Pagrindinis

Gydymas

Kodėl svaigsta galva, kai eini miegoti?

Galvos svaigimas yra vienas iš įprastų įvairių priežasčių simptomų. Paprastai galva eina oru, sergant ar pagirių metu. Bet, kaip paaiškėja, galvos svaigimas yra skirtingas. Tai gali įvykti įvairiomis aplinkybėmis. Kodėl galite svaigti galva gulėdami ant nugaros ar šono? Ir kas yra tas labai svaigulys?

Kokie yra galvos svaigimo tipai

Būtina atskirti sveiko ir nesveiko žmogaus svaigimą.

Paprastai galva gali svaigti nuo greito judesio: karuselių, šokių, bet ko pasivažinėjimo. Taip yra dėl to, kad akys turi laiko užfiksuoti informaciją apie kūno judėjimą erdvėje, tačiau vestibulinis aparatas, esantis vidinėje ausyje, to neturi. Yra sumaištis tarp akių, organų pusiausvyros ir smegenų, kurios negali susidoroti su neapdorotų nervinių impulsų srautu..

Stresas ir nerimas sukelia adrenalino srautą kraujyje. Pagal šio hormono poveikį indai suspaudžiami, ruošiantis apsaugoti kūną nuo galimo pavojaus, o smegenims trūksta deguonies. Badavimas taip pat gali sukelti galvos svaigimą - smegenims labai reikia papildyti gliukozę. Nėštumo metu, slėgio svyravimų, nevalgius ir laikantis dietų, galva taip pat gali periodiškai suktis.

Visa tai yra įprasta kūno reakcija į išorinius dirgiklius. Į problemą reikia žiūrėti rimtai, kai galva pradeda suktis skirtingose ​​kūno vietose - pakreipus, sukant ir pakeliant galvą, staigius judesius ir posūkius, gulint. Tai galima pastebėti paaugliams, kai smegenų kraujagyslės greitai auga, nėra ko jaudintis. Bet suaugusiesiems tai gali reikšti kai kurias ligas ir vestibulinio aparato bei kraujagyslių sistemos sutrikimus..

Regėjimo sutrikimai dažnai yra klaidingi dėl skirtingų galvos svaigimų. Veidas arba „skraido“ prieš akis, aplinkinė erdvė staiga tamsėja arba virsta bet kokia spalva - tai nėra laikoma tikru galvos svaigimu. Bet jei jaučiamas nestabilumas, „plūduriuoja“, atrodo, kad viskas sukasi aplink, juda, nuolat keičia savo poziciją, įskaitant savo kūną - čia jau galime numanyti, kad sutriko vestibuliarinio analizatoriaus veikimas. Dažnai šiuos nemalonius pojūčius lydi pykinimas, prakaitavimas, pablogėjęs regėjimas ir klausa. Paprastai asmuo, turintis šiuos simptomus, skundžiasi, kad jie atsiranda gulint ar atsistojus.

Priežastys, kodėl jūs galite svaigti galva, kai einate miegoti

Jei jaučiate tokį diskomfortą, tai gali reikšti:

  • Vestibulinis neuritas. Galvos svaigimas prasideda staiga, jį gali lydėti vėmimas. Paprastai priepuolis ištinka po miego.
  • Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė. Kai bandote atsigulti, atsistoti, pasukti ar pakelti galvą, slankstelinė arterija, išspausta nusėdusi druskomis, dar labiau suspaudžiama, blokuojant kraujo patekimą į smegenis..
  • Hipotenzija. Žemas slėgis veikia ne tik kraujagysles, atimdamas kraujo smegenis ir atitinkamai reikalingą maisto kiekį. Vidinėje ausyje esantis skystis, atsakingas už pusiausvyros palaikymą ir signalus apie kūno padėtį, paprastai taip pat veikia tam tikru slėgiu. Jei šio slėgio nepakanka, skystis juda neteisingai, sukurdamas informacinę painiavą smegenims.
  • Navikai ir smegenų audinio uždegimas. Nerimą keliantys simptomai, kartu su padidėjusiu galvos svaigimu gulint, gali būti galvos skausmai ir vienpusis klausos sutrikimas.
  • Vegetovaskulinė distonija. Kraujagyslių tonas nuo gimimo gali būti „neteisingas“ - netinkamai reaguoti į situacijas. Įskaitant kūno padėties pokyčius.
  • Slankstelių išvarža. Kai sapne keičiate padėtį arba tiesiog kai žmogus meluoja, atsiranda galvos svaigimas, panašus į intoksikaciją. Tokiu atveju kaklas ar nugara gali neskaudėti..
  • Išorinės ir vidinės ausies, nosiaryklės ligos. Su uždegimu audiniai užpildomi skysčių pertekliumi, gleivėmis ir patinsta. Tai gali sukelti spaudimą kitiems organams, pasireiškiantį ne tik laikant galvą vertikaliai, bet ir gulint ir pakreipiant..

Ką daryti su galvos svaigimu, kuris atsiranda einant miegoti

Kodėl taip nutinka ir kaip sau padėti? Pačiam rasti atsakymą yra labai sunku. Visų pirma, žinoma, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Į šiuos klausimus padės atsakyti neurologo, otolaringologo, o kai kuriais atvejais ir terapeuto bei endokrinologo konsultacijos..

Kaip laikiną savipagalbą galite pabandyti:

  1. kvėpavimo pratimai. Sėdame ar atsigulame, uždedame dešinę ranką man ant pilvo. Lėtai įkvėpkite per burną ir tuo pačiu pripūskite skrandį. Iškvėpdami traukiame skrandžiu. Mes darome 5-7 minutes. Tai padeda stabilizuoti kraujagyslių tonusą;
  2. uždėkite ranką ant nejudančio objekto ir žiūrėkite tiesiai į jį galvos svaigimo priepuolio metu;
  3. uždėkite pirštą ant "trečiosios akies" taško ant kaktos ir palaikykite 10 sekundžių, galite šiek tiek pamasažuoti;
  4. galvos, veido ir kaklo masažas.

Avariniais atvejais, ypač jei atsiranda aukščiau aprašyti pavojingi simptomai, kvieskite greitąją pagalbą.

Taip pat apsvaigę, kai einate miegoti, ekspertai rekomenduoja:

  • Nedarykite staigių galvos judesių ir posūkių, kad išvengtumėte alpimo. Jei išlipote iš lovos, tada pirmiausia turite tai padaryti apsiversdami ant šono, o tik tada atsargiai atsikelti.
  • Netoleruokite ligų, ypač virusinių, „ant kojų“. Būtina bent keletą dienų atsigulti, o po to - kaip gydytis.
  • Normaluokite darbą ir poilsį. Turėtumėte miegoti 7–8 valandas per dieną, o pagrindinė miego dalis turėtų būti naktis. Tai tikrai turėtų būti atsižvelgiama žmonėms, sergantiems vegetovaskuline distonija..
  • Bent pusantros valandos per dieną praleisti gryname ore, geriausia - judant.
  • Negalima valgyti griežtų dietų.
  • Pratimai specialiai jūsų fizinio pasirengimo poreikiams.

Taigi, jei nekantrumas jus tiesiog suvalgo, kodėl svaigsta galva, kai einate miegoti, neskubėkite sau kelti baisių diagnozių. Tačiau neatidėliokite kelionės pas specialistą, ignoruodami išpuolius. Galva yra viena jautriausių ir smulkiausiai supjaustytų kūno dalių, kurią reikia saugoti ypač atsargiai..

Svaigsta galva gulint

Galvos svaigimas yra labai įvairus, beveik visi jie atsiranda, kai žmogus juda, dirba, juda transporte. Tačiau kai kurie žmonės skundžiasi, kad svaigsta galva, kai pasuka galvą gulėdami. Ši būklė nemaloni, nes nėra galimybės visiškai atsipalaiduoti.

Kodėl svaigsta galva, turėtumėte sužinoti iš specialisto. Bet koks galvos svaigimas diagnozuojamas. Galų gale, nemalonios būklės priežastys gali būti sunkios kūno ligos, kurias reikia identifikuoti ir gydyti. Galvos svaigimas yra tik nerimą keliantis kūno signalas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį..

