Pagrindinis

Migrena

Kaip patikrinti regimąją atmintį

Kiek stipri jūsų trumpalaikė atmintis? Siūlome testą, kuris padės jums tai sužinoti..
Mūsų darbinė žodinė atmintis leidžia mums atsiminti tai, ką girdime ar skaityti, kad galėtume naudoti informaciją - iškart arba perduoti ją į ilgalaikę atmintį. Senstant mūsų žodinė atmintis linkusi išblėsti, tai reiškia, kad negalime atsiminti daugumos to, ką girdime ar skaitome, ir taip pat perduoti tai ilgalaikiam atminimui..
Kiekvienoje užduotyje bus pasiūlytas paveikslėlis, sudarytas iš kelių spalvotų raidžių spalvotame fone, kurią reikia atsiminti. Tuomet paspaudžiate mygtuką „Klausimas“ ir ekrane kita ta pačia raide rodomas paveikslėlis kita tvarka, tačiau viena iš šių raidžių pakeis savo spalvą arba fono spalvą. Šis laiškas yra būtinas.

Pavyzdyje pasikeitė raidė „P“ - ji buvo mėlyna, žalia. Pažymėk šią raidę.
Iš viso per trumpalaikės atminties testą bus užduota 16 klausimų. Testo rezultatai bus išsamiai analizuojami naudojant grafikus ir lenteles. Kiekvieno klausimo laikas bus įtrauktas į testo rezultatus. Jums nereikia daug skubėti išlaikant testą, tačiau jūs taip pat neturėtumėte atidėti atsakymų.

Testas: kaip gerai išvystyta jūsų atmintis?

Be abejo, kartais susiduriate su tuo, kad visiškai neprisimenate, kur įdėjote šį ar tą daiktą. Arba grįžę iš parduotuvės suprantate, kad visiškai pamiršote nusipirkti tai, dėl ko pradėjote apsipirkti.

O gal, atvirkščiai, išsamiai prisimeni tai, ką padarei vakar ar net prieš savaitę, lengvai prisimeni naujų pažinčių vardus ir veidus ir net gebi tiksliai pakartoti visus savo nešiojamojo kompiuterio telefono numerius?

Kokios iš tikrųjų yra jūsų atminties galimybės? Patikrinkime!

Dabar pamatysite kelis vaizdus vienas po kito.

Pažvelkite į juos, bet stenkitės skirti ne daugiau kaip 10 sekundžių kiekvieno žiūrėjimui. Tada jums bus užduoti klausimai. Tiesiog pažadėkite, kad per bandymą nebus žvilgčiojama.!

3, 2, 1. Atminties patikrinimas. Eik!

Ar norite, kad vaikas prisimintų greitai ir ilgą laiką? Kviečiame į NEMOKAMĄ PRAMONINIŲ KLASIŲ ATMINTIS „Unium“. Registruotis čia. Ribotas vietų skaičius!

Testo autorė: Olga Bykova - „Unium“ mnemonikos mokytoja, teisės ekspertė.

Prenumeruokite mūsų tinklaraštį

Kad nepraleistumėte įdomių straipsnių ir naujausių žinių švietimo srityje.

Suaugusiųjų dėmesio testas

Dėmesys yra aiškus sąmonės dėmesys.

Kiekvienam žmogui labai svarbu turėti gerą dėmesį, turint gerą dėmesį, pagerėja mąstymas, vaizduotė.

Kiekvieno žmogaus dėmesys skirtingas, kažkas greitai orientuojasi, o kažkam reikia laiko mąstyti, susikaupti, kai kurie pasiklysta paprastose situacijose..

Mes siūlome jums atkreipti dėmesį į testą. Testą sudaro dvidešimt užduočių. Kiekvienai misijai skiriama dešimt sekundžių..

Jei tai padarėte per dešimt sekundžių, tada viskas gerai, esate dėmesingas žmogus, jei per dešimt sekundžių to nesutikote, tada reikia išsitreniruoti, atlikti pratimus ir atkreipti jūsų dėmesį.

Vaizdo mokymai iš kurso: Kaip tinkamai sekti „Schulte“ lenteles ugdant dėmesį

Atminties ir dėmesio ugdymo testas

Išbandykite vieną

Atidžiai pažiūrėkite į kitą užduotį, kurią sudaro žodžiai „tu“, tačiau šiame teste yra vienas žodis „Thi“. Rasti šį žodį. Užduočiai atlikti skiriama dešimt sekundžių..

2 testas

Atidžiai pažiūrėkite į kitą testą, jums reikia rasti šio bandymo klaidą. Užduoties atlikimui skiriamos dvi sekundės..

