Pagrindinis

Širdies smūgis

14 efektyvių būdų greitai įsiminti tekstą

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime turėjo susidurti su poreikiu išmokti kokį nors tekstą iš širdies. Tai kai kuriems žmonėms suteikiama labai lengvai ir nesukelia jokių sunkumų, tačiau dauguma turi tam tikrų problemų, nes negali atsiminti reikalingos medžiagos, nepaisant jos apimties ir turinio..

Nors mokslininkai vis dar negali išsamiai ištirti žmogaus smegenų darbo, jie vis tiek tvirtina, kad žmonės naudoja tik nedidelę dalį šio žmonėms svarbaus organo sugebėjimų. Bet kurio žmogaus sąmonėje vykstantys procesai gali būti pataisyti reguliariai treniruojantis, o sąmonės mechanizmai, tokie kaip atmintis, gali būti maksimaliai išplėtoti..

Jei tapsite stiprios atminties savininku ir galėsite įsiminti reikalingo mokslinio, meninio ar bet kokio kito turinio tekstą, padidinkite savo intelekto lygį, užsitarnaukite artimųjų, draugų, kolegų, viršininkų, mokytojų pagarbą ir pasieksite fenomenalią sėkmę pasirinktoje gyvenimo srityje..

Kaip išmokti greitai įsiminti bet kurį tekstą iš širdies? Yra specialiai sukurti metodai ir metodai, apie kuriuos šiandien papasakosime..

Metodo numeris 1. Racionalus įsiminimas

Šis metodas tinka tiems žmonėms, kurie turi gerai išvystytą loginę atmintį, nes įsimenant tekstą žmogaus galvoje fiksuojami širdies išmoktos informacijos loginiai ir semantiniai ryšiai su ankstesne gyvenimo patirtimi..

Taikydamas šį metodą, žmogus supranta perskaitytą tekstą, todėl jam daug lengviau suvokti ir įsiminti reikiamą informaciją. Racionalaus įsiminimo metodas padės ne tik įsiminti tekstą, bet ir padidins žinių bei intelektinių sugebėjimų lygį.

Metodo numeris 2. Mnemotechninis įsiminimas

Antrasis metodas yra pirmojo metodo variantas, nes jis taip pat grindžiamas gyvenimo patirtimi, kurią asmuo gavo anksčiau. Naudodamiesi šiuo metodu, tekstą įsiminsite, paversdami jį vaizdais, pažįstamais jūsų sąmonei. Mnemotechninis įsiminimas padeda išmokti tūrinio teksto, kuriame nėra jokios semantinės apkrovos: telefono numeriai, datos, adresai, vardai, didžiosios raidės ir kt..

Šio metodo dėka padidinsite savo galimybes įsiminti tai, kas vyksta, ir galėsite atsikratyti kasdienio užmaršumo.

Yra keli veiksmingi pratimai, skirti lavinti dėmesį ir atmintį naudojant mnemoniką:

✔ Kai tik prabudi ryte, nebūk tingus ir suskaičiuok nuo 100 iki 0. Padaryk tai kuo greičiau;

✔ Pabandykite kiek įmanoma mažiau naudoti skaičiuoklę, kad padaugintumėte ir pridėtumėte skaičius. Daryk tai mintyse!

Metodo numeris 3. Teksto supaprastinimas

Informacija, kuri mus nuoširdžiai domina, automatiškai išsaugoma mūsų atmintyje. Jei jums reikia įsiminti medžiagą, parašytą sudėtinga kalba ir kurioje yra daug neaiškių terminų ir žodžių, tada pirmiausia tokį tekstą reikėtų kiek įmanoma supaprastinti..

Pabandykite išsiaiškinti visas nesuprantamas akimirkas ir suprasti, kas šioje medžiagoje yra suprantama. Tekstas, parašytas paprasta ir suprantama kalba, lengviau įsimenamas..

Metodo numeris 4. Apgalvotas skaitymas

Šis metodas yra puikus įsimenant mažus ir didelius tekstus. Labai dažnai apgalvotą skaitymą naudoja teatro ir kino aktoriai, kuriems labai svarbu greitai įsiminti savo žodžius ir nepamiršti jų lemiamu momentu..

Namuose, kur niekas jūsų netrukdys, raskite ramią tešlą. Išjunkite telefoną, išjunkite televizorių ar kompiuterį. Reikia sutelkti visą dėmesį į medžiagą, kurią norite įsiminti.

Lėtai ir labai atsargiai perskaitykite tekstą, kurį jums reikia prisiminti pažodžiui. Galite perskaityti patys, tačiau ekspertai pataria tai daryti garsiai. Jūs turite patys nustatyti pagrindinį teksto siužetą ir jo pagrindinį pranešimą.

Jei jums reikia įsiminti tūrinį tekstą, tada visą medžiagą galima suskirstyti į keletą semantinių dalių, kurių kiekviena turėtų būti dėstoma atskirai. Norėdami tai padaryti, kiekvienoje dalyje turite rasti pagrindines frazes ar pavienius žodžius. Kai kurie žmonės gali manyti, kad tai yra laiko švaistymas, tačiau šis teiginys netiesa, nes tokių žodžių ar frazių dėka vėliau galite atkurti visą tekstą.

Baigę skaityti tekstą ir ieškoti raktinių frazių ar žodžių, turėtumėte paimti rašiklį ir užrašų knygelę, o tada perrašyti visą žodį žodžiu. Neskubėkite ir įsigilinkite į rašytos ir rankomis perrašytos medžiagos esmę.

Nukopijavę visą tekstą į užrašų knygelę, pabandykite perpasakoti tai, ką jums pavyko atsiminti. Remdamiesi pagrindinėmis frazėmis ar žodžiais, atsiminkite visas smulkiausias detales. Jei iš teksto negalite prisiminti jokio konkretaus momento, neskubėkite ieškoti pastabų. Įtempkite savo atmintį ir vis tiek pabandykite tai atsiminti patys. Įrašai gali būti naudojami tik kaip paskutinė priemonė.

Po to turėtumėte antrą kartą perrašyti tekstą, bet jums reikia parašyti tik tai, ką galėjote atsiminti be jokių įkalčių. Tai padarius, dar kartą perskaitykite parašytą. Atidžiai perskaitykite ir niekur neskubėkite. Kai visiškai perskaitysite reikiamą tekstą, pakartokite jį dar kartą. Ekspertai pataria tai padaryti prieš pat miegą..

Metodo numeris 5. Pažymėkite ryškių spalvų klavišų frazes

Šis metodas pagrįstas tam tikrais mūsų smegenų darbo niuansais. Jį dažnai naudoja aktoriai, mokytojai, studentai, moksleiviai..

Paimkite raudoną, oranžinį, kalkių, žalią, geltoną, mėlyną žymeklį ir pažymėkite juos svarbiausiais teksto taškais. Padarys bet kuris kitas ryškių spalvų žymeklis. Taigi, jūs negalite blaškytis dėl perteklinių medžiagos dalių, kuriose nėra jokios jums naudingos informacijos.

6 metodas. Dainuojantis tekstas

Šeštasis metodas nėra standartinis ir pažįstamas daugumai žmonių, tačiau jis tikrai padeda greitai atsiminti jums svarbią medžiagą ir lengvai atsiminti tinkamu metu..

Jei jums reikia išmokti didelį tekstą, galite padalyti jį į keletą dalių ir kiekvienai daliai rasti tinkamą melodiją. Negalite atskirti mažo teksto, bet dainuoti jį visą.

Metodo numeris 7. Emocijų ir jausmų nustatymas

Šis metodas tinka, jei reikia įsiminti literatūrinį tekstą. Perskaitykite medžiagą, kol visiškai suprasite jos prasmę. Po to pabandykite atpažinti ir pajusti visas emocijas ir jausmus, kuriuos patiria pagrindiniai ir antriniai kūrinio veikėjai.

Norėdami teisingai suprasti veikėjų emocijas ir jausmus, turėtumėte perskaityti tekstą garsiai ir išraiškingai, tada užduoti sau keletą klausimų apie teksto turinį..

Metodo numeris 8. Teksto rašymas kita ranka

Jei rašote dešine ranka ir jums reikia įsiminti tekstą, tada ekspertai pataria perrašyti kaire ranka. Jei esate kairiarankis, tada turėtumėte nukopijuoti tekstą į užrašų knygą dešine ranka.

Šis metodas privers jūsų smegenis daug daugiau pastangų analizuoti visą medžiagą, kurią nukopijavote rankiniu būdu, ir šį tekstą galėsite įsiminti daug greičiau..

Metodo numeris 9. Teksto studijavimas su partneriu ar įmonėje

Šį metodą naudoja daugelis kino ir teatro aktorių. Jie repetuoja savo vaidmenis poromis ir taip greičiau atsimena savo užuominas..

Suraskite partnerį, su kuriuo galėtumėte treniruotis ir mokytis medžiagos iš širdies. Galite mokyti kartu, bet tai galite padaryti ir įmonėje. Jei esate ekstravertas, tuo daugiau žmonių jums padės, tuo lengviau bus pažodžiui išmokti tekstą.

Jei jums nepatinka didelės įmonės arba neturite partnerio, su kuriuo galėtų mokytis, paprašykite draugo, kad patikrintų jus ir nurodytų klaidas, kurias padarote perpasakodami tekstą.

Metodo numeris 10. Teksto įrašymas į magnetofoną

Įrašykite medžiagą, kurią jums reikia įsiminti. Klausykite jo atlikdami įprastus namų ruošos darbus, treniruodamiesi sporto salėje, bėgiodami parke, vaikščiodami šunį, eidami į darbą ar komandiruotę ir pan. Taigi, neprarasdami asmeninio laiko ir nesiblaškydami nuo kitų dalykų, galėsite lengvai atsiminti reikalingą medžiagą.

Metodo numeris 11. Prisimenant teksto vietą puslapyje

Šis metodas tinka tiems žmonėms, kurie turi gerai išvystytą regimąją atmintį. Norėdami greitai išmokti medžiagą iš širdies ir vėliau tinkamu laiku, kad ją be problemų prisimintumėte, pabandykite atsiminti teksto vietą puslapyje, jo spalvą ir šriftą. Jei puslapiuose yra paveikslėlių, brėžinių ar schemų, pabandykite juos taip pat atsiminti..

Metodo numeris 12. Sakinių pabaigų tamsinimas

Jei jums reikia įsiminti tam tikrą medžiagą, tada šis metodas padės tai padaryti daug greičiau ir efektyviau. Paimkite rašiklį, užrašų knygelę ir perrašykite tekstą rankiniu būdu. Tuomet dažykite pieštuku, rašikliu ar korektoriumi. Pabandykite įvesti trūkstamus žodžius tik savo atmintimi. Jei negalite prisiminti žodžio, nenaudokite jokios medžiagos, tiesiog praleiskite.

Galite pažvelgti į užrašus tik parašę visus trūkstamus žodžius. Patikrinę nepamirškite perrašyti ir dar kartą perskaityti tekstą (garsiai arba sau).

Metodo numeris 13. Mechaninis saugojimas

Nors šis metodas yra labai populiarus, jis netinka visiems žmonėms, bandantiems išmokti reikiamą tekstą iš širdies. Mechaninio įsiminimo prasmė yra įprastas informacijos įsimenimas.

Daugelis ekspertų teigia, kad šį metodą sunku išmokyti ir jis neveiksmingas, nes bet kurią akimirką reikalinga medžiaga gali tiesiog „išgaruoti“ iš jūsų atminties. Nepamirškite, kad kuo vyresnis žmogus tampa, tuo labiau pablogėja jo gebėjimas mechaniškai atsiminti. Bet jei tikrai žinote, kad šis metodas jums idealiai tinka, kodėl gi ne toliau jo naudoti?

Metodo numeris 14. Nuolatinis teksto kartojimas

Jei jums reikia įsiminti tekstą iš širdies ir laiko liko labai mažai, tuomet turėtumėte naudoti šį metodą kaip aukščiau pateiktų metodų papildymą..

Paimkite kelis popieriaus lapus ir rankiniu būdu ant jų užrašykite tuos teksto fragmentus, atsimindami, kuris sukelia tam tikrų sunkumų. Ryškiai pažymėkite tuos žodžius, kurių niekaip negalite atsiminti. Pakabinkite lakštus su užrašais ant jų visame name: prieškambaryje, vonios kambaryje, balkone, virtuvėje, miegamajame, gyvenamajame kambaryje ir kt..

Kai būsite šiame ar tame kambaryje, jūsų akys užsitęs dėl aplink namus pakabintų puslapių, o žodžiai, kuriuos jūs ten parašėte ir dar kartą perskaitėte, bus saugiai išsaugoti jūsų atmintyje..

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kaip greitai išmokti didelį tekstą?

Be abejo, daugelis iš mūsų turėjo įsiminti didelę teksto dalį. Kažkas yra įprasta mokytis pagal širdį ir suvokti įspūdingą informacijos kiekį, o kai kas iš karto panikuoja, jei priešais mato eiles, darbo instrukcijas ar sudėtingą siauro lauko literatūrą..

Įsiminimo procesas dažnai sukelia nemalonių asociacijų. Išmokti tekstą pirmą kartą yra gana sunku. Tik nedaugelis turi šį sugebėjimą. Norint išmokti racionaliai įsisavinti naują medžiagą, iki šiol buvo sukurta daugybė atminties lavinimo metodų ir metodų. Savo įgūdžius galite tobulinti įvairiuose mokymuose ir seminaruose..