Provokuojantys veiksniai

Galvos svaigimas gulint gali atsirasti sveikiems žmonėms, kurie prieš tai išgėrė daug alkoholio. Tai nėra patologija, tačiau turėtumėte pagalvoti apie tai, kad intoksikacija alkoholiu pamažu naikina organizmą ir galvos svaigimas - tai tik pirmieji nemalonūs pokyčių simptomai..

Jei gulėdamas pacientas pradeda svaigti galva, priežastys gali būti šios:

  • Vestibulinis neuritas sukelia staigų galvos svaigimą. Jie dažniausiai nerimauja pabudę. Be to, asmuo svaigsta galva, gali būti vėmimas.
  • Stuburo osteochondrozė, paveikianti gimdos kaklelio stuburą, sutraukia arterijas, atsakingas už smegenų kraujo tiekimą. Staigiu galvos pasukimu arterija susipainioja, smegenys nustoja gauti maistines medžiagas ir praneša apie apsvaigimą..
  • Su hipotenzija žmogus gali patirti nemalonių simptomų gulėdamas, taip pat po kėlimo. Sumažėjus slėgiui, smegenys kenčia nuo deguonies ir maistinių medžiagų trūkumo, reikalingų tinkamai funkcionuoti.
  • Vertigo gali reikšti smegenų uždegimą ar naviko navikų buvimą. Be galvos svaigimo, žmogus turi galvos skausmą, klausos ar regėjimo problemų.
  • VVD atsiranda pacientams, turintiems kraujagyslių sistemos problemų. Viena iš vegetovaskulinės distonijos apraiškų gali būti vadinama galvos svaigimu. Tai atsiranda su bet kokiu padėties pasikeitimu, staigiais judesiais.
  • Stuburinės išvaržos prisideda prie galvos svaigimo. Sapnuose besisukantis asmuo gali ištikti priepuolį, panašų į girto žmogaus būseną. Viskas aplinkui pradeda judėti, stulbinti, atrodo, kad net lova sukasi.
  • Uždegiminiai procesai nosiaryklėje, ausyse. Atsiranda gleivių perteklius, pūlingos išskyros, kurios spaudžia vidinę ausį, o žmogus patiria galvos svaigimo simptomus. Jie gali atsirasti ramybės metu (asmuo užima horizontalią padėtį), taip pat pabudęs (vertikali padėtis).

Dažniausios vertigo priežastys

Viena iš labiausiai paplitusių galvos svaigimo formų, atsirandančių gulint ant nugaros, taip pat kitose galimose kūno vietose, laikomas gerybiniu paroksizminiu padėties galvos svaigimu (DPPG). Paprastai asmuo skundžiasi dėl jo atsiradimo šiose situacijose:

  1. Bandant atsigulti ant nugaros.
  2. Atsikėlęs iš lovos pabudęs.
  3. Kai aplanko lovoje, šonu į šoną.
  4. Kai pakreipiate galvą ar bandote pakreipti atgal.

BPPH simptomų priežastys yra susijusios su vidine ausimi, o tiksliau, su joje esančiu vestibuliniu centru. Vestibuliarinio aparato struktūra tokia, kad normalios būklės otolitai yra specialiai jiems skirtoje vietoje - elipsiniame maišelyje. Žmogus keičia savo buvimo vietą, šie į akmenį panašūs dariniai juda. Jie daro spaudimą nervų galūnėms, kurios perduoda impulsus į smegenis. Smegenų apdorota informacija siunčiama į raumenis, kurie suteikia pusiausvyros būseną.
Jei įvyko pokyčių ir otolitai paliko natūralią vietą, eina į puslankiu kanalus, žmogus pradeda jausti diskomfortą, galva sukasi bet kurioje kūno padėtyje..

BPPG diagnozė yra labai paprasta, ją gali atlikti tiek specialistas, tiek neišėjęs iš namų sienų. Norėdami tai padaryti, turite atlikti keletą paprastų gestų ir stebėti būsenos pasikeitimą:

  • Pacientui siūloma atsisėsti, tada greitai pasukti galvą ir kaklą į kairę pusę, o tada staigiai atsigulti, kad kaukolė kabotų žemiau kūno. Testuoti tinka sofa-lova ar lova. Tie patys judesiai atliekami sukant galvą kita kryptimi.
  • Antrasis testas yra toks: jie pasirenka gulėjimo ant skrandžio padėtį, pacientui siūloma pakelti galvą ir pasisukti į kairę ir į dešinę su kiekvienos padėties vėlavimu apie 60 sekundžių..

Jei galvos svaigimo priežastys yra BPPG, tada, kai pasukate galvą į sergančią pusę, žmogus pradeda jausti nemalonius simptomus. Specialistas atkreipia dėmesį į dar vieną ženklą - akies obuolio trūkčiojimą iš probleminės veido dalies.

Gydant BPPG siekiama grąžinti otolitus į elipsinį maišelį. Tai atliekama taip:

  1. Pacientas kviečiamas gulėti ant sofos, ant nugaros. Galva turi būti pasukta į probleminę pusę ir 3 minutes išlikti tokioje padėtyje.
  2. Po to galva turėtų būti pasukta į priešingą pusę ir vėl palaukite 3 minutes.
  3. Iš nugaros perbraukite į vieną pusę (sveikąja puse) ir palaidokite veidą lovoje. Atsistokite maždaug 3 minutes.

Gydymas trunka keletą minučių, o jo veiksmingumas yra maksimalus. Pasikartojimas stebimas tik 10% atvejų. Narkotikų gydymas BPP neduoda rezultatų. Tabletės lemia diagnostinių rodiklių pasikeitimą. Todėl gydymas narkotikais ilgą laiką atidėtas, o pacientas nepastebi jokių pagerėjimų. Be to, tabletės sukelia daug šalutinių poveikių. Jie sukelia galvos skausmą, pykinimą, alergines reakcijas, virškinimo trakto sutrikimus.

Norint išvengti ligos pasikartojimo, rekomenduojama atlikti fizinių pratimų, skirtų pagerinti vestibulinio aparato koordinaciją ir treniruotes, rinkinį:

  • kaklo ir galvos pasukimas skirtingomis kryptimis, taip pat galvos pakreipimas;
  • iš sėdimos padėties reikia padaryti gilius kūno pakreipimus į kojas, tada eikite į lenkimus iš stovimos padėties;
  • gulėdamas ant grindų turite pabandyti mesti kojas už galvos;
  • gulimoje padėtyje atveriamos kojos („žirklės“);
  • rankinį galima atlikti su atrama arba akcentuojant sieną;
  • būtina daryti atsispaudimus nuo grindų ar kylančio paviršiaus;
  • rekomenduojama ištiesti rankas;
  • norint pagerinti koordinaciją, naudinga išmokti atsistoti ant vienos kojos. Tai gali būti medis ar kregždžių poza.

Otolitų judėjimo priežastys nėra tiksliai žinomos. Mokslininkai yra linkę į kūno fiziologinių savybių versiją. Tam pritaria faktas, kad ligą nustato artimieji, ji taip pat paveldima daugeliu atvejų. Bet otolitų judėjimas gali būti susijęs su kaukolės sužalojimais, gimdos kaklelio slankstelių ligomis. Bet kuriuo atveju būtina išankstinė diagnozė.

Gulintis pacientas gali svaigti Meniere liga. Dėl šios ligos padidėja skysčio tūris vidinėje ausyje. Padidėja slėgis vestibuliariniame aparate, atsiranda triukšmas, erdvėje atsiranda nestabilumas. Puolimai periodiškai vargina, todėl pacientas neskuba kreiptis į gydytoją. Ir labai rizikinga tuo pačiu metu! Liga yra progresuojančio pobūdžio, dėl to pastebimai sumažėja klausa ir net kurtumas. Tarp priežastinių veiksnių, sukeliančių šią ligą, išskiriami:

  • Kraujagyslių ligos, migrenos priepuoliai.
  • Anatomiškai neteisinga kaukolės struktūra laikinuosiuose kauluose.
  • Ligos, skatinančios netinkamą metabolizmą.
  • Alerginės ligos.
  • Paveldimas veiksnys.