3 testas

Šiame bandyme pateikti skaičiai: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Tuščias vietas užpildykite klaustuku, naudodami duotus skaičius. Tas pats numeris gali būti naudojamas kelis kartus. Šis testas užtrunka vieną minutę..

Ar galite tai išspręsti??

4 testas

Atidžiai apžiūrėkite kitą bandymą, čia parodyti du paukščiai. Raskite skirtumą šiame paveikslėlyje. Šis testas užtrunka dešimt sekundžių..

5 testas

Šiame tekste yra daugybė skaičių. Turi būti rasti du numeriai 514926. Jie gali būti išdėstyti bet kokia tvarka. Trisdešimt sekundžių užduočiai įvykdyti..

Rasti du numeriai 514926.

6 testas

Atidžiai stebėkite šį testą. Čia yra paveikslėlis, kuriame pavaizduoti užpuolimo lėktuvai. Tarp visų puolimo orlaivių būtina rasti pandą. Užduočiai atlikti skiriama dešimt sekundžių..

7 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį, kuriame pavaizduoti trikampiai. Jie yra išdėstyti skirtingomis kryptimis. Tarp šių trikampių suraskite širdį. Užduoties atlikimui skiriama dešimt sekundžių..

8 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį, ant jo pavaizduotos katės. Tarp šių kačių slepiasi šuo. Testą atlikti reikia dešimt sekundžių, tarp kačių turite susirasti šunį.

9 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį, kuriame pavaizduoti šunys. Tarp šių šunų slepiasi viena katė. Testą atlikti reikia dešimt sekundžių, tarp šunų reikia susirasti katę.

10 testas

Atidžiai apžiūrėkite šį testą, šiame bandyme parodytos kiaulės. Šios kiaulės kramto dobilus. Užduočiai atlikti skiriama dešimt sekundžių. Rasti keturių lapų dobilus.

11 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo nuotrauką. Čia pavaizduoti zebrai. Šis testas užtrunka dešimt sekundžių. Tarp zebrų raskite vieną liūtą.

12 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį, čia pavaizduotos avys. Šis testas užtrunka dešimt sekundžių. Tarp avių raskite vieną ožką.

13 testas

Atidžiai pažiūrėkite į du paveikslėlius, ant kurių vienas nupieštas vilkas, o antrasis - lapės. Šis testas užtrunka vieną minutę. Vienoje nuotraukoje turite rasti meškėną, o kitame paveikslėlyje turite rasti panda.

Kiek meškėnų vaizduojama? Kiek pandų??

14 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį. Šis testas užtrunka vieną minutę. Šioje nuotraukoje turite rasti gyvūną.

15 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį. Čia dažomi Kalėdų Senelis. Testui atlikti skiriama viena minutė. Tarp Kalėdų senelio reikia rasti vieną avį.

16 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo nuotrauką. Testui atlikti skiriama viena minutė. Šioje nuotraukoje turite rasti vieną gyvūną.

17 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo nuotrauką. Joje pavaizduota daugybė pandų. Šis testas užtrunka vieną minutę. Tarp pandų raskite vieną pelę.

18 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį testą. Jį sudaro raidės „X“. Užduočiai atlikti skiriama dešimt sekundžių. Rasti penkias raides „Y“.

19 testas

Atidžiai apžiūrėkite šį testą, čia parodomi skirtingi objektai. Šis testas užtrunka vieną minutę. Šiame paveikslėlyje raskite tris pandus..

20 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio bandymo nuotrauką, čia parodytos pelėdos. Šis testas užtrunka vieną minutę. Šiame paveikslėlyje suraskite vieną katę tarp pelėdų..