Suvokimo įtaka atminties raidai

Prieš pradėdami prisiminti didelę informaciją, turite suprasti, kaip veikia suvokimas. Skirtingų žmonių atminties principas turi savo ypatybes. Žmogaus smegenys yra suprojektuotos taip, kad už informacijos saugojimą, atkūrimą ir aiškinimą atsakingi šie atminties tipai:

Paprastai tik vienas suvokimo tipas turi galimybę dominuoti. Lengva ir greita išmokti ištrauką iš tų, kurie turi gerą fotografinę ir vaizdinę atmintį. Nėra bendros įsiminimo strategijos. Kad medžiaga būtų geriau įsitvirtinusi atmintyje, keletą kartų perskaitoma ištrauka, išdėstomas baigiamojo darbo planas, užrašomos pagrindinės mintys, garsiai ištariami sakiniai. „Vaizdų“ terminų turinčioje literatūroje yra lengviau įsisavinti, jei teksto duomenys pateikiami kaip brėžinys, diagrama ar brėžinys..

Kaip galite sėkmingai treniruoti savo atmintį?

Buvo sukurta daugybė moksliškai įrodytų būdų, kaip lavinti atmintį ir dėmesį. Atsikratydami tinginystės ir tuštybės, galite rimtai pasisekti kurdami darbinę ir trumpalaikę atmintį. Pasigilinkime į populiariausius ir efektyviausius pratimus:

  1. Atliekant bet kokius matematinius skaičiavimus, būtina atidėti skaičiuoklę. Reguliarūs skaičiavimai galvoje ar ant popieriaus lapo leis daug kartų padidinti atminties kiekį.
  2. Kai atsibusite ryte, skaičiuokite atvirkštine tvarka nuo 100 iki 1. Pagreitinkite kiekvieną dieną..
  3. Gana gerų rezultatų suteikia pratyba „Miestai per minutę“. Užduoties esmė tokia: per vieną minutę reikia garsiai ištarti 60 miestų. Žinoma, be praktikos šis pratimas nebus sėkmingas per pirmąjį bandymą. Jei nuolat kartosite užduotį, rezultatas bus pastebimas labai greitai.
  4. Reguliariai mokykitės naujų žodžių. Pradėkite nuo 15 žodžių per dieną, padidinkite kursą per savaitę. Dėl šios technikos galite greitai išmokti, pavyzdžiui, užsienio kalbą. Pakartotinis pakartojimas sukelia savotišką refleksą.
  5. Sistemingas eilėraščių mokymasis palaiko gerą atmintį.
  6. Kitas būdas įsiminti tai, ką perskaitėte, yra rašyti ranka..
  7. Rašydamas pristatymą aptariama tema, garsiai pasakojimas, logiškas susiejimas - pagreitina mokymosi procesą.

Prisiminimo seka

Kad niekas netrukdytų tyrinėti medžiagos, išjunkite televizorių ir išeikite į atskirą kambarį. Rami atmosfera leidžia susikaupti. Dešinės pusės muzika apima atpalaiduojančią foninę muziką, kad būtų stimuliuojamos jūsų dešinės smegenys..

Smegenų gebėjimas atsiminti pagerėja, jei laikotės tam tikro veiksmų algoritmo:

  1. Tekstas yra suskaidytas į dalis. Dideles pastraipas sunkiau įsiminti nei ištraukas, padalytas į trumpus sakinius. Blokų skaičius nustatomas pagal bendrą perskaitytos informacijos kiekį.
  2. Kiekviename bloke paskirstykite pagrindinę mintį, apibūdinkite vienu žodžiu ar fraze.
  3. Iš naujo sukurkite paveikslėlį savo galvoje, kad prisimintumėte, kokia seka vaizdai keičiasi.
  4. Norėdami vizualiai apibūdinti pagrindinius darbus, naudokite šviesų rašiklį, žymeklį. Net pabraukimas pieštuku padeda geriau suprasti tekstą..

Ant užrašo! Neįrodytas faktas, kad žmogui lengviau susitvarkyti su bet kokia užduotimi, jei ji sąlygiškai atliekama etapais. Skaitymo technika veikia tuo pačiu principu..

Žmonės, turintys pažangų periferinį matymą, turi pranašumą tuo pačiu metu sutelkti dėmesį į daugiau žodžių. Anot psichologų, žmonės, kurių skaitymo greitis mažas, dažniausiai susiduria su atminties problemomis..

Greito įsimenimo metodai

Yra du įsiminimo tipai: savanoriškas ir nevalingas. Pavyzdžiui, daina ar jums patinkantis skelbimas gali suktis jūsų galvoje visą dieną. Tai reiškia nevalingą įsiminimą. Sunkumų kyla, kai reikia išmokti neįdomios informacijos, prisotintos tezėmis ir didelių gabaritų frazėmis.

Kramtymas neduoda norimų rezultatų, jei iš pradžių nesuprantate straipsnio temos ir idėjų. Svarbu pabandyti suvokti fragmentą. Rašytinai patikrinus pravestą mokymo medžiagą, bus lengviau pasiruošti egzaminui arba kompensuoti.

Svarbu! Pakartotinis teksto skaitymas po kurio laiko leidžia efektyviau kaupti informaciją atmintyje..

Patyrę psichologai ir pedagogai pastebi, kad geriausias smegenų aktyvumas stebimas ryte. Iki vakaro, kai žmogus pradeda pavargti, sunkiau įsisavinti naujausią informaciją..

Prisiminimo metu rekomenduojama surengti bent dešimties minučių pertraukas. Poilsis gryname ore, lengvas bėgimas ar puodelis gaivinančios kavos su šokoladu suteiks jūsų smegenims savotišką atsipalaidavimą.

„Greito skaitymo“ technikos ypatybės

Greitojo skaitymo technika yra lavinti atmintį. Įsisavinti techniką yra gana paprasta:

  1. Pirma, nesvarbu, ar tai trumpas, ar ilgas tekstas, jį reikia perskaityti vieną kartą nuo pradžios iki galo kuo atidžiau ir koncentruotai. Negalite sutelkti savo akių į aukščiau skaitytas eilutes. Informaciją suprasti bus galima tik perskaičius visą straipsnį be trikdžių. Akys juda puslapio centre, o ne perjungia iš vienos linijos į kitą.
  2. Susipažinkite su darbo pavadinimu, intuityviai raskite pagrindinę mintį, išanalizuokite aprašytus įvykius, išryškinkite tezes, padarykite išvadas.
  3. Nenaudokite artikuliacijos. Lydimasis veido išraiškų skaitymas tik apsunkins medžiagos įsisavinimą.
  4. Išmok susikaupti. Jei jus nuolat blaško pašaliniai garsai, įsiminti reikia daug laiko. Perskaitykite nedelsdami, nereikia pakartoti tos pačios frazės kelis kartus iš eilės.

Kokie yra Feynman metodo pranašumai?

Feynmano metodas pavadintas Amerikos teorinio fiziko, kuris buvo Nobelio premijos laureatas, vardu. Technikos formulavimas grindžiamas sudėtingos medžiagos interpretacija įprasta suprantama kalba, kuri palengvina įsiminimą.

Žingsnis po žingsnio technika atrodo taip:

  1. Pirmiausia sudarykite nagrinėjamos temos santraukų sąrašą..
  2. Žinių trūkumą užpildome nauja informacija, rašydami aiškia kalba, nenaudodami sudėtingų terminų ar puošnių sakinių.
  3. Mes kartu renkame visą žinomą informaciją ir pateikiame kaip trumpą istoriją popieriuje. Skaitykite garsiai, darykite pasakojimus.
  4. Tvirtą tekstą rekomenduojama skiesti schemomis, grafikais, brėžiniais. Svarbu atsiminti, kad regėjimo organai suvokia didžiulį informacijos kiekį..

Skaitymo įsisavinimo kokybė priklauso nuo pradinių duomenų sudėtingumo. Žinoma, atmintyje greičiau atspausdinami įdomūs siužetai, iškeliantys teigiamas asociacijas. Atmintis suaktyvinama sujungiant vaizduotę ir derinant įvairius metodus.

Kaip išmokti didelių tekstų ir juos įsiminti

Atmintis yra svarbus mūsų gyvenimo aspektas. Su ja mes galime nepamiršti informacijos, kurią gauname visą gyvenimą..

Duomenys, kuriuos apdoroja mūsų smegenys, patenka į mus tiesiogiai per jutimus, yra apdorojami, filtruojami ir tik tada prisimename reikiamą informaciją.

Galite įsiminti viską, pradedant dainų tekstais ir baigiant dideliu teksto kiekiu.

Yra daug būdų įsiminti tekstą: pradedant paprastu įsimenimu ir baigiant metodų, kurie padeda išmokti tekstą, naudojimu..

Psichologai išskiria šiuos atminties tipus:

Priklausomai nuo to, kurią iš šių rūšių esate geriau išsivysčiusi, ir pasirenkami teksto įsiminimo būdai.

Kaip atsiminti didelį tekstą

Neįmanoma tiksliai pasakyti, kaip geriau atsiminti tekstą, nes jų yra daug ir visi jie yra skirtingo sudėtingumo ir tipo (moksliniai straipsniai, eilėraščiai ir literatūriniai tekstai)..

Taip pat labai svarbus prisiminimo veiksnys yra įsiminimo laikas..

Apskritai galite pabrėžti rekomendacijas, kurios padės greitai atsiminti didelį tekstą. Pagrindas yra vadinamoji technika.

Technika

  • Pagrindinės mintys;
  • Dėmesingas skaitymas;
  • Apžvalga;
  • Derinimas.

Dabar daugiau apie tai:

  1. Pirmiausia perskaitykite tekstą, bandydami išryškinti jame pagrindinę mintį. Tuo pačiu metu nekelkite sau tikslo visa tai akimirksniu atsiminti. Paanalizuokite, ką perskaitėte, prisimindami tik pagrindinį nagrinėjamą dalyką. Jei įmanoma, patartina užrašyti pagrindines mintis. Tada pabandykite atgaminti tai, ką perskaitėte.
  2. Kitame etape atidžiau perskaitykite tekstą, atkreipkite dėmesį į smulkmenas ir detales. Skaitymo metu prijunkite tekstą prie jo pagrindinės minties, kurią nustatėte ankstesniame žingsnyje. Čia galite naudoti daugybę metodų, kad prisimintumėte. Pabaigoje pakartokite išsamią informaciją ir pagrindinį teksto turinį..
  3. Tada turėtumėte peržiūrėti tekstą. Pradėkite skaityti nuo pabaigos, tuo pačiu analizuodami, kaip teisingai ir tiksliai atsimenate informaciją. Taip pat jūs jau turėtumėte apytiksliai išdėstyti tekstą. Prisiminkite raktinius žodžius naudodami susiejimo metodą.
  4. Pačioje pabaigoje pakartojame išmoktą medžiagą, garsiai perpasakodami ją sau ar pašnekovui. Tuo pačiu pabrėžkite detales, kurių praleidote. Stenkitės ne žvilgtelėti į tekstą.

Išanalizuokite vietas, kuriose padarėte klaidą, pamėginkite jas atsiminti naudodamiesi asociacija su kažkuo.

„Wikium“ galite treniruoti savo atmintį specialiais pratimais

Didelį tekstą įmanoma įsiminti naudojant įvairius informacijos suvokimo būdus. Tai priklauso nuo turimos atminties tipo. Vienas gali įsiminti tekstą tiesiog klausydamasis, o kitas tam naudoja vizualinį suvokimą.

Teksto gimtąja kalba įsimenimo ypatybės

Šie saugojimo būdai yra pagrįsti atvaizdo, kurį prisimenate, sukūrimu. Juos galima suskirstyti į kategorijas:

  • užrašykite, ko mokome;
  • grafinis metodas;
  • teksto padalijimas į dalis;
  • nuolatinis priminimas.

Įsimenant tekstus su daugybe terminų ar formulių, vien perskaityti medžiagą nepakaks. Tam naudojame įrašymo metodą.

Perskaitę tekstą išryškiname pagrindines tezes ir terminus. Tada mes nurašome juos iš eilės. Tokiu atveju galite nubrėžti teksto planą ir jį apibūdinti naudodami, išryškindami pagrindines citatas, tezes ir terminiją..

Jei nemokate rašyti, tada svarbiausią dalyką pasirinkite tiesiai iš teksto, naudodami pieštuką ar kitus atrankos metodus.

Daug greičiau įsimenama informacija leidžia schematiškai pavaizduoti pagrindines teksto mintis. Norėdami tai padaryti, galite naudoti grafines schemas, brėžinius, eskizus ir piktogramas..

Šis metodas yra efektyvus įsimenant sudėtingus techninius tekstus..

