei vieneri metai ir vyresni nei 70 metų;
• sergant kraujo liga;
• menstruacijų dienomis;
• apsvaigimo būsena;
• sunkaus pervargimo laikotarpiu (sunkus fizinis darbas ar fizinis krūvis);

Naudokite atsargiai, žmonės priklauso nuo oro sąlygų, nemasažuokite staigiai pasikeitus atmosferos slėgiui).

Gydant akupresūrą, reikia laikytis dietos. Aštrus maistas, alkoholiniai gėrimai, stipri arbata ir kava turėtų būti pašalinti iš dietos. Jūs neturėtumėte vartoti karšto dušo, vonios, saunos.

Galvos skausmas akupresūra yra senas metodas, kilęs daugiau nei prieš 5000 metų ir vis dar sėkmingai naudojamas įvairių tautų medicinoje. Jo poveikio rezultatas pasireiškia greitai. Nepaisant to, būtina apsvarstyti šio tipo terapijos kontraindikacijas.

Jei galvos skausmo priežastis yra fizinis ar nervinis stresas, ilgas sėdėjimas vienoje padėtyje (pavyzdžiui, prie kompiuterio), nemiga ar nuovargis, tada kasdienė akupresūra tikrai sutrauks šį skausmą..

Jei palengvėjimas nepasireiškia arba būklė pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastis. Taip pat skaitykite:

Sveikatos jums, mieli skaitytojai!

Dienoraščių straipsniuose naudojamos nuotraukos iš atvirų šaltinių internete. Jei staiga pamatysite savo autorių teisių nuotrauką, praneškite tinklaraščio redaktoriui naudodami atsiliepimų formą. Nuotrauka bus ištrinta arba nuoroda bus įdėta į jūsų šaltinį. Ačiū už supratimą!

Gydymas galvos svaigimas liaudies gynimo būdai

Galvos svaigimo priežastys ir gydymas

Remiantis statistika, tik galvos skausmas verčia žmones dažniau kreiptis į gydytoją nei svaigsta galva.

Atrodo, kad jo paties kūnas sukasi, patenka į bedugnę ar aplinkiniai daiktai išėjo į apvalų šokį.

Viskas galvoje sukasi, staiga atsiranda nestabilumo, silpnumo, dezorientacijos jausmas, akys tamsėja.?

Visi šie pasireiškimai ypač stipriai gali pasireikšti su amžiumi, po 45 metų..

Paprastai galvos svaigimas yra ligos simptomas, dažnai lydimas, rečiau - pagrindinis.

Paprastai jis praeina savarankiškai ir pakankamai greitai, tačiau tai visada yra nerimą keliantis ženklas, ypač jei jis jus vargina nuolat. Pabandykime išspręsti šio nemalonaus reiškinio priežastis..

Priežastys ir ką daryti?

1. Ar ilgai nieko nevalgote? O gal laikotės madingos dietos?

Skubiai normalizuokite savo mitybą arba kreipkitės į dietologą.

2. Esate apsinuodijęs?

Ištuštinkite skrandį ir praskalaukite gerdami 4–5 puodelius virinto vandens, tada išgerkite aktyvuotos anglies.

3. Pasviręs transporte?

Geriau nustoti judėti arba bandyti žiūrėti tik į priekį. Vartokite vaistus nuo judėjimo ligos (boninas).

4. Turite pavasario nuovargį?

Apsilankyti pas gydytoją. Atlikite testus.

5. Kartą buvo galvos ir kaklo trauma?

Papasakokite apie tai neurologui, jis paskirs gydymą.

6. Nervingas? Patyrė išgąstį?

Paimkite validolį arba gliciną. Išeik į gryną orą.

7. Blogiau matyti?

Kreipkitės į optometristą.

8. Jaučiamas padidėjęs kaklo raumenų tonusas, spengimas ausyse, sustingimas?

Greičiausiai sergate osteochondroze.

9. Kenčia nuo arterinės hipertenzijos?

Kreipkitės į gydytoją ar kardiologą.

10. Jūs sergate cukriniu diabetu?

Nedelsdami pasakykite endokrinologui.

11. sergate širdies ar kraujagyslių liga?

Papasakokite gydytojui apie savo jausmus..

12. Jūs patiriate nedidelį galvos svaigimą, kurio priežasties negalima paaiškinti?

Galbūt tai yra dėl kai kurių ausų ligų. Gydytojas atliks teisingą diagnozę..

Užsirašyti

Norint nustatyti tikrąją galvos svaigimo ar pusiausvyros priežastį, dažnai nepakanka apsilankymo pas terapeutą (net ir labai patyrusio)..

Anot JAV, tik 20 procentų atvejų tiksli diagnozė atliekama įprastoje klinikoje.

Būtina atlikti išsamų tyrimą, dalyvaujant neurologui, otoneurologui ir kitiems specialistams.

Galvos svaigimo sąlyčio taškas.

Galvos svaigimas spaudžia tašką, esantį kaktos apatinės srities viduryje. Poveikis turėtų būti stiprus, intensyvus, bet trumpalaikis. Paspauskite rodyklės pirštu.

Akupunktūros naudojimas galvos svaigimui gydyti

Kas yra galvos svaigimas? Tai sukelia keistą pojūtį, kai atrodo, kad sukiesi tarp nejudančių objektų arba jie sukasi aplink tave..

Ką tik aprašyti simptomai taip pat apibūdina tikrąjį galvos svaigimą. Tačiau dažnai šis terminas klaidingai taikomas pusiausvyros praradimo jausmui, tam tikram nestabilumui, kuris greitai praeina, atsirandantis daugiausia pacientui staiga pasikeitus padėčiai ar staiga pasukus galvą. Kai naudojama akupunktūra, išskiriamos šios dvi formos, tačiau mes jas apsvarstysime kartu.

Tikro ir įsivaizduojamo galvos svaigimo priežastis gali būti klausos ir stuburo problemos..

Labirinto svaigulį ar ligą dažniausiai lydi ypač garsus spengimas ausyse, kartais prarandantis klausą. Sergant šia liga, galva sukasi nepaisant padėties, net jei pacientas visiškai nejuda. Tokiu atveju dažnai būna pykinimas ir vėmimas, nepakeliamas skausmas.

Panašus galvos svaigimas atsiranda po trauminės smegenų traumos..

Abiem atvejais kaltas ausų skysčio slėgio pažeidimas..

Vidinės ausies komponentai yra svarbūs ne tik klausai, bet ir pusiausvyrai: tai yra labirintas su puslankiu kanalais.

Tai užpildo kanalus, jie yra atskirti nuo juos sudarančio kaulo, kitu skysčiu - perilimfe.

Šie puslankiu kanalai yra orientuoti į erdvę, kad jie suteiktų pusiausvyros pojūtį. Jei skysčių slėgio sutrikimai atsiranda membraniniame vidinės ausies labirinte, prarandamas pusiausvyros jausmas: būtent tada svaigsta galva..

Galvos svaigimas, atsirandantis dėl stuburo problemų, turi skirtingą mechanizmą. Per septynis gimdos kaklelio slankstelius, esančius vienas ant kito, praeina vadinamoji slankstelinė arterija, kuri maitina smegenis - kitą pusiausvyros centrą mūsų kūne..

Jei arterija suspaudžiama kanale, per kurį ji praeina, tokiu atveju sekundės dalį kraujo srautas į smegenėlę sustoja ir atrodo, kad prarandate pusiausvyrą. Toks galvos svaigimas vadinamas, kaip tai dažnai atsitinka kirpėjo kėdėje, kai jis smarkiai pakreipia kliento galvą į priekį nusiplovęs plaukus. Tai taip pat lengvai atsiranda, jei pacientas turi stuburo problemų, pavyzdžiui, slanksteliai pasislenka ar deformuojasi dėl artrozės. Galiausiai tiek žemas kraujospūdis, tiek mažakraujystė gali sukelti galvos svaigimą..

Otogeninis galvos svaigimas beveik nėra gydomas. Šiuo atveju naudojami vazodilatatoriniai vaistai, tačiau jie ne visada atneša palengvėjimą.

Dėl galvos svaigimo, atsirandančio dėl stuburo problemų, situaciją galima žymiai pagerinti kreipiantis į gerą rankinį terapeutą.

Akupunktūros naudojimas galvos svaigimui gydyti

Galvos svaigimas akupunktūros naudojimo rezultatas toli gražu ne visada akivaizdus. Kadangi šis metodas yra visiškai nekenksmingas, verta pabandyti jį pritaikyti tiek savarankiškai, tiek kartu su kitais..

Du pagrindiniai, du pagalbiniai.

Pirmasis yra plaštakos gale, kampe, suformuotas iš ketvirtojo ir penktojo pirštų kaulų.

Antrasis yra ant kaukolės, penki pirštai virš ausies galiuko.

Pirmasis yra kaukolės centre, dviem pirštais žemiau ausies lanko.

Antrasis - priešais ausies priekinio krašto išsikišimą.

Kaip paveikti taškus?