Gydymo schemą sudaro vazodilatatoriai, diuretikų tabletės, taip pat vaistai, gerinantys smegenų kraujotaką. Būtina atlikti fizinius pratimus, siekiant sustiprinti vestibulinį aparatą, peržiūrėti meniu, sumažinant sūraus maisto kiekį. Blogi įpročiai sunkina ligą, jų reikėtų atsisakyti.

Kodėl svaigsta galva atsikėlus, atsigulus ir pasukus galvą?

Bet kokie nesutarimai kūno darbe turėtų sukelti nerimą. Galvos svaigimas atsikėlus ir einant miegoti gali būti daugelio gana sunkių ligų simptomas..

Viskas priklauso nuo priežasčių, papildomų simptomų, atsirandančių žmogaus svaigimo metu.

Kodėl svaigsta galva, kai eini miegoti?

Galvos svaigimas daugeliu atvejų yra blogo kraujagyslių funkcionavimo pasekmė. Šis reiškinys vadinamas ortostatiniu hipotenzija. Tai atsitinka taip:

  1. Žmogus ramiai guli horizontalioje padėtyje, jo kraujotakos sistema į smegenis paprastai tiekia deguonį.
  2. Kūno padėtis staiga pasikeičia, staigus slėgio šuolis.
  3. Kraujas neturi laiko patekti į mažus smegenų indus ir užpildyti deguonimi.
  4. Smegenys reaguoja į šią situaciją galvos svaigimu, signalizuodamos apie problemą.

Tuo pačiu metu žmogus jaučia nedidelį negalavimą, žemė tarsi kelioms sekundėms palieka po kojomis, atrodo, kad galite nukristi. Tai ypač tikėtina, jei žmogus atsikelia iš lovos miegodamas ar snaudžiantis.

Toks galvos svaigimas gali būti normali paauglystės būklė. Per tuos metus vaiko kūnas vystosi labai greitai ir neturi laiko „sekti“ visų greitai augančių ir sudėtingų sistemų, įskaitant kraujagyslių tinklą. Dėl šios priežasties jo elastingumas neleidžia greitai užpildyti smegenų krauju.

Vegetatyvinė kraujagyslių distonija taip pat gali sukelti tokio tipo galvos svaigimą. Pagrindinis jos simptomas yra sutrikusi kraujagyslių funkcija, dėl kurios trūksta deguonies.

Kai kuriais atvejais tokie priepuoliai taip pat gali sukelti galvos ir stuburo sužalojimus, ypač jei jie įvyko neseniai. Tačiau jie taip pat turi papildomų simptomų (skausmas, deginimas galvoje), leidžiančius atskirti tokį galvos svaigimą, taip pat daugybę kitų organizmo sutrikimų.

Kaip padėti sau namuose?

Jei žmogus pajuto svaigulį išlipdamas iš lovos, nedelskite panikos.

Jei nėra papildomų simptomų, tokių kaip pykinimas, trumpalaikis skausmas, greičiausiai tai galima ištaisyti namuose..

Jei mes kalbame apie paauglius, verta daugiau dėmesio skirti sportui ir gerti vitaminų kursą kraujagyslėms stiprinti. B grupės vitaminai tabletėse yra pagrindiniai kraujagyslių pagalbininkai.

Jei problema išlieka, pasitarkite su gydytoju, kuris patars rimtesnės profilaktikos klausimais, pavyzdžiui, suleiskite vitaminų į veną, atlikite terapinius pratimus..

Kai galvos svaigimas sutrikdo suaugusįjį ir jis atsiranda nedažnai, be kitų požymių (skausmo, pykinimo), neturėtumėte nedelsdami bėgti pas gydytoją. Verta sekti savo gyvenimo būdą.

Blogo kraujagyslių tonuso, kaip ir viso organizmo, priežastis gali būti:

  1. Reguliarus miego trūkumas, net jei žmogus miega 7 valandas, bet nuo 4 iki 12 valandos yra miego sutrikimas ir organizmo biologinio laikrodžio sutrikimas;
  2. Netinkama dieta, didelis kiekis saldžių, riebių, sūrių ir kitų kenksmingų produktų neigiamai veikia kraujotakos sistemos darbą ir kraujagyslių būklę;
  3. Netinkama mityba, nuolatinės dietos ir dėl to energijos trūkumas taip pat gali sukelti galvos svaigimą;
  4. Sėdimas gyvenimo būdas, fizinio aktyvumo stoka taip pat prisideda prie kraujotakos sistemos funkcijos sumažėjimo, dėl to pasireiškia galvos svaigimas keičiantis kūno padėčiai..

Jei tokie priepuoliai yra reti ir neskausmingi, užtenka tiesiog pakoreguoti dienos režimą, pradėti valgyti teisingai ir daryti bent penkias gimnastikos minutes..

Jei problema išnyksta savaime - jūs negalite trikdyti gydytojų, jei ne, tada laikas pasitarti su gydytoju.

Svaigulys sukant galvą: priežastys

Kai žmogus patiria galvos svaigimą pakeisdamas kūno padėtį, sukdamas galvą, tai rodo dar keletą kitų problemų. Paprastai jį lydi simptomai:

  • mėšlungis
  • stiprus širdies plakimas (širdies tachikardija);
  • staigus spengimas ausyse;
  • Dvigubos akys, prieš akis esantys daiktai tampa neryškūs.

Išvardyti simptomai gali reikšti 2 problemas: arba su vestibuliniu aparatu, arba su vidine ausimi.

Tai gali būti sunkios ligos pradžia ar požymis. Pavyzdžiui, vidinės ausies uždegimas (vidurinės ausies uždegimas) - organas, atsakingas už jutimą erdvėje - gali sutrikdyti smegenis.

Ausis yra tam tikras skysčio lygis, šiek tiek panašus į statybinį, dėl pasikeitusio slėgio jame žmogus jaučiasi erdvėje, vaikšto. Ausų uždegimas keičia skysčio lygį, o šis pojūtis neryškus, jis tampa klaidingas, dėl to galva sukasi.

Suradę tokius simptomus, turite kreiptis į otolaringologą. Net jei jūs tikrai to nesijaučiate, vis tiek turite, kai liga tampa lėtinė, gydymas bus brangesnis, ilgas ir mažiau efektyvus.

Papildomi galvos svaigimo simptomai ir jų priežastys

Likusią dalį, kuri reiškia galvos svaigimą, gali nustatyti papildomi simptomai.

Mes apibūdinsime kiekvieną iš variantų:

  1. Jei einant miegoti ir atsikėlus, prie galvos svaigimo pridedamas galvos svaigimas, tai gali reikšti kelias problemas vienu metu. Pavyzdžiui, nėščios moterys gali patirti panašų diskomfortą ir tai yra normalu. Taip pat gali būti nervų sistemos problema, rimtas apsinuodijimas. Pykinimas yra virškinimo trakto sutrikimo požymis kartu su galvos svaigimu, tai reiškia, kad problema yra rimtoje stadijoje.
  2. Jei, be galvos svaigimo, skauda galvą, o svarbiausia - viskas smarkiai tamsėja akyse ir blogėja regėjimo funkcija, tai reiškia, kad regos nervui, akies blokui, nepakanka mitybos. Tai gali būti rimta regos aparato sutrikimo priežastis, vadinasi, kuo greičiau turite apsilankyti pas gydytoją.
  3. Jei galvos svaigimas pasireiškia ne tik keičiant kūno padėtį iš horizontalios į vertikalią ir atvirkščiai, tai yra kraujospūdžio pažeidimo požymis. Sunki liga, galinti sukelti pavojingų problemų, net mirtį. Pvz., Jei slėgis padidėja per staigiai ir indas negali su juo susidoroti, arterija gali gerai plyšti ir sukelti vidinį kraujavimą, todėl yra didelė rizika mirti.
  4. Jei, be to, svaigsta galva, atrodo, kad visais garsai tampa tylesni ir ne tokie ryškūs, ir tuo pačiu metu jis šiek tiek tamsėja akyse, tai gali būti signalas apie žmogaus klausos sistemos pažeidimą. Kitais būdais ši būklė vadinama Meniere'io sindromu. Čia taip pat reikia kuo greičiau pasitarti su gydytoju, kad būtų normalizuotas klausos organų darbas, išvengta lėtinių ligų.
  5. Taip pat galvos svaigimas gali reikšti vidaus organų, tiksliau, skydliaukės, sutrikimą. Faktas yra tas, kad skydliaukė išskiria specialų hormoną - adrenaliną, kuris reguliuoja kraujotakos sistemą, o jo padidėjęs slėgis gali padidėti. Dėl šios priežasties indai patiria perkrovą, negali susitvarkyti su kraujo apytaka.