Piktogramų naudojimo būdai dideliems tekstams įsiminti

  1. Paryškinkite raktinius žodžius ir išraiškas.
  2. Tada mes piešiame kiekvieno pasirinkto žodžio piktogramas, vadinamąsias nuotraukas, kurios leis jums tai atsiminti. Tai gali būti jūsų asociacija su jais, tačiau piktogramos neturėtų būti per daug didelių gabaritų. Piešdami paveikslėlius negalite daryti užrašų. Tiesiog nupieškite, su kuo susijęs jūsų duotas žodis ar posakis..
  3. Naudokite gautas piktogramas tekstui įsiminti. Figūrų seka turėtų sutapti su pagrindine straipsnio idėja..
  4. Psichologai rekomenduoja įsiminti didelius tekstus, padalijant juos į mažas dalis. Medžiaga turėtų būti padalinta į ne daugiau kaip 7 dalis, iš kurių kiekviena turėtų turėti semantinį ryšį.
  5. Koncentracija turėtų būti sutelkta į vidurinę medžiagos dalį, nes teksto pradžioje dažniausiai pateikiama mažai konkrečios informacijos, o pabaiga logiškai aiški pagrindiniame tekste..
  6. Jei laikas prisiminti leidžia, galite naudoti nuolatinio priminimo techniką. Prisiminamas tekstas padalijamas į dalis ir atspausdinamas ant popieriaus, dedamas į nuolatinio buvimo vietas, pavyzdžiui, į šaldytuvą, vonios kambarį ar rūkymo vietas..

Teksto įsimenimo anglų kalba specifika

Užsienio tekstų įsiminimo procesas yra daug sudėtingesnis ir reikalauja daugiau laiko. Norėdami greitai atsiminti tekstą anglų kalba, galite jį įrašyti į garso grotuvą ir klausytis, vykdydami įprastus reikalus, keliaudami viešuoju transportu.

Tuo pat metu svarbu ne tik įsiklausyti į medžiagą, bet ir apmąstyti, išanalizuoti bei išryškinti svarbius dalykus. Taip pat tekstas bus įsimenamas greičiau, jei aprašysite siužetą naudodamiesi brėžiniais ir teksto paaiškinimais..

Svarbus veiksnys yra dienos laikas, kai įsimenate medžiagą. Geriausias laikas prisiminti yra keturios valandos prieš užmigimą ir keturios valandos po atsikėlimo.

Tekstus įsiminti nesuprantant jų prasmės yra daug sunkiau ir ilgiau. Medžiaga anglų kalba turėtų būti perparduota savais žodžiais, o ne pakartoti žodžiu. Pabandykite įsiminti dalimis, suprasti esmę ir nubrėžti turinio ir savo gyvenimo paraleles.

Lavinanti atmintį

Kad galėtume įsiminti didelį informacijos kiekį, turime išmokyti smegenis. Turite išsiugdyti sugebėjimą atsiminti.

Atminties pratimų yra daug. Galite pasirinkti, kuris jums tinka..

Čia yra keletas patarimų, kurie padės pagerinti jūsų atmintį:

  • Kiekvieną rytą atsibudę galite suskaičiuoti nuo 100 iki 0 ir pabandyti tai padaryti kuo greičiau. Pabandykite neįtraukti skaičiuoklės į savo kasdienį gyvenimą. Pagalvokite apie savo mintis, kai perkate parduotuvėse, atlikite matematinius atminties pratimus. Atlikite skirtingas skaičiaus operacijas - tai suteiks jūsų smegenims plastiškumo ir padidins atmintį.
  • Pratimas „60 pavadinimų per 60 sekundžių“ padės tobulinti atmintį. Norėdami tai padaryti, skambinkite kas sekundę žodžiu, pavyzdžiui, 60 pasaulio sostinių ar augalų pavadinimų. Iš pradžių jums nepavyks tokiu tempu, bet nenusiminkite, kalbėkite ir prisiminkite. Su kiekviena diena tapsite geresni. Treniruokitės ir po savaitės pajusite rezultatą.
  • Lengviausias būdas lavinti atmintį yra tiesiog įsiminti tekstus. Pirmiausia reikia įsiminti mažus tomus, palaipsniui pereinant prie didelių. Pagrindinis įsiminimo procesas yra ne sustoti, o daryti tai sistemingai.
  • Pagerinti gebėjimą įsiminti tekstus leis mokytis svetimų žodžių metodikos. Per pirmąją savaitę turėtumėte prisiminti 10 žodžių kiekvieną dieną. Galite juos išmokyti poromis, užrašydami žodžius ant popieriaus lapo, kur nurodote žodį ir jo vertimą. Tuomet pamažu didinate žodžių skaičių per dieną, pavyzdžiui, antrą savaitę - 20 žodžių per dieną, trečiose - 30 žodžių..

Pagrindinis dalykas norint greitai įsiminti tekstus: nuolat treniruokite savo atmintį, stenkitės atlikti nestandartines užduotis, pavyzdžiui, jei esate dešinės rankos, tada valykite dantis kairiąja. Tai leis jūsų smegenims sukurti naujus nervinius ryšius ir padaryti jas plastiškesnes prisiminti..

Žodžiai yra 10% geriau saugomi atmintyje, jei juos įsimeni įsimenant ar tiesiog tardamas garsiai.

Jei norite įsiminti du ar daugiau su tema nesusijusių tekstų tuo pačiu metu, pamėginkite juos pakeisti aplinka. Vieną medžiagą mokykite kambaryje, o kitą - gatvėje ar kitame kambaryje. Tai neleis smegenims maišyti informacijos..

Po to, kai medžiaga bus sutvarkyta, turėtumėte miegoti kiek įmanoma ilgiau, tai leis laiką ilgam įsiminti. Labai dažnai prieš miegą rekomenduojama mokytis tekstų, o tai prisideda prie geresnio mokymosi.

Sportuokite, nes tai pagerina smegenų kraujotaką ir atmintį.

Kaip greitai išmokti teksto

Bet kuris iš mūsų yra susipažinęs su situacija, kai reikia greitai įsiminti tekstą. Kai kuriems tokia užduotis yra lengva, tačiau kai kuriems tai yra tikra tragedija. Ypač sunku, kai tema nesuprantama arba mažai nagrinėjama. Rezervuokime iš karto - iškvėpk ir atsipalaiduok. Pirmą kartą įsimeni tekstą tik į vienetus, tai yra retas sugebėjimas. Yra įvairių metodų ir metodų, kurie padeda susidoroti su tokia užduotimi, rinkinys. Pagrindinė taisyklė tiems, kurie nori išmokti įsiminti tekstą pirmą kartą: turite mokėti skaityti medžiagą ir susitelkti ties pagrindine mintimi. Beprasmis įsiminimas neatneša gerų rezultatų, o reikalauja tik laiko.

Būdai lavinti atmintį

Prisiminimas yra unikalus gebėjimas dirbti su gauta informacija žmogaus smegenų lygmeniu, ją saugoti, dauginti, interpretuoti. Yra įvairių tipų atmintis:

  • klausos;
  • vaizdinis;
  • skonis;
  • uoslė;
  • lytėjimo.
Visi jie būdingi kiekvienam asmeniui, tačiau dažniausiai kažkuris vyrauja, o tai aiškiai pasireiškia vaikystėje. Norėdami greitai ir ilgą laiką greitai išmokti teksto ištraukas iš širdies, turite įsitraukti į atminties vystymą apskritai, nesigilindami į atskirus jo tipus..

Pirmieji žingsniai: nustatykite dominuojantį atminties tipą

Greitojo skaitymo technika: kaip tai veikia

Greitasis skaitymas yra vienas iš efektyvaus atminties formavimo ir medžiagos įsimenimo būdų. Su juo lengvai ir greitai atsimenate vakaro tekstą. Yra keletas taisyklių, kurios padės įvaldyti šią techniką ir judėti pirmyn lavinant atmintį:

  1. Bet kurį tekstą (nesvarbu, koks sudėtingumo lygis) reikia perskaityti vienu metu. Negalite grįžti žiūrėdami į tai, ką perskaitėte. Visas tekstas, kurį praėjote, suprantamas tik po pirmojo visiško skaitymo be regresijų.
  2. Naudinga naudoti skaitymo algoritmą, kuris leidžia gauti naudingiausią informaciją. Pavyzdžiui, pirmiausia turėtumėte perskaityti kūrinio pavadinimą ir autorių, sutvarkyti šiuos duomenis. Toliau pabandykite suprasti pagrindinę darbo problemą, suraskite faktus tolesniam supratimui. Po to ieškokite kažko naujo to, ką jau perskaitėte, išanalizuokite medžiagos ypatybes. Galite laisvai susikurti savo patogų analizės algoritmą ir naudoti jį savo nuožiūra.
  3. Tolesniam teksto apdorojimui verta naudoti kitą algoritmą, kurį sudaro trys blokai: raktiniai žodžiai, semantinė serija ir pagrindinė dominuojanti teksto dalis.
  4. Skaitykite nenaudodami artikuliacijos. Tai sumažins informacijos apdorojimo ir supratimo laiką..
  5. Stenkitės susikaupti ir nesiblaškyti pašalinių veiksmų. Kuo daugiau dėmesio išsklaidysite skaitydami, tuo blogiau įsisavinamos informacijos ir tai užima daugiau laiko.

Kaip greitai išmokti teksto, efektyvią techniką


Pirmiausia išanalizuosime, kokie gali būti informacijos suvokimo tipai.

Pagal informacijos suvokimo metodą išskiriami šie tipai:

Ir norint suprasti, kaip išmokti didelį tekstą, reikia nustatyti, kaip informaciją lengviausiai suvoki tu: per vaizdinius vaizdus, ​​tai yra vizualiai, per garso pojūčius ar kitus dalykus.

Taip pat yra žmonių, kurie informaciją suvokia skaitydami, perrašinėdami, rašydami, kalbėdami, tipo. Žmonės, turintys regos suvokimą, puikiai prisimena didelius informacijos kiekius, jei mato juos teksto, scheminių brėžinių, brėžinių ir diagramų pavidalu. Bet tai visiškai nereiškia, kad žmogaus vaizdai negali atkurti atvaizdų ar jokios kitos informacijos savo atmintyje per garsus, kvapus ar lytėjimo pojūčius. Tiesiog jiems vaizdai suteikia daugiau informacijos..

Įrašymo algoritmas

Šis veiksmų algoritmas padeda greitai išmokti didelį kiekį informacijos:

  1. Būtina skirstyti pastraipas į sakinius ir atskiras dalis, o po to sakinius - į frazes. Blokų skaičius priklauso nuo bendro įsimenamo teksto kiekio.
  2. Toliau išryškinama kiekvieno bloko reikšmė ir apibūdinama vienu žodžiu ar sakiniu.
  3. Beje, sugalvotas vaizdas, įsimenama vaizdų seka.
  4. Galite pasiimti žymeklį ar pieštuką ir tekste pasirinkti informaciją, kurią pirmiausia turite atsiminti. Tokios iliustracijos tekste padeda atsiminti, ypač vaizdinius..
  5. Naudodami skliaustų metodą, turėtumėte paskirstyti žodžius taip, kad po kiekvieno žodžio būtų pateikiamas jo sinonimas arba antonimas, tai yra, sudaryti sinonimiškas serijas ir antonimines serijas..
  6. Išvystytas periferinis regėjimas suteiks galimybę vienu metu pamatyti daugiau žodžių. Šiuo atveju skaitymas atliekamas ne pagal eilutę, o iš viršaus į apačią. Psichologai įsitikinę, kad kuo greitesnis skaitymo greitis (greitojo skaitymo technika yra paremta tuo), tuo geresni bus įsiminimo rezultatai..

Literatūrinis tekstų ir eilėraščių įsiminimas

Nebūtina, kad bet kokio tomo teksto pažodžiui įsiminimas būtų toks sudėtingas procesas, kaip atrodo daugeliui žmonių. Tiesa ta, kad dauguma žmonių gali išmokti tekstą tik pakartodami tuos pačius sakinius.

Net jei jums pavyksta pažodžiui prisiminti fizikos vadovėlį ar analitinės geometrijos knygą, kažkokiomis neįtikėtinomis pastangomis, tada tokių tekstų ir tomų pažodžiui įsiminti nėra prasmės. Turime stengtis neišmokti teksto, o atsiminti turimą informaciją: formules ir jų išvedimą, pavardes, gyvenimo datas, atradimus, problemų sprendimo pavyzdžius.

Veiksmingi metodai greitai ir lengvai įsimenami

Vienas iš šių būdų yra perskaityti tai, kas perskaityta, kuo sudėtingesnis tekstas ar straipsnis, tuo atidžiau ir išsamiau reikia bandyti atkartoti tai, kas parašyta. Geriau skaityti tyloje, nes garsiai pasakyti straipsnį reikės tik laiko. Apskritai, kaip greitai išmokti medžiagos, galima išmokti naudojant įvairius įsiminimo metodus.

Yra du įsiminimo tipai: savanoriškas ir nevalingas. Ryškus nevalingo įsiminimo pavyzdys yra populiari dainos melodija ar žodžiai ar reklamos žodžiai, netyčia sukantis mano galvoje. Savavališkas įsiminimas įvyksta, kai reikia įsiminti tam tikrą informaciją..