Sergant Meniere liga, reikia stimuliuoti pagrindinius taškus 10–30 minučių kelis kartus per dieną. Svaiguliui, susijusiam su spaudimu ar stuburo problemomis, užtenka sausesnio stimuliavimo dvi tris minutes du tris kartus per dieną.

SHIATSU, KAD VIRŠAS

Galvos svaigimas yra bet koks kūno suvokimo erdvėje pažeidimas. Išskirti:
- sisteminis galvos svaigimas - aplinkinių objektų ar savo kūno sukimosi pojūčiai visose plokštumose;
- nestabilumo, kritimo ar sustingimo į šoną jausmas.

Praktiškai sveikiems žmonėms galvos svaigimas gali kilti judant transporto priemonėms ant žemės (autobusas, automobilis), danguje (plokštumoje) ir ant vandens (laivo, valties, raketos). Namuose - mėtant galvą, kai žiūrima aukštyn, staigiai pasukama galva ir dažniau - greitai atsikeliama po miego..

Tai pasireiškia judesio liga: galvos svaigimas, pykinimas, nestabilumas, odos blyškumas, veidas.

Šiatsu masažas su svaiguliu "/>

Šiatsu masažas su galvos svaigimu: a) tarp antakių; b) nosies pertvaros dugne; c) ausies lanko kraštas; d) kakle; d) virš ausies; e) trakto srityje.

Samoshiatsu ar padėti kitam.

Poveikis taškams: tarp antakių. Ant nosies pagrindo 2-uoju ar 3-iuoju pirštu - galiukai, spaudžiami sukamaisiais masažais 1-2 minutes, po to su pertraukomis paspauskite (suimkite) užpakalinės ausies lankelio kraštą, kad būtų jaučiamas ryškus skausmas. Procedūrą užbaikite spausdami ir masažuodami 3 pirštų galiukais (2, 3 ir 4) abiem rankomis galvos gale į dešinę ir kairę plaukų liniją aukštyn ir virš ausies 1-2 minutes, traume. Namuose - padėkite kaitinimo pagalvėlę ant kojų, ant kaklo, arčiau galvos galo, - garstyčių tinką.

Taškas dėl galvos skausmo, galvos svaigimo

Taškas dėl galvos skausmo, galvos svaigimo

Harmoningas poveikis He-gu taškui (15 pav.) Padeda palengvinti galvos skausmą, pašalinti galvos svaigimą ar patamsėjimą. Poveikis šiam taškui taip pat padeda sergant akių ligomis, peršalimu, nervingumu ir nemiga dėl silpnumo..

He-gu taškas yra fossa tarp pirmojo ir antrojo plaštakų kaulų, arčiau antrojo metakarpinio kaulo vidurio. Taškas turėtų būti nustatytas ištiesintu šepetėliu, o nykštis atidėtas.

Panašūs skyriai iš kitų knygų:

Taškas, padedantis sumažinti perteklinį svorį, atsirandantį dėl psichologinių traumų ar šoko

Taškas, kuris padeda sumažinti perteklinį svorį, atsirandantį dėl psichologinių traumų ar šoko. Papildomas punktas, padedantis įveikti perteklinį svorį, atsirandantį dėl psichologinių traumų ar šoko, yra Ku-fun taškas (19 pav.). Fig. 19 punktas „Ku-fan“

Taškas, padedantis sumažinti blauzdos raumenis

Taškas, padedantis sumažinti blauzdos raumenų apimtį. Raminamasis poveikis papildomam Cheng-jin taškui (23 pav.) Leidžia sumažinti blauzdos raumenų apimtį. Fig. 23 Cheng-jin taškas yra 5 pjūviais žemiau popliteal fossa, blauzdos viduryje

Krūtų pagalbos punktas

Taškas, padedantis nutukti pieno liaukoms Jei yra pieno liaukų nutukimas, rekomenduojama tonizuoti papildomą tašką, esantį septintojo gimdos kaklelio slankstelio viršutiniame krašte (24 pav.). Fig. 24 Septintojo gimdos kaklelio slankstelio radimo metodas

Taškas, kuris padeda peršalus kūnui ar galūnėms

Taškas, padedantis šalti visam kūnui ar galūnėms. Tonizuojantis ar harmonizuojantis poveikis San Yin-Jiao taškui (11 pav.) Nuo vidurdienio iki vidurnakčio leidžia susidoroti su viso kūno ar galūnių šalčiu, pagerina bendrą kūno būklę.,

Taškas, padedantis dilgėlinei, odos ligoms ir skausmui visame kūne

Taškas, padedantis dilgėlinei, odos ligoms ir viso kūno skausmams. Tonizuojantis poveikis Qu-Quan taškui (13 pav.) Padeda esant bet kokiems odos sutrikimams: dilgėlinei, bėrimui, egzemai, pustulėms, psoriazei. Fig. 13Šis punktas taip pat veiksmingas esant skausmui.

Taškas, kuris padeda esant sąnarių skausmams, sąnarių reumatui

Taškas, kuris padeda esant sąnarių skausmams, sąnarių reumatui. Harmonizuojantis poveikis Qi-Guan taškui (17 pav.) Turi gydomąjį poveikį sąnarių reumatui, sąnarių skausmui. Galingiausias Qi-guano taško terapinis poveikis yra ant riešų ir

Nurodykite pagalbą esant slogai ir nosies užgulimui

Taškas, padedantis slogai ir nosies užgulimui Esant slogai, nosies užgulimui, kraujavimui iš nosies, praradus kvapą, Yingxiang tašką (18 pav.) Rekomenduojama naudoti derinant metodą, naudojant masažą. Atšilti šioje vietoje nėra

Taškas, kuris padeda nuo pykinimo, raiščių, žagsėjimo

Taškas, kuris padeda nuo pykinimo, raiščių ir žagsėjimo. Suderinantis ar raminantis Nei-Guano taškas (19 pav.) Padeda nuo pykinimo, raugėjimo, vėmimo ir skrandžio skausmo. Fig. 19 Taip pat rekomenduojama jaudintis esant nervingumui, neurastenijai ir karščiavimui

Taškas, kuris padeda nuo skausmo ir mėšlungio skrandyje

Taškas, kuris padeda nuo skausmo ir mėšlungio skrandyje. Harmonizuojantis ar raminantis poveikis Zhong-wan taškui (20 pav.) Padeda esant skrandžio skausmui ir skrandžio spazmams, skrandžio opoms, raugėjimui, vidurių pūtimui ir gastroenteritui. Fig. 20 Poveikis taip pat turi

Nurodyti padėti užkietėjus viduriams

Taškas, kuris padeda esant vidurių užkietėjimui Atoniniu ir spazminiu vidurių užkietėjimu, tonizuojančiu (su atoniniu) arba raminančiu (su spazminiu vidurių užkietėjimu) masažui padėti padeda „Yanagiya“ taškas (21 pav.), Esantis kairėje apatinės pilvo dalyje, 3 cun apatinės ir 1 cun.

Taškas viduriavimui

Taškas, kuris padeda nuo viduriavimo Jei yra viduriavimas ir skrandžio skausmas, rekomenduojama naudoti tonizuojantį ar harmonizuojantį metodą Neutino taške (22 pav.), Esančiame priešais antrąjį ir trečiąjį pėdos metatarsofalangealinius sąnarius. Fig. 22 Taip pat viduriavimui pašalinti

Taškas, padedantis pagreitinti žaizdų, kaulų lūžių gijimą, didinant atsparumą infekcinėms ligoms

Taškas, padedantis pagreitinti žaizdų, kaulų lūžių gijimą ir didinantis atsparumą infekcinėms ligoms. Tonizuojantis poveikis Xuan Zhong taške (23 pav.) Užkrečiamosiose ligose sukelia temperatūros padidėjimą, o vėliau normalizuojasi iki.

Esmė, kuri padeda nuo nemigos

Taškas, kuris padeda nuo nemigos. Nemiga padeda harmonizuojantis poveikis Bai-hui taškui (24 pav.) 10–15 minučių. Papildomai galite 10 minučių masažuoti derinimo metodą, taškus, esančius pėdų centre. Fig. 24 taškas

Taškas, skirtas padėti esant sutrikimams, kuriuos sukelia oro pokyčiai ar nepalankūs klimato veiksniai

Taškas, skirtas padėti esant sutrikimams, kuriuos sukelia oro pokyčiai ar nepalankūs klimato veiksniai Esant negalavimams, kuriuos sukelia šaltis ar drėgmė, tokiems kaip silpnumas, odos sutrikimai, alerginės reakcijos, niežėjimas, reumatas, šaltkrėtis, jėgų praradimas,

Pirmoji pagalba nuo galvos skausmo

Neatidėliotina savipagalba galvos skausmams Terapinis laikysenos judesys, kai skauda silpną būseną. Pratimai atliekami iš eilės spaudžiant pirmosios pagalbos akupunktūros taškus. 1 etapas. Abiejų kryžminančios rankos, vidurinis ir žiedinis pirštai

Pirmoji pagalba nuo galvos skausmo

Neatidėliotina pagalba savaime nuo galvos skausmo. Terapinis laikysenos ir judesio poveikis galvos skausmams, turintiems silpną būseną. Pratimai atliekami iš eilės spaudžiant galingos greitosios medicinos pagalbos akupunktūros taškus. 1 etapas. Abiejų kryžminančios rankos, vidurinis ir žiedinis pirštai

Kaip atsikratyti galvos svaigimo naudojant pratimus ir namų gynimo priemones!