Galvos svaigimas sukant galvą ar keičiant kūno padėtį su įvairiais papildomais simptomais gali būti norma, jei žmogus skrenda lėktuvu, yra stresinėje situacijoje, panikos būsenoje, depresijoje, yra neįprastame klimate (aklimatizacija)..

Aklimatizacijos atveju tereikia palaukti porą dienų, kol organizmas atsistatys esamomis sąlygomis ir viskas susitvarkys, tačiau yra vaistų, vitaminų (C ir A), kurie palengvina šį procesą..

Kaip išbandyti?

Galite atlikti specialų namų testą, kuris padės nustatyti ortostatinę hipotenziją einant miegoti ir sukant galvą.

Tam reikės šiek tiek priežiūros, popieriaus lapo, chronometro ir rašiklio. Atlikite šiuos veiksmus:

  1. Kelis kartus (2–4) stovėdami jie matuoja pulsą ir apskaičiuoja stabilų vidutinį rezultatą, jį užrašo;
  2. Jie atlieka tuos pačius veiksmus, tik gulėdami, pritvirtinkite gautą figūrą;
  3. Toliau žmogus turėtų pakilti ir suskaičiuoti savo pulsą per minutę, 3 ir 5, užrašyti rezultatus.

Užduotis yra suprasti slėgio skirtumą, kaip greitai normalus ritmas atstatomas keičiant padėtį.

Rezultatai turėtų būti tikrinami laikantis šių taisyklių:

  • 11 smūgių bus normalus sveiko kūno rodiklis;
  • jei bus smūgių nuo 12 iki 18 - galbūt yra problema, tačiau tai negresia rimtais padariniais, būtina skirti laiko prevencijai;
  • jei insultų skaičius yra didesnis nei 18 - tai rodo rimtas kraujo spaudimo ir persiskirstymo problemas, todėl reikia skubiai apsilankyti pas gydytoją.

Verta manyti, kad toks namų testas duoda gana neryškų rezultatą, kuris leidžia tik nuspręsti, ar kreiptis į gydytoją, ar ne.

Bet kokiu atveju tikslią diagnozę ir gydymą gali nustatyti tik kvalifikuotas gydytojas..

Atsargumo priemonės

Norint išvengti paties galvos svaigimo padarinių, verta atkreipti dėmesį į kai kurias atsargumo priemones.

Jie sumažina riziką, kai jūs einate miegoti ir kai sukate galvą, kol asmuo gydomas, kad jūsų kūnas būtų tinkamos būklės:

  1. Staigiai nekeiskite savo padėties, greitai atsikelkite ar tiesiog sulenkite. Tai turėtų būti daroma lėtai ir palaipsniui, ypač jei simptomai gali išblukti;
  2. Po miego ar miego nereikia iškart keltis. Verta ištiesti, giliai kvėpuoti, šiek tiek įtempti raumenis, šiek tiek patrinti veidą, ištiesinti keterą ir tik tada pirmiausia atsisėsti, o paskui atsistoti;
  3. Jei jums reikia daug kartų pakartoti aštrų judesį, turėtumėte pradėti tai daryti lėtai ir atsargiai, palaipsniui didindami tempą;
  4. Eidami miegoti, atsikeldami turite žiūrėti, kad aplink nebūtų aštrių kampų. Jei nualpsite, tai padės išvengti rimtų sužalojimų;
  5. Jūs neturėtumėte nuolat sėdėti toje pačioje padėtyje, pavyzdžiui, prie kompiuterio ar knygos. Reikia bent kartą per valandą keltis, sušilti ir kelias sekundes vaikščioti po kambarį. Taip pat galite keletą kartų atsisėsti, atlikti pratimą, kad išsklaidytų kraują.

Bet kokiu atveju, jei žmogus pastebėjo, kad svaigimas nepraeina normalizavus miegą ir dietą, turėtumėte kreiptis į terapeutą, net jei paaiškėja, kad tai nėra rimtas simptomas.

Pradiniame etape geriau nustatyti sunkią ligą, nei vėliau gailėtis, kad nekreipėte dėmesio į paprastą galvos svaigimą.

Kodėl guli svaigsta galva

Visi bent kartą pajuto galvos skausmą ir spengimą ausyse gulėdami ant sofos. Galvos svaigimas gulimoje padėtyje neatsiranda kiekvieną dieną, ir tam yra priežasčių. Esant tokiai būsenai, žmogus jaučia baimę, širdies skausmą ir nerimą. Ką daryti, kai svaigsta galva lovoje? Nepanikuokite, nusiraminkite ir skirkite laiko pasikonsultuoti su gydytoju. Pratimai ir vaistai yra tinkami ligai kontroliuoti..

Kokie yra galvos svaigimo tipai

Sveikas žmogus gali svaigti galva dėl stiprių dirgiklių. Šie ženklai atsiranda važiuojant pasivažinėjimais, pačiūžomis, kai kūną veikia sukimosi jėga. Svaigulys skirstomas į tipus:

  1. Vestibulinis, kitaip tariant, galvos sukimasis. Ši parinktis vadinama tiesa, tuo tarpu žmogus jaučia visos aplinkos ir savo kūno ciklą.
  2. „Collaptoid“, kai kūno padėties ar slėgio pokyčiai sukelia stiprų galvos svaigimą. Iš karto noriu nukristi ir būti horizontalioje padėtyje.
  3. Jei pusiausvyra sutrikdyta, suaugusiesiems galvoje svaigsta galva, kuri, jų manymu, nėra tiesa..
  4. Pojūčiai, kuriems dažnai priskiriamas galvos svaigimas. Sergant depresija ir kitomis neurologinėmis ligomis, pacientai negali aiškiai apibūdinti savo būklės. Jie vadina širdies skausmais ir baimės svaiguliu..

Norėdami nustatyti diskomfortą, turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Galvos svaigimo horizontalioje padėtyje priežastys

Jei galvoje yra staigių apskritimų, turite greitai užimti horizontalią padėtį. Paprastai nemalonūs pojūčiai praeina, sąmonė išsivalo ir baimė išnyksta.

Sunkus galvos svaigimas, gulėjimas lovoje, rodo rimtas kūno problemas. Šios nepatogios būsenos priežastys:

  1. Arterinė hipertenzija. Liga pasižymi padidėjusiu kraujospūdžiu, ypač ryte, kai padidėja hormonų veikla. Rodikliai viršija 170/100 mm Hg. Menas sukelti smegenų centrų ir širdies išemiją.
  2. Stuburo osteokondritas.
  3. Meniere liga yra susijusi su vidinės ausies, klausos ir vestibulinio nervo struktūrų išemija. Pacientai skundžiasi galvos svaigimu ir drebančia eisena, vėmimu kartu su pykinimu.
  4. Vidinis vidurinės ausies uždegimas (labirinitas), trauminiai ausies pažeidimai. Tokiu atveju sutrinka impulsai į vestibuliarinius centrus. Net gulint gulint galvoje, svaigsta galva prieš akis, skauda ausis ir skauda.
  5. Smegenų navikai laikomi piktybiniais, nes net gerybinis formavimas sukelia audinių suspaudimą ir būdingus simptomus. Nuolatinis ir stiprus galvos skausmas, pykinimas ir regos sutrikimai trikdo. Galvos svaigimas trikdo naktį, gulint ant nugaros, pacientas jaučia kritimą į bedugnę, lovos ir kūno judėjimą..
  6. Raminamųjų, migdomųjų vaistų vartojimas dažnai slopina smegenų veiklą. Tai ypač ryšku moterims, kurioms būdingi hormonų antplūdžiai. Po pabudimo atsiranda nedidelis pykinimas, neįmanoma sutelkti akių ir prasideda galvos svaigimas.
  7. Sergant cukriniu diabetu, ypač 1 tipo, greitai išsipučia kraujagyslės, nesugebančios tiekti pakankamai kraujo į smegenis. Staigus gliukozės lygio šuolis sukelia neryškų sąmonę, nuovargį, dirglumą ir dažnai svaigimą.
  8. Po galvos smegenų traumos suaugusieji ir vaikai dažnai skundžiasi galvos skausmais, mėšlungiu ir neryškiu matymu. Jei pažeidimai paveikia vestibuliarinį centrą arba padidėja kaukolės slėgis, tada prisijungia pykinimas, galvos svaigimas, periodiškas vėmimas, kuris neatneša palengvėjimo..