Paprasti būdai jums pasakys, kaip greitai išmokti didelį tekstą:

  1. Suprask, ką prisimeni. Stenkitės kiek įmanoma suprasti teksto ar straipsnio temą, užmaskavimas bus ne toks efektyvus kaip fragmentų supratimas.
  2. Verta užrašyti tai, ką perskaitėte popieriuje, kaip santrauką ar teiginį. Kai ruošiatės egzaminui, perskaitę mokymo medžiagą, ant popieriaus užsirašykite viską, ką galėjote atsiminti. Tai padės teisingai nustatyti, kokia medžiaga išmokta ir kokius punktus reikia pakartoti ir dar kartą peržiūrėti..
  3. Skaitymas, praktikavimas, prisiminimas, visų pirma, geras poilsis. Yra biologinių laikrodžių, kuriuose informacija geriausiai įsisavinama. Šis laikas yra nuo 8 iki 10 ryto. Bet vakare geriau atsipalaiduoti, nes per šias valandas sumažėja smegenų veikla ir galimybė atsiminti naują informaciją..
  4. Veiklos pakeitimas. Pavyzdžiui, 15 minučių bėgiojimas ar pasivaikščiojimas parke, mankšta ar gimnastika padės atsipalaiduoti, o svarbiausia, jūsų smegenys atsipalaiduos ir galėsite vėl atsiminti informaciją..
  5. Dirbant įsimenant tekstus ar straipsnius, naujus žodžius, būtina daryti pertraukas. Net dešimties minučių poilsis gali padėti dvigubai padidinti įsimenamumą.
  6. Pradėdami mokytis naujos medžiagos, įvertinkite, ar tai darote patogioje aplinkoje. Jei yra bent kažkas, kas jus gali trikdyti, geriau leisti laiką pašalinant erzinančius ar trukdančius jūsų darbus veiksnius, pavyzdžiui, muziką, išjungti televizorių ar uždaryti langą.

Ligamento, švino ir Cicerono metodai

„Mnemonics“ parodo kai kuriuos metodus ir metodus, kurie labai palengvina informacijos saugojimą, taip pat padeda didinti bendrosios atminties kiekį kuriant asociacines nuorodas..

Raiščių metodas, mnemonikos ar įsimenimo metodų taikymas yra pagrįstas informacijos susiejimu su kokiu nors ryškiu vaizdiniu vaizdu ar iliustracija. Elementai tekste, kuriuos reikia įsiminti, vaizduotėje gali tapti veiksmo dalimi arba įvykio veikėju..

Mnemoninis laidų metodas apima skaičių pakeitimą objektais. Vėlgi, kiekvienas skaitmuo yra susietas su tema vaizdiniu metodu. Tai yra, skaičių 0 galima atsiminti susiejant su bageliu, numeris 1 yra kaip pieštukas, kepalas, lazda ir pan..

Cicerono metodas yra pagrįstas objektų pateikimu įprastoje aplinkoje, pažįstamoje visiems.

Atskiri atsiminimo metodai arba mnemoniniai metodai yra neveiksmingi. Čia išvardyti tik pagrindiniai ir veiksmingiausi. Norėdami suprasti, kaip sužinoti daug informacijos, išbandykite visus saugojimo metodus, apie kuriuos sužinojote šiame straipsnyje, ir išsirinkite sau tinkamiausią ir efektyviausią..

Šis vaizdo įrašas negalimas..

Stebėkite eilę

Pasukite

  • ištrinti viską
  • Išjungti

„YouTube Premium“

►Kaip greitai atsiminti [išmokti] TEKSTAS / ✔Mano 8 patarimai!

Norite išsaugoti šį vaizdo įrašą?

  • Reikšti nepasitenkinimą

Pranešti apie šį vaizdo įrašą?

Prisijunkite, kad praneštumėte apie netinkamą turinį.

Patiko vaizdo įrašas?

Nepatiko?

Vaizdo įrašo tekstas

Prisiminti stichiją? Nesunku! Pakalbėkime apie mano būdus greitai įsiminti informaciją, kuri man taip dažnai padeda!) Apskritai, keletas patarimų, kaip galėtumėte greitai įtvirtinti tiriamą medžiagą savo galvoje. SU:
Gražaus reginio! :)
____________________________
Labai ačiū už malonumą ir prenumeratą)
_____________________________
Taip pat nuorodos, kur galite susisiekti su manimi:
Vk: http://vk.com/kid_kit
„Instagram“: http://instagram.com/_fatumcom_#
„Ask.fm“: http://ask.fm/account/wall
Hobis: http://vk.com/public_imagi
______________________________________

Sveiki visi!
Mano vardas Arina. Aš turiu labiausiai paplitusį vardą, ir aš, iš principo, taip pat dažniausiai. Ir šis kanalas yra apie tą patį įprastą mano gyvenimą. Paprasčiausias, galbūt tas pats, kaip dauguma paprastų žmonių. Bet žinai, aš ją myliu pačia neįprasčiausia meile. Taip, aš myliu tai, kas yra, paprasčiausia. Aš filmuoju vaizdo įrašą apie tai, ką galvoju, kaip jaučiuosi, fotografuoju, ką galiu, ir su malonumu dalinuosi su jumis. Nors dėl česnako kartais aš tikrai nesuprantu, ką šaudo, bet kartais man patinka nesuprasti. Tiesą sakant, ne visada tas pats yra protingas!

Palikite komentarus, konstruktyvi kritika yra aukštybių pradžia. Iš principo palikite ir nekonstruktyvų, kartais tai labai smagu, man patinka nuoširdžiai juoktis)

Kaip išmokti tekstą angliškai per 5 minutes?

Kaip greitai ir tiksliai išmokti tekstą angliškai iš širdies?

Anglų kalbos mokymas taip pat reiškia, kad turite įsiminti daug informacijos. Na, jei jūs mokotės mokykloje, universitete ar anglų kalbos kursuose, jums neabejotinai dažnai reikėjo išmokti tekstą anglų kalba iš širdies. Per penkias minutes galite išmokti nedidelio teksto, tačiau tūrinės medžiagos teks išmokti šiek tiek ilgiau. Pateiksime keletą patarimų, kaip padaryti šį procesą efektyvesnį..

1 žingsnis. Perskaitykite tekstą keletą kartų

Prieš pradėdami įkvėpti įsiminti tekstą, kuris jau galėjo ateiti pas jus košmaruose dėl artėjančio egzamino ar testo, perskaitykite jį. Bent 5 kartus. Ir tada dar keletas. Taigi greitai prisiminsite kai kuriuos žodžius ir teksto struktūrą.

2 žingsnis. Padalinkite tekstą į keletą dalių

Jie neturi sutapti su pastraipomis, vienoje dalyje gali būti dvi ar trys pastraipos. Ir pasinerkite į atmintį kiekvienos dalies pagrindines mintis ir žodžius. Negalėsite įsiminti didelio teksto iš karto, bet dalimis galite per trumpą laiką išmokti. Jums nereikia skaičiuoti per 5 ar 10 minučių, jei tekstas yra didelis, bet jei jis yra trumpas, tada jūs galite lengvai jį sutikti.

3 žingsnis. Numeruokite kiekvieną pastraipą

Dabar pastraipas galite susieti su konkrečiais skaičiais. Pabandykite atsiminti tai, kas aptariama kiekvienoje pastraipoje. Iš kiekvienos pastraipos išrašykite sunkiausius angliškus žodžius.

4 žingsnis. Perskaitykite tekstą garsiai

Geriau kelis kartus. Anglų kalba geriau įsimenama, kai ją pristatome. Be to, bet kokiu atveju turėsite pasakyti tekstą, o tai reiškia, kad angliškų žodžių tarimą geriau atlikti iš anksto..

5 žingsnis. Garsiai perskaitykite kiekvieną dalį atskirai.

Ir skaitykite, kol pats tekstas pradės kauptis jūsų atmintyje. Atsiminkite atskiras dalis, informacijos blokus. Prisiminkite pirmąjį - galite pereiti prie antrojo.

6 žingsnis. Kalbėkite tekstą dalimis

Dalį išmokai - kalbėk. Prisiminkite vieną skyrių - pereikite prie kito.

7 žingsnis. Praktikos metu pasakykite visą tekstą.

Jei jaučiate trūkumų, kurių gerai neprisimenate, perskaitykite juos dar kartą, ištaisykite atmintyje.

Išmokti tekstą širdimi, net gimtąja kalba, nėra taip paprasta. Ką mes galime pasakyti apie anglų kalbą. Bet tai nereiškia, kad užduotis neįmanoma. Jūs tikrai galite susitvarkyti patys, jei jums to tikrai reikia. Anglų kalba skiriasi tuo, kad sakiniai turi aiškią struktūrą, o tai reiškia, kad galite pamatyti teksto struktūrą, tai padės atsiminti teisingą žodžių tvarką.

Anglų kalbos kursai ar angliški tekstai visada jums padės įsiminti angliškus tekstus. Trumpai papasakojome, kaip galima išmokti anglų kalbos, ne įsimenant, bet įsimenant tekstus. Svarbiausia - nemėginkite per savaitę išmokti medžiagos, kuri sukurta metams. Arba 5 minučių pamokos medžiaga. Ir tvirtai pasakykite sau: „Noriu išmokti šį tekstą!“.

Mes padėsime jums pasirinkti anglų kalbos kursus jūsų mieste!

5 atminties paslaptys: kaip lengvai ir ilgai atsiminti

Knygoje „100% atmintis. 25 naudingi įsiminimo būdai per 10 treniruočių “. Jekaterina Dodonova dalijasi paslaptimis, kaip išmokti greitai įsiminti svetimą žodyną, laikyti ilgus skaičius galvoje, didelius tekstus, žmonių vardus, PIN kodus ir dar daugiau..

1. Suprask

Labai dažnai žmonės stengiasi tiesiog įsiminti nepažįstamus žodžius ir frazes, net nesuprasdami jų prasmės. Galbūt to pakanka kelioms dienoms, tarkime, egzaminui išlaikyti. Nebent, žinoma, lektorius paprašys paaiškinti, ką jūs turite omenyje abliacija ir kokie yra tų pačių chromosomų aberacijų po pirmojo bilieto požymiai.

Smegenys puikiai prisimena žodžius, susijusius su asociacija. Jis atsisako nesuprantamų raidžių derinių, pavyzdžiui, šiukšlių, nenorėdamas gaišti laiko jiems.

Dėl šios priežasties daugumai žmonių sunku mokytis užsienio kalbų. Keistai skambantis žodis neiškyla artimųjų atmintyje ir suprantamas širdies paveikslėliams.

Todėl, norėdami geriau įsiminti, pirmiausia turite suprasti ir suprasti visas naujas sąvokas. Pabandykite pajusti žodį ir susiekite jį savo vaizduotėje su pažįstamomis sąvokomis.

2. Sukurkite asociaciją

Vaizduotės buvimas yra viena galingiausių informacijos įsimenimo priemonių. Mnemonika labai palengvina svarbių pranešimų, pristatymų, tekstų įsimenimo procesą, taip pat ir užsienio kalbomis dėl dirbtinių asociacijų.

Žodžiu pirmadienis. Kokie rėmeliai rodomi jūsų vidiniame ekrane? Tai gali būti rytas, baisūs kamščiai, mintis, sukantis galvoje, diena kalendoriuje, dienoraščio puslapis iš mano vaikystės ar šurmuliuojantis biuro skruzdėlynas. O ką tu matai?

Jei asociatyvūs ryšiai pasirodė stiprūs ir patvarūs, galite naudoti penkių pirštų taisyklę. Kiekvienas pirštas yra susietas su savo asociacija, užpildyta vienu ar kitu turiniu..

PirštaiAsociacija
Didelis„Razinos“. Originalus, absurdiškas, absurdiškas
Nurodymas„Emocijos“. Naudokite tik teigiamą
Viduryje"Apie save, mylimą". Nesivaržykite įsiminimo objekto susieti su savimi
Bevardis„Pajusk“. Sujunkite jutimus: regėjimą, klausą, kvapą, skonį, lytėjimo pojūčius
Mažasis pirštas„Juda“. Priverskite savo objektą judėti. Smegenys dinamiką įsimena greičiau

Taigi visa reikalinga informacija jūsų atmintyje išspausdinama visuose jausmų lygiuose, o tai leis ją naudoti ilgą laiką..

3. Apgaukite stebuklingąjį skaičių 7 ± 2

Garsus amerikiečių psichologas George'as Milleris nustatė, kad trumpalaikė žmogaus atmintis negali atsiminti ir pakartoti daugiau kaip 7 ± 2 elementų. Pastovaus informacijos perkrovos režimas sumažina šį skaičių iki 5 ± 2.

Nepaisant to, yra paprastas būdas apgauti trumpalaikės atminties dėsnius: pasakojimų metodo taikymas, kuris apima loginį susiejimą į vieną atskirtų atsiminimo objektų grandinę. Realiame gyvenime gali būti juokinga, neįtikėtina ir visiškai neįmanoma istorija. Svarbiausia, kad su juo vienu metu galite prisiminti daugiau nei 15 elementų.

Kaip kitoje scenoje nurodė režisierius, turėtumėte plaukti baseine, pripildytame iki kraštų manų kruopomis. Taip, tiesiog įsivaizduokite šią beprotybę ryškiomis spalvomis. Pajuskite, kaip manų kruopos prilimpa prie jūsų odos. Kaip sunku maudytis šiame šiltame šlakelyje, nors košė nėra per tiršta. Ore jis kvepia pienu, sviestu ir vaikyste.

4. Pakartokite teisingai

Mūsų smegenys gali būti užprogramuotos - tai yra mokslinis faktas. Norint pasiekti tikslą, reikia jo supratimo ir kasdienio darbo pasirinkta linkme. Todėl, jei tvirtai nusprendėte, kad jums nepaprastai svarbu išmokti anglų kalbą per šešis mėnesius, tada smegenys jau yra sureguliuotos intensyviam įsiminimui. Tačiau svarbu ne tik reguliariai treniruotis, bet ir reguliariai kartoti medžiagą..