Tai nėra taip sudėtinga!

Ar kada nors jautėte, kad jūsų kūnas yra nesubalansuotas, net kai stovite tiesiai? Ar dažnai kankina galvos svaigimas ir spengimas ausyse, be jokių kartu judesių?

Jei šie epizodai tapo įprasti, greičiausiai svaigiate galva.

Pakartotinis galvos svaigimas gali būti galvos svaigimo simptomas.

Galvos svaigimas skirstomas į dvi kategorijas, atsižvelgiant į priežastį..

Periferinis galvos svaigimas: Tai yra labiausiai paplitęs galvos svaigimo tipas, kurį sukelia vidinės ausies pusiausvyros mechanizmo problemos..

Centrinis galvos svaigimas: tai sukelia smegenų problemos, tokios kaip smegenėlės (esančios smegenų apačioje) arba smegenų kamienas (apatinė smegenų dalis, susijusi su nugaros smegenimis).

Galvos svaigimo priežastys

Dėl daugybės priežasčių gali atsirasti periferinis ar centrinis galvos svaigimas. Žemiau yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti kiekvieno tipo galvos svaigimą..

Periferinis galvos svaigimas

• Gerybinis paroksizminis padėties galvos svaigimas (DPPG), vidinės ausies mechaninė problema, kurią sukelia kai kurie galvos judesiai ir sukelia klaidingą jausmą, kad jūs verpiate ar judate.
• Labirinitas, infekcija vidinėje ausyje, dėl kurios labirintas siunčia smegenims informaciją, kuri skiriasi nuo informacijos, kurią siunčia nepažeista ausis. Šie prieštaringi signalai verčia svaigti galva..
• Vestibulinis neuronitas, dar žinomas kaip vestibulinis neuritas, kuris yra vidinės ausies būklė, sukelianti nervo, jungiančio labirintą su smegenimis, uždegimą..
• Meniere liga, nusiminusi ausis.
• Vaistai nuo galvos svaigimo kaip šalutinis poveikis.
• Centrinis galvos svaigimas.
• Migrena.
• Išsėtinė sklerozė - būklė, pažeidžianti centrinę nervų sistemą.
• Akustinė neuroma - navikas, augantis ant akies nervo, padedantis kontroliuoti klausą ir pusiausvyrą.
• Smegenų smegenų auglys, esantis smegenų apačioje.
• Praeinantis išeminis priepuolis (PIA) ar insultas.
• Vaistai nuo galvos svaigimo kaip šalutinis poveikis.

Galvos svaigimo simptomai.

Dažni galvos svaigimo simptomai yra šie:

• Klaidingas sukimosi ar judesio pojūtis.
• Turbulencijos, pakreipimo ar pusiausvyros praradimo jausmas.
• Jausmas traukiamas viena kryptimi.
• Galvos svaigimą gali lydėti keli kiti simptomai:
• Pykinimas.
• Vėmimas.
• Savavališkas akies judesys ar akies trūkčiojimas, žinomas kaip horizontalus nistagmas.
• Galvos skausmas.
• Prakaitavimas.
• Spengimas ausyse ar klausos praradimas.

Simptomai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių ar daugiau valandų ir gali būti nuolatiniai arba protarpiniai.

Galvos svaigimo prevencija

Galvos apsvaigimo prevencijai jūsų galimybės yra labai ribotos. Tačiau galite pasirūpinti šiais dalykais:

Imkitės atsargumo priemonių, kad nesužeistumėte..

Jei esate linkęs į šoką, turėtumėte kontroliuoti aukštą kraujo spaudimą ir aukštą cholesterolio kiekį, taip pat mesti rūkyti.

Jei sergate Meniere liga, turėtumėte apriboti druskos kiekį savo racione..

Namų svaigimo gydymas

Svaigulys ateina ir praeina savaime, jei simptomai neišnyksta, galima išbandyti kai kuriuos fizinius manevrus ir namų gynimo priemones..

Čia yra septyni būdai, kuriais galite pabandyti atsikratyti galvos svaigimo, naudodamiesi mankšta ir priemonėmis..

1 metodas: mankšta

Kineziterapija yra pirmoji gynybos linija, leidžianti greitai atsikratyti BPP simptomų. Vidiniuose ausies kanaluose yra mažų kalcio „akmenų“, kurie juda ir padeda išlaikyti pusiausvyrą. Tačiau BPPG gali sustabdyti akmenų judėjimą taip, kaip turėtų. Tai siunčia klaidingą žinią jūsų smegenims ir daro įtaką jūsų pusiausvyrai..

Tai galima įveikti atliekant tam tikrus manevrus. Manevrus sudaro galvos judesių serija, dėl kurios kalcio kristalų fragmentai sukelia galvos svaigimą, kad iš puslankio kanalo paslystų į vidinės ausies sritį, kur ji nebekels simptomų. Galite išbandyti visus tris manevrus ir pamatyti, kuris iš jų jums labiausiai tinka..

Atsargiai: šiuos manevrus reikia atlikti, kai esate saugioje vietoje ir kurį laiką nesėdėsite, nes jie trumpam gali sukelti padidėjusį galvos svaigimą..

Pirmasis manevras.

Sėdi ant lovos. Paguldykite pagalvę už savęs, kad pagalvė būtų po pečiais, o ne galva, kai gulite ant nugaros.

Pakreipkite galvą horizontaliai 45 laipsnių kampu į pažeistą ausį.

Laikydami galvą 45 laipsnių kampu, lėtai atsigulkite ant nugaros. Laikykite šią poziciją 1-2 minutes, kol galvos svaigimas išnyks. Akyse gali atsirasti trūkčiojimas, kuris yra normalu ir laikui bėgant susilpnės..

Pasukite galvą 90 laipsnių priešinga kryptimi ir palaikykite 30 sekundžių.

Laikydami galvą toje pačioje padėtyje, pasukite galvą ir kūną į šoną link nepažeistos ausies, kad dabar galėtumėte pažvelgti į grindis. Vėl palaikykite šią poziciją 30 sekundžių..

Atsisėskite lėtai, bet kurį laiką atsisėskite ant lovos. Kai atsikeli, gali svaigti galva, tačiau tai turėtų praeiti per minutę.

Šis manevras turėtų nedelsiant palengvinti galvos svaigimą. Jei negaunate visiško palengvėjimo vienu metu, pakartokite seką 3 kartus per dieną prieš miegą, kol simptomai išnyks.

Pusiau karstas.

Pradėkite sėdėdami ant kelių rankomis ant žemės. Pakelkite galvą tiesiai, kad pažvelgtumėte į lubas. Kelias sekundes palaikykite šią poziciją..

Nukreipkite galvą aukštyn kojom, įkišdami į vidų šnabždesį.

Jei gydote dešinę ausį, pakreipkite galvą į dešinę alkūnę. Gydant kairę ausį, pakreipkite galvą į kairę alkūnę. Šiuo metu svaigsta galva. Palaukite, kol sukimas visiškai išnyks, arba galite suskaičiuoti iki 30.

Laikydami galvą 45 laipsnių kampu, pakelkite galvą atgal, kad ji būtų lygiagreti nugarai.

Laikydami galvą toje pačioje padėtyje, lėtai pakelkite galvą iki pečių lygio. Laikykite poziciją 15-30 sekundžių arba tol, kol sukimasis sustos.

Pakelkite galvą visiškai vertikaliai, kad dabar sėdite ant savo kelių.

Jei reikia, pakartokite seką 3 kartus su 15 minučių intervalu tarp kiekvieno bandymo.

Prekės ženklo užtemimas

Pradėkite sėdėdami ant lovos pakeldami kojas..

Pasukite galvą kiek įmanoma į kairę. Laikydamiesi šios padėties, padėkite galvą ir viršutinę kūno dalį dešinėje pusėje. Kojos neturėtų judėti. Palaikykite čia mažiausiai 30 sekundžių arba tol, kol galvos svaigimas nurims.

Atsisėskite galvą viduryje ir palaukite 30 sekundžių.

Pakartokite seką kitai pusei. Pasukite galvą kiek įmanoma į dešinę pusę, tada gulėkite ant kairės pusės 30 sekundžių.

Šį pratimą galite atlikti atlikdami 5 pakartojimų rinkinį ir pakartodami 3 kartus per dieną, du kartus per savaitę.

