Pagrindinis

Gydymas

Ką sako nuolatinis nuovargis: 8 galimos priežastys

Nuovargis ir apatija po ilgos darbo dienos yra normalus ir natūralus reiškinys. Norint grįžti į normalų režimą, sveikam žmogui reikia pakankamai miego ar tiesiog pragyventi iki savaitgalio. Bet jei net poilsis nepadės grįžti į tarnybą, laikas pagalvoti apie vizitą pas gydytoją.

Kai prabundi ryte, vargu ar priversti save apsirengti ir jaustis mieguista iki dienos pabaigos? Savaitgaliais jūs neturite pakankamai jėgų ir noro net pasivaikščioti, o juo labiau darbo dienomis? Ar po poros laiptų skrydžių esate pasiruošęs kristi iš silpnumo? Visi šie požymiai gali rodyti rimtas sveikatos problemas; tačiau kai kuriuos iš jų galima išspręsti savarankiškai, o kitiems reikia specialisto pagalbos. Amerikoje išleistos knygos „Jūsų kūno raudonos šviesos įspėjamieji signalai“ autoriai įvardijo 8 dažniausias nuolatinio nuovargio priežastis.

1. Vitamino B12 trūkumas

Šis vitaminas padeda nervų ir raudonųjų kraujo kūnelių funkcijai jūsų kūne. Pastarieji savo ruožtu dalyvauja deguonies pernešime į audinius, be kurių organizmas negali perdirbti maistinių medžiagų į jam reikalingą energiją. Taigi silpnumas ir B12 trūkumas. Šią būklę galima nustatyti pagal kitus požymius: pavyzdžiui, labai dažnai ją lydi viduriavimas, kartais - pirštų ir kojų pirštų tirpimas ir atminties problemos..

Ką daryti. Vitamino trūkumas nustatomas atlikus paprastą kraujo tyrimą. Jei jis parodys teigiamą rezultatą, greičiausiai jums bus patarta valgyti daugiau mėsos, žuvies, pieno produktų ir kiaušinių. Vitaminas gaminamas medicinine forma, tačiau blogai pasisavinamas ir paprastai skiriamas tik kraštutiniais atvejais..

2. Vitamino D trūkumas

Šis vitaminas yra išskirtinis, nes jį gamina mūsų organizmas. Tiesa, tam reikia praleisti bent 20–30 minučių saulėje kiekvieną dieną, o naujausia įdegio entuziastų kritika prie to neprisideda. Spaudoje pilna perspėjimų, kad susižavėjimas saulės voniomis kelia pavojų priešlaikiniam senėjimui, amžiaus tarpsniui ir vėžiui. Iš dalies tai tiesa, tiesa, tačiau per didelis atsargumas yra ne mažiau pavojingas sveikatai. Vitaminų D trūkumas, įspėja gydytojai, gali sukelti širdies problemų, padidėjusį kraujospūdį, neurologinius sutrikimus ir kai kurias vėžio rūšis.

Ką daryti. Vitamino D kiekis taip pat tikrinamas atliekant kraujo tyrimą. Galite papildyti žuvies racioną, kiaušinius ir kepenis. Bet degintis taip pat būtina. 10 minučių gryname ore per dieną pakaks atsikratyti nuovargio.

3. Vaistų vartojimas

Perskaitykite vaistų lapą, kurį vartojate. Ko gero, šalutinis poveikis yra nuovargis, apatija ir silpnumas. Tačiau kai kurie gamintojai praleis šią informaciją iš jūsų. Pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai (vartojami alergijai) pažodžiui gali pasisemti energijos iš jūsų, nors etiketėje to neskaitysite. Daugelis antidepresantų ir beta adrenoblokatorių (vaistų nuo hipertenzijos) turi panašų poveikį..

Ką daryti. Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į vaistus. Svarbu gali būti vaisto forma ir net prekės ženklas. Paprašykite savo gydytojo, kad jis pasirinktų jums kitą - galbūt pakeitus tabletes, grįš jūsų forma.

4. Skydliaukės nepakankamumas

Skydliaukės problemos taip pat gali pasireikšti svorio pokyčiais (ypač sunkumais dėl jo praradimo), sausa oda, šaltkrėtis ir menstruacijų pažeidimai. Tai yra tipiški hipotirozės požymiai - sumažėjęs skydliaukės aktyvumas, dėl kurio organizme trūksta hormonų, reguliuojančių medžiagų apykaitą. Pamiršta liga gali sukelti sąnarių ligas, širdies ligas ir nevaisingumą. 80% pacientų yra moterys.

Ką daryti. Eikite pas endokrinologą ir nuspręskite, kiek jums reikia intensyvaus gydymo. Paprastai pacientai iki gyvenimo pabaigos turi sėdėti prie pakaitinės hormonų terapijos, nors rezultatai pateisina priemones.

5. Depresija

Silpnumas yra vienas iš labiausiai paplitusių depresijos palydovų. Apie 20% pasaulio gyventojų kenčia nuo šios bėdos..

Ką daryti. Jei nenorite vartoti tablečių ir eiti pas psichologą, pabandykite sportuoti. Fizinis aktyvumas yra natūralus antidepresantas, prisidedantis prie hormono „laimės“ serotonino gaminimo.

6. Žarnyno problemos

Celiakija arba celiakija pasireiškia maždaug 1 iš 133 žmonių. Tai susideda iš žarnyno nesugebėjimo suvirškinti grūdinių kultūrų glitimo, tai yra, jei maždaug savaitę sėdite ant picos, sausainių, makaronų ar duonos - prasideda pilvo pūtimas, viduriavimas, diskomfortas sąnariuose ir nuolatinis nuovargis. Šis organizmas reaguoja į maistinių medžiagų trūkumą, kurio negali gauti dėl žarnyno nesugebėjimo jų absorbuoti..

Ką daryti. Pirmiausia atlikite keletą testų, norėdami įsitikinti, ar problema iš tikrųjų yra žarnyne. Kai kuriais atvejais diagnozei patvirtinti reikalingas endoskopinis tyrimas. Jei atsakymas yra teigiamas, turėsite rimtai peržiūrėti savo mitybą.

7. Širdies problemos

Apie 70% moterų, patyrusių širdies priepuolį, skundžiasi staigiais ir užsitęsusiais silpnumo ir nuolatinio nuovargio priepuoliais, buvusiais prieš širdies priepuolį. Ir nors pats širdies priepuolis nėra toks skausmingas gražiajai žmonijos pusei, mirčių procentas tarp moterų nuolat auga.

Ką daryti. Jei turite kitų širdies problemų simptomų - sumažėjęs apetitas, pasunkėjęs kvėpavimas, reti, bet aštrūs krūtinės skausmai - geriausia pasitarti su kardiologu. Jums gali prireikti elektrokardiogramos (EKG), echokardiogramos ar širdies ultragarsinio skenavimo. Gydymas priklauso nuo rezultatų. Kaip širdies ligų profilaktiką galite pakeisti racioną į neriebų ir lengvai mankštintis.

8. Diabetas

Ši klastinga liga turi du būdus, kaip jus išsekinti. Pirma: kai paciento cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, gliukozė (tai yra potenciali energija) tiesiogine prasme išplaunama iš organizmo ir eikvojama. Pasirodo, kuo daugiau valgai, tuo blogiau jautiesi. Beje, nuolat padidėjęs cukraus kiekis kraujyje turi savo pavadinimą - galimas diabetas ar prediabetas. Tai dar nėra liga, bet ji taip pat pasireiškia ištveriančiu nuovargiu..

Antroji problema yra stiprus troškulys: pacientas daug geria ir dėl to kelis kartus per naktį atsikelia „iš poreikio“ - kokia sveika svajonė.

Ką daryti. Kiti diabeto simptomai yra dažnas šlapinimasis, padidėjęs apetitas ir svorio kritimas. Jei įtariate, kad sergate šia liga, geriausias būdas patikrinti įtarimus yra atlikti kraujo tyrimą. Sergant cukriniu diabetu, turėsite laikytis dietos, reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje, vartoti vaistus ir galbūt sportuoti. Jei jums skiriamas diabetas, „numesti svorio, padidėjęs fizinis aktyvumas gali užkirsti kelią ligos pablogėjimui“..