Gydytojo patarimai. Jei ryte gulint svaigsta galva, jums nereikia šokti iš lovos ir panikuoti. Norėdami jus nuraminti, turite užmerkti akis, giliai kvėpuoti ir padėkite nykščius ant akių obuolių 10-15 sekundžių.

Galvos svaigimo požymiai, gulintys ant nugaros

Iš galvos svaigimo apibrėžimo žinoma, kad tai yra savo kūno judesio jausmas išorinės aplinkos atžvilgiu, pagrįstas subjektyvia nuomone.

Galvos svaigimas gulimoje padėtyje pasireiškia taip:

  • jaučiamas krentančių kambario lubų ir sienų jausmas;
  • gulėdamas ant nugaros užmerktomis akimis, kūnas tarsi sukasi aplink ašį ir negali sustoti;
  • patalpų objektai sklandžiai keičia savo formą ir padėtį;
  • ne taip lengva apvirsti į šoną, patraukti sofos krašto neįmanoma;
  • atmerktomis akimis negalite sutelkti akių, neįmanoma tiksliai sužinoti laikrodžio laiko;
  • sapne dažnai būna košmarai, kai kūnas patenka į bedugnę ir nuolat sukasi;
  • su galvos svaigimu, dažnai serga, skauda širdį ir galvą;
  • Ypač sunkus jausmas yra baimė ir susijaudinimas, kurio metu prasideda panika.

Dažnai pasukus į dešinę ar kairę pusę, pagerėjimas neįvyksta. Pacientams reikalinga išorinė pagalba, norint išlipti iš lovos, vartoti antiemetikinius vaistus.

Nuolatiniai, staiga atsirandantys galvos svaigimo požymiai rodo sunkią ligą ir reikalauja gydytojo patarimo.

Kaip atsikratyti galvos svaigimo horizontalioje padėtyje

Jei galvoje yra žinoma nemalonių verpimo pojūčių priežastis, tada jie turi įtakos etiologiniam veiksniui.

Simptomai, išskyrus galvos svaigimą

Gydytojas, kuris turėtų patarti

Kardialgija, galvos skausmas, širdies plakimas

Lisinoprilis arba Enap N, arba Furosemidas - 1 tabletė

Kardiologas, terapeutas, šeimos gydytojas

Spengimas ausyse ir skausmas, pykinimas, vėmimas

Vestibo 1 tabletė 2 kartus per dieną

Smegenų sukrėtimas

Galvos skausmas judesių metu ir keičiantis orui, liemens, drebanti eisena, traukulių priepuoliai

Ketanov 1 tabletė 2 r / d, Furosemide 1 tabletė kas antrą dieną

Burnos džiūvimas, prakaitavimas, neryški sąmonė, drebantys pirštai, galvos skausmas

Išmatuokite cukraus kiekį glikometru. Jei saldainiai po liežuviu žemi, aukšti - kvieskite greitąją pagalbą

Endokrinologas, gaivintojas, neurologas

Žlugti išlipus iš lovos

Staigus slėgio kritimas, sąmonės netekimas kelioms sekundėms, galvos skausmas

Išmatuokite slėgį, pakelkite kojas virš galvos ant pagalvės, palaukite 5–10 minučių, tada gerkite saldžią arbatą

Nereikalauja gydytojo pagalbos

Gimdos kaklelio osteochondrozė su radikuliniu sindromu

Ištarti nugaros galvos skausmai, jei apvirti ant šono, skauda kaklą, sustingsta

Gulėkite ant nugaros be pagalvės, atsipalaiduokite, išgerkite 1 tabletę Dexalgin arba sušvirkškite 3 ml diklofenako IM

Kiekvienas asmuo privalo teikti pagalbą tokiose situacijose. Potrauminių pažeidimų atvejais būtina chirurginė intervencija. Tokiu gydymu siekiama pašalinti aukštą intrakranijinį slėgį, smegenų dirginimą.

Galvos svaigimo prevencija gulint

Norėdami išvengti rato sukimosi galvoje ir padidinti kūno atsparumą ligoms, atlikite keletą žemiau aprašytų fizinių pratimų.

  1. Gulėdami ant nugaros, kad užmerktumėte vokus, pabandykite nubrėžti ratą savo akimis. Sesijos trunka 1–2 minutes prieš miegą ir pabudus.
  2. Lygus galvos judesys į šonus 2-3 minutes treniruoja vestibulinį aparatą, pašalina pykinimą.
  3. Akių obuolių spaudimas 15 sekundžių sustabdo galvos svaigimą ir pykinimą.

Norėdami sužinoti, kodėl galva sukasi gulint, turite kuo greičiau susisiekti su specialistu. Greičiausiai priežastis slypi galvoje.

Ką daryti, jei svaigimas atsiranda atsistojus ir einant miegoti

Ką reiškia, jei svaigsta galva atsistojus ar gulint? Ar gali padėti naminiai ir liaudies vaistai? Kada laikas apsilankyti pas gydytoją? Mes suprasime panašios problemos priežastis ir kaip ją išspręsti..

Taigi kodėl svaigsta galva, kai eini miegoti ar atsikeli? Galvos svaigimas visada nemalonus ir trikdantis. Ši sąlyga visada turi priežasčių, ir jų yra daug. Prieš pradedant gydymą, svarbu nustatyti specifinį provokuojantį veiksnį, o ne gydyti patį simptomą.

Galvos svaigimas gulint gali būti nekenksmingas kūno bruožas arba aliarmas, įspėjantis, kad liga vystosi. Jei galvos svaigimas sukelia nuovargį, silpnumą, pykinimą, būtina medicininė pagalba.

Galvos svaigimas gali susidėti iš to, kad smegenys iškart nereaguoja į kūno padėties pasikeitimą. Pozicijos pasikeitimą akys suvokia greičiau, ir tik tada informacija pasiekia smegenis. Nepaisant to, kad tai gana nemalonu, verta susitaikyti su šia padėtimi. Jei tai tikrai nėra liga, užtenka tik daugiau atsipalaiduoti, mažiau dirbti, geriau išsimiegoti ir subalansuotai maitintis.

Susirgti gali suaugusieji, paaugliai ir vaikai, vyrai ir moterys. Moterims galvos svaigimas dažnai gali pasireikšti nėštumo ar hipotenzijos metu. Ši būklė yra nepaprastai nemaloni ir nepatogi. Atrodo, kad pasaulis tiesiogine prasme sukasi aplink. Kartais žmogui sunku net išlipti iš lovos.

Kas yra galvos svaigimas?

Tai yra reiškinys, kai žmogus jaučia, kad juda erdvės atžvilgiu. Galvos svaigimas pakilus ir atsigulus ne visada yra ligos požymis, nerviniai impulsai gali tiesiog ne iškart pasiekti smegenis, todėl žmogus jaučia neįprastą būseną. Kartais tai gali pasirodyti tuo metu, kai žmogus užima horizontalią padėtį. Galvos svaigimas keičiant kūno padėtį - dažna problema.

Kas gali apsvaigti, jei eini miegoti

Galvos svaigimas gulint yra nemalonus ir dažnas reiškinys. Kai žmogus užima horizontalią padėtį, jo širdies ir kraujagyslių sistema turi pertvarkyti savo darbą, prisitaikyti prie naujos kūno padėties erdvėje. Jei svaigsta galva, kai tik eini miegoti, sveikas žmogus gali sirgti šia liga. Tai taip pat gali įspėti apie tam tikros ligos vystymąsi. Tai pastebima, jei žmogus guli ant nugaros, dešinėje, kairėje pusėje arba jei staigiai keičiasi kūno padėtis iš vertikalios į horizontalią.