2 metodas. Vitaminas D

BPPH buvo susijęs su osteoporoze - liga, kurios metu kaulai tampa trapūs dėl kalcio ir vitamino D trūkumo. Vidinės ausies kameros užpildytos kalcio kristalais, o vidinės ausies gleivinės ląstelėse yra vitamino D receptorių. Dėl to vitamino D trūkumas gali sukelti kristalų plyšimą ir galvos svaigimą..

Padidėjęs organizmo vitamino D3, kuris lengvai pasisavinamas, vartojimas gali padėti sustiprinti kaulus ir atsikratyti galvos svaigimo..

Kad pagerintumėte vitamino D kiekį, kiekvieną mėnesį 1 mėnesį vartokite 600 tarptautinių vienetų (TV) vitamino D3. Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.

Valgykite maistą, kuriame gausu vitamino D, pavyzdžiui, lašišą, tuną, skumbrę, jautienos kepenėles, sūrį, kiaušinių trynius, pieną, apelsinų sultis ir grūdus.

Taip pat kiekvieną dieną 30 minučių saugokite savo kūną nuo ryto saulės spindulių, kad jūsų kūnas galėtų gaminti vitaminą D.

3 metodas: Imbieras

Imbieras yra vienas geriausių pykinimo ir judesių ligos gydymo būdų. Todėl jis gali būti naudojamas siekiant sumažinti pykinimą, susijusį su galvos svaigimu. Imbieras taip pat padeda padidinti kraujo apytaką smegenyse, taip sumažindamas centrinio galvos svaigimo simptomus..

Yra keli imbiero vartojimo būdai. Galite valgyti žalią, išgerti kapsules ar pasidaryti puodelį imbiero arbatos ar imbiero ale.

Išgerkite puodelį imbierinės arbatos, kad per kelias minutes palengvėtų. Kiekvieną dieną galite išgerti 3 ar 4 puodelius, kol simptomai išnyks.

Jei pasirinksite imbiero kapsules, suvartokite 6 kapsules kiekvieną vakarą 1 savaitę, tada sumažinkite kiekį iki 3 kapsulių. Imkitės imbiero 2 - 3 savaites, kad pastebėtumėte pagerėjimą. Prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju..

4 metodas: magnis

Magnis reikalingas elektrolitų balansui organizme palaikyti. Magnio trūkumas neleis jūsų smegenims gauti žinučių iš jutimo nervų. Smegenys iš vidinės ausies taip pat gali interpretuoti melagingus pranešimus apie judesį ir sunkumą, net kai judesių visai nėra. Tai sukels galvos svaigimą ir pusiausvyros praradimą..

Jei galvos svaigimą sukelia magnio trūkumas, padidėjęs mineralų vartojimas padės atsikratyti galvos svaigimo..

Kartą per dieną 1 mėnesį galite vartoti 500 mg magnio papildo. Prieš vartodami papildą, pasitarkite su gydytoju..

Taip pat galite valgyti maistą, kuriame gausu magnio, pavyzdžiui, daržoves, pavyzdžiui, tamsius lapinius žalumynus ir avokadus; vaisiai, tokie kaip bananai ir džiovinti abrikosai; riešutai, įskaitant migdolus, graikinius riešutus ir anakardžius; ankštiniai augalai, tokie kaip džiovinti žirniai ir pupelės; sojos produktai; ir sveiki grūdai, įskaitant ruduosius ryžius ir sorą.

Nes magnis lengvai absorbuojamas per odą; Taip pat galite pabandyti pasigaminti magnio aliejų ir 20 minučių patepti juo visą savo kūną, tada nuplauti vandeniu. Tai galite padaryti kasdien.

5 metodas: Akupresūra

Akupresūra yra dar vienas saugus būdas greitai palengvinti galvos svaigimo simptomus. Daugybę akupresūros taškų galima pabandyti gydyti tokias ligas kaip galvos svaigimas, nerimas ir pykinimas..

Norėdami atsikratyti galvos svaigimo, išbandykite bet kurį iš šių akupresūros taškų..

Perikardas (P 6)

Taškas yra ant vidinio dilbio, trim pirštais žemiau riešo ir tarp dviejų sausgyslių. Tarp dviejų sausgyslių spauskite žemyn. Masažuokite ir stimuliuokite vietą 4 ar 5 sekundes, kad išvengtumėte galvos svaigimo.

Valdymo taškas (GV 26)

Paspauskite šį tašką nykščiu 2–3 minutes, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Pakartokite, kai simptomai pasikartos.

20 GB ir 21 GB

Norėdami sumažinti galvos svaigimo simptomus, padarykite slėgio taškus GB 20 ir 21..

GB 20 yra kaklo gale, iš abiejų pusių žemiau kaukolės, griovelyje, kur kaklo raumenys atitinka kaukolę.

GB 21 yra kiekvieno peties gale, pusiaukelėje tarp peties ir kaklo pagrindo.

Galvos svaigimo simptomams palengvinti 2-3 minutes švelniai spauskite abu taškus - pirmiausia GB 20, po to GB 21 - 2–3 minutes. Pakartokite kuo dažniau.

6 metodas: vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas yra dar viena populiari priemonė, naudojama nedelsiant malšinti galvos svaigimą. Tai palengvina kristalų atpalaidavimą ir perkėlimą į vidinį ausies kanalą, taip efektyviai sumažinant galvos svaigimo simptomus..

Pastaba: šiam gaminiui naudokite tik 3% vandenilio peroksidą..

Norėdami išvalyti vidinį ausies kanalą ir sumažinti galvos svaigimo simptomus, naudokite 3% vandenilio peroksidą..

Sugerti medvilnės rutulį 3% vandenilio peroksidu.

Atsigulkite ant šono ir išspauskite vandenilio peroksidą iš medvilnės rutulio į ausies kanalą.

Palaukite 5 minutes. Kai ausyje veikia vandenilio peroksidas, išgirsite garsų garsą. Atsistokite, kai švilpimas sustoja. Leiskite skysčiui nutekėti.

Apvyniokite ir atlikite procedūrą su kita ausimi.

Jūs nedelsdami palengvinsite simptomus. Tačiau nenaudokite šio produkto per dažnai, nes jis nusausins ​​jūsų ausis..

7 būdas: palaikykite hidrataciją

Vandens trūkumas jūsų kūne gali sukelti galvos svaigimą, ryškų galvos svaigimo simptomą. Norint apsvaigti nuo galvos svaigimo, būtina nuolat save hidratuoti, o svaigulį išgerti kuo greičiau..

Štai keli punktai:

• Gerkite daug vandens ir gerai drėkinkite save, kad išvengtumėte galvos svaigimo..
• Jei jau jaučiate galvos svaigimą, ne nurykite per daug vandens vienu metu, bet gerkite vandenį mažais gurkšneliais.
• Laikykitės geriamojo vandens, kol jūsų kūnas bus hidratuotas.
• Nepamirškite išgerti nuo 8 iki 10 stiklinių vandens per dieną.
• Norėdami išlaikyti kūno skysčius, vartokite vaisių sultis ir kitus skysčius.

25 stebuklingi taškai kontroliuoja psichiką ir palaiko sveikatą

Turinys

• Taško poveikio metodai
• Taškų paieška
• Kontraindikacijos akupresūrai
• Taškas, užkertantis kelią paveldimoms ligoms ir nenormaliam vaisiaus vystymuisi
• Taškas, kuris skatina intelekto, sąmonės ir vidinės disciplinos vystymąsi, taip pat vaikų augimą ir fizinį vystymąsi
• Taškas atsigavimui po nuovargio, šoko, ligos
• Taškas valios ugdymui
• Esmė, pašalinanti psichologinės traumos ar šoko padarinius
• Taškas, atleidžiantis nuo nerimo, baimės, polinkis atsitraukti prieš sunkumus
• Taškas, padidinantis bendrą kūno tonusą
• Norite padidinti raumenų jėgą, pagerinti koordinaciją
• Norite pagerinti regėjimą
• Klausos aparatas
• Taškas, kuris padeda peršalus kūnui ar galūnėms
• Skausmingų menstruacijų skausmo taškas
• Taškas, padedantis dilgėlinei, odos ligoms ir skausmui visame kūne
• Taškas, pašalinantis raumenų ir vidaus organų spazmus
• Taškas dėl galvos skausmo, galvos svaigimo
• Spazminis kosulio taškas
• Taškas, kuris padeda esant sąnarių skausmams, sąnarių reumatui
• Nurodykite pagalbą esant slogai ir nosies užgulimui
• Taškas, kuris padeda nuo pykinimo, raiščių, žagsėjimo
• Taškas, kuris padeda nuo skausmo ir mėšlungio skrandyje
• Nurodyti padėti užkietėjus viduriams
• Taškas viduriavimui
• Taškas, padedantis pagreitinti žaizdų, kaulų lūžių gijimą, didinant atsparumą infekcinėms ligoms
• Esmė, kuri padeda nuo nemigos
• Taškas, skirtas padėti esant sutrikimams, kuriuos sukelia oro pokyčiai ar nepalankūs klimato veiksniai

Aleksandro Nikolajevičiaus Medvedevo ir Irinos Borisovnos Medvedeva knyga supažindina skaitytoją su mažai žinomais senovės kinų metodais, kaip išgydyti kūną ir stiprinti psichiką paveikiant tam tikrus „stebuklingus“ taškus - biologiškai aktyvius kūno taškus, naudojamus kinų akupunktūroje..