Priežastys, dėl kurių ligų prakaituojama be karščiavimo ir silpnumo

Kartais žmogus gali jausti silpnumą ir prakaitavimą net ir be karščiavimo. Nereikėtų ignoruoti šių simptomų, nes jie gali signalizuoti apie rimtas kūno problemas. Jūs turite nedelsdami kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamų patikrinimą.

Fiziologinės silpnumo priežastys, prakaitavimas be karščiavimo

Yra daugybė silpnumo ir per didelio prakaitavimo priežasčių. Dažniausiai juos sukelia sunkios ligos ir patologijos, tačiau nereikėtų atsisakyti paprastų fiziologinių veiksnių. Pavyzdžiui, silpnumas pasireiškia pagirių metu.

Pateikiamos kelios įprastos šių simptomų atsiradimo priežastys:

  • blogi įpročiai, po alkoholio, bloga savijauta kartais padidėja,
  • per didelis saldžios, rūgščios, aštrios, taip pat kavos vartojimas,
  • lėtinis nuovargis ir miego trūkumas,
  • staigus kraujospūdžio pokytis,
  • neįprastas, padidėjęs fizinis aktyvumas.

Jei būtent dėl ​​šios priežasties žmogus turi silpnybę, tai patirti nėra jokios priežasties. Būtina pašalinti problemą, o kūnas pradės tinkamai veikti.

Kokios ligos gali sukelti prakaitavimą su silpnumu?

Dažniausiai padidėjusio prakaitavimo ir jėgų praradimo priežastis yra susijusi su psichoemocine žmogaus būsena. Jei jis patiria stresą ir yra prislėgtas, simptomai pasireiškia greičiausiai. Šiuos požymius taip pat galima pastebėti, kai trūksta vitaminų, kai organizmui trūksta vitaminų ir maistinių medžiagų, kad jis galėtų dirbti visu pajėgumu..

Kartais silpnumas ir prakaitavimas yra rimtesnių ligų simptomai..

Endokrininės sistemos sutrikimas

Endokrininės sistemos organų sukurtas hormoninis fonas daro didelę įtaką visų žmogaus kūno organų būklei..

Todėl net ir su nedideliais žmonių nukrypimais galima pastebėti:

  • staigus svorio pokytis, stebint visus valgymo įpročius,
  • sumažėjęs galūnių jautrumas,
  • dirglumas, mieguistumas.

Panašūs procesai vyksta organizme ir sergant cukriniu diabetu. Todėl svarbu reguliariai atlikti tyrimus ir stebėti hormonų bei cukraus kiekį kraujyje. Sergant 2 tipo diabetu, padidėjęs prakaitavimas yra norma..

Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija

Pažeidus širdį ir kraujagysles, galima pastebėti:

  • dusulys,
  • tachikardija,
  • prakaitavimas,
  • greitas nuovargis.

Visi šie simptomai yra nuolatinis širdies ligų lydimas. Jei atsiranda bent vienas iš jų, būtina gauti profesionalų kardiologų patarimą ir atlikti tyrimą. Svarbu tai padaryti iš anksto, nes netinkamo gydymo nebuvimas gali sukelti širdies priepuolį ar insultą, kuris gali būti mirtinas..

Virusinė organizmo infekcija

Kai virusai patenka į kūną, jis pradeda aktyviai kovoti su jais. Šią kovą gali lydėti nuovargis, galvos skausmas ir prakaitavimas. Virusinės ligos simptomai taip pat gali būti kosulys ir šaltkrėtis..

Šios apraiškos gali gana greitai baigtis dėl to, kad kūnas visiškai sunaikins svetimkūnius ir grįš į normalų funkcionavimą. Pvz., Sergant peršalimu ir plaučių uždegimu, prakaitavimą galima pastebėti net ir be karščiavimo, ir nėra baisu, jei jis kurį laiką išlieka po pasveikimo..

Jei šie simptomai pasireiškia ilgą laiką ir neišnyksta, tai proga pasikonsultuoti su gydytoju ir jį apžiūrėti.

Navikai ir navikai

Ši liga pradinėse stadijose beveik nėra lydima simptomų. Signalas, einantis pas gydytoją ir skiriantis apžiūrą, gali būti silpnumas, pykinimas ir padidėjęs prakaitavimas.

Prakaitavimas su onkologija yra pakankamai dažnas, todėl, jei pacientas pastebi šį simptomą, verta atlikti papildomus tyrimus..

Diferencinė diagnozė

Silpnumas ir gausus prakaitavimas gali būti daugelio skirtingų ligų simptomas. Todėl gydytojas negalės greitai ir tiksliai nustatyti, iš ko jie atsirado.

Norint nustatyti diagnozę, būtina atlikti keletą tyrimų. Visų pirma, terapeutas turi nusiųsti pacientą atlikti hormonų ir cukraus kiekio kraujyje tyrimus, taip pat virusų buvimo.

Jei pastebimas nukrypimas, endokrinologas, atsižvelgdamas į klinikinį atvejį, paskiria papildomą tyrimą..

ARVI terapija skiria gydymą, atsižvelgiant į ligos laipsnį ir tipą.

Jei nėra endokrininių sutrikimų ir nėra virusinės infekcijos, gydytojas paskirs širdies ir kraujagyslių ultragarsą, kurio rezultatai bus kardiologo paskyrimas.

Be to, pacientui atliekamas navikų buvimas MRT..

Remdamasis visais tyrimais, gydytojas nustato diagnozę ir skiria gydymą.

Kaip kovoti su silpnumu ir prakaitavimu namuose

Veiksmingiausia liaudies priemonė nuo prakaitavimo yra kontrastinis dušas, jis daug efektyviau veikia prausiklius ir losjonus. Jei prakaitavimo priežastis nėra liga, tada padės kontrastinis dušas.

Tuo atveju, jei prakaitavimas ir nuovargis yra ligos simptomai, jų atsikratyti galite tik išgydę. Tuomet reikia pasirinkti gydymą, atsižvelgiant į tai, kokia liga.

Vaistai nuo silpnumo ir prakaitavimo

Kadangi šiuos simptomus gali sukelti įvairios ligos, būtina gydyti ligos priežastį. Tik gydytojas gali paskirti gydymą narkotikais, atlikęs visus būtinus tyrimus ir nustatęs diagnozę.

Neverta savęs skirti vaistų, savarankiškas gydymas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.

Silpnumo prakaitavimo būdai: prevencija

Vienintelis veiksmingas būdas išvengti stipraus silpnumo ir prakaitavimo yra reguliariai tikrintis medicininę apžiūrą. Kadangi šie simptomai lydi tik ligą, jie patys nėra liga. Laiku nustatyti ir pašalinti ligą įmanoma tik atlikus išsamią diagnozę.

Silpnumas kūne

Visą „iLive“ turinį tikrina medicinos ekspertai, kad būtų užtikrintas kuo didesnis tikslumas ir suderinamumas su faktais..

Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo taisykles ir remiamės tik gerbiamomis svetainėmis, akademinių tyrimų institutais ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra interaktyvios nuorodos į tokius tyrimus..

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Būklė, apibrėžta kaip kūno silpnumas, mediciniškai yra susijusi tiek su raumenų jėgos praradimu, tiek su energijos trūkumo jausmu, sumažėjusiu gyvybingumu ir bendru nuovargiu..

Ar yra nepagrįstas kūno silpnumas? Gydytojai sako, kad taip negali būti ir net nesant tikro raumenų sistemos stiprumo praradimo, ši būklė - kaip simptomų rinkinys - yra gerai žinoma žmonėms, kenčiantiems nuo daugybės ligų..

Organizmo silpnumo priežastys

Svarbu tiksliai žinoti organizmo silpnumo priežastis: arba fizinės jėgos stoka, ir jutimas, kad reikia papildomų pastangų kasdienėms funkcijoms atlikti, arba energijos išeikvojimas ar stoka. Taigi, nepatologinis trumpalaikis kūno silpnumas, vadinamas fiziologine reaktyviaja astenija, atsiranda dėl pervargimo, streso ar miego trūkumo. Beveik visi turi kūno silpnumą po ligos (taip pat ir fiziologinio) - jėgų, sutelktų kovai su kūnu nuo infekcijos, uždegimo, traumos ar somatinės ligos, atsigavimo laikotarpiu. Ir raumenys susilpnėja ilgėjant lovos poilsiui.

Maistinių medžiagų trūkumas, turint nuolatinę netinkamą mitybą (arba aistra netinkamoms dietoms, norint numesti svorio) sukelia ne tik bendrą silpnumą, bet ir gali sukelti mitybos distrofiją.