Taip pat nemalonūs pojūčiai gali atsirasti, kai galva atmesta atgal, arba kai žmogus bando staigiai pakeisti padėtį. Asmuo gali pykinti, gali atsirasti galvos skausmai. Jis stengiasi išvengti staigių laikysenos pokyčių..

Beje, galvos svaigimą gali lydėti intoksikacija alkoholiu, pagirios. Girtą žmogų kankina ne tik galvos svaigimas, pakyla jo kraujospūdis, pakyla pulsas, sumišimas, nestabili emocinė būsena. Tokiu atveju turėtumėte atsisakyti alkoholio vartojimo, o jei negalite jo leisti, turite pasikonsultuoti su narkologu.

Galvos svaigimą galintys sukelti veiksniai yra šie:

  1. Vidinės ausies patologija.
  2. Endokrininės sistemos ligos, hormoniniai sutrikimai.
  3. Padidėjęs slėgis akių viduje.
  4. Smegenų kraujagyslių patologija.
  5. CNS ligos.
  6. Vestibulinio aparato neuritas.
  7. Stuburo sužalojimai (uždari arba atviri).
  8. Ortostatinis žlugimas.
  9. Meniere'o sindromas.
  10. Osteochondrozė. Dėl laikysenos pažeidimo tuo metu, kai žmogus atsigula ar atsistoja vertikaliai, slankstelinė arterija neveikia gerai. Jis yra pakankamai didelis ir tiekia kraują visoms stuburo ir smegenų dalims. Blogai teka kraujas ir pradeda blogai veikti smegenys.
  11. Meningalų uždegimas.
  12. Hipertenzija.
  13. Stuburo išvarža.
  14. Vegetovaskulinė distonija.
  15. Nosies ir ryklės, ausų infekcija.
  16. Trauma, alkoholizmas. Tai lemia, kad sutrinka nervinių impulsų vykdymas į smegenų dalis. Vartojant per daug alkoholio, kaip ir dėl galvos traumos, miršta daugybė neuronų, nutrūksta ryšiai tarp smegenų ląstelių.

Mūsų išvardytos priežastys išvis nėra vienintelės, tačiau dažniausiai jos sukelia svaigimą. Jei dėl šios būklės sunku dirbti, atsipalaiduoti ir net miegoti, būtinai turite pasidalinti savo problema su gydytoju. Tai padės nustatyti provokuojantį veiksnį ir, remiantis gauta informacija, paskirs vaistą, tinkamiausią konkrečiam pacientui. Galutinį sprendimą dėl gydymo priima gydytojas.

Būtinai kuo išsamiau aprašykite gydytojui savo būklę. Būtina pasakyti, kada atsiranda galvos svaigimas, kiek laiko jis trunka, jei skauda galvą, tada į kairę ar į dešinę, ar yra kitų simptomų, tokių kaip pykinimas, vėmimas, silpnumas ir kt. Jei buvo galvos trauma, papasakokite, kuri galvos pusė buvo paveikta, kokius pojūčius patyrėte.

Kiti simptomai

Būklė, kai galvos svaigimą dažnai lydi daugybė kitų simptomų. Tai gali būti ligos vystymosi požymis. Tai yra papildomi simptomai, kurie dažnai tampa svarbūs diagnozuojant. Svarbu pasakyti gydytojui apie viską, kas jus vargina, net jei asmeniškai negalvojate apie tokį simptomą.

Atsižvelgiant į tai sukėlusią ligą, asmuo gali patirti papildomų simptomų:

  1. Vertigo yra gerybinis. Galvos svaigimas tokiu atveju jaudina, kai žmogus užima tam tikrą padėtį (guli ar stovi). Jos priežastis slypi tame, kad druskos nusėda vidinės ausies srityje. Jei problema yra vestibuliariniame aparate, stebimas tikras galvos sukimasis. Jį lydi stiprus širdies plakimas, spengimas ausyse, pradeda pykinti, atsiranda klausos sutrikimų.
  2. Vidinėje ausyje sutrinka normali kraujotaka. Tokiu atveju atsiranda galvos skausmas, padidėja slėgis, sutrinka atmintis.
  3. Vidinė ausis yra sužeista. Gali atsirasti galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, klausos problemos..
  4. Labirinitas Tai yra uždegiminis procesas, paveikiantis vidinę ausį. Šią būklę lydi stiprus galvos svaigimas, ji jaudina, kai žmogus guli ant nugaros arba pasisuka į vieną pusę. Simptomai kankina kelias dienas ir net savaites. Gali pakilti temperatūra.
  5. Neuritas. Galva staigiai suksis, kai žmogus užims horizontalią padėtį. Taip pat yra vėmimas. Simptomai jaudina daugiausia ryte.
  6. Jei galvos svaigimas atsiranda tais momentais, kai žmogus atsigula, jį gali lydėti laikinas visiškas klausos praradimas, jo akys pradeda tamsėti..

Staigiai pakilus nuo linkusios padėties, svaigimas gali būti laikomas norma, tačiau tik tuo atveju, jei kiti simptomai jo nekelia. Panaši problema gali kilti ne tik naktį, bet ir dienos metu. Kartais padėties pakeitimas iškart sukelia diskomfortą kelioms sekundėms. Tada būklė normalizuojasi.

Jei dėl galvos svaigimo sunku net atsistoti, reikia skubiai kreiptis į gydytoją. Ši būklė gali sukelti sunkią ligą, net onkologiją. Kai kuriais atvejais reikalingas MRT tyrimas..

Gydymas

Daugeliui rūpi problema, ką daryti, jei svaigsta galva, kai žmogus sėdima ar gulima arba atsiranda judesio liga. Gydymas nevirsta vien tik tablečių išgėrimu. Turite pakoreguoti savo gyvenimo būdą, įpročius, išmokti tinkamai dirbti ir pakankamai ilsėtis.

Terapija priklauso nuo to, kas sukėlė šią būklę. Jei jis laikinai, greitai praeina, retai kartojasi, verta stebėti tolesnę jūsų būklę. Tai įmanoma tik tuo atveju, jei nėra kitų kartu esančių simptomų. Jei atsiranda kitų nemalonių pojūčių, nereikėtų gaišti laiko, o reikia kreiptis į gydytoją. Ypač verta rimtai žiūrėti į savo būklę, jei svaigsta galva vaikštant ar stovint, atsiranda drebanti eisena. Žmogus gali sustoti, sutrinka judesių koordinacija. Mankštos metu gali padidėti galvos svaigimas. Tai rodo pažeidimą smegenyse, centrinėje nervų sistemoje. Priežastys gali būti įvairios - nuo dilgėlinės iki onkologijos.

Priklausomai nuo to, kas vargina, turėsite gauti terapeuto, neurologo, ENT patarimus ir kt. Dažnai reikia patyrusio endokrinologo pagalbos.

Gydyti panašią problemą dažnai nėra sunku. Lemiamas veiksnys yra priežastis. Daugeliui pacientų yra skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, antibiotikai, multivitaminų agentai, kurie padės sustiprinti imunitetą..

  • Kartais paprasti kvėpavimo pratimai labai padeda. Tai atliekama sėdimoje padėtyje arba galite atsigulti. Jums reikia giliai įkvėpti, o tada iškvėpti. Šis procesas kartojamas septynias minutes. Esmė - prisotinti kraują papildomu deguonimi.
  • Taip pat galite savarankiškai atlikti kaklo, galvos, veido masažą. Kito priepuolio metu paspauskite pirštu į kaktos vidurį. Neišimkite jo nedelsdami, bet kelias sekundes palaikykite nurodytame taške.
  • Pabandykite sutelkti dėmesį į kokį nors objektą. Jis turi būti nejudantis, ty nejudintis. Kelias sekundes palaikykite žvilgsnį.
  • Nereikės reguliariai gerti geros žaliosios arbatos. Tai ramina ir švelniai tonizuoja. Tačiau nepadarykite gėrimo per stipriai.
  • Taip pat gali padėti terapiniai pratimai, refleksologija..