Norėdami įsiminti, naudokite tam tikrus laiko intervalus: pakartokite medžiagą iškart po treniruotės, tada po 15-20 minučių, po 6-8 valandų (geriausia prieš miegą) ir paskutinį kartą - po savaitės..

5. Derinkitės

Turbūt nėra nieko blogiau, kai žmogus galvoja apie save neigiamai: „Aš niekada negaliu su tuo susitvarkyti“, „Man neįmanoma to atsiminti“, „Aš negalėsiu išmokti tokio sudėtingo pranešimo“. Programuodami savo smegenis darbui ir rezultatams, naudokite tik teigiamus teiginius..

Tinkamai nusiteikę pasakykite sau: „Aš atsimenu!“, „Aš turiu gerą atmintį. Aš atsiminsiu “,„ atsimenu ir lengvai perpasakoju savais žodžiais per dvi valandas “. Tinkinkite patys. Smegenų išteklių būklė - jūsų atsakomybės sritis.

Žinodami penkias atminties paslaptis, galite lengvai išmokti atsiminti išties sudėtingas ir universalias medžiagas. Be to, yra daugybė įdomių ir natūralių būdų, kaip žmogui lavinti atmintį ir sutvirtinti reikiamus įsiminimo objektus, apie kuriuos Jekaterina Dodonova taip pat išsamiai pasakoja savo knygoje.

Kaip greitai išmokti teksto be registracijos ir SMS

Pratarmė: Viename iš įrašų komentaruose paminėjau, kad turiu savo būdą įsiminti tekstą ir eiles. Paprašė parašyti įrašą. Aš įvykdau prašymą.

Mes naudosime mano metodiką, paremtą psichikos žemėlapiais. Jei susidomėjote, galite apie juos perskaityti Vikipedijoje..

Štai vienas pavyzdys, kaip atrodo žemėlapis:

Kaip matote, tai gana sudėtinga. Bet aš viską kiek įmanoma supaprastinau. Mūsų kortelė bus labai specializuota. Jis skirtas tik dideliam informacijos kiekiui saugoti. Kitais tikslais naudokite kitus metodus. Dėl to mūsų diagrama bus daug paprastesnė. Tai atrodys maždaug taip:

GARANTUOTAS LEIDŽIAMA MOKYTI KELIUS TEKSTO ŽODŽIO ŽODIS Puslapius.

Aš tyliu apie eilėraščius. Komentaruose jie klausė apie formules tekste, sąžiningai nežinau, nesu išbandęs. Mums fizikoje buvo leista laikyti formules priešais mus. Taigi, eikime.

Kaip tai veikia? Psichikos žemėlapis yra smegenims skirtos informacijos pateikimas suprantamu ir natūraliu būdu. Smegenys vaizdinius vaizdus atsimena geriau nei tekstą. Aiškumo dėlei pateiksiu pavyzdį. Tinkamu atstumu nuo jūsų kabo lankstinukas su tekstu, teksto nematote. Baltame lape jis susilieja į juodas juosteles, o jei dar labiau pateksite, tekstas pavirs Malevich kvadratu. Taip mato mūsų smegenys. Todėl sunku susigūžti. O jei spausdinsite ir pakabinsite paveikslėlį, tada, kai vaizdas yra normalus, galite jį pamatyti iš tolo. Žinoma, kuo toliau jis kabo, tuo mažiau matysite detalių, tačiau jūsų galvoje išliks bendras piešinio vaizdas. Ir tada sklandžiai suprantame, ką turime daryti dabar. Mes stengsimės kuo daugiau teksto išversti į paveikslėlius, tai yra į vaizdinius vaizdus. Šie atvaizdai bus smegenų inkarai, už kurių ji prikibs, prisimindama tekstą. Na, eime. Pažvelkime į žingsnį po žingsnio..

Keletas oficialių žemėlapių sudarymo principų:

- Kuo didesnis lapas, tuo geriau. Mažiausias rekomenduojamas formatas yra A4. Lapas turi būti dedamas horizontaliai. (Avariniu atveju pakanka knygos knygos)

- Centre yra visos problemos vaizdas, pagrindinė teksto idėja. Svarbu.

- Patartina naudoti kuo daugiau formų, spalvų, tūrio, šrifto, rodyklių, piktogramų

- Svarbu sukurti savo diagramų stilių, kuris leidžia geriau naršyti diagramą..

Pvz., Paimkite trumpą tekstą, kurį reikia išmokti pažodžiui, ir mes sudarysime diagramą. Aš perėmiau Turgenevo istoriją „Žvirblis“.

Taigi, viskas. Nieko sudėtinga. Tiesą sakant, aš jau seniai suformulavau tai mini kursų forma ir galvojau apie pardavimą, tačiau buvau per daug tingus, kad galėčiau tai kažkaip reklamuoti. Todėl dalinuosi su jumis nuoroda į archyvą, kuriame ši informacija yra įrėminta pdf faile, taip pat pridedama byla su galutiniu psichikos žemėlapiu. Naudokite sveikatai.

Kaip atrodo mano žemėlapis:

Rasti galimi dublikatai

Testas) Manau, jei žinai mokslinius žodžius, tada taip. Ir todėl mažai tikėtina nuo nulio, jei nežinote žodžio synchrophosatron, tada smegenys jo neišduos. Kalbant apie užsienio, greičiausiai jums reikia pakeisti schemos principą. Kadangi grandinė yra tik būdas nuskaityti informaciją iš smegenų. Ir jei jos nėra, tada nėra ko skaityti)

Priverskite žemėlapius išaugti iš įprasto informacijos struktūros.

Jis pats ne kartą išlaikė programavimo sertifikavimo egzaminus, pirmiausia paskirstydamas užduotį į komponentus ir sutvirtindamas ją popieriuje - rezultatas buvo 1460 %% geresnis nei tuo atveju, jei jis ką tik pradėtų.

Norint pritaikyti šią technologiją, svarbiausia yra pajusti jos poreikį pačiam. Ir kiekvienas turės savo kelius.

Kas bandė ir padėjo, atsisakykite prenumeratų, nes kitaip jie yra tingūs gaišti laiką veltui, jei tai neveikia :) labas iš LL.

Supervalstybė ir kaip ją prarasti

Iki 12 metų mano gyvenimas buvo gražus. Turėjau supervalstybių - lengvai įsimenu tekstą - bet kokį: eilėraštį, pasakojimą, žodžių rinkinį. Tėvai mokė skaityti iki 3 metų. Darželyje, švenčių dienomis, konkursuose, skaitau poeziją. Skirtingi, dideli, rimti, su išraiška. Aš laimėjau dažnai. Spektakliuose, matematikos metu jie visada man suteikdavo pagrindinį vaidmenį, turėdami daug teksto. Kartą perskaičiau, o po šešių mėnesių galėjau papasakoti visą matematikos siužetą, prisiminti visų kitų vaikų vaidmenis. Tai buvo labai šaunu. Pirmoje klasėje aš mokiausi „Pasakos apie carą Saltaną“ per vieną skaitymą..
Teksto perpasakojimas - kodėl? Galite pasakyti mokytojui žodį po žodžio po mokytojo. Ir kažkokiu kitu man nežinomu būdu žinojau, kaip skaičiuoti dienas. Pavyzdžiui, 1985 m. Manęs paklausė, kokia savaitės diena bus 2019 m. Gruodžio 17 d., Ir greitai atsakiau: trečiadienį. Ir jis taip pat galėjo pasakyti, kiek dienų, mėnesių, valandų liko jam. Atsižvelgiant į šuolio metus. Tai buvo patikrinta skaičiuokle arba neterminuotu kalendoriumi..
Bet viskas baigėsi akimirksniu 1990 m. Balandžio mėn.
Ligoninėje gavau gana keistą diagnozę: įaugęs piršto nagas ant kairės pėdos didžiojo kojos piršto. Žaisdamas kažkaip mokyklos kieme, susiraukiau pirštą ir po gana ilgo laiko jis ėmė siaubingai sirgti. Paaiškėjo, kad šone esantis nagas susilenkė ir pradėjo giliai krėsti pirštą, pradurti raumenį. Tai man paaiškino ligoninėje. Atrodytų, ir čia yra atmintis ir gebėjimas atsiminti. Operacija atlikta atliekant bendrąją nejautrą. Paskutinis dalykas, kurį prisimenu, yra artėjant prie operacinės, lubos nuo mėlynos iki violetinės. Ir viskas.
Dabar gyvenu normalų gyvenimą ir neįsivaizduoju savo gyvenimo be kalendoriaus, beveik niekada neprisimenu, kurią savaitės dieną ir datą padeda telefonas ir kompiuteris..
Aš neatsimenu atspausdinto teksto, kad atsimenu ką nors iš knygos, turiu jį parašyti arba įvesti kompiuteriu. Aš baigiau vidurinę mokyklą ir du universitetus, dirbau mokytoju. Bet kol kas negaliu pasakyti, ką perskaičiau. Aš daug skaitau, bet, deja, nieko neatsimenu. Aš visada su malonumu perskaitau knygas, kaip ir pirmą kartą. Informaciją suvokiu per ausį ir vizualiai viską, išskyrus spausdintą tekstą. Datų skaičiavimas man taip pat nebėra suteiktas.
Man pasisekė universitetuose ir mokyklose, praktiškai neturėjau žodžių egzaminų - visą laiką turėjau tik porą egzaminų. Tuo metu buvo atšaukti žodiniai egzaminai, visi buvo surašyti su apklausos elementu ant bilieto, ir aš galiu pasakyti, kas buvo parašyta.
Štai keista istorija apie prarastus sugebėjimus.
Bet aš asmeniškai pažįstu žmogų, kuris jį turi, jis dabar yra pasaulinio garso mokslininkas. Kokias supervalstybes tu turi?

Atminties ypatybės.

Prieš keletą metų jis atrado keistą savo atminties savybę. Po šešių mėnesių ar metų, po kelionės, nuotykių, nesvarbu teigiamų ar neigiamų emocinių išgyvenimų, mano atmintyje lieka du ar trys ekrano vaizdai su trumpu aprašymu, kaip ir Vikipedijoje. Be to, perskaityta knyga ir žiūrėtas filmas palieka tuos pačius prisiminimus. Kartais net daugiau.

Pavyzdžiui, pažiūrėjęs nemažą ir turtingą filmą apie šalį ir vietą, savo atmintyje paliksiu daugiau informacijos nei iš kelionės ten. Be to, beveik neturiu tokios atminties kaip:

Todėl man nepavyko suprasti tų, kurie „sukaupė įspūdžius“ ar „vėl patyrė kažkokią situaciją“. Man atrodė, kad mane apgaudinėja ar juokauja.

Prieš kurį laiką skaičiau straipsnį apie tai, kad neseniai patvirtintas toks dalykas kaip emocinės atminties trūkumas. Norėčiau sužinoti, kiek pikapai gali pripildyti jų kiaulės banką emocijomis? Ar yra tokių kaip aš? Kiek tai mokslinė?

PS sąžiningai, aš nesuprantu, kaip galite „atsiminti emocijas ir įspūdžius“.

O taip)))

„Draugiški“ neuronai gerina atmintį

Kodėl mes prisimename vaikystės draugo, kurio nematėme daugelį metų, vardą, bet lengvai pamirštame žmogaus, kurį ką tik sutikome, vardą? Kitaip tariant, kodėl vieni prisiminimai tęsiasi dešimtmečius, o kiti net trunka net minutes? Tyrėjams pavyko išsiaiškinti eksperimentų su laboratorinėmis pelėmis priežastį

Norėdami ištirti atminties mechanizmą, Kalifornijos technologijos instituto (JAV) mokslininkams smegenyse buvo naudojamos pelės, į kurias buvo implantuoti prietaisai, matuojantys hipokampo - srities, vaidinančios svarbų vaidmenį prisiminimų formavime - neuronų aktyvumą..

Gyvūnai buvo dedami į siaurą maždaug pusantro metro ilgio langelį, ant kurio sienos skirtingose ​​vietose buvo nupieštos geometrinės figūros (pavyzdžiui, kryžius ar įstriža linija). Šio ekspromto pabaigoje „koridorius“ buvo vaišės - konteineris pasaldinto vandens. Pelės tyrinėjo naujos vietos „interjerą“, prisimindamos, kaip patekti į gydomąją vietą. Kartą eksperimento metu gyvūnai klajojo chaotiškai, kol galiausiai nubėgo į geriamąjį dubenį. Bet pamažu jie ėmė užtikrintiau naršyti aplinką.

Kas tuo metu vyko jų smegenyse? Eksperimento pradžioje mokslininkai stebėjo, kaip suaktyvėjo nedaug hipokampo neuronų, kol gyvūnai stebėjo figūras ant sienų. Bet pamažu, tiriant modelius, suaktyvėjo vis daugiau neuronų, o tai reiškė, kad gyvūnai atpažino savo vietą kiekvieno paveikslo atžvilgiu.