Silpnumas ir padidėjęs nuovargis yra simptomai, pastebimi kartu su: anemija (mažas hemoglobino kiekis kraujyje); geležies ar vitamino D trūkumas; mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija); elektrolitų pusiausvyros sutrikimas (kalio ir natrio kiekio kraujyje sumažėjimas); žarnyno sutrikimai; maisto alerginės reakcijos.

Organizmo silpnumas pasireiškia lėtinio nuovargio sindromo atvejais (atsirandantys dėl oksidacinio streso ir raumenų jaudrumo pokyčių); depresija ir generalizuotas nerimo sutrikimas; ūminis poliradikuloneuritas (Guillain-Barré sindromas); įvairios lokalizacijos piktybinės naviko formacijos; leukemija (vaikystėje - ūminė limfoblastinė leukemija).

Organizmo silpnumą lydi tokios lėtinės ligos kaip hipotireozė (nepakankamas skydliaukės hormonų gamyba, įskaitant Hashimoto tiroiditą) ar hipertireozė; diabetas; lėtinė obstrukcinė plaučių liga; antinksčių nepakankamumas (Adisono liga); polimiozitas (raumenų skaidulų uždegimas); sisteminė raudonoji vilkligė; išsėtinė sklerozė; amiloidozė; amiotrofinė šoninė sklerozė (Lou Gehrig liga); rabdomiolizė (raumenų irimas); myasthenia gravis; įvairios miopatijos.

Organizmo silpnumo priežastys gali būti susijusios su infekcinėmis ligomis: peršalimu ir gripu (ir kitomis kvėpavimo takų ligomis); vėjaraupiai; infekcinė mononukleozė; hepatitas; žarnyno rotavirusinė infekcija; maliarija ir hemoraginis karščiavimas; encefalitas ir meningitas; poliomielitas; ŽIV.

Gyvybei pavojingos kūno silpnumo priežastys: prieširdžių virpėjimas, praeinantis išeminis priepuolis ar insultas; staigi kūno dehidracija apsinuodijimo metu; inkstų nepakankamumas; smegenų kraujotakos sutrikimas su insultu ir smegenų sužalojimais; plaučių embolija; kraujavimas botulizmas; sepsis.

Kai kurie vaistai gali sukelti bendrą silpnumą; visų pirma, jatrogeninės astenijos požymiai atsiranda vartojant opioidinius skausmą malšinančius vaistus, trankvilizatorius, sisteminius kortikosteroidus, statinus, citostatikus, raumenis atpalaiduojančius vaistus ir kt..

Patogenezė

Akivaizdu, kad silpnumo organizme patogenezė tiesiogiai priklauso nuo ligos ar būklės, kurioje pažymimas šis simptomų kompleksas.

Taigi, kūno silpnumas ir mieguistumas nėštumo metu, taip pat kūno silpnumas ir pykinimas nėščiosioms yra padidėjusio progesterono ir estrogeno lygio pasekmė, užtikrinantys vaiko gimimo procesą ir moters kūno pritaikymą prie jo. Silpnumas nėštumo metu taip pat gali būti susijęs su kraujagyslių distonijos pasireiškimu, o VVD patogenezė slypi autonominės nervų sistemos sutrikdyme..

Specialistai pažymi ypatingą vaidmenį formuojant tokias sąlygas kaip galvos svaigimas ir silpnumas, taip pat galvos skausmas ir kūno silpnumas, nespecifiniai hipofeniniai sutrikimai, kuriuos sukelia įvairūs bendrieji somatiniai ir neurologiniai veiksniai. Kūno silpnumas be temperatūros yra būdinga anemijos, hipoglikemijos, depresijos, nerimo sutrikimų atvejais..

Organizmo silpnumą ir viduriavimą dėl žarnyno sutrikimų sukelia toksinis patogenų, kurių atliekos patenka į kraują ir sukelia intoksikaciją, poveikis. Panašus vystymosi mechanizmas plius dehidracija sukelia kūno silpnumą apsinuodijus.

Parestezija, kūno drebulys ir silpnumas pacientams, sergantiems išsėtine skleroze ar kitomis mielinopatijomis (Binswangerio, Deviko ligomis ir kt.) - tai centrinės ar periferinės nervų sistemos nervų mielino apvalkalų sunaikinimo rezultatas. Miopatijos yra įgimtos (paveldint mutavusį geną), metabolinės (dėl maltazės, alfa-1,4-gliukozidazės ar karnitino trūkumo) ir gali atsirasti ir esant užkrūčio liaukos navikui. Nerimo raumenų silpnumas yra sutrikęs hormoninis atsakas į stresą. Viso kūno silpnumą Adisono liga sukelia antinksčių žievės pažeidimas ir endogeninių gliukokortikoidų, kurie taip pat gali būti genetiškai nustatyti, autoimuninių, hipoplastinių, piktybinių ar jatrogeninių sintezės sumažėjimas..

Kokios yra silpnumo galimos pasekmės ir komplikacijos? Jei silpnumas yra susijęs su rimtomis ligomis, diagnozės ir tinkamos terapijos trūkumas gali sukelti jo progresavimą su galimu negrįžtamu pažeidimu ir atskirų organų bei sistemų disfunkcija..

Organizmo silpnumo simptomai

Kaip pirmuosius silpnumo požymius gydytojai laiko pacientų nusiskundimus, kad įprastoms veikloms nėra jėgų, rytas jaučiamas mieguistumas ir kūno silpnumas, o vakare žmogus tiesiog „nukrenta kojomis“. Kiti simptomai yra gausus prakaitavimas, apetito praradimas, sunku susikaupti ir sunku užmigti.

Kai kartu yra tokių simptomų kaip karščiavimas, kūno skausmai ir silpnumas, iš karto atsiranda prielaida apie infekciją, tai yra bendrą infekcinę kūno intoksikaciją. Gerklės skausmas, galvos skausmas, kosulys, rinitas pasireiškia panašiais į gripą simptomais. Su inkstų infekcija (pielonefritu), pastebimas juosmens srities skausmas, šlapimo užtemimas ir hematurija. Bet kuris, įskaitant apsinuodijimą maistu, pasireiškia kaip kūno silpnumas ir pykinimas, taip pat kūno silpnumas ir viduriavimas (viduriavimas)..

Sunkus kūno silpnumas VVD metu yra lydimas kraujospūdžio sumažėjimo; šaltkrėtis po paroksizminės hiperhidrozės (padidėjęs prakaitavimas); letargija ryte; dažni galvos skausmai, prieš kuriuos pasireiškė lengvas pykinimas; širdies plakimas. VVD taip pat gali pasireikšti parestezija (tirpimo ir dilgčiojimo pirštuose jausmas), rankų ir kojų raumenų silpnumu, galvos svaigimu keičiant kūno padėtį..

Mielinopatijos metu pirmieji požymiai yra padidėjęs nuovargis ir galvos svaigimas, sutrikęs judesių koordinavimas keičiant eiseną..

Silpnumas gali lydėti daugelį kitų simptomų, kurie skiriasi priklausomai nuo pagrindinės ligos, sutrikimo ar būklės. Fiziniai simptomai, kurie gali atsirasti kartu su silpnumu: spengimas ausyse, mėšlungis ir pilvo skausmas, raumenų skausmas, apetito praradimas, padidėjęs troškulys..

Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į rimtus simptomus, kurie gali rodyti pavojingą gyvybei būklę ir skubios pagalbos poreikį. Tai apima: stiprų krūtinės skausmą, pilvo, dubens ar apatinės nugaros dalies skausmą; aukšta kūno temperatūra (virš + 38,7 ° C); šlapimo ar išmatų nelaikymas; pakartotinis vėmimas; nesugebėjimas atsistoti; staigus silpnumas ar tirpimas vienoje kūno pusėje; stiprus galvos skausmas ir kūno silpnumas; staigus regos sutrikimas; neryški kalba ar sunku ryti; alpimas ar alpimas.

Organizmo silpnumo diagnozė

Organizmo silpnumo diagnozė turėtų būti atliekama ne tik remiantis skundais ir fiziniu pacientų ištyrimu.