Naudodamiesi magiškais taškais galite ne tik atsikratyti daugybės negalavimų, bet ir veikti norima linkme į savo charakterį, pakeisdami tam tikras asmenybės savybes, pavyzdžiui, sustiprinti savo valią, padidinti matematinius sugebėjimus, seksualinį patrauklumą, atsakomybės ir sąmoningumo lygį, atsikratyti pasekmių stresas, įvairūs kompleksai, neapsisprendimas, nerimas ir baimės.

Laboratoriniai tyrimai parodė, kad aktyvūs taškai labai skiriasi nuo kitų odos sričių. Elektrinė varža biologiškai aktyviuose taškuose yra beveik du kartus mažesnė nei vieno ar dviejų milimetrų atstumu nuo jų, o šių taškų elektrinis potencialas yra didesnis. Taip pat biologiškai aktyviems taškams būdinga aukštesnė temperatūra ir padidėjusi ultravioletinių spindulių absorbcija. Biologiškai aktyvių taškų tyrimas mikroskopu parodė, kad yra gausiai inervuotų kraujagyslių rezginių.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad poveikis tam tikriems aktyviems kūno taškams lydimas tam tikrų medžiagų išsiskyrimo iš organizmo. Visų pirma, Xuan Zhong taško patekimas į kraują padidina daugybinių branduolių baltųjų kraujo kūnelių skaičių, reikalingą kovai su infekcinėmis ligomis ir greitai užgydančioms žaizdas..

Dėl Gao-huano taško padidėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir hemoglobino tūris..

Patekus į tai-įlanką, padidėja mononuklearinių leukocitų skaičius ir aktyvumas.

Tokie asmenybės bruožai kaip valia, aktyvumas ar pasyvumas, ryžtingumas ar baimė, autoritarizmas ar seksualinis patrauklumas priklauso nuo tam tikrų hormonų kiekio ir santykio organizme..

Veikiant šioje knygoje aprašytiems stebuklingiems taškams, pastebimą terapinį poveikį galima pasiekti per gana trumpą laiką..

Taško poveikio metodai

Remiantis kinų filosofija, žmogaus kūne, kaip ir visoje visatoje, cirkuliuoja nematoma subtili energija, vadinama „qi“. Qi yra kinų kalbos žodžio „kvėpavimas“ atitikmuo. Indijos ezoterinėje tradicijoje ši energija vadinama prana arba kundalini..

Qi cirkuliuoja žmogaus energijos kanalais, kaip ir kraujas cirkuliuoja venomis. Qi ir energijos kanalų doktrina yra akupunktūros ir refleksologijos pagrindas.

Manoma, kad kraujotaką induose taip pat teikia energija. Kol energija laisvai juda kanalais, juda ir kraujas; esant qi stagnacijai tam tikrose kūno vietose, taip pat pastebimas stagnacija šių sričių kraujagyslėse. Dėl šios priežasties energija ir kraujas rytų medicinoje lyginami su subjektu ir jo šešėliu..

Kol netrikdoma cirkuliacija kūne, žmogus yra sveikas tiek psichiškai, tiek fiziškai. Energijos cirkuliacijai daro įtaką daugelis veiksnių - išorinis, vidinis, natūralus, socialinis ir kt. Jį trikdo tiek klimato pokyčiai, tiek stiprios emocijos ar būtinų apkrovų nebuvimas..

Pažeidus qi cirkuliaciją, kai kuriose vietose trūksta energijos arba jos trūksta. Ilgai trunkantis energijos cirkuliacijos tam tikroje zonoje pažeidimas pirmiausia sukelia organizmo funkcinius sutrikimus, o vėliau - ligas, susijusias su organiniais vidaus organų ar kūno dalių sutrikimais. Veikdami akupunktūros taškus, jūs reguliuojate energijos cirkuliaciją tam tikrame organe ar zonoje. Normalizavus energijos cirkuliaciją, ligos simptomai išnyksta.

Funkciniai sutrikimai yra labiausiai gydomi. Tokiu atveju ligos simptomus galima pašalinti labai greitai, kartais net per kelias minutes. Įtakos taškais galite padidinti bendrą kūno tonusą, sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią įvairių ligų vystymuisi.

Yra trys pagrindiniai masažo poveikio būdai: tonizuojantis, raminantis ir harmonizuojantis.

Toninis metodas leidžia pritraukti energijos į kūno vietą, kuriai reikia jos įtekėjimo, arba į vidaus organą. Šis metodas turi stimuliuojantį, slopinantįjį ir žadinantįjį poveikį, kartu mažindamas motorinę, sensorinę ar sekrecinę funkcijas..

Šis metodas pasižymi trumpu, greitu ir santykinai lengvu sudirginimu, kurį lydi nedidelis skausmas.

Raminamasis metodas išsklaido „kenksmingą“ energiją, turi slopinantį, analgetiką ir nejautrinantį poveikį, padidindamas motorinę, jutimo ir sekrecinę funkcijas..

Šiam metodui būdingas laipsniškai didėjantis dirginimo intensyvumas, ilgesnė ekspozicijos trukmė ir išvaizda toje vietoje, kur atsiranda efektas, vadinamieji numatomi pojūčiai, atsirandantys kaip tirpimas, plyšimas, skausmai ar praeinanti elektros srovė. Numatyti pojūčiai gali kilti ne tik ten, kur jie veikia, bet ir plisti į jo šonus, kartais dideliu atstumu.

Derinimo metodas yra neutralus veikimo būdas, sustiprinantis organizmo apsaugą, pagerinantis energijos cirkuliaciją ir harmonizuojantis kūno yin ir yang.

Tonizavimo metodai yra skirti tuštumos sindromui, tai yra energijos trūkumui zonoje ar taške, gydyti, pasireiškiančiu sumažėjusiu jautrumu, kai jis spaudžiamas.

Tonizuojančiu metodu poveikis zonai yra minkštas, lengvas ir paviršutiniškas. Tai gali būti minkštas ir silpnas paviršiaus slėgis; sukamaisiais judesiais, paveikiančiais odą ir poodinius audinius, šiek tiek spaudžiant tašką iki 50 kartų per minutę; švelnus, trumpas ir lengvas tiesinis glostymas, kurio dažnis yra 50–100 kartų per minutę; lengvas ir greitas ritmingas patinimas nuo 100 iki 200 kartų per minutę, lengvas odos sugriebimas ir sukrėtimas ir kt..

Raminamieji metodai skirti gydyti pilnatvės sindromą, tai yra, pašalinti perteklinę energiją zonoje ar taške, pasireiškiantį padidėjusiu zonos ar taško skausmingumu, kai pradurta.

Raminantis poveikis zonai ar taškui yra ilgesnis nei tonizuojančiu metodu. Taikomas stiprus ir gilus slėgis, turintis įtakos poodiniam audiniui, raumenims ir periosteum. Slėgis palaipsniui didėja nuo malonaus pojūčio iki stipraus ir gilaus. Skausmingi pojūčiai naudojant raminantį poveikio metodą turėtų būti pakankamai apčiuopiami, bet ne per dideli.

Be slėgio, gilus įsiskverbimas, sukimasis tuo pat metu verčiant jėgas ir kiti būdai, sukeliantys intensyvius pojūčius, tai yra, gali būti naudojami burtų ir sušilimo jausmai ant skausmo slenksčio..

Derinantys ar neutralūs būdai yra tonizuojančio ir raminančio efekto kryžius. Slėgiai ir kitos harmonizuojančio masažo technikos yra vidutinio stiprumo ir intensyvumo. Šioms masažo metodikoms numatyti vidutinio stiprumo pojūčiai atitinka malonų minkštos šilumos pojūtį.

Labai svarbu nepamiršti, kad atsižvelgiant į paciento kūno būklę, net ir naudojant tą patį poveikio metodą, poveikio stiprumą reikia pasirinkti atskirai. Metodai, kurie turės raminančio efekto fiziškai susilpnėjusiam pacientui su astenine konstitucija, kai bus taikomi stipriam atletiškai pastatytam asmeniui, gali paveikti tašką ne raminančiai, o veikiau tonizuojančiai..

Sportuojantiems žmonėms, kurie pirmiausia užsiima fiziniu darbu, poveikis paprastai turėtų būti daug stipresnis nei protinį darbą dirbantiems žmonėms..

Kartais atsitinka, kad stiprus raminamasis poveikis turi jaudinantį efektą, o lengvas ir minkštas taško glostymas, atvirkščiai, ramina..

Žmonės, kurie pirmą kartą pradeda praktikuoti aktyvius taškus, prieš įgydami reikiamą patirtį, gali naudoti supaprastintus taškų masažo metodus:

Taikant įdomų metodą, gilus slėgis su vibracija daromas vieną minutę.