Dar keli patarimai

Kai jau lankėtės pas gydytoją, jums buvo nustatyta diagnozė ir paskirtas gydymas, nepamirškite, kad svarbu ne tik teisingai gydytis, bet ir tinkamai gyventi. Jūs negalite pasiduoti stresui, nervintis dėl bet kokių priežasčių, turėtumėte atsisakyti žalingų įpročių, negalite valgyti per riebaus maisto.

Jei eidami miegoti jaučiate galvos svaigimą, atsiminkite šiuos dalykus:

  • Eik miegoti laiku. Miegas turėtų trukti mažiausiai 7–8 valandas.
  • Neskaitykite lovoje. Nežiūrėkite televizoriaus ir nedarykite kitų dalykų, jei jau esate išėję miegoti, nes jūsų akys tokios įtemptos.
  • Stenkitės staigiai nesisukti ir atsistoti. Netikėti judesiai gali vestibulinį aparatą išstumti iš stabilios būklės.
  • Laiku gydykite peršalimą ar infekcines ligas. Jei susirgsite, nepamirškite apie lovos poilsį.
  • Laikykitės pagrįstos kasdienybės. Dirbkite tam skirtą laiką, stenkitės nedaryti verslo iki vėlumos. Atminkite, kad svarbu mokėti ne tik dirbti, bet ir atsipalaiduoti. Jei darbo diena nėra standartizuota, tai yra tiesioginis kelias į profesionalų „perdegimą“ ir mažesnį darbą. Daugiau ilsėkitės.

Prevencija

Galimas galvos svaigimo prevencija, ji yra gana efektyvi ir paprasta:

  1. Valgykite sveiką, geros kokybės maistą. Maistas turėtų būti kuo natūralesnis..
  2. Nepamirškite užsiimti fizine veikla.
  3. Geriau miegokite ant ortopedinės pagalvės ir čiužinio. Jie apsaugos raumenų ir kaulų sistemą nuo patologijų..
  4. Dažniau vaikščiokite lauke. Tokie pasivaikščiojimai puikiai stiprina imuninę sistemą, gerina savijautą, prisotina organizmą deguonimi.
  5. Nepamirškite atlikti kvėpavimo pratimų gulėdami ar sėdėdami.
  6. Nebandykite savo kūno stiprumo laikydamiesi visų rūšių dietų. Jie sutrikdo medžiagų apykaitą, mažina imunitetą.

Neignoruokite galvos svaigimo atsistodami ar gulėdami. Tai gali būti bet kokio patologinio proceso simptomas ir net piktybinio naviko atsiradimas. Negalite laukti, kol problema išsispręs savaime. Gali būti, kad tai tik kūno bruožas arba netinkamo gyvenimo būdo pasekmė. Jei priežastis slypi kažkokioje ligoje, gydytojai padės jį išgydyti..

Atminkite, kad geras jausmas priklauso nuo jūsų. Stenkitės nepasiduoti stresui ir pagundai skirti sau per daug darbo.

Kodėl svaigsta galva sukant galvą gulint

Pagirios, staigus orų pasikeitimas, padidėjęs fizinis aktyvumas dažnai sukelia galvos svaigimą. Bet jei atsigulę galva svaigsta galva, turėtumėte pagalvoti ir išsiaiškinti pagrindinę patologijos priežastį. Jis gali būti paslėptas pažeidžiant vestibulinio aparato funkcijas, vidurinės ausies uždegimą ir net naviko atsiradimą. Kuo anksčiau bus nustatyta problema, tuo didesnė tikimybė pasveikti.

p, citata 2.0,0,0,0 ->

Galvos svaigimas sukelia žmogui diskomfortą, trukdo dirbti ir atlikti įprastą veiklą. Atsiranda nemalonus jausmas, tarsi aplinkiniai daiktai ir jų pačių kūnas sukasi bet kurioje padėtyje ir bet kurioje plokštumoje. Dirva paliekama po kojomis, vaikščiojant yra netikrumas. Priepuoliai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

p, citata 3,0,0,0,0,0,0 ->

Galvos svaigimo priežastys gulint

p, eilutinė citata 4,0,0,0,0,0 ->

Galvos nugara paprastai skirstoma į normalią ir patologinę. Normali būsena yra:

p, citata 5,0,0,0,0 ->

  • Po pasivažinėjimo karuseliu ar greito važiavimo automobiliu.
  • Žiūrint žemyn iš didelio aukščio.
  • Staigiai pasikeitus kūno ir galvos padėčiai, kai raumenys yra atsipalaidavę.
  • Po staigaus pabudimo iš košmaro, pašaliniai garsai, triukšmas, ryški šviesa.
  • Sapne iškritęs iš lovos.

Šios būklės priežastys yra regos analizatoriaus ir vestibulinio aparato disbalansas. Tai retai pasireiškia ir praeina po poilsio, vitaminų vartojimo, fizinio lavinimo.

p, citata 6,0,0,0,0,0,0 ->

Kai žmogus skundžiasi, kad sukdamas galvą svaigsta galva, jei jis miega, guli, lenkiasi, priežastys gali būti vidiniai kūno sutrikimai:

p, citata 7,0,1,0,0 ->

  • Osteochondrozė. Esant viršutinės stuburo dalies osteochondrozei, tarpslanksteliniai diskai suglaudžia stuburo arteriją. Dėl kanalo susiaurėjimo tai apsunkina kraujotaką..
  • Hipotenzija ir hipertenzija. Padidėjęs spaudimas kraujagyslių sienelėms su hipertenzija ir hipotenzija sukelia nemalonius pojūčius, kuriuos pacientas dažnai patiria sapne, kai slėgis pakyla naktį..
  • Meniere'o sindromas. Būdingas padidėjęs skysčio tūris vidinėje ausyje, dėl kurio slėgis pakyla. Liga yra linkusi progresuoti ir dažnai sukelia visišką klausos praradimą..
  • Vegetacinė ir kraujagyslinė distonija, kurios metu, pasikeitus laikysenai, indai neturi laiko tinkamai reaguoti.
  • Ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas, badas, aterosklerozė. Gydytojai pažymi, kad per didelis šokolado, citrusinių vaisių, sūrio, karštųjų pipirų vartojimas sukelia galvos svaigimo priepuolius.
  • Galvos trauma. Galvos traumą patyrę žmonės sapne kartais svaigsta galva.
  • Smegenų auglys. Panašų sūkurį patiria pacientai, kurių smegenyse yra neoplazma..
  • Diabetas. Su šia liga palaipsniui pažeidžiamos kraujagyslės, kurios pažeidžia smegenų kraujotaką. Pacientai, sulenkę, sukdami kaklą, gulėdami, skundžiasi negalavimu.

p, citata 8,0,0,0,0 ->

Pagrindiniai galvos svaigimo tipai

Specialistai dalijasi keliais galvos svaigimo tipais:

p, citata 9,0,0,0,0 ->

  • Spontaniškas (nesisteminis) sūkurys, periodiškai patiriamas dėl neaiškių priežasčių. Lydimas silpnumo, alpimo. Sutrikimo atsiradimui gali būti daugybė priežasčių, pradedant arterijos suspaudimu (sergant osteochondroze) ir baigiant lėtiniu pervargimu..
  • Sisteminis galvos svaigimas, pasirodo kasdien. Vestibuliarinio aparato pažeidimai ir vegetatyvinės-kraujagyslių sistemos ligos prisideda prie patologijos vystymosi. Veidas pasidaro blyškus, žmogų apima panikos priepuolis, atsiranda pykinimas, vėmimas.