Kraujo tyrimai (ESR, hemoglobino, cukraus, imuniniams kūnams, skydliaukės hormonams, elektrolitams, bilirubinui ir kt.), Šlapimo analizė padeda išsiaiškinti organizmo silpnumo priežastis. Gali reikėti ištirti smegenų skysčio (kurio mėginys imamas atliekant epidurinę punkciją), raumenų audinio biopsiją..

Instrumentinę diagnostiką gali sudaryti: rentgenografija, ultragarsas, elektrokardiografija, elektroneuromiografija, nervo laidumo tyrimai, KT ir MRT (įskaitant stuburą ir smegenis), centrinio veninio slėgio matavimas (esant širdies problemoms)..

Diagnostiniai tyrimai gali sutelkti dėmesį į širdį, plaučius ir skydliaukę. Jei yra vietinė silpnumo sritis, tyrimas bus sutelktas į nervus ir raumenis..

Diferencinė diagnozė

Nustatyti silpnumo priežastį gali būti sudėtinga užduotis, todėl diferencinė diagnozė reikalinga atsižvelgiant į kitų simptomų buvimą ir jų anatominę lokalizaciją. Pagalbiniai laboratoriniai tyrimai ir neurologinis tyrimas gali padėti nustatyti problemos priežastį..

Su kuo susisiekti?

Kūno silpnumo gydymas

Esant laikinai fiziologiškai reaktyviajai astenijai, taip pat, kai po ligos atsirado organizmo silpnumas, gydytojai rekomenduoja sveikai maitintis, pakankamai išsimiegoti ir vartoti vitaminus. Nėštumo silpnumas kontroliuojamas taip pat..

Anemijai (mažai hemoglobino) gydyti reikia geležies turinčių vaistų: geležies laktato (kapsulė du kartus per dieną, prieš valgį); Feramidas, Ferroplexas, Sorbiferis, Actiferrinas ir kt. - panašiomis dozėmis.

Narkotikų gydymas organizmo silpnumu yra nukreiptas į šios būklės priežastį - infekcinę, metabolinę, somatinę ar neurologinę ligą, o gydytojas skiria reikiamus vaistus, remdamasis konkrečia diagnoze. Tai gali būti antibiotikai, kortikosteroidai, citostatikai, anticholinesterazės ar adrenomimetiniai vaistai. Esant genetiškai nustatytoms ir autoimuninėms patologijoms, simptomams mažinti naudojami vaistai.

Organizmo silpnumas VSD metu yra gydomas adaptogeninėmis kiniškų magnolijų vynmedžio, ežiuolės purpurea, dygliuotųjų eleuterokoko ekstraktų tinktūromis. Ženšenio tinktūrą rekomenduojama gerti po 18-20 lašų du kartus per dieną. Ši tinktūra nenaudojama nėščių moterų ir jaunesnių nei 12 metų vaikų, kurių padidėjęs kraujospūdis ir blogas kraujo krešėjimas, gydymui. Vaistas gali sukelti tachikardiją ir galvos skausmą..

Jei diagnozuojama autoimuninė miastenija, naudojamas anticholinesterazės vaistas Piridostigminas (Kalimin, Mestinon) - viena tabletė (60 mg) iki trijų kartų per dieną. Šis vaistas draudžiamas esant virškinimo trakto ir šlapimo takų spazmams, bronchinei astmai, tirotoksikozei ir Parkinsono ligai gydyti. Šalutinis poveikis gali pasireikšti pykinimu, vėmimu, viduriavimu, pilvo skausmu, sumažėjusiu kraujospūdžiu ir širdies susitraukimų dažniu, taip pat hiperhidroze ir traukuliais..

Kai kūno silpnumas atsiranda dėl progresuojančios išsėtinės sklerozės, gali būti naudojamas β-interferonas, citostatikai (Natalizumabas), imunomoduliuojantis agentas Glatiramerio acetatas (Axoglathiran, Copaxone). Glatiramerio acetato dozavimas - 20 ml po oda, švirkščiama kartą per dieną. Vartojant šį vaistą, pasireiškia neigiami širdies ritmo sutrikimai ir krūtinės skausmas, padidėjęs kraujospūdis, galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, šaltkrėtis, alpimas..

Kai silpnumą sukelia mielinopatijos (polineuropatijos), skiriami B grupės vitaminai, taip pat (išskyrus nėščias moteris ir pacientus iki 18 metų) - metaboliniai alfa-lipoinės (tioktinės) rūgšties preparatai - Oktolipenas (tioktacidas, berlitionas ir kiti prekybiniai pavadinimai): 0, 3–0,6 g vieną kartą per dieną, pusvalandį prieš valgį. Tarp šio vaisto šalutinių poveikių yra pykinimas, rėmuo, viduriavimas, skonio pokytis, galvos svaigimas, prakaitavimas..

Priklausomai nuo diagnozės, gali būti naudojamas fizioterapinis gydymas: masažas, elektroforezė, diadinaminės srovės, elektrinis miegas, darsonvalizacija, hidroterapija (gydomosios vonios, dušo masažas), balneoterapija (vandenilio sulfido ir sulfido vandenys). Taip pat žiūrėkite - Fizioterapija vegetatyvinei ir kraujagyslių distonijai gydyti.

Homeopatija siūlo gydyti kūno silpnumą fosforo rūgštimi ir fosforu, Gelsemium, Nux vomica, Ignatia, Sarcolacticum folium, Onosmodium..

Alternatyvus gydymas

Alternatyvus bendrojo silpnumo gydymas siūlo gerti erškėtuogių uogų, beržo sulčių nuovirą ir pasiimti mumiją.

Mumiye padidina kūno gyvybingumą ir imunitetą ir yra laikoma pasirinkta priemone kovojant su kūno silpnumu. Pakanka vieną kartą per dieną (mažiausiai du mėnesius) ištirpinti vaistinėje išgrynintos mumijos tabletę per pusę stiklinės šiek tiek šilto vandens ir išgerti 30–40 minučių prieš valgant..

Gydymas vaistažolėmis apima kasdienį raudonųjų dobilų žiedų nuoviro (šaukšto už stiklinę verdančio vandens) vartojimą: gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną. Lygiai taip pat rekomenduojama gerti užpilą arba arbatą iš ugniažolių siaurukų (Ivano arbata), ginkmedžio lapų, plikos saldymedžio šaknies (saldymedžio)..

Be to, norint pasikrauti energijos ir atkurti jėgas, liaudies gydymas rekomenduoja į savo racioną įtraukti kiaušinius, pieną, medų, bananus, sezoninius vaisius ir uogas. Kiaušiniuose gausu baltymų, geležies, vitamino A, riboflavino, pantoteno ir folio rūgščių (užtenka suvalgyti po vieną kiaušinį per dieną)..

Pienas laikomas geru kalcio ir gyvybiškai svarbių vitaminų B šaltiniu.Ir kai jaučiatės silpni savo kūne, gerkite puodelį šilto pieno su šaukšteliu medaus. Be to, naudinga pieną su virtomis figomis vartoti vieną kartą per dieną (250 ml pieno keletą minučių virkite dvi ar tris figų vaisius)..

Bananai yra puikus fruktozės ir gliukozės (energijos šaltiniai) bei kalio, padedantys paversti gliukozę energija, šaltinis.

Braškės (braškės) - mažai kaloringas sveikos mitybos priedas, papildantis organizmą antioksidantu vitaminu C, geležimi, manganu, jodu ir ląsteliena.

Prevencija

Ar įmanoma užkirsti kelią silpnumui organizme? Grįžkite į skyrių Organizmo silpnumo priežastys: turint šį (toli gražu ne išsamų) priežasčių sąrašą iš karto paaiškėja problemiškas prevencinių priemonių pobūdis. Tiesa, galite išvengti pertekliaus, miego trūkumo, iš dalies streso, anemijos, peršalimo ir gripo...

Prognozė

Niekas nepateiks šios būklės išsivystymo sergant somatinėmis ir neurologinėmis ligomis prognozės.

Kokias problemas gali pasakyti silpnumas ir galvos svaigimas

Staigus ar nuolatinis silpnumas ir galvos svaigimas yra psichoemocinės, fizinės įtampos ar ligos padarinys. Atsitiktiniai epizodai, kurių priežastis akivaizdi, nerimauti neturi.

Bet jei galva dažnai sukasi, pastebimas raumenų silpnumas, impotencija, nuovargis, būtina ieškoti kvalifikuotos medicinos pagalbos. Tokiu atveju tikėtinos širdies ir kraujagyslių, endokrininės ar nervų sistemos ligos.