Raminamasis metodas yra vidutinio sunkumo pradūrimas ir sukimas pagal laikrodžio rodyklę penkias minutes.

Derinimo metodas - poveikis vidutiniam stiprumui nuo dviejų iki trijų minučių.

Įgiję patirties, atidžiai klausydamiesi kūno reakcijos į akupunktūros taškų dirginimą, išmoksite intuityviai nustatyti reikiamo poveikio pobūdį ir stiprumą aktyviuose taškuose..

Be masažo efektų, jūs galite turėti šiluminį poveikį taškams. Tradicinėje kinų medicinoje taškai deginami kirminų spurgomis arba kirminų cigaretėmis.

Namuose, jei negalite nusipirkti specialių kirmėlių cigarečių, taškus pašildykite naudodami įprastas cigaretes.

Tonizuojantis būdas - kavernizacijos rišimas - susidedančią kvepiančią cigaretę virš aktyviojo taško, ją perkeliant arčiau arba atitraukiant nuo taško. Cigaretės galą būtina atsinešti taip arti odos, kad jaustųsi stiprus karštis, tačiau nedelsdami ją išmeskite, kad nesukeltų odos nudegimo..

Raminantis poveikis - terminis kauterizavimas - slypi tame, kad smilkstantis cigarečių antgalis yra nejudamai pritvirtintas virš aktyviojo taško tokiu atstumu, kad būtų jaučiamas palyginti stiprus, bet ne deginantis karštis, kad būtų išvengta nudegimo..

Derinantis metodas - lyginant kauterizaciją - yra tai, kad rūkstantis cigarečių galas nustatomas virš aktyviojo taško, esančio arti odos, o po to juda pirmyn ir atgal per gana didelį odos paviršių. Šiluma turėtų būti apčiuopiama, tačiau tokia, kad būtų išvengta nudegimų..

Šildymui taip pat patogu naudoti plienines konjako kolbas, turinčias cigaro formą ir pusrutulio dugną, kurio skersmuo yra 2-3 cm. Į kolbą, kurios temperatūra nuo 40 iki 60 laipsnių, pilamas vanduo. Apvynioję kolbą keletą kartų audiniu, kad geriau išsaugotų šilumą, turėtumėte pritvirtinti jos dugną prie vietos, kurioje veikiate.

Šildant karštis turi būti pakankamai intensyvus, kad sukelti odos paraudimą, tačiau be nudegimų. Šiltindamasis žmogus neturėtų patirti perdėto skausmo.

Naudodami kolbą, taip pat galite atlikti kauterizaciją. Norėdami tai padaryti, supilkite į kolbą degantį karštą vandenį, apvyniokite jį skuduru, kad nenudegintumėte rankos, tada sekundės dalį palieskite kolbos pagrindą, kad būtų aktyvus taškas, ir nedelsdami išimkite kolbą, kad nesudegtumėte, dar kartą palieskite ir tt Viskas turėtų būti padaryta. Nuo 40 iki 50 prisilietimų.

Vandens temperatūra harmonizuojančiam terminio apdorojimo metodui turėtų būti šiek tiek žemesnė nei raminančiam.

Paprastai tonizuojantis šiluminis efektas susidaro per 2–3 minutes, harmonizuojantis poveikis per 10–15 minučių, raminantis poveikis per 15–20 minučių.

Atidžiai stebėdamas pojūčius, atsirandančius kūne veikiant tašką, žmogus paprastai gali intuityviai nustatyti jam optimalų smūgio laiką ir jėgą. Nors poveikis taškui sukelia gydomąjį poveikį, žmogus patiria specifinį malonumą, kurį daro atlikdamos manipuliacijas, nepaisant to, kad šias manipuliacijas gali lydėti lengvas skausmas ar tam tikras diskomfortas..

Kai poveikis taškui nustoja galioti, atsiranda intuityvus jausmas, kad laikas jį sustabdyti.

Daugeliui taškų yra dienos laikotarpiai, kai poveikis taškams suteikia maksimalų tonizuojantį ar raminantį poveikį. Kartais tekstas nurodo geriausią stebuklingų taškų ekspozicijos laiką.

Kai kuriais atvejais, norint gauti nuoseklius rezultatus, ekspozicija taškais turėtų būti kartojama kasdien dvi tris savaites. Jei reikia pakartoti kursą, prieš pakartotinį kursą turite padaryti pertrauką nuo vienos iki dviejų savaičių. Tam tikras poveikis taškams (pavyzdžiui, poveikis malšinant skausmą skausmingais laikotarpiais) suteikia tiesioginį poveikį. Tokiu atveju pakartotinė ekspozicija nebūtina..

Labai naudinga kartu su poveikiu taške prilyginti šio poveikio efektyvumui, nes tai tikrai duos norimą rezultatą..

Taškų paieška

Matavimo vienetas, kuriame atstumai nustatomi ieškant aktyvių taškų, yra cun, lygus didžiausiam to asmens, kurio kūnas matuojamas, nykščio nagų falangos plotui..

Kombinuotojo rodyklės ir vidurinių pirštų plotis yra lygus pusantro cunamio, o keturių pirštų, sujungtų kartu (išskyrus nykštį), plotis yra lygus trims cunamiams..

Norint tiksliau nustatyti taškus, rodomojo piršto galu turėtumėte paliesti apytikslę taško vietą. Taškai yra tarsi nedidelėje audinių įdubimo vietoje, o taško jautrumas skiriasi nuo aplinkinių audinių jautrumo - slėgis jame yra arba skausmingesnis, arba, atvirkščiai, taško jautrumas pastebimai sumažėja..

Kontraindikacijos akupresūrai

Nepaisant to, kad akupresūra yra skirta tiek suaugusiems, tiek vaikams, yra keletas kontraindikacijų, išvardytų žemiau.

1. Bet kurios lokalizacijos gerybiniai ir piktybiniai navikai.
2. Uždegiminės ligos kartu su karščiavimu.
3. Kraujo ligos.
4. Aktyvi tuberkuliozė.
5. Organinės širdies ir inkstų ligos.
6. Ūminio psichinio susijaudinimo būsena.
7. Nėštumas.
8. Užkrečiamos ligos.
9. Amžius 2 metai ir daugiau nei 75 metai.

Negalima masažuoti per valandą po valgio ar tuščiu skrandžiu, būdami apsvaigę, taip pat apgamų, karpos, neoplazmų, pūlingų, žaizdų, odos pažeidimų, nudegimų ir kt. Vietose..

Bet kokiu atveju, prieš naudodamiesi akupresūros metodais, turite papildomai pasitarti su gydytoju dėl galimų individualių kontraindikacijų.

Taškas, užkertantis kelią paveldimoms ligoms ir nenormaliam vaisiaus vystymuisi

Atlikęs tyrimus, prancūzų gydytojas Georges Soulier de Moran įsitikino, kad veikiant Zhu-Bin taškui (1 pav.) Nėščioms moterims, kurioms yra trečias – šeštas nėštumo mėnesiai, galima užkirsti kelią motinos ar paveldimų ligų perdavimui vaikui, taip pat labai sumažinti polinkį į įprastas ligas.

Visų pirma, Georges Soulier de Moran padarė poveikį šiam sifiliu sergančioms moterims, o vaikai, gimę iš jų, neturėjo įgimto sifilio požymių. Vaikai, gimę motinoms, susidūrusioms su šiuo momentu, turėjo sveiką veido spalvą, kūdikystėje jie miegodavo ramiai naktį ir šypsodavosi dienos metu, daug rečiau sirgdavo nei paprasti vaikai, o susirgę greičiau pasveiktų..

Anot de Morano, Zhu-bin taško ekspozicija taip pat apsaugo nuo persileidimo ir užkerta kelią nėštumo spazmams..

Norint užkirsti kelią motinos ar paveldimų ligų perdavimui vaisiui, tonizuojantįjį poveikį Zhu-bin taškui reikia daryti tuo metu, kai moteris yra trečiąjį ir šeštąjį nėštumo mėnesius..

Zhu-bin taško tonizavimas gali būti atliekamas nuo 1 iki 4 kartų per trečiąjį ir šeštąjį mėnesius, bet ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Norėdami išvengti persileidimo, ekspozicija taip pat atliekama tonizuojančiu metodu, tačiau tik tuo atveju, jei yra persileidimo grėsmė..

Zhu-bin taškas yra 5 ct aukščiau kulkšnies centro, esančio kojos vidinėje pusėje.

Taškas, kuris skatina intelekto, sąmonės ir vidinės disciplinos vystymąsi, taip pat vaikų augimą ir fizinį vystymąsi

Tai Bai taško (2 pav.) Poveikis toniniu ar harmonizuojančiu metodu nuo vidurdienio iki vidurnakčio skatina intelekto vystymąsi, padeda susikaupti, bendrai susikaupti, padidina gebėjimą valdyti savo emocijas, padeda giliau mąstyti..

Periodiškas šio taško poveikis vaikams padeda ugdyti jų sąmonę ir matematinius sugebėjimus..