Tada eksperimentas kelioms dienoms buvo sustabdytas. Kai po pertraukos pelės vėl buvo paleistos į pažįstamą „koridorių“, paaiškėjo, kad vieni gyvūnai geriau atsimena orientyrus, kiti - blogiau. O atmintis buvo geresnė tiems, kurie įsiminimo metu susipažindami su koridoriumi suaktyvino daugiausiai neuronų. Tokiu atveju, net jei kai kurie neuronai „pamiršo“ savo užduotį arba pradėjo dirbti asinchroniškai, likusių pakako pelėms atsiminti, kur judėti.

Anot mokslininkų, tokį įsiminimą galima palyginti su ilgos ir sudėtingos istorijos pasakojimu. Kad nepamirštumėte ir nesusipainiotumėte, galite pasakyti jos draugams, o tada prisiminti ją su jais, patikslindami detales. Ir kuo didesnė draugų kompanija, tuo tikslesnis bus pasakojimas. Neuronai veikia panašiai, formuodami mūsų atmintį.

Atminties praradimas, kurį, be kita ko, sukėlė tokios ligos kaip Alzheimerio liga, turi pražūtingų padarinių žmogaus gyvenimui. Šio proceso galima išvengti, jei išmokstama stimuliuoti neuronus, kad kai kurių svarbių objektų atminties formavimosi stadijoje dalyvautų kuo daugiau jų.

Kaip tai padaryti, vis dar neaišku. Tačiau žmonės seniai pastebėjo, kad kuo daugiau pakartosite veiksmą, tuo geriau jį atsimenate - galbūt todėl, kad tokių „draugiškų“ neuronų skaičius didėja atliekant praktiką..

Prisiminkite, ko nebuvo: kaip veikia mūsų atmintis

Paskelbė Vladislav Plekanchuk, NSU, biologijos mokslų magistras.

Mes mokomės iš savo asmeninių sąveikų su pasauliu, o mūsų prisiminimai apie šią patirtį formuoja mūsų elgesį. Patirtis ir atmintis yra neatsiejamai susijusios - apie tai buvo galvojama prieš naujausią straipsnį žurnale „Nature Neuroscience“ apie dirbtinių prisiminimų formavimąsi. Tyrėjai išprovokavo natūralią laboratorinių gyvūnų atmintį ir nustatė nervų jungtis. Tada jie „išmokė“ kitą gyvūną, stimuliuodami smegenų ląsteles pagal natūralios atminties modelį. Tai sukūrė dirbtinę atmintį, kuria gyvūnai galėjo naudotis..

Atsiminimai reikalingi tapatybės jausmui, atsirandančiam dėl asmeninės patirties. Kas mes be savo atminties? Net trumpalaikis atminties išsaugojimo proceso pažeidimas žmogų suglumina: „Kiek, kiek išgėriau vakar. Aš tikrai tai padariau. Ar tai buvau aš? “ Ir tada žmogus klaidžioja, apgailestauja, kad kažkur pametė dalelę savęs. Alkoholis iš tiesų sukelia degeneracinius procesus smegenyse ir ypač atminties nepakankamumą, sutrikdydamas hipokampo neuronų (atminties perkodavimo vietos) ryšį su kitomis smegenų struktūromis, kur jis turėtų būti laikomas. (Beje, čia yra įdomus straipsnis „Nature“, kad alkoholis pažeidžia trumpalaikę atmintį, tačiau pagerina įvykių įsimenimą prieš pradedant vartoti alkoholį).

O kur yra atmintis? Tiesą sakant, beveik visur smegenyse. Pagrindinė įsiminimo struktūra yra hipokampas, ji gali palikti atmintį sau, gali nusiųsti ją į smegenų žievę. Emociškai spalvotų įvykių atmintis saugoma amygdalos ir baziniuose branduoliuose, apie motorinę veiklą smegenyse ir pan..

Atminties vietos smegenyse

Manoma, kad trumpalaikė atmintis išsaugoma dėl impulsų reversijos apskritime tam tikruose neuronuose. Jei nesustiprinsite šios atminties, ji po kelių sekundžių išnyks, šis cirkuliuojantis signalas suges ir neuronai gaus kitą informaciją. Bet kai reikšmingas signalas, arba kartojant, sustiprinant, tada įjungiami sudėtingi ilgalaikės atminties mechanizmai, kuriems jau reikalingas naujų baltymų sintezė ir sinapsinių jungčių pertvarkymas (nors dabar atminties skirstymas į trumpalaikį ir ilgalaikį yra aktyviai aptariamas ir apžvelgiamas, mes skaitome „Post-science“)..

Kaip atrodo sinapsiniai neuronų ryšiai?

Ir dabar mes svarstome, kaip pakeisti atmintį - visa, žinoma, yra neuroninėse grandinėse. Manipuliuodami tam tikromis grandinėmis smegenyse, prisiminimai gali būti atskirti nuo konteksto ir susiformuoti visiškai nesant tikros patirties. Ir dabar pelėje buvo susintetinti tam tikri baltymai tam tikruose neuronuose, ir ji atkuria sąlygotą kitos pelės refleksą dirgikliui, apie kurį ji anksčiau nežinojo. Nesusipainiojai, kur yra pele? Čia pačios pelės yra tikrai sumišusios.

Kyla daug klausimų: kur toliau vystysis manipuliacijos atmintimi mokslas ir kaip tai gali padėti ar pakenkti asmeniui? Kur eina žmogaus asmenybės riba? Kiek atminties galima ištrinti ar pakeisti, kad žmogus liktų?

Pratimai gerina atmintį ir mokymąsi, aktyvindami mTOR baltymą

Nervinio impulso sklidimas išilgai nervinės ląstelės ašies

Yra žinoma, kad fiziniai pratimai daro teigiamą poveikį atminčiai ir mokymosi gebėjimams, įskaitant sudėtingus motorinius įgūdžius. Nepaisant aktyvių šios srities tyrimų, visi molekuliniai fizinio aktyvumo įtakos pažinimo funkcijoms mechanizmai dar nėra išaiškinti. Dabar mokslininkai iš Kinijos atrado dar vieną tokį mechanizmą.

Manoma, kad mankšta padidina smegenų neurotrofinį faktorių (BDNF) koduojančio geno ekspresiją. Šis baltymas stimuliuoja ir kontroliuoja neuronų vystymąsi, taip pat gali suaktyvinti mTOR kinazę, baltymą, vadinamą „rapamicino taikiniu“..

MTOR fermentas dalyvauja daugelyje ląstelių procesų, įskaitant ląstelių diferenciaciją, apoptozę ir autofagiją, senėjimą, o mTOR aktyvumo slopinimas rapamicinu prailgina daugelio organizmų gyvenimą. Kita vertus, mTOR kinazės aktyvinimas skatina sinapsinio perdavimo ir nervinių ląstelių aksonų mielinizacijos procesus bei sustiprina dendritinį plastiškumą, dendritinių stuburo skaičiaus pokyčius, membranos išstūmimą neuronų dendritų procesuose. Šie procesai yra labai svarbūs formuojant atmintį ir mokantis, įskaitant motorinę atmintį. Tyrėjai pasiūlė, kad mTOR kinazės signalizacijos kelias vaidina tarpininko vaidmenį atliekant fizinius pratimus ir aktyvuojant kognityvines smegenų funkcijas, juo labiau, kad jis taip pat suaktyvinamas reaguojant į fizinį krūvį skeleto raumenyse..

Mokslininkai atliko eksperimentus su laboratorinėmis pelėmis, kurios buvo priverstos bėgti ant bėgimo tako. Treniruotėse su gyvūnais suintensyvėjo dendritinių stuburo formavimasis ir postsinapsinis jaudrumas, sutirštėjo aksonų mielino apvalkalas. Ir eksperimentai su mTOR kinazės slopinimu rapamicinu parodė, kad bėgikės pelės, gavusios rapamiciną, neturėjo jokio aktyvinančio poveikio. Remdamiesi tuo, mokslininkai padarė išvadą, kad mTOR kinazės signalinio kelio suaktyvinimas smegenų žievėje yra svarbus mokantis motorinių įgūdžių (žmonėms tai pagerintų užsiėmimų, pavyzdžiui, šokių ir muzikos, judesių sklandumą ir tikslumą)..

Energijos apykaitos tyrimai parodė, kad mTOR signalinio kelio aktyvinimas padeda patenkinti padidėjusį energijos poreikį fizinio krūvio metu, tačiau mTOR kinazės slopinimas rapamicinu lemia nepakankamą energijos tiekimą smegenų audiniams, o tai neigiamai veikia gyvybinę nervų ląstelių veiklą. Tuo pačiu metu pelėms, gavusioms rapamicino, bet neveikiančioms, smegenų ląstelės normaliai veikė. Tai yra, mTOR aktyvinimas yra būtinas norint sustiprinti dendritinį plastiškumą fizinio krūvio metu, tačiau jo slopinimas netrukdo funkcionuoti baziniame lygmenyje. Tačiau šis faktas verčia susimąstyti, ar idėja pratęsti gyvenimą per mTOR slopinimą yra tokia gera, bent jau aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjams.

Ekonomiškos smegenys

Mes turime labai ekonomiškas smegenis. Jis nėra įpratęs eikvoti energiją beprasmiems dalykams..
Įdomus faktas: patyrę šachmatininkai gali atsiminti gabalų padėtį lentoje per 5 sekundes. Pvz., „YouTube“ galite rasti vaizdo įrašą, kaip šachmatų genijus Magnusas Carlsenas 5 žaidimus žaidžia aklai vienu metu. Naujokas žaidėjas praleis daug daugiau laiko įsimindamas figūras.
Bet kas įdomu.
1966 m. Psichologas ir šachmatininkas Adrianas de Grootas atliko eksperimentą: jis sudėjo kūrinius chaotiška tvarka, o tada paprašė meistrų ir pradedančiųjų prisiminti gabalų padėtį lentoje, suteikiant jiems tik 5 sekundes, kad jie įvertintų padėtį..
Dėl to abejoms grupėms sekėsi blogai..
Pasirodo, profesionalas gali prisiminti figūrų poziciją tik tuo atveju, jei tai turi prasmę. Tai yra, jei jis supranta, iš kur kilo kiekvienas lentos gabalas. Tai leidžia jam fiksuoti savo atmintyje išdėstymą..
Mes taip pat prisimename tik tai, kas sukuria priežastinius ryšius, atsiliepia mūsų gyvenime ar profesijoje. Mes tik prisimename, kas mums yra prasminga..
Tikiuosi gerai atsimenate šį tekstą. Šaltinis.

Prisimenu, kaip dabar

Aš mokiausi vienoje „elitinėje“ mokykloje, o vieno iš mokinių tėvai atėjo pas mus paskaitai. Paskaita apie žmogaus atmintį. Kurį laiką jis papasakojo bendrą informaciją apie atmintį, pateikė keletą pavyzdžių ir papasakojo įdomių istorijų. Ir tada jis pasiūlė atlikti eksperimentą.

Mus susirinkusiųjų salėje susirinko apie 50 studentų. Jis davė mums popieriaus lapą, rašiklį ir paprašė parašyti dviem žodžiais. Iš viso turėjo būti apie 100 žodžių.

Kai eilė atėjo pas mane, aš greitai peržvelgiau sąrašą (daugiausia buvo esminių, žyminčių tokius objektus kaip „rutulys“, „lėlė“ ir kt.) Ir dėl kažkokių priežasčių parašiau du žodžius: „tu“ ir „atmintis“. " Kaip vėliau sužinojau, vienas iš studentų, kuris po manęs papildė sąrašą, mano „tave“ pakeitė į „veltinius batus“ ir paliko „atmintį“.

Kai baigėme rašyti, dėstytojas paėmė popieriaus lapą, kelis kartus perskaitė ir grąžino mums. Ir prasidėjo „magija“. Jis perskaitė visą sąrašą iš atminties nuo pirmo iki paskutinio žodžio, priekyje, paprašė mūsų pavadinti sąraše esantį numerį ir paskambino šiam žodžiui ir t.t. Buvo vienas žodis, kuris jam sukėlė tam tikrų sunkumų, būtent žodis „atmintis“.

Tada maždaug pusvalandį jis mums paaiškino, kaip jis tai padarė, ir parodė kelis įsiminimo būdus.

Paskaita baigėsi, atsisveikinome, ir jis nuėjo prie durų. Tada aš jį sustabdau ir sakau: „Atsiprašome, jūs pamiršote dangtelį ant stalo“.

Skirtingų svetimų žodžių įsimenimo būdų privalumai ir trūkumai. Tiesioginė asociacinė technika.

Šį kartą papasakosiu ne apie vertimo gudrybes, bet apie tai, kokie egzistuoja užsienio žodžių mokymosi metodai, kokie yra jų pranašumai ir trūkumai, taip pat supažindinsiu jus su „tiesioginiu asociatyviu metodu“, kuris kai kuriems iš tų, kurie mokosi kalbos, gali būti naujumas ir prisidedama prie efektyvesnio žodžių įsiminimo. Tiesą sakant, pradžioje ketinau papasakoti tik apie ją, tačiau dirbdama pašte supratau, kad negaliu išsiversti be palyginimo su kitais, todėl nusprendžiau sujungti visą informaciją į vieną didelį tekstą.

Iš karto pateiksiu keletą komentarų:

1. Pareigos skirtos tik žodžiams įsiminti. Ugdymo proceso organizavimo metodai, žodžių parinkimas įsimenamiems žodžiams, žodžių rašymas ant kortelių, žodžių „įtraukimas“ į aktyvųjį žodyną ir kita panaši informacija yra šio įrašo ribose (jis jau ištemptas iki tokio teksto, kokio neįsivaizduoja Picabu standartai)..