Be to, galvos svaigimas yra pagrindinis vestibulinio aparato patologijų simptomas. Palikus nuošalyje ir gydant, ši sąlyga yra nepriimtina. Gydymo metodas priklauso nuo ligos įvairovės, sunkumo, taip pat nuo paciento amžiaus ir individualių savybių.

Simptomai

Galvos svaigimas yra subjektyvus įvairių ligų simptomas, kuriuo skundžiasi didžioji dauguma pacientų, sergančių somatinėmis ir psichinėmis ligomis..

Nuoroda. Priklausomai nuo galvos svaigimo priežasties, šis reiškinys skirstomas į tikrąjį (galvos sukimasis) arba nesistemingą.

Pirmuoju atveju galvos svaigimas yra disfunkcijos, vestibuliarinio analizatoriaus pažeidimų, antruoju - nervinių ryšių tarp skirtingų kūno sistemų pažeidimas..

Atitinkamai simptomai yra skirtingi. Galvos svaigimas apibūdinamas kaip įsivaizduojamas objektų sukimasis aplink savo kūną ar atramos svyravimas, gedimas. Juos lydi pykinimas, vėmimas, taip pat įvairaus sunkumo koordinavimo sutrikimai.

Nesisteminio tipo galvos svaigimas pasireiškia alpimo būsena, „skrenda“ ar patamsėja akys, staigus silpnumas. Patologiniai požymiai gali atsirasti paroksizmiškai arba būti nuolat pastebimi.

Antruoju atveju simptomų kompleksas paprastai apima:

  • galūnių silpnumas, pasireiškiantis drebuliu, nestabiliu eisena, nestabilumu;
  • įvairios lokalizacijos galvos skausmas, sisteminio ar nesisteminio pobūdžio galvos svaigimas;
  • patamsėjimas akyse, skambėjimas ausyse, plūduriuojančių „musių“ išvaizda, taip pat pojūtis, panašus į apsvaigimą nuo alkoholio;
  • autonominiai sutrikimai - širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, paraudimas ar odos blyškumas.

Nuoroda. Staigų galvos svaigimą ir silpnumą taip pat gali lydėti pykinimas, be priežasties baimės jausmas ar kritimo baimė.

Dėl nuolatinio gerovės blogėjimo sumažėja darbingumas, gyvenimo kokybė apskritai.

Silpnumas ir galvos svaigimas - priežastys

Neatlikus medicininio patikrinimo, neįmanoma tiksliai apibrėžti atsakymo į klausimą. Kokios ligos simptomai yra kojų silpnumas, galvos svaigimas ir nuovargis. Ši būklė gali būti tiek paprasto nuovargio, tiek rimtų patologijų pasekmė..

Pirmuoju atveju bendras negalavimas atsiranda dėl psichoemocinės (streso) ar fizinės prigimties. Norėdami atsikratyti patologinių simptomų, pakanka pašalinti erzinančius veiksnius, nustatyti poilsio ir darbo režimą, visiškai valgyti.

Prostratas

Nuovargis yra būklė, kurią lydi raumenų silpnumas, motorinio aktyvumo sumažėjimas ar nutrūkimas, mieguistumas ir padidėjęs nuovargis. Šiuolaikinis energetinis žmogaus gyvenimo ritmas, nuolatiniai profesinės veiklos „blokavimai“, padidėjęs kasdienis aktyvumas dažnai lemia aprašytą būseną. Nuovargis taip pat gali atsirasti dėl psichoemocinio pergyvenimo, vitaminų trūkumo, sistemingo fizinio krūvio ar susilpnėjusio imuniteto. Be to, ši būklė yra dažnas nervų sistemos negalavimų, infekcinių procesų palydovas.

Skirstymo priežastys

Yra daugybė veiksnių, kurie slegia kūną, pavyzdžiui, nuolat patiria stresą, blogus įpročius, miego trūkumą, hormoninius funkcijos sutrikimus, mažakraujystę..

Priežasties silpnumas ir stiprumo praradimas paprastai skirstomas į tris pogrupius: fiziologines ar psichologines priežastis ir sezoninius veiksnius.

Pirmieji apima virusinės etiologijos ligas, bakterijų ir grybelių genezės negalavimus, sumažėjusį imunitetą, sistemingą miego trūkumą, hormoninius sutrikimus, užsitęsusį badavimą, nesveikus įpročius, greitą maistą, reguliarų dietų laikymąsi, dažną ar intensyvų fizinį krūvį, hiperglikemiją, saulės ar švaraus oro trūkumą ir nejudrumą. arba visiškas apkrovų nebuvimas, vidaus organų funkcijos sutrikimai, paprasto vandens per dieną suvartojimas, silpnas virškinimo aparato aktyvumas, piktnaudžiavimas narkotikais.

Psichologiniai veiksniai apima: stresą, nuolatinį skubėjimą, nervingumą, moralinį išsekimą, nerimą, įvairius sistemingus išgyvenimus.

Sezoninės priežastys: vitaminų trūkumas, oro sąlygos, besikeičiantis metų laikas, slėgio kritimas.

Reikia pabrėžti, kad lūžis nėra liga, jis tik signalizuoja apie dar vieną negalavimą.

Be to, aptariamą būklę galima stebėti nėštumo metu. Taip pat išskiriama specifinė „rizikos grupė“:

- senyvo amžiaus žmonės, ypač neturintys pomėgių ar galimybių užsiimti kasdieniais rūpesčiais;

- depresija sergantys asmenys neplanuoto išėjimo į pensiją metu, kai prarandama buvimo prasmė ir sumažėja išoriniai kontaktai;

- paaugliai - dėl organizmo pertvarkymo;

- vaikai, linkę į asteninį sindromą ar apatiško-abulinio sindromo vystymąsi, gyvena nepalankioje aplinkoje, turi sumažintą imunitetą;

- perfekcionistai, darboholikai, infantili žmonės, cholerinio ar melancholinio tipo temperamento veidai;

- žmonės, kurie turi užsiimti monotonišku darbu, nemėgstama veikla ar neturi galimybės laiku pailsėti.

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas alsuoja begaliniu bėgiojimu, skubėjimu ir šurmuliu, stresu, kuris yra dažniausia jėgų praradimo priežastis. Gydytojai taip pat nustato veiksnius, sukeliančius minėtą būklę, būdingus silpnesnės lyties arba vyrui.

Moterų jėgos sumažėjimas gali būti susijęs su anemija, kurią sukelia geležies trūkumas, skausmingos menstruacijos, hormoninis nepakankamumas, menopauzė, nėštumas.

Priežasties stiprumo sumažėjimą vyrams dažnai sukelia testosterono gamybos sumažėjimas, piktnaudžiavimas alkoholio turinčiais skysčiais. Iš esmės aprašyta vyro būklė atsiranda dėl būties būdo.

Etiologinės būklės, dėl kurių mažėja kūdikių aktyvumas, turėtų būti nurodytos atskirai, būtent:

- dažnas peršalimas ar virusinės ligos;

- stiprus emocinis šokas;

- priverstinis ilgas lovos poilsis;

Reikėtų pažymėti, kad skilimas vaikams ne visada rodo rimtą patologiją. Jei nėra papildomų skausmingų simptomų, tada galbūt tai yra banalus pervargimas dėl per didelio fizinio krūvio. Tačiau jei tokia būklė atsiranda sistemingai, tėvams patariama kūdikį parodyti pediatrui.

Simptomai

Nuovargis ir raumenų silpnumas gali atsirasti dėl infekcinių negalavimų, kartu su peršalimu. Silpnumas, galvos skausmai, depresinės nuotaikos dažnai praeina po dviejų savaičių arba išlieka šešis mėnesius. Žmogus jaučiasi pavargęs, užvaldytas. Jam nuolat reikia poilsio. Nėra noro nieko daryti. Sumažėja reakcijos greitis, susilpnėja atmintis, sutrinka dėmesio koncentracija. Žmonėms taip pat susilpnėja motorinė raumenų veikla. Jis jaučia sąnarių algias ir skausmus. Kartu su aprašytomis apraiškomis, pastebimas akių gleivinės džiūvimas, regėjimo sutrikimai, padidėja miokardo susitraukimai. Kai kuriais atvejais gali atsirasti fobijos, temperatūros svyravimai, galvos svaigimas. Taip pat stebimi kiti simptomai, susiję su pagrindine liga..