Tonuoti tašką „Tai-buy“ nerekomenduojama tuo atveju, kai žmogus jaučia nerimą, sujaudinimą, nerimą. Tokiu atveju jį turėtų paveikti harmonizuojantis ar raminantis metodas nuo vidurnakčio iki vidurdienio.

Eksperimentai parodė, kad kasdienis tonizuojantis poveikis „Tai-By“ taškui leidžia asmeniui pasiekti maksimalų krūvį (atsižvelgiant į asmeniui pateiktus duomenis dėl paveldimų galimybių) ir apimti krūtinę..

Šis punktas duoda gerą poveikį vaikams, kenčiantiems nuo sulėtėjusio augimo. Po 20 metų poveikis šiuo klausimu nustoja galioti. Taip pat poveikis jai gali būti neveiksmingas, kai abu tėvai yra trumpi.

Po trijų savaičių trukmės gydymo kurso turėtumėte padaryti pertrauką vienai-dviem savaitėms.

Rekomenduojama daryti tonizuojantį efektą nuo vidurdienio iki vidurnakčio (saulėtomis valandomis - standartinis laikas, ypač atsižvelgiant į vasaros laiką, skiriasi nuo realaus laiko)..

„Tai-buy“ taškas yra ant vidinio pėdos paviršiaus, žemyn ir atgal nuo pirmojo metatarsalinio kaulo galvos, kur yra palpacija..

Taškas atsigavimui po nuovargio, šoko, ligos

Tonizuojantis Hou-si taškas (3 pav.) Nuo vidurnakčio iki vidurdienio (geriausia ryte, kitaip gali užkirsti kelią užmigti) leidžia atsigauti po nuovargio, šoko, ligos, padeda nuo fizinio ir psichinio silpnumo tais atvejais, kai žmogus lėtas atsigauna po fizinio krūvio ar moralinio šoko, ilgą laiką jaučiasi pavargęs ar prislėgtas, pradeda verkti nepakankamai rimtomis progomis.

Poveikis iki šio taško taip pat teigiamai veikia regėjimą, padeda nuo paraudimo, akių skausmo, toliaregystės, su amžiumi susijusio regėjimo praradimo..

Hou-si taškas yra įduboje, esančioje už mažojo piršto metakarpofalangealinio sąnario užpakalinėje plaštakos pusėje..

Taškas valios ugdymui

Tonizuojant Fu-Liu tašką, galima sustiprinti sąmoningą žmogaus valią (4 pav.). Jei neturite tvirto charakterio, neturite valios ar ryžto, rekomenduojama daryti įtaką šiam klausimui. Tonizavimas turėtų būti atliekamas nuo vidurdienio iki vidurnakčio, kas antrą dieną, kol bus gauti rezultatai. Kadangi valia sustiprėja nuo tonizuojančio efekto, galima pereiti prie harmonizavimo.

Po trijų savaičių ekspozicijos iki taško patartina padaryti vienos ar dviejų savaičių pertrauką ir pakartoti kursą dar kartą.

Ypač pastebimi rezultatai yra poveikis Fu-Liu taškui vaikams, turintiems silpną ir neryžtingą charakterį..

Per didelis taško tonizavimas gali sukelti perdėtą skirstymą į kategorijas, nuotaiką, pyktį. Tokiu atveju reikėtų padaryti pertrauką smūgio metu ir vėliau veikti taške, naudojant suderinimo metodą..

Fu-liu taškas yra virš vidinio kulkšnies centro 2 cun, ties blauzdikaulio užpakaliniu kraštu.

Esmė, pašalinanti psichologinės traumos ar šoko padarinius

Ku-ventiliatoriaus taškas (5 pav.), Ypač esantis dešinėje kūno pusėje, aktyviai veikia žmogaus psichiką. Kairėje esantis taškas daro didesnį poveikį odos sutrikimams..

Ramiai veikdami ar harmonizuodami „Ku-fan“ tašką, galite visiškai pašalinti arba smarkiai susilpninti bet kokias psichologines ar net fizines psichologinės traumos, šoko ar stipraus emocinio šoko pasekmes, įskaitant nelaimingų atsitikimų ar streso padarinius po operacijos. Šis punktas leidžia jums susidoroti su per dideliu panardinimu į rūpesčius, nerimą, apsėstas.

„Ku-fan“ taškas yra tarp pirmojo ir antrojo šonkaulių, 4 colių atstumu nuo krūtinės vidurio linijos.

Taškas, atleidžiantis nuo nerimo, baimės, polinkis atsitraukti prieš sunkumus

Tonizuojantis „Xia-si“ taškas (6 pav.) Gali žymiai sumažinti ar net visiškai panaikinti nerimo, susirūpinimo, nesaugumo jausmą, sunkumų baimę, bendrą baimę.

Šis taškas taip pat padeda susidoroti su nemiga, kilusia dėl nerimo, susirūpinimo.

„Xia-si“ taškas yra tarpas tarp IV ir V pirštų, priešais metatarsofalangealinius sąnarius.

„Xia-si“ taško poveikis taip pat pagerina regėjimą ir klausą, padeda nuo galvos skausmo, galvos svaigimo, dusulio.

Taškas, padidinantis bendrą kūno tonusą

Zu-san-li taško tonizavimas (7 pav.) Tuo metu, kai asmuo yra susilpnėjęs, padidina gyvybingumą ir stimuliuoja visas kūno sistemas.

Zu-san-li tašką rekomenduojama stimuliuoti ryte, geriausia auštant. Dėl miego gali sukelti nemigą.

Sveikiems žmonėms rekomenduojamas reguliarus tonizuojantis ar harmonizuojantis poveikis po vienos, dviejų ar trijų dienų, masažuojant ar pašildant Zu-san-li taške, kad būtų palaikomas geras kūno tonusas. Kas 3 savaites galite padaryti pertrauką 1-2 savaitėms.

„Zu-san-li“ taškas yra 3 cundesiais žemiau blauzdikaulio šoninio condyle viršutinio krašto, depresijoje priekiniame blauzdikaulio raumens krašte..

Jei sėdimoje padėtyje tos pačios rankos plaštaka uždedama ant kelio taip, kad delnas sutaptų su kelio sąnario gaubtu, „Zu-san-li“ taškas bus įduboje po žiedo piršto pagalve..

Zu-san-li taško poveikis taip pat pagerina akių, skrandžio ir žarnyno būklę.

Periodinis Zu-san-li taško poveikis per ilgą laiką gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, todėl žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų būti atsargūs, kai susiduria su šiuo tašku. Tokiu atveju tuo pačiu tikslu galite veikti Yang-lin-quan taške (8 pav.).

Norite padidinti raumenų jėgą, pagerinti koordinaciją

Tonizuojantis poveikis Yang-ling-quan taškui (8 pav.) Suteikia raumenims jėgos, pagerina judesių koordinaciją, pagerina pusiausvyros pojūtį, padeda atsispirti nuovargiui, padidina kūno gyvybingumą ir susidoroja su atoniniu vidurių užkietėjimu..

Raminantis poveikis Yang Ling Quan padeda nuo spazminio vidurių užkietėjimo, raumenų mėšlungio, apatinių galūnių raumenų mėšlungio..

Yang-ling-quan taškas yra tuščiaviduriame priekiniame apatiniame žandikaulio galvos krašte, 2 gabalais žemiau apatinio girnelės krašto..

Norite pagerinti regėjimą

Periodiškai derinamas poveikis Tong Tzu-Liao taškui (9 pav.) Daro teigiamą poveikį sumažėjus regėjimo aštrumui ir įvairioms akių ligoms. Masažo efekto trukmė ir stiprumas turėtų būti parenkami individualiai. Taškų masažas atliekamas tuo pačiu metu iš abiejų pusių užmerktomis akimis ir kartu pateikiamas psichinis vaizdas, kad jūsų akys atpalaiduoja ir gydo..

Poilsio ir streso sumažėjimo jausmas akių srityje rodo, kad teisingai pasirinkote poveikio trukmę ir stiprumą.

„Tung Tzu-Liao“ taškas yra 0,5 cm į išorę nuo išorinio akies kampo.

Paveikti tašką reikia tik atliekant masažą.

Klausos aparatas

Periodiškai derinamas poveikis Ting-hui taškui (10 pav.) Daro teigiamą poveikį klausos praradimui ir padeda išvengti ar atitolinti su amžiumi susijusius klausos sutrikimus. Poveikis iki šio taško taip pat padeda nuo triukšmo ir ausų skausmo..

„Tin-hui“ taškas yra priekyje ir žemyn nuo ausies traumos, kur, atidarant burną, gilėja.

Paveikti tašką reikia tik atliekant masažą.

Taškas, kuris padeda peršalus kūnui ar galūnėms

Tonizuojantis ar harmonizuojantis poveikis San Yin-Jiao taške (11 pav.) Nuo vidurdienio iki vidurnakčio leidžia susidoroti su viso kūno ar galūnių peršalimu, pagerinti bendrą kūno būklę, susidoroti su nuovargio sukelta nemiga, pagerina pervargimo būklę, neurastenija.