2. Paraše įamžinimo būdai dalijami iš esmės, o ne pagal kai kuriuos neesminius išorinius veiksnius. Pvz., Žodžius galite įsprausti bent jau į žodyną, net išmaniuoju telefonu, netgi kortelėmis priešais veidrodį - sumaištys vis tiek išliks sumaišytos. Komunikacinius seminarus galima organizuoti net autobuse, net gamtoje, net sodyboje Anglijoje - metodikos esmė nepasikeis. Galite kurti asociacines serijas, naudodamiesi „Chacaberia metodu“, net važiuodami, net prie baseino ritmiška muzika - metodikos esmė visiškai nesikeičia. Ir tt.

3. Čia nebus aprašyta jokia super metodika, leidžianti gerai išmokti 5000 žodžių per mėnesį ar du, nes tokios metodikos nėra. Tie, kurie tuo tiki, gali iškart perbraukti įrašą, kad vėliau neliktų nusivylimo.

4. Aš suprantu, kad kažkam visa žemiau pateikta informacija gali pasirodyti apgaulinga, todėl aš apie tai iš anksto perspėju, kad būtų išvengta komentarų, kurių dvasia yra „Apie tai jau seniai žinome, radau apie ką parašyti“. Tie, kurie ilgą laiką mokė kalbų, galbūt turėtų praleisti šį įrašą - jis skirtas pirmiausia pradedantiesiems mokytis kalbos. Man asmeniškai tiesioginio susivienijimo metodika buvo atradimas vienu metu, ir daugelis mano bendražygių, kuriems apie tai papasakojau, mane labiausiai nustebino, kodėl tai jiems niekuomet neįvyko..

Taigi, eikime prie reikalo. Yra keturi pagrindiniai kalbų mokymosi metodai:

I. Klasikinis kramtymas arba „arbatinuko technika“.

Čia nėra ko aprašyti, visi žino šį metodą bent jau nuo mokyklos laikų - popieriaus lapas / atverčiama knyga / krūva kortelių / „Word“ dokumentas / aplikacija išmaniajame telefone yra užpildyta svetimais žodžiais, viena vertus, ir jų vertimais, kita vertus, po to prasideda mirtinai nuobodus mechaninis kalimas. pagal „arbatinuko techniką“, kaip vienas mokytojas šmaikščiai vadino šį metodą: „virdulys - virdulys, virdulys - virdulys, virdulys - virdulys“. Šis vardas yra suprantamas - metodo efektyvumas, kalbant apie ilgalaikį įsiminimą, nesant pritvirtintos medžiagos apie gyvosios kalbos pavyzdžius (įvairiuose kontekstuose) yra be galo menkas, ir tikimybė, kad studentas liks arbatinuku, nesugebėjęs įveikti monstriškai panašių užsienio blokadų. žodžiai - labai aukšti.

Technikos pranašumas: leidžia per trumpiausią laiką atsiminti kuo daugiau žodžių.

Trūkumas: jau minėtas efektyvumas, artimas nuliui. Šis metodas geriausiai tinka dviem atvejais:

1) Pasirengti nereikalingam užsienio kalbos egzaminui, kai svarbiausia greitai įsiminti daugiau naujų žodžių, o su palengvėjimu išmesti juos iš galvos visam laikui;

2) Visiškai priešingu atveju - kai daroma prielaida, kad išmoktus žodžius iškart galima pritaikyti gyvai bendraujant. Pavyzdžiui, žmogus moka anglų kalbą vidutiniu lygmeniu, tačiau atvykus specialistų delegacijai jis turi skubiai išmokti 500 konkrečių profesinių terminų. Žmogus greitai išmoksta žodžių, ir jie įsisavinami, tvirtai įsitaisę į galvą, jau bendraudami su specialistais - kitaip tariant, užklupus, pradeda veikti kitoje pastraipoje aprašyta technika..

II. Komunikacinis-kontekstinis arba „Lozanovo-Schechterio technika“.

Jis naudojamas kalbų mokėjimo lygyje, kai jau yra įgūdžių sklandžiai skaityti paprastus sakinius ir suvokti juos per ausį. Patyręs mokytojas paruošia žodžių rinkinį pamokai, suteikia studentams šiek tiek laiko su jais susipažinti, po to jie „pasinerti į kontekstą“ arba „sprogdinti kontekstą“ - mokiniai skaito iš darbalapio, klausosi ir taria žodžius dešimtimis skirtingų kontekstų, dešimtimis skirtingų kontekstų. - įvairiose giminėse, atvejais, deklinacijose, konjugacijose ir visose kategorijose, kurios egzistuoja tik kalba. Dėl šio „gilaus pasinėrimo“ kartu naudojant visus suvokimo kanalus žodžiai nėra kvailai įsimenami, bet sudaro stabilių asociacijų, tvirtai įspaustų į studentų smegenis, rinkinį..

Privalumas: metodas yra ypač efektyvus - ko gero, iš visų esamų metodų jis yra pats efektyviausias.

Trūkumai: tam reikia daug mokytojo paruošiamojo darbo ir mokinių sunkaus darbo, tuo tarpu pusantros valandos pamokoje tokiu būdu galima išmokti ne daugiau kaip 25–40 žodžių. Niekas niekada nemokys jūsų šio metodo įprastų kalbos kursų metu - jis dažniausiai naudojamas labai brangiuose „įsakymuose“ ir „superintensyvuose“, kur eina turintys žinių žmonės, kuriems reikia kuo greičiau sugriežtinti kalbą. Bet man įsivaizduoti tokio metodo naudojimą „namuose“ yra gana sunku - iš tikrųjų šis metodas yra toks efektyvus būtent todėl, kad visi parengiamieji darbai atrenkami dešimtys pasiūlymų iš įvairių filmų, knygų, žurnalų ir kt. veda mokytojas, kuris žino, kaip efektyviausiai pasirinkti kalbos struktūras, kad būtų galima greitai įsiminti. Jei studentas pats atliks šį darbą, tai, pirma, jis žymiai padidins savo mokymo laiką, ir, antra, ne tai, kad pasirinks efektyvų optimalumą. Todėl namuose žemiau aprašyti metodai yra efektyvesni..

III. Netiesioginis asociatyvusis arba „Chacaberia metodika“.

Šią „Chakaberia“ metodiką aš vadinu vieno iš 90-ųjų pradžioje populiarių knygų autorių vardu, kurioje skaitytojų buvo paprašyta įsiminti žodžius, išdėstant grandines pagal harmoniją su jų gimtosios kalbos žodžiais (dėl šios priežasties ši technika vadinama „netiesiogine asociatyvia“), kad norėdamas pasiekti žodžio reikšmę užsienio kalba, asmuo pirmiausia turi sudaryti asociacijų seriją naudodamas savo gimtosios kalbos žodžius). Chacaberia knygos pavyzdžiai:

Gefahr (GEFAR) - pavojus (vokiečių kalba).

Kunigaikštis važinėjo be priekinio žibinto, jis pavojingas naktį.

Avietė (RASPER) - Avietė (anglų kalba).

Concombre (CONCOMBR) - agurkas (prancūziškas).

Konya komandoje nebuvo BRALI, nes jis valgė daug agurkų.

Ir taip toliau. Kas vadinama „gerai padaryta“. Kokie yra šios technikos pranašumai ir trūkumai?

Pagrindinis jo pranašumas yra tas, kad jis iš tikrųjų - jei turite šiek tiek vaizduotės - leidžia greitai įsiminti daugybę žodžių užsienio kalba, ir, svarbiausia, leidžia, skirtingai nei užklupti, plėtojant asociatyvią seriją, juos ilgai atsiminti..

Tačiau ji taip pat turi trūkumų. Pirmasis trūkumas yra akivaizdus - ne visada įmanoma sugalvoti sėkmingų trumpų ir talpių variantų, todėl kartais reikia padaryti pragariškas konstrukcijas, kaip minėtas arklio pavyzdys, kurių atkūrimas iš atminties kartais užima tiek daug laiko, kad nevalingai galvoji apie banalaus užmaskavimo pranašumus..

Antrasis trūkumas nėra toks akivaizdus, ​​tačiau kai kam jis gali pasirodyti ne mažiau reikšmingas - asmuo, išmokęs antrąją užsienio kalbą, išmokęs pirmąją, naudodamas „Chacaberia“ metodą, kuriame yra daug panašių žodžių į antrąjį, susidurs su tuo, kad su kai kurių žodžių panašumu egzistuojančios asociacijos nekyla. darbas, o visą asociacinę seriją reikia atstatyti. Pavyzdžiui, angliškai „cucumber“ yra „cucumber“, o kruopščiai sukonstruotas pavyzdys su arkliu skrenda į krepšį. Tačiau tai, tiesą sakant, nėra tokia pagrindinė yda.

Trečiasis trūkumas yra reikšmingiausias - iš tikrųjų mokantis kalbos naudojant šį metodą, svetimų žodžių žinios pakeičiamos jų „emuliacija“, nes „Windows“ sistemoje DOS programai reikia visos virtualios mašinos, kuri suvalgo atmintį dešimt kartų daugiau nei pati DOS. prisirišimas. Taigi čia - užuot akimirksniu suformavę tam tikrą įvaizdį, kai žvelgiame į žodį, kaip tai atsitinka su gimtosios kalbos žodžiais, mes slinkiame per visą asociatyvią grandinę galvoje, remdamiesi gimtąja kalba, kuriai reikia daug daugiau smegenų išteklių nei įprastam suvokimui. žodžiai.

Šios metodikos gerbėjai prieštarauja šiam klausimui, kurį sudaro šios dalys: šios asociatyvios serijos yra ne kas kita, kaip „ramentai“, kurie ilgainiui „išnyks“, ir žodis įsimenamas be jokios paramos jiems iškart. Problema ta, kad „nėra nieko pastovesnio nei laikini sunkumai“. Jei jie nugrimzta, viskas gerai, bet jei tokiems „ramentams“ žmogui atrodo patogu, jie daugelį metų visiškai legaliai įsikurs jo galvoje. Laikui bėgant, šis asmuo gali sutelkti dėmesį į „vaikščiojimą ant ramentų“ tiek, kad bus sunku atskirti nuo asmens, kuris iš tikrųjų žino kalbą. Nepaisant to, tai nepašalins fakto, kad jo „kalbos mokėjimas“ yra ne kas kita, kaip užsienio kalbos mėgdžiojimas gimtosios kalbos „virtualioje mašinoje“, brangesnis dėl smegenų išteklių ir mažiau efektyvus.

IV. Tiesioginis asociatyvusis arba „vaizdinis metodas“.

Tiesą sakant, šioje technikoje nėra nieko naujo. Ją jau seniai naudoja visi tie, kurie mokosi kalbų su hieroglifų raštais - sinistai, japonai ir kt. Jie tiesiog neturi kitų galimybių - prisiminti hieroglifą, nesiejant su juo kažkokio vaizdinio vaizdo, neįmanoma.

Tačiau dėl kažkokių priežasčių niekur ir niekada nė viename iš dešimties mano skaitomų kalbos kursų, vadovėlių, vadovėlių, savarankiškų instrukcijų ir vadovėlių man neteko kilti pačia elementariausia ir akivaizdžiausia idėja - pritaikyti šį metodą kalbų žodžių įsimenimui fonetine raiška, pavyzdžiui, europietiškų. Kažkada, kai aš tik pradėjau mokytis kalbos, naudodamas šią techniką, ši idėja man pasirodė tokia akivaizdi, kad net negalvojau atlikti paiešką internete - atrodė, kad taip turėtų būti kiekviename žingsnyje. Bet vėliau, kai galvojau apie jo efektyvumo didinimą ir kėliausi patarimo, paaiškėjo. nieko skaityti šia tema.

Galbūt senbuviai dabar įžūliai melsis manimi „Pfff, šį metodą 1963 m. Aktyviai propagavo legendinis profesorius Chemodanovas iš legendinio KSU užsienio kalbų tyrimo metodų katedros, kad galėtų perskaityti legendinį kandidato disertacijos santrauką su 500 egzempliorių tiražu“..

Galbūt taip ir nesvarbu - jei jūs atmesite anekdotus, greičiausiai technika slypi ant paviršiaus tiek, kad niekam nėra reikalo ką nors parašyti šia tema. Tie, kurie moka kalbą trimis aukščiau aprašytais metodais, iš tikrųjų taip pat iš dalies naudoja šį metodą, tik netiesiogiai (formuojamos vaizdinės asociacijos vienu ar kitu laipsniu!), Todėl jiems nekyla klausimų. Kas tikslingai naudojasi šia technika, mano, kad tik tokiu būdu išmokstami žodžiai, nėra ko ginčytis. Na, dėstytojo / dėstytojo požiūriu, ši metodika yra nedėkingiausia: skirtingai nuo visų ankstesnių, mokytojas neturi čia ko paaiškinti, o dėstytojas neturi kuo remtis, visa metodika paaiškinama per 5 minutes, visiškai pagrįsta individualiu mokinio darbu, o kuri neįmanoma tiksliai paruošti medžiagos dėl to, kad tiesioginės asociacijos kiekvienam yra individualios, ir neįmanoma numatyti, kokia asociacija vystysis šio konkretaus studento galvoje. Atitinkamai, normalus mokytojas tiesiog negalvoja apie ką nors panašaus, o suklys „novatoriškais anglų kalbos mokymosi per 25 kadrus metodais / klausydamasis sapne / klausydamasis stovėdamas ant galvos prie naršymo muzikos“ metodais, tai aplenks už kilometro..