Skirstymas yra dviejų tipų, atsižvelgiant į pasireiškimų ir etiologijos ypatumus: fiziologinis arba grįžtamasis ir lėtinis. Pirmasis - dažniau atsiranda su išsekimu ar neuroze. Žmogus gali aiškiai įvardyti laiką, kai atsirado nuovargis. Ši būklė paprastai išnyksta po poilsio, o apraiškos išnyksta be išorinio įsikišimo..

Antrasis vadinamas lėtinio nuovargio sindromu, kurio atsiradimo momentą ir priežastį sunku nustatyti. Psichinis silpnumas ir fizinis išsekimas jaučiamas visą dieną. Vystantis pagrindiniam negalavimui, simptomai didėja, atsiranda ir naujų skausmingų apraiškų. Esant tokiai būklei, žmogui reikalinga speciali terapija.

Paprastai simptomai suskirstomi taip:

- Dažnai yra galvos algijos;

- koncentracijos sumažėjimas;

- slėgio padidėjimas arba nuolatinis jo mažėjimas;

- sumažėjęs apetitas, kartais jo visiškai nėra;

- nemiga, be to, neramus miegas su dažnais pabudimais;

- ryte silpnumo jausmas;

- jėgų stoka net kasdienėje rutinoje;

- Dažnai depresinės nuotaikos, moterims dažnai - ašarojimas;

- padidėjęs dirglumas, konfliktai;

- dažni prakaitavimo priepuoliai, kartu su širdies ritmo padidėjimu ir nerimu;

- kyla minčių apie beviltiškumą.

Pavasarį galima pastebėti nuolatinį jėgų praradimą ir mieguistumą, kurį dažnai sukelia sezoninis vitaminų trūkumas. Apraiškos gali būti tokios:

- dermos pablogėjimas (sausumas, lupimasis, didelis išorinis jautrumas dirginantiems veiksniams);

- mėlynės po akimis;

- nestabilus virškinamojo trakto darbas;

Dėl virusinių patologijų ar infekcinių negalavimų klinikinis vaizdas skiriasi šiais požymiais:

Be psichologinio pobūdžio sutrikimų, be bendrosios klinikos, atsiras ir specifinių požymių:

- absoliutus abejingumas, abejingumas;

- sąmonės savitumo pažeidimas;

Taip pat reikėtų pažymėti, kad aprašytas klinikinis vaizdas dažnai stebimas sergant alkoholizmu. Iš esmės, kai praeina intoksikacija alkoholiu, pastebimas darbingumo sumažėjimas, aktyvumas, pastebimi intoksikacijos požymiai ir laikinas atminties sutrikimas..

Jei gedimas ir jį lydintys požymiai pasitaiko dažnai, būtina specialisto konsultacija. Nepaisant sistemingo artėjančio suskirstymo, dažnai kyla įvairių komplikacijų..

Įprastą fizinio aktyvumo procesą, taip pat bet kokio tipo veiklą, įskaitant protinę veiklą, sudaro tam tikri etapai: adaptacija, kompensacija, nestabili kompensacija ir prastesnis darbas.

Pirmasis etapas yra susijęs su darbo pradžia ir jam būdinga pusvalandžio trukmė. Tuo pačiu metu šiuo laikotarpiu nuolat auga fizinė ir intelektinė veikla..

Antrasis pasižymi ilgesne trukme (apie dvi ar tris valandas). Yra didelis aktyvumas.

Nestabilios kompensacijos trukmė gali skirtis. Šis etapas yra dėl apkrovos pobūdžio ir veiklos rūšies. Čia spektaklis tada padidėja, tada patenka.

Paskutiniam etapui būdingas nuovargis ir ištvermės sumažėjimas. Žmogus jaučiasi pavargęs, veikla tampa ne tokia produktyvi.

Aukščiau aprašyti žingsniai, nes kiekvienoje individualioje veikloje jų trukmė ir atlikimo lygis gali būti skirtingas. Taip yra dėl išorės veiksnių ir vidinių dirgiklių įtakos. Be to, nemažą vaidmenį vaidina biologinis laikrodis, pasižymintis individualiomis savybėmis. Taigi daugeliui atlikimo lygis maksimaliai pasiekiamas ryte, kitiems - vakare. Sezoniniai pokyčiai taip pat turi įtakos.

Paaugliai ir vyresni nei 50 metų žmonės turi žemiausią darbingumo lygį. Didžiausias intelekto ir fizinio aktyvumo lygis priklauso nuo 16–45 metų amžiaus. Tačiau yra ir išimčių. Pavyzdžiui, meno žmonės gali būti ne mažiau aktyvūs sulaukę septyniasdešimties. Jie turi padidintą našumo lygį..

Taip pat atsiranda nenormalus našumo lygio sumažėjimas, kuris atsiranda dėl daugybės vidinių priežasčių ir išorinių veiksnių. Be to, net ir produktyviausiu metų laiku bei paros metu, maksimaliai stengiantis, rezultatas bus minimalus. Jei tokia būklė pastebima per ilgą etapą, tada reikia kreiptis į specializuotą pagalbą.

Visų pirma, jei kyla gedimo klausimas, ką daryti, reikėtų nustatyti veiksnius, išprovokuojančius šios būklės atsiradimą. Nuolat mažėjantis našumas gali pranešti apie rimtus negalavimus.

Iš esmės, net pablogėjus savijautai, žmonės retai nutraukia kasdienę veiklą arba nebendrauja su namų ruošos darbais, o tai sukelia psichinę perkrovą, fizinį ar emocinį stresą..

Dėl nuolatinio per didelio krūvio išsivysto lėtinė nuovargio forma. Sunkumai atliekant pažįstamą veiklą pablogina nuotaiką, sumažėja savivertė, nešališkas savo sugebėjimų suvokimas, o tai dar labiau pablogina situaciją. Atsiranda motyvacijos nuosmukis, kuris dar labiau verčia žmogų į bejėgiškumo būseną.

Lėtinio nuovargio sindromo atsiradimą lemiantys veiksniai yra šie:

- hiperbolinis atsakomybės jausmas, trukdantis normaliam poilsiui ir atsipalaidavimui;

- laiko stoka bendravimui su artimaisiais, pomėgiui;

- vienatvė, atstūmimas tarp žmonių;

- nuolatos kelkite stresą;

- ilgalaikis užsiėmimas be poilsio, darbas be atostogų;

- netinkama mityba arba netinkama mityba;

- palikimas virtualiai realybei ar svajonėms, susidomėjimo realiu gyvenimu praradimas aistros kompiuteriniams žaidimams metu, priklausomybė nuo socialinių tinklų.

Įvairios sąlygos ir veiksniai dažnai tampa ilgo darbingumo mažėjimo priežastimis, tačiau šios sąlygos nereikėtų ignoruoti. Nenormalus atsakas į oro reiškinius, bendras silpnumas, apatija, bendras negalavimas, dingo noras užsiimti hobiu ar kita mėgstama veikla - visa tai yra rimta priežastis galvoti apie teisingą gyvenimo būdą..

Jei nustatomos veiklos mažėjimo priežastys ir nustatomi bei neįtraukiami visi veiksniai, lemiantys darbingumo sumažėjimą, tačiau nepagerėja, tuomet reikia kreiptis į specialistus.

Diagnostikos metodai

Jėgos praradimą diagnozuoti sunku, nes nustatyti ligos kilmę neįmanoma vien remiantis klinikine nuotrauka.

Pirminį etiologinio veiksnio nustatymo tyrimą atlieka terapeutas. Norėdami nubrėžti preliminarią išvadą, gydytojui reikia ištirti anamnezę, ligos eigą, nusiskundimus, išsiaiškinti daugybę aplinkybių: gyvenimo ir profesinės veiklos sąlygas, gyvenimo ritmą, ekologinę situaciją. Priklausomai nuo simptomų, terapeutas gali rekomenduoti pacientui pasikonsultuoti su siaurai specializuotu specialistu, pavyzdžiui, kardiologu, neurologu.

Jei aprašyta būklė išlieka ilgą laiką, galime kalbėti apie rimto sutrikimo išsivystymą arba apie lėtinį nuovargį. Tuomet skiriamas išsamus išsamus tyrimas: laboratoriniai tyrimai, bakteriologinis infekcijos tyrimas, ultragarsinis tyrimas, hormonų lygio nustatymas, MRT. Gali būti paskirti ir kiti diagnostikos metodai. Jų pasirinkimą lemia apraiškų specifika, paciento skundai, jo būklė ir anamnezė.