Galvos svaigimas sukant galvą, rodomas kasdien, signalizuoja apie vidurinės ausies uždegiminius procesus, neuritą, nenormalią vestibulinio aparato funkciją..

p, eilutinė citata 10,0,0,0,0 ->

Labirinitas - kas tai

Su vidurinės ausies uždegimu pablogėja judesių koordinacija, atsiranda galvos svaigimas, vėmimas, triukšmas ausyse. Vidiniam vidurinės ausies uždegimui (arba labirinitui) būdingi uždegiminiai procesai vestibulinio aparato centruose. Galva sukasi paroksizmiškai, todėl pacientas pabunda net iš sveiko miego. Jam atrodo, kad lubos juda, sienos plaukioja, viskas sukasi aplink. Svaigulys, nerimas, skausmas jaučiamas gulint.

p, citata 11,0,0,0,0 ->

Jei liga nepradėta gydyti laiku, ji pereina į lėtinę stadiją. Gydymo metu pacientas jaučia palengvėjimą, tačiau net ir atsigavęs pykinimas ir galvos skausmas ne visada visiškai išnyksta. Pakreipdami, pasukdami, ramybėje pacientai pastebėjo diskomfortą ir galvos svaigimą praėjus mėnesiui po gydymo.

p, citata 12,0,0,0,0 ->

Labirinito priežastys:

p, citata 13,0,0,0,0 ->

  • Hipotermija.
  • ARI.
  • ARVI.
  • Sinusitas.
  • Infekcinės ligos (tonzilitas, bronchitas, tonzilitas) ir jų komplikacijos.

p, citata 14,0,0,0,0 ->

Pirmas dalykas, į kurį pacientas turėtų atkreipti dėmesį, yra galvos svaigimas ramybės ir poilsio metu. Tokiu atveju galvos svaigimas naktį turėtų sukelti ypatingą susirūpinimą. Jei virusinė ar bakterinė liga buvo perduota anksčiau, tikėtina, kad sūkurio priežastis yra ūminis vidurinės ausies uždegimas. Užmiršta liga yra pavojinga sutrikus klausai, kurios beveik neįmanoma atkurti į ankstesnį lygį..

p, citata 15,1,0,0,0 ->

Sutrikusios vestibulinio aparato funkcijos

p, citata 16,0,0,0,0 ->

Stiprus galvos svaigimas lydi:

p, citata 17,0,0,0,0,0,0 ->

  • Osteosklerozė, kai patologiškai plinta vidurinės ausies kaulas, dėl kurio gali sumažėti klausa.
  • Su amžiumi susiję pokyčiai organizme.
  • Pooperacinis laikotarpis, jei buvo atlikta operacija ausies kanalui ar šalia esantiems organams.
  • Širdies ligos.
  • Laiko kaulo sifilis.
  • Parkinsono sindromas, paveikiantis nervų sistemą.
  • Insultas.

Pacientai dažnai stebisi, kodėl sapnuodami svaigsta galva. Per didelis nuovargis, lėtinės ligos, žarnyno uždegimai, Laimo liga, tuberkuliozė ir kitos ligos gali sukelti galvos svaigimą sapne. Sunkų nuovargį lydi psichiniai sutrikimai, nuo kurių išsiskiria kūno išsekimas ir depresinė būsena.

p, citata 18,0,0,0,0 ->

Visa tai prisideda prie galvos svaigimo naktį ir ryte. Pacientas atsibunda prislėgtoje nuotaikoje, jis pritraukiamas prie lovos, jis irzlus ir neramus. Tokiais atvejais būtina psichoterapeuto pagalba..

p, citata 19,0,0,0,0 ->

Apsinuodijimas alkoholiu, dėl kurio organizmas gali apsinuodyti, tampa ligos priežastimi. Stiprių stiprių gėrimų vartojimas rimtai veikia organizmą. Net atsibudęs žmogus, gulėdamas, gali svaigti. Tai reiškia, kad jo kūnas yra ypač silpnas.

p, eilutinė citata 20,0,0,0,0 ->

Norėdami įsitikinti, ar smegenyse viskas yra normalu, nėra patinimo, hematomų ir navikų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, paimti kraujo tyrimus, išgerti vitaminų. Dažnai galvos svaigimas gulint arba nevalingo apsisukimo metu išprovokuoja kelis faktorius, išdėstytus vienas ant kito..

p, citata 21,0,0,0,0 ->

Diagnozė ir gydymas

p, citata 22,0,0,0,0 ->

Norėdami sužinoti sutrikimo priežastis, turite atlikti daugybę tyrimų ir pasikonsultuoti su keliais specialistais (neurologu, endokrinologu, psichiatru, otolaringologu). Ypač sunku nustatyti vidinės ausies problemas. Kad diagnozė būtų teisinga, gydytojas turi įvertinti priepuolių pobūdį:

p, citata 23,0,0,1,0 ->

  • Kai jie prasideda.
  • Ar yra pykinimas, vėmimas, alpimas.
  • Jų dažnumas ir trukmė.
  • Ar sūkuriai padidėja sukant, keičiant laikyseną, lenkiant.
  • Jei svaigsta galva gulint, tada kai svaigsta galva - dešinėje arba kairėje pusėje, ant skrandžio ar nugaros.
  • Ar yra tokių simptomų - koordinacijos praradimas vaikščiojant, dusulys, dusulys ausyse.

Norėdami nustatyti ligas, susijusias su stuburo arterija, jos siunčiamos:

p, citata 24,0,0,0,0 ->

  • Stuburo rentgenas.
  • Gimdos kaklelio stuburo magnetinio rezonanso tomografija.
  • Kompiuterinė kraujagyslių tomografija.
  • Kaklo kraujagyslių rentgeno tyrimas ir ultragarsas.

Tik atlikus diagnozę, gavus analizės rezultatus, daromos išvados ir parenkamas optimalus gydymas. Terapijos pasirinkimas priklauso nuo galvos svaigimo priežasties. Sergant osteochondroze, navikais, įgimtomis struktūros anomalijomis, reikalingas kompleksinis gydymas:

p, citata 25,0,0,0,0 ->

  • Kineziterapija.
  • Vaistas.
  • Masažas.
  • Chirurginė intervencija.

Meniere liga, kai galvos svaigimas atsiranda sukant, einant ar sėdint, gydoma kraujagysles plečiančiais, diuretikais ir kraujotaką gerinančiais vaistais. Pacientams paskirta vestibulinė reabilitacija, dieta, sedacija..

p, citata 26,0,0,0,0 ->

Kaip atkurti normalią sveikatą

Jei atsigulę galva svaigsta galva, turėtumėte pagalvoti ir išsiaiškinti patologijos priežastį.

p, citata 27,0,0,0,0 ->

Kai svaigsta galva gulint, prieš miegą patartina vaikščioti ramiose vietose, vadovautis sveika gyvensena, atsikratyti žalingų įpročių..

p, citata 28,0,0,0,0 ->

Galvos svaigimą palengvina kelios rekomendacijos:

p, citata 29,0,0,0,0 ->

  • Esant pirmiesiems simptomams, būtina vėdinti kambarį. Norėdami tai padaryti, geriau paprašyti artimųjų.
  • Atsikratykite griežtų drabužių.
  • Padarykite veido ir galvos masažą.
  • 10–15 sekundžių paspauskite pirštą ant kaktos vidurio.
  • Nedarykite staigių judesių, nesukite galvos, kad išvengtumėte sąmonės praradimo.

Po priepuolio reikia išmatuoti kraujospūdį. Diabetu sergantys gydytojai rekomenduoja patikrinti gliukozės kiekį kraujyje.

p, blokų citata 30,0,0,0,0 -> p, blokų citata 31,0,0,0,1 ->

Pacientams patariama laikytis dietos, praturtintos geležimi ir vitaminais. Negalima vartoti sūraus maisto, kuris sulaiko skysčius organizme. Kai svaigsta galva gulint, prieš miegą patartina vaikščioti ramiose vietose, vadovautis sveika gyvensena ir atsikratyti žalingų įpročių. Atleisti nuo fizinių išpuolių padeda fizinis lavinimas, apsilankymas baseine, geras poilsis.

Publikavimo data: 2017 03 04

Neurologas, refleksologas, funkcinis diagnostikas

Patirtis 33 metai, aukščiausia kategorija

Profesiniai įgūdžiai: Periferinės nervų sistemos diagnostika ir gydymas, centrinės nervų sistemos kraujagyslių ir degeneracinės ligos, galvos skausmų gydymas, skausmo sindromų palengvinimas..