Taigi kokia prasmė? Viskas niekur nėra paprasčiau - kaip ir „arbatinuko technikoje“, mes ją išrašome net ant popieriaus lapo, netgi ant kortelių vienoje žodžio pusėje, kita vertus, vertimų, bet tada, skirtingai nei manekenai, užuot dirbę buki perbraukdami „žodis - vertimas“, „žodis“. - vertimas "mes atidžiai žiūrime į vertimą, formuojame vaizdinį vaizdą galvoje, atsižvelgdami į kontekstą, kuriame yra duotas žodis, tada pažvelgiame į svetimą žodį ir" įvedame "savo galvoje esantį vaizdą į visas žodžio raides, abstrahuodami nuo atskirų raidžių, bandydami sudaryti remiantis jų kerais ir uodegomis vaizdas, kuris į mūsų galvą ateis iškart, kai tik pamatysime žodį - be vertimo, kaip naudojant kramtymo techniką, ir be „ramentų“, kaip naudojant „Chacaberia“ metodą, bet tiksliai taip, kaip tai nutinka gimtąja kalba - „žodis - forma “. Jei vaizdas yra toks, kad jis atkakliai nenori tilpti į svetimą žodį, „netelpa į garbanas“ - nepriverčiame savęs, bandydami „užmaskuoti nematomą“, mes sugalvojame kitą įvaizdį ir bendraamžį į šį žodį dar kartą. Pavyzdžiui, žodžiui „vilkas“ galite galvoti apie daugybę vaizdų: vilkas šokinėja, sėdi, verkia, bėga, grumiasi, skraido su vilko jaunikliais, žiūri į žmogų, skuba spąstuose, žiūri į vėliavas, pjauna avis, vilko galva ant sienos pilyje. Kiekvienas toks vaizdas tam tikru būdu skiriasi nuo kito, o kai jie yra surūšiuoti, kai kurie neabejotinai duos „užuominą“ svetimo žodžio raidėmis, o po to belieka greitai sutvarkyti vaizdą pažiūrėjus į žodį ir pakartojant šį vaizdą prieš jūsų akis, bėgant pro šalį. žodis nuo pradžios iki pabaigos. Kas tai bus - niekas negali pasakyti, kaip aš jau pastebėjau. Tai yra šios technikos trūkumas, bet taip pat ir pliusas - kiekviena iš šių asociacijų turės savo, kaip, tiesą sakant, gimtąja kalba.

Kartais vaizdas formuojamas ir glaudžiai susiejamas su žodžiu beveik akimirksniu (per 10–15 sekundžių), tačiau tai atsitinka gana retai. Kartais ypač sudėtingam žodžiui tinkama asociacija negali būti sugalvota per 5–7 minutes (tokiais atvejais patartina praleisti žodį ir grįžti į jį kitą dieną). Vidutiniškai vizualiam vaizdui sukurti reikia maždaug 2,5 - 3 minučių. Svarbus dalykas: tirdami žodžių sąrašą neturėtumėte „eiti ciklais“ vienu žodžiu, kol nesuformuosite idealaus įvaizdžio - tam gali prireikti per daug laiko. Labiau pagrįsta atlikti sąrašo apdorojimą „keliomis dalimis“ - gavome daugiau ar mažiau stabilų vieno žodžio atvaizdą, kuris neištrinamas iškart po to, kai akis pereina prie kito žodžio - pradedame dirbti su šiais žodžiais; pasiekė sąrašo pabaigą - grįžo prie pirmo žodžio, sujungė vaizdus. Kai kurie žodžiai „pirmojo leidimo“ metu kartais gali būti praleisti, kad grįžtumėte prie jų pasibaigus sąrašui.

Idealus variantas yra tada, kai kiekvienos raidės kontūrai yra neatsiejama indėlis į vaizdinį vaizdą. Pavyzdžiui, kai matau anglišką žodį „safe“, matau šį paveikslą: laiminga apsikabinusi pora už stovinčio policininko, kurio kojose sėdi ištikimas šuo:

Vis dėlto reikia nepamiršti, kad toks rezultatas ne visada pasiekiamas. Dažnai daugeliui žodžių, ypač ilgųjų, kur nėra priešdėlių ar priesagų (prie kurių būtų galima susieti atskirus paveikslėlius), visas vaizdas „telpa“ centrinėje žodžio dalyje, žodžio pradžia ir jo pabaiga tarnauja kaip „raktas“, kuris „ išpakuoja „atvaizdą“ (norint, kad „raktas“ būtų darbinis, labai rekomenduojama įsimenant žodį garsiai tarti žodį, tuo metu prieš akis nupiešiant atvaizdą).

Studentas, kuris prisimena žodžius naudodamas šią techniką, turėtų atsižvelgti į tai:

1. Pirmasis natūralus noras yra tiesiog mechaniškai perkelti jau egzistuojantį vaizdinį gimtosios kalbos žodžio vaizdą į svetimą žodį. Ši parinktis gali būti tinkama naudojant „tarptautinius“ žodžius, pvz., Iš lotynų ir graikų, arba žodžius, tiesiogiai pasiskolintus iš užsienio kalbos, tačiau visais kitais atvejais tai daugeliu atvejų neveiks - tai reikia suprasti, kad nešvaistytumėte laiko. Sukurti vaizdą nuo nulio yra daug greičiau.

2. Dažna ir labai klastinga pradedančiųjų klaida - jie painioja patvaraus vaizdo kūrimą su mechaniniu įsimenimu. Tai atsitinka taip: žmogus ilgai žvelgia į svetimą žodį, suka galvoje rusiško žodžio reikšmę ir po kurio laiko jam pradeda atrodyti, kad susidaro vaizdas, kad jis į jį žiūri „iš garbanų“. Tiesą sakant, tas pats vaizdas į jį „žvelgia“ kaip į originalų žodį, likusią dalį užbaigia vaizduotė. Verta pažvelgti, grįžti prie žodžio per penkias minutes, ir paaiškės, kad jokia asociacija nesusiformavo.

3. Homonimai, o kai kuriais atvejais skirtingos to paties žodžio reikšmės, gali pareikalauti sukurti naują įvaizdį. Žodžiams, turintiems šiek tiek skirtingą reikšmę, panaši problema dažnai išsprendžiama dėl to, kad gerai pritvirtintas vaizdinis vaizdas pradeda „gyventi savo gyvenimą“ ir aktyviai „prisitaiko“ prie naujos reikšmės, tačiau homonimams ši schema neveikia.

4. Kalbose, kur formuojami nauji žodžiai, pridedant keletą paprastesnių (vokiečių, suomių...), reikia būti pasirengusiems dėl to, kad tokių žodžių reikšmė ne visada reiškia paprastą bazinių žodžių sumą. Tokiu atveju nereikia kaskart atkurti žodžio reikšmės remiantis vaizdų baziniais žodžiais (tai jau bus patys „ramentais“, kurių norime atsikratyti) - vietoj to turite sukurti naują įvaizdį, pagrįstą visu žodžiu (mes kalbame tik apie du ar trys pagrindiniai žodžiai - sudėtingesnio prasmė beveik visada išvedama iš pamatų prasmės). Taigi vokiečių kalba žodiniai paveikslėliai „Apfelsinensaft“ (apelsinų sultys), „Kartenspieler“ (kortų grotuvas) vienareikšmiškai nusileidžia žodžiams „Apfelsine“ ir „Saft“, „Kartė“ ir „Spieler“, taigi, čia nereikia atskirų vaizdų, bet, pavyzdžiui, žodžio „Spaßvogel“ (linksma). nėra paprasta žodžių „Spaß“ ir „Vogel“ suma, todėl čia greičiausiai negalima išsiversti be atskiro vaizdo.

5. Taškas, priešingas ankstesniam: jei mes jau sugebėjome suformuoti bendrą įvairaus žodžio atvaizdą, tada, jei sutiksime į jį įtrauktus žodžius atskirai, kiekvienam reikės suformuoti atskirus vaizdus. Rekomenduojama susitikti su tokiais sudėtiniais žodžiais (įgūdis juos greitai atpažinti) suskaidyti juos į du (tris) ir išsiaiškinti, ar verta atsiminti į jį įtrauktus žodžius atskirai, kad vėliau galėtumėte iš jų pridėti visą vaizdą, ar lengviau prisiminti visą žodžio atvaizdą..

6. Kalbų, kuriose yra tokios kategorijos kaip lytis ar atvejis, taip pat įvairių netaisyklingumų, pvz., Įvairių daugiskaitos formų, žodžiai per dieną gali būti įsimenami mažiau nei kalbų, kurių nėra nė vieno. Tačiau tai taikoma bet kuriai technikai. Apytikslis viršutinis medžiagos įsisavinimo galimybių įvertinimas: angliškai ir suomiškai - 45-50 žodžių per 1,5 - 2 valandas, vokiečių kalbai - 30-35 žodžiai per tas pačias 1,5 - 2 valandas.

1. Tai gerai atliekant žodžių prasmės atskyrimą su minimaliais matomais skirtumais, tokiais kaip verbreitern ir verbreiten vokiškai arba pavasarį ir stygos angliškai - ten, kur Chacaberia technika „užstringa“ ir suspaudimas virsta pragaru.

2. Jei studentas deda tinkamas pastangas kurdamas vaizdus, ​​šis metodas suteikia didelį žodžių įsiminimo efektyvumą, kuris net po šešių mėnesių nuo įsiminimo pradžios pasiekia 90%. Šis skaičius nebuvo paimtas iš lubų, o buvo gautas atlikus skaičiavimus, kurie buvo tokio pobūdžio: perskaičius anglišką knygą aprašytu metodu, suskaičiavau visus naujus išmoktus žodžius - jų buvo 4670. Po to dar kartą perskaičiau knygą, iš kurios išmokau žodžius, ir sugadinau visus žodžius. į 4 grupes:

a) Stiprus, stabilus vaizdinis vaizdas (asociacija) - žodžio reikšmė įsimenama iš pirmo žvilgsnio į jį net ir iš konteksto.

b) Ne toks stabilus vaizdas - kontekste žodis įsimenamas beveik akimirksniu, iš konteksto - reikia galvoti 5–10 sekundžių.

c) Silpnas vaizdas - iš konteksto žodis neprisimenamas, kontekste jis prisimenamas labai sunkiai, tačiau vaizdas ir prasmė atkuriami pažiūrėjus į žodyną..

d) įvaizdžio nebėra - nei asociacija, nei žodžio prasmė neprisimenama nei kontekste, nei iš konteksto ar net įsižiūrėjus į žodyną. Tokie žodžiai laikomi „pamestais“ - juos reikia visiškai išmokti.

Taigi žodžių skaičius pirmosiose trijose grupėse lemia tiesioginio asociatyvaus metodo efektyvumą. Taikant antrąją metodiką, man asmeniškai, „prarastų“ žodžių skaičius po šešių mėnesių tyrimo pateikė 470 žodžių, tai yra tiksliai 10 proc. Taigi, technikos efektyvumas buvo 90%. Palyginimui: kai išmokau žodžius „naudodamas arbatinuko metodą“, per kvailą, neasociacinį šlifavimą, po mėnesio sugebėjau prisiminti tik 10% iš šimtų išmoktų žodžių (ir tai vyksta ne po šešių mėnesių, o po mėnesio!). Tiesą sakant, tai reiškia, kad tiesioginė asociatyvinė technika yra maždaug dešimt kartų efektyvesnė už susiglaudimą ir veiksmingumo požiūriu yra palyginama su komunikacine aplinka. Jūs netgi galite pasakyti, kad tai yra pastarojo „biudžeto pasirinkimas“ - kai neturime pinigų nei brangiems bendravimo mokymams, nei galimybei pasinerti į kalbą, aprūpindami save daugybe skirtingų kontekstų, o žodžius reikia atsiminti, kad jie tvirtai įsitvirtintų atmintyje, tada tiesioginio susiejimo technika - geriausias pasirinkimas.

1. Reikia daugiau smegenų įtampos ir atkaklumo, nei sutramdyti ar „Chacaberia“ techniką.

2. Nelabai gerai sekasi esant demielinizuotiems gramatiniams rodikliams, tokiems kaip kaltinamojo pavadinimo pabaiga vokiečių ir suomių kalbomis. Jei, pavyzdžiui, reikšmingi priešdėliai (vokiečių kalba) arba genityvo ir vietininkų priesagos (suomių kalba) išmokstami naudojant šią techniką su sprogimu, tada užpildžius prasme tai, kas iš jos atimta, pagal apibrėžimą, ši technika yra labai „užstrigusi“. Tokiu atveju gali būti išmintinga kreiptis į Chacaberia metodą ar net paprastą sumaigymą..

3. Priešingai nei netiesioginė asociacinė metodika, ji nėra tinkama naudoti mokymuose: susidarančių įvaizdžių asociacijų iš esmės negalima pritaikyti grafine forma, kad jas galėtų naudoti kiti mokiniai. Kiekvienas studentas pats suformuoja individualius vaizdus.

Tai viskas siandienai. Prašome palikti savo komentarus komentaruose. Labai skatinama konstruktyvi kritika.