Jėgos praradimo simptomų tyrimas yra sudėtingas dėl biologinių žymenų, rodančių šį negalavimą, trūkumo. Aktyvumo sumažėjimas, darbingumo praradimas, lėtinis nuovargis neturi ryškių apraiškų, rodančių biologinį ligos pobūdį. Tai galima diagnozuoti tik ilgai nagrinėjant pažeidimą. Tuo pačiu metu oficialioji medicina iki šiol nepripažino lėtinio nuovargio sindromo buvimo. Tačiau šio reiškinio nederėtų paneigti. Kadangi šis sindromas turi įtakos šeimos santykiams, darbui, sumažina bendrą aktyvumą. Žmogus praranda sugebėjimą mėgautis gyvenimu. Todėl labai svarbu, kai atsiranda pirmieji aptariamos ligos būklės požymiai, surasti aktyvumo sumažėjimo priežastį, kad ją būtų galima toliau šalinti..

Gydymas

Trumpi silpnumo laikotarpiai pašalinami pasitelkiant keletą paprastų rekomendacijų. Nuolatinis silpnumas yra rimta priežastis kreiptis į terapeutą, kad būtų nustatyta pagrindinė ligos priežastis ir galimybė skirti korekcijos metodus..

Taigi, suskirstymas ir mieguistumas, ką sutikti? Visų pirma, rekomenduojama normalizuoti mitybą, nes makro- ir mikroelementai, angliavandeniai ir vitaminai yra energijos šaltinis. Taigi, pavyzdžiui, jei nėra pusryčių, kyla sunkumų atliekant sunkų darbą ar intelektualinę veiklą.

Be to, režimas turėtų būti sureguliuotas. Pagrindinė „žydinčio“ organizmo sąlyga yra sveikas, sveikas miegas. Reikia stengtis, kad nebūtų per daug dirbama..

Jei žmogus dirba daug, tuomet organizmui palaikyti rekomenduojama naudoti vitaminų kompleksus. Be to, vitaminai, kurių stiprumas mažėja, nebus nereikalingi, jei darbingumas sumažėjo ir atsirado silpnumas, atsižvelgiant į stresą sukeliančius asmenis, depresines nuotaikas, despotiškumą, sezoninius veiksnius..

Rytiniai pratimai gali įkrauti energingai visą dienos šviesos laiką. Iš tiesų, kuo mažiau motorinių veiksmų žmogus daro, tuo silpnesnis jo raumeninis korsetas, o tai pamažu lemia ilgalaikį raumenų silpnumą. Be to, žmogui dažnai tampa sunkiau tiesiog vaikščioti. Be to, nuolatinis sėdimas aktyvumas sukelia spūstį kamieno klubų srityje, taip pat ir galūnes, dėl kurių sulėtėja kraujotaka, sutrinka trofinės kojos, jaučiamas galūnių silpnumas ir dažnai būna tirpimas. Kuo aktyviau žmogus judės dienos šviesos valandomis, tuo geresnė bus jo kraujotaka ir, tuo sveikesnis bei aktyvesnis jis bus.

Jei kasdieniniame gyvenime yra koks nors erzinantis ar alinantis veiksnys, pavyzdžiui, profesinė veikla, kolega, TV laida, naujienos, bendravimas socialiniuose tinkluose, tuomet šį veiksnį reikėtų pašalinti arba pakeisti savo požiūrį į jį..

Savo ruožtu, kambarys, kuriame žmogus ilgesnį laiką būna, turėtų būti gerai vėdinamas, nes būtent deguonies trūkumas sukelia silpnumą ir sukelia galvos svaigimą..

Dehidratacija taip pat yra būklė, prisidedanti prie aktyvumo mažėjimo. Silpnumas, skausmas, dažnas galvos svaigimas dažnai rodo skysčių trūkumą organizme. Juk žmogų didžiąja dalimi sudaro vanduo. Tinkamas kūno ir jo sistemų veikimas yra įmanomas tik išlaikant tinkamo vandens balansą jame, todėl per dieną reikia išgerti apie du litrus vandens..

Jei aktyvumas sumažėja dėl apsinuodijimo, rekomenduojama gerti sorbentų (pavyzdžiui, normaliu aktyvuotu kampu) ir gerti daugiau skysčių.

Mažėjant efektyvumui dėl kraujo netekimo, norėdami normalizuoti savijautą, turėtumėte valgyti granatą ir gerti burokėlių sultis. Esant dideliam kraujo netekimui, gali prireikti naudoti vaistinę vaistą, turinčią geležies - Gemostimuliną, Ferropleksą.

Jei gedimą lemia depresinės nuotaikos, nerimas, tuomet rekomenduojama vartoti vaistus nuo streso.

Esant neurozei ar priešmenstruaciniam sindromui, aktyvumo sumažėjimas sustabdomas naudojant psicho-vegetatyvinius reguliatorius, kurie pašalina įvairius autonominius gedimus (Grandaxin)..

Glicino vartojimas rekomenduojamas norint pašalinti psichoemocinį stresą, pašalinti agresiją, konfliktus, padidinti socialinę adaptaciją, normalizuoti miegą, pagerinti nuotaiką, padidinti intelekto rodiklius..

Autorius: psichoneurologas N. Hartmanas.

Psichomedicinos medicinos psichologinio centro gydytojas

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir nepakeičia profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicininės pagalbos. Jei kyla mažiausias įtarimas dėl gedimo, būtinai pasitarkite su gydytoju.!

Galimos organizmo silpnumo priežastys

Organizmo silpnumą gali sukelti įvairūs veiksniai - nuo nuovargio iki naviko proceso buvimo. Kad gydytojas galėtų tiksliai diagnozuoti, pacientui atliekamas laboratorinis, aparatūros ir instrumentinis tyrimas. Terapinės intervencijos planas sudaromas atsižvelgiant į paciento lytį, amžių, svorį, patologijos tipą ir stadiją, bendrą sveikatos būklę, toleranciją vaistams.

Priežastys

Daugelis mano, kad silpnumas ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis sukelia silpnumą, o ne kitą priežastį. Tačiau atlikus tyrimą paaiškėja latentinės ligos ar kiti sutrikimai, nesusiję su peršalimu. Veiksniai, kurie provokuoja kūno silpnumo vystymąsi suaugusiam ir vaikui, yra beveik vienodi.

Smegenų auglys

Išspaudus centrinės nervų sistemos organo struktūrą, navikas sukelia staigų pykinimą ir silpnumą. Reguliariai kartojant tai blogina sveikatą, įskaitant kraujospūdžio svyravimus. Susiję simptomai:

  1. Sąmonės netekimas.
  2. Stiprus galvos skausmas.
  3. Nosies kraujavimas.
  4. Regėjimo sutrikimas.
  5. Pykinimas Vėmimas.

Esant smegenų augliui, pacientas nepatiria kūno temperatūros padidėjimo, įskaitant karščiavimą. Savijauta normalizuojama tik pašalinus neoplazmą. 90% atvejų reikalinga chirurginė intervencija. Jau reabilitacijos metu pacientas jaučia pastebimą pagerėjimą.

Hipertenzinė krizė

Viso kūno silpnumo priežastys yra kraujospūdžio svyravimai. Hipertenzinė krizė yra streso, narkotikų, alkoholio, netinkamos mitybos, širdies ir kraujagyslių sistemos problemų pasekmė.

Staigus aukšto kraujospūdžio priepuolis lydi:

  1. Galvos skausmas.
  2. Pykinimas Vėmimas.
  3. Svaigulys.
  4. Sunkumai koordinuojant judesius.
  5. Prieš akis sklinda mirksėjimo pojūtis.

Atsižvelgiant į hipertenzinę krizę, kūno temperatūra gali nepakilti, tačiau padidėja akių ašarojimas, klausos sutrikimai, kojų nestabilumas..

Jei slėgio lygis nėra normalizuotas laiku, būklė gali sukelti hemoraginį insultą.

Gydymo tikslas yra ne tik pašalinti simptomą, bet ir užkirsti kelią vėlesniam nepalankių veiksnių veikimui kraujagyslėse..