Šis taškas taip pat pagerina Urogenitalinės sistemos veiklą.

San Yin-Jiao taškas yra užpakaliniame blauzdikaulyje, 3 cun virš virš vidinio kulkšnies centro.

Skausmingų menstruacijų skausmo taškas

Harmonizuojantis poveikis Xue-hai taške (12 pav.) Leidžia greitai pašalinti skausmą, kuris atsiranda skausmingų menstruacijų metu. Poveikis iki šio taško taip pat padeda normalizuoti menstruacinį ciklą, pagerina kraujo būklę, padeda nuo pūlingų odos uždegimų..

Xuehai taškas yra apatinėje šlaunies vidinio priekinio paviršiaus dalyje, 2 cnt virš šlaunikaulio vidinio epikondilo ir viršutinio girnelės lygio..

Norėdami nustatyti tašką, sėdimoje padėtyje, dešinę ranką su nykščiu padėkite į šoną 45 laipsnių kampu ant kairiosios kojos kelio (arba atvirkščiai) taip, kad 4 pirštai būtų virš kelio sąnario, o nykščiai remtųsi į vidinį šlaunies paviršių. Nykščio galas bus aukščiau Xue-hai taško.

Taškas, padedantis dilgėlinei, odos ligoms ir skausmui visame kūne

Tonizuojantis poveikis Q-Quan taškui (13 pav.) Padeda esant įvairiems odos sutrikimams: dilgėlinei, išbėrimui, egzemai, pūlingoms kerpėms, psoriazei..

Šis taškas taip pat efektyvus esant viso kūno skausmui, sumažėjusiam regėjimui, Urogenitalinės sistemos ligoms.

„Qu-Quan“ taškas yra ant kelio sąnario vidinio paviršiaus poplitealinio raukšlės gale.

Taškas nustatomas sėdint, kai koja sulenkta 90 laipsnių kampu.

Taškas, pašalinantis raumenų ir vidaus organų spazmus

Harmonizuojantis poveikis žandikaulio taške (14 pav.) Pašalina raumenų ir vainikinių kraujagyslių spazmus, vidaus organų spazmus, dubens skausmą ir lytinių organų aparatus..

Šį momentą taip pat rekomenduojama naudoti esant akių ligoms, galvos svaigimui, miego sutrikimams ir emociniam nestabilumui..

Tai chung taškas yra įduboje tarp pirmojo ir antrojo pėdos kaulų, 0,5 cun aukščiau metatarsofalangealinių sąnarių..

Taškas dėl galvos skausmo, galvos svaigimo

Harmoningas poveikis He-gu taškui (15 pav.) Padeda palengvinti galvos skausmą, pašalinti galvos svaigimą ar patamsėjimą. Poveikis šiam taškui taip pat padeda sergant akių ligomis, peršalimu, nervingumu ir nemiga dėl silpnumo..

He-gu taškas yra fossa tarp pirmojo ir antrojo plaštakų kaulų, arčiau antrojo metakarpinio kaulo vidurio. Taškas turėtų būti nustatytas ištiesintu šepetėliu, o nykštis atidėtas.

Spazminis kosulio taškas

Derinantis poveikis Ying Chuano taškui (16 pav.) Pašalina spazminį nuolatinį kosulį, neleidžiantį žmogui užmigti.

Poveikis iki šio momento taip pat pašalina dusulį, pilnumo jausmą krūtinėje ar uždusimą, padeda sergant bronchine astma..

Ying Chuano taškas yra trečioje tarpšonkaulinėje erdvėje, 4 cundas į krūtinės vidurio linijos pusę.

Taškas, kuris padeda esant sąnarių skausmams, sąnarių reumatui

Harmonizuojantis Qi-guano taškas (17 pav.) Turi gydomąjį poveikį sąnarių reumatui, sąnarių skausmui. Qi-guano taškas daro stipriausią terapinį poveikį viršutinių galūnių pirštų riešams ir sąnariams, taip pat šlaunikaulio sąnariui, keliui ir apatinių galūnių pirštams..

„Qi-Guan“ taškas yra 2 cun. Ant apatinės blauzdos apatinio krašto vidinio paviršiaus.

Taškas nustatomas sėdimoje padėtyje sulenkta koja.

Nurodykite pagalbą esant slogai ir nosies užgulimui

Esant slogai, nosies užgulimui, kraujavimui iš nosies, praradus kvapą, masažą rekomenduojama atlikti Ying-xiang taške (18 pav.), Naudojant harmonizuojantį metodą. Šis taškas nešildomas.

Ying-xiang taškas yra nosies sparno šoniniame griovelyje, vidiniu akies kampu..

Taškas, kuris padeda nuo pykinimo, raiščių, žagsėjimo

Harmonizuojantis ar raminantis Nei-Guano taškas (19 pav.) Padeda nuo pykinimo, raugėjimo, vėmimo, skrandžio skausmo..

Taip pat rekomenduojama susidurti su nervingumu, neurastenija, karščiavimu, nemiga ir nerimu..

Nei-Guano taškas yra vidinėje dilbio dalyje 2 gabalais virš riešo raukšlės tarp sausgyslių..

Taškas, kuris padeda nuo skausmo ir mėšlungio skrandyje

Harmonizuojantis ar raminantis poveikis Zhong-wan taškui (20 pav.) Padeda esant skrandžio skausmams ir mėšlungiui, skrandžio opai, raugėjimui, vidurių pūtimui ir gastroenteritui..

Poveikis šiam taškui taip pat suteikia teigiamų rezultatų galvos skausmui ir miego sutrikimui..

Zhong-wan taškas yra vidurinėje pilvo linijoje 4 cun virš virš bambos, viduryje tarp bambos ir krūtinkaulio xiphoid proceso..

Nurodyti padėti užkietėjus viduriams

Esant atoniniam ir spazminiam vidurių užkietėjimui, padeda tonizuojantis (su atoniniu) arba raminantis (su spazminiu vidurių užkietėjimu) masažas, atliktas „Yanarium“ taške (21 pav.), Esančiame apatinėje pilvo kairėje pusėje, 3 pjūviai apatinėje ir 1 cun kairėje bambos dalyje..

Kilus abejonėms dėl vidurių užkietėjimo pobūdžio, rekomenduojama, kad poveikis Yanoria taškui būtų atliekamas suderinamuoju metodu..

Esant vidurių užkietėjimui, poveikis Zhong-wan taškui taip pat duoda gerų rezultatų (18 pav.).

Taškas viduriavimui

Viduriavimui ir skrandžio skausmui rekomenduojama naudoti tonizuojantį ar harmonizuojantį metodą Neutino taške (22 pav.), Esantį priešais antrąjį ir trečiąjį pėdos metatarsofalangealinius sąnarius..

Viduriavimui pašalinti taip pat efektyvus poveikis Zu-san-li (7 pav.) Ir Ying-chuan (16 pav.) Taškams..

Taškas, padedantis pagreitinti žaizdų, kaulų lūžių gijimą, didinant atsparumą infekcinėms ligoms

Tonizuojantis poveikis infekcinių ligų Xuan Zhong taškui (23 pav.) Sukelia temperatūros padidėjimą, o vėliau normalizuojasi dienos metu ir pagreitėja sveikimas..

Šis taškas pagreitina atsigavimą po abscesų, furunkuliozės ir skatina greitesnį žaizdų gijimą bei kaulų lūžių gijimą..

Xuan Zhong taškas yra 3 kulka virš išorinės kulkšnies centro.

Esmė, kuri padeda nuo nemigos

Derinantis poveikis Bai-hui taškui (24 pav.) 10–15 minučių padeda nuo nemigos. Papildomai galite 10 minučių masažuoti derinimo metodą, taškus, esančius pėdų centre.

Bai-hui taškas yra vidurinės galvos linijos ir vertikaliosios plokštumos, kertančios aukščiausius ausų taškus, sankirtoje, 7 cuny virš plaukų augimo užpakalinės sienos..

Taškas, skirtas padėti esant sutrikimams, kuriuos sukelia oro pokyčiai ar nepalankūs klimato veiksniai

Jei šalčio ar drėgmės sukeliami negalavimai, tokie kaip silpnumas, odos sutrikimai, alerginės reakcijos, niežėjimas, reumatas, šaltkrėtis, stiprumo praradimas, turėtumėte tonizuoti Wai Guan tašką (25 pav.).

Kai karštis, vėjas ar audra sukelia negalavimus, pvz., Neuralginio tipo galvos skausmus, galvos skausmą dėl skubančio kraujo, kūno skausmus, neuralgiją, astmą, Wai Guan tašką reikėtų nuraminti..

Kilus abejonėms dėl įtakos metodo pasirinkimo, taškas turėtų būti veikiamas suderinimo metodo.

„Wai Guan“ taškas yra išorinėje dilbio dalyje, 2 paplotėliai virš riešo raukšlės.