Apsinuodijimas

Pykina, kuriame yra aštrus silpnumas - dominuojantis intoksikacijos požymis. Nesvarbu, koks veiksnys sukėlė apsinuodijimą - maistu, chemikalais, narkotikais - tai įvyksta:

  • Karščiavimas.
  • Stiprus galvos skausmas.
  • Mieguistumas.
  • Pykinimas Vėmimas.
  • Kūno skausmas dėl neigiamo toksinų poveikio raumenų ir kaulų sistemai.
  • Sumažėjęs kraujospūdis (atrodo, kad jūsų kojos pasidaro apdulkėjusios).
  • Viduriavimas.

Atsižvelgiant į išvardytus simptomus, atsiranda apatija, sunku susikaupti, dezorientacija, sąmonės netekimas.

Įtariant apsinuodijimą, nuo pirmųjų pablogėjimo minučių reikėtų kovoti su toksinų plitimu per kraują - tai padės išvengti komplikacijų išsivystymo.

Psichoemocinis ar fizinis pervargimas

Nuovargis ir jėgų praradimas pirmiausia pasireiškia kūno silpnumo jausmu. Be to, sumažėja apetitas ir libido, sutrinka miegas.

Norėdami atkurti kūno būklę, turite peržiūrėti dienos režimą - nuo mitybos kokybės ir dažnio iki darbo ir gyvenimo sąlygų, miego trukmės..

Piktnaudžiavimas alkoholiu

Kūno silpnumas yra intoksikacijos etanoliu pasekmė, dėl kurios smarkiai padidėja kraujospūdis.

Norėdami normalizuoti savijautą, turite pašalinti alkoholį iš kraujo per infuziją į veną vaistinių tirpalų. Gebėjimas atsikratyti kūno etanolio turi gliukozę ir askorbo rūgštį. Kiek kartų pasidaryti lašintuvą, nusprendžia specialistas - atsižvelgiama į bendrą paciento būklę ir kitus veiksnius.

Diabetas

Dažnos negalavimo ir silpnumo priežastys yra endokrininiai sutrikimai, kai dėl įvairių priežasčių sutrinka endokrininių liaukų veikla. Vienas iš drebulio, kūno silpnumo, šaltkrėtis, galvos svaigimo ir sausos odos atsiradimo paaiškinimų yra diabetas. Pagrindinės būklės apraiškos yra raumenų diskomfortas (daugiausia vakare), svorio kritimas, padidėjęs troškulys, padidėjusi paros diurezė..

Cukrinis diabetas vystosi ne tik senatvėje - jauniems žmonėms šis endokrininės sistemos sutrikimas yra ne mažiau paplitęs.

Vaiko gimdymo laikotarpis

Dėl hormoninių pokyčių, kuriais siekiama nešti vaiką, moteriai išsivysto toksikozė. Ji pradeda pykinti (daugiausia ryte), svaigsta galva, skauda galvą. Paprastai ši būklė išnyksta savaime po 1-2 mėnesių. Tačiau yra keletas nerimą keliančių simptomų, rodančių nėštumo vystymosi pažeidimą:

  1. Karščiavimas.
  2. Kruvinos išskyros iš makšties.
  3. Mėšlungio pojūtis apatinėje pilvo dalyje, skausmas ir skausmas sakraliniame nugaros srityje.
  4. Stiprūs šaltkrėtis - moteris pradeda drebėti be jokios akivaizdžios priežasties.
  5. Pykinimas ir vėmimas.

Nėščia moteris taip pat skundžiasi, kad skauda galvą, o atliekant tonometriją dažnai nustatomas padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis. Šių simptomų priežastis yra uždegimo buvimas kūne, diabetas, hipertenzija, anemija.

Menstruacijų laikotarpis

Moterų silpnumo priežastys yra susijusios su menstruacinio ciklo būsena - esant masiniam kraujo netekimui, sveikata pastebimai blogėja. Dažnai sunkūs periodai sukelia anemiją.

Simptomai, lydintys silpnumą:

  • Galvos svaigimas, galvos skausmas.
  • Apetito stoka.
  • Sumažėjęs kraujospūdis.
  • Apatinės pilvo dalies skausmas apatinėje nugaros dalyje.
  • Blogas skonis burnoje.

Menstruacijų pažeidimus sukeliantys veiksniai - naviko buvimas lytiniuose organuose, intymaus gyvenimo nestabilumas, abortas. Norėdami atsikratyti silpnumo kritinėmis dienomis, moteris turėtų pagerinti mitybos kokybę, nutraukti skausmą vartojant nuskausminamuosius vaistus ir gerti kavą.

Anemija

Anemija atsiranda dėl paveldimo polinkio, blogos mitybos, masinio kraujo netekimo, naviko ar uždegiminio proceso organizme. Patologija gali būti antibiotikų, citostatinių vaistų vartojimo pasekmė.

  • Sausa ir blyški oda.
  • Prastas apetitas.
  • Plaukų slinkimas.
  • Įtrūkimų ir žaizdų atsiradimas šalia burnos.
  • Nuolatinis rankų ir kojų peršalimo jausmas, sumažėjęs galūnių jautrumas.

Žmogus kenčia nuo galvos svaigimo ir pastebi, kad vis dažniau pradeda miegoti. Kūno silpnumas pasiekia tokį lygį, kad sunku atlikti net nedidelį fizinį krūvį.

Į kurį specialistą kreiptis

Su kuriuo gydytoju skirti paskyrimą, priklauso nuo organizmo silpnumo išsivystymo priežasties:

  1. Jei gerovė yra cukrinio diabeto pasekmė, būtina endokrinologo konsultacija.
  2. Kai žmogus pradeda blogai jaustis dėl hipertenzijos, būtina kardiologo pagalba.
  3. Dėl silpnumo, atsirandančio dėl depresijos ir kitų emocinių sutrikimų, turite apsilankyti pas psichologą.
  4. Jei dėl apsinuodijimo jaučiatės blogai, turėtumėte nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą. Atlikęs skubius terapinius veiksmus, pacientas siunčiamas į infekcinio ar intensyviosios terapijos skyrių.
  5. Atsiradus silpnumui ir atsiradus mieguistumui dėl naviko smegenyse, parodomas kreipimasis į neurochirurgą ir onkologą..

Jei išsivysto anemija, turėtumėte apsilankyti pas hematologą ar terapeutą. Jei nėščioms moterims pasireiškia kūno silpnumas, jas gydo stebintis ginekologas, padedamas gydytojų, turinčių siaurą specializacijos profilį..

Diagnostika

Tyrimo tikslas yra išsiaiškinti, kas sukelia silpnumą konkrečiam pacientui, todėl skiriama ištrauka:

  • Laboratoriniai kraujo tyrimai (įskaitant hemoglobino lygio nustatymą, gliukozės koncentracijos kraujyje nustatymą, naviko žymenų buvimą), šlapimas.
  • Smegenų MRT ar kompiuterinė tomografija.
  • Nėštumo testas.
  • Dubens organų ultragarsas, akcentuojant gimdos būklę.
  • Rentgeno tyrimas.
  • Tonometrija.

Jei negalavimas susijęs su moters reprodukcine sistema, pacientas tiriamas ant ginekologinės kėdės.

Remdamasis šių tipų tyrimų rezultatais, gydytojas skiria optimalų gydymo kiekį - jis yra suskirstytas į konservatyvų ir chirurginį tipą..

Terapijos principai

Norėdami žinoti, kaip atsikratyti silpnumo kūne, turite atsižvelgti į jo išvaizdos priežastį. Kiek truks kursas, priklauso nuo patologijos stadijos vykstant pas gydytoją. Gydymo metu negerkite alkoholio.

Slėgis sumažinamas vartojant Dibazol, Papaverine, Magnio sulfatą, padidinamas naudojant Mesaton, Cordiamine, Caffeine. Spazmams pašalinti naudojami No-shpu, skausmui malšinti - Ketanov, Dexalgin. Sergant anemija, skiriami geležies preparatai - Totem, Ferrum Lek, Sorbifer, papildomai atliekami vitaminų terapija. Sergant cukriniu diabetu, reikia schematiškai vartoti insuliną..

Kai kurie patologiniai procesai kūne progresuoja latentine forma, ir juos galima nustatyti tik atlikus tyrimą. Jei nuolat pastebimas kūno silpnumas, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti diagnozę: nerekomenduojama ignoruoti gerovės pablogėjimo..