Paprasti pratimai lavinti gerą dėmesį ir atmintį

  1. Pradėkime nuo paprasčiausio dalyko, kurio jums reikia nuvykti į maisto prekių parduotuvę. Neatneškite kartu su apgaulės lapu, ant kurio parašytas prekių sąrašas, parašykite jį ir pamėginkite atsiminti, ką parašėte, tada eikite į parduotuvę. Jei situacija yra visiškai beviltiška, tada atsineškite savo produktų sąrašą, bet stenkitės jo neišmesti iš maišo. Pirkite kaip suvenyrą, o pačiame gale išimkite jį ir patikrinkite, ar viską nusipirkote, ar ne.
  2. Kalbėdamiesi su darbuotojais, su kaimynu iškrovimo metu, su mergina ar draugu, stenkitės kuo labiau atsiminti: akių spalvą, drabužius, kai kuriuos mažus pagaminote ant drabužių ar asmenį. Atidžiai klausykite, ką jie jums sako, įsigilinkite į kiekvieną detalę..Po pokalbio pabandykite viską atsiminti iki mažiausios detalės ir vėl sukite galvą. Taigi galite išmokyti klausos ir regos atmintį.
  3. Išmokite save skaityti. Tai gali būti bet kada per pietų pertrauką arba prieš miegą. Pirmiausia galite perskaityti nuo vieno iki penkių puslapių ir palaipsniui pabandyti pasiekti bent dešimt ar dvidešimt puslapių. Atidžiai perskaityti. Perskaitę pabandykite kuo daugiau perpasakoti. Jei neturite laiko perpasakojimui, tai galite padaryti važiuodami namo ar eidami į parduotuvę.
  4. Pakeliui į darbą ar parduotuvę galite įsiminti namų numerius arba pro šalį važiuojančių automobilių numerius. Tai gerai lavina atmintį.
  5. Pabandykite atsiminti parduotuvėje tų prekių, kurias perkate, kainų etiketes. Prisiminę kainas, galite jas palyginti su kitos parduotuvės kainomis.
  6. Jei ruošiate naują patiekalą, pabandykite jį atsiminti pagal naują receptą. Galite pabandyti jį užrašyti atmintyje, ant popieriaus ir paskui patikrinti pagal originalų receptą.
  7. Prisiminkite eilėraštį, prašau juos su savo mylimuoju ar mylimąja. Išmokite naujos dainos žodžius. Pakeliui į darbą ar į parduotuvę galite nugirsti naują dainą.
  8. Jei vaikštote, tada pamėginkite pakeisti maršrutą ir eikite kitu keliu. Atidžiai apžiūrėkite, ką vaikščiodami pamatėte naują ir įdomų, galbūt gražius namus ir neįprastus ženklus parduotuvėse, gal gražias gėles ar pūkuotas mėlynas eglutes. Atvykę į namus, atsiminkite savo naują kelią ir dar kartą slinkite per jį galvoje. Ką prisimeni apie jį? Kokie tavo įspūdžiai apie šį maršrutą? Ką naujo matėte?

Pratimai, skirti lavinti dėmesį ir atmintį

1 pratimas „Prisimink ir rašyk“

Atidžiai pažiūrėkite ir atsiminkite šį paveikslėlį, ant kurio piešiami gyvūnai, žinduoliai, žuvys. Viena minutė skiriama prisiminti.

Dabar uždarykite paveikslėlį ir parašykite ant popieriaus iš visų gyvūnų, žinduolių ir žuvų atminties abėcėlės tvarka.

Parašykite, kokiu būdu gyvūnai atrodo.

Jei ne visi gyvūnai prisimenami arba neteisinga tvarka, pakartokite pratimą.

2 pratimas „Atsiminkite ir rašykite teisinga tvarka“

Pažvelkite į kitą piramidę, kurią sudaro skaičiai, kiekvienoje sekančioje eilutėje pridedamas vienas skaitmuo. Pirmiausia atsiminkite tris pirmąsias eilutes, uždarykite piramidę ir užrašykite skaičius iš atminties.

Patikrinkite viską, ką teisingai atsimenate, ar ne.

Dabar atsiminkite dar vieną eilutę ir iš atminties parašykite keturias eilutes. Kiekvieną kartą pridėkite vieną eilutę ir atsiminkite.

Prisiminkite ir parašykite visus piramidės skaitmenis..

3 pratimas „Atsimink ir įrašyk taškus iš atminties“

Pažvelkite į šį paveikslėlį, jis yra padalytas į dvi dalis, paveiksliuko viršuje nupiešti apskritimai, o jie nėra paveikslo apačioje. Prisiminkite, kuriose ląstelėse nupiešti apskritimai, uždarykite pirmąjį paveikslėlį ir iš atminties nupieškite apskritimus antroje paveikslo dalyje. Viena minutė skiriama prisiminti.

Patikrinkite, ką gavote. Jei turite klaidų, pakartokite pratimą dar kartą..

4 užduotis „Atsimink žodžius ir rašyk iš atminties“

Atliekant šį pratimą, trys stulpeliai pateikiami skirtingais žodžiais, juos perskaitykite ir atsiminkite. Viena minutė skiriama įsiminimui. Uždarykite žodžius ir parašykite juos ant popieriaus iš atminties ta pačia tvarka.

Pažiūrėk, ką gavai. Jei parašyta neteisingai, dar kartą atidžiai žiūrėkite ir pakartokite pratimą.

Tada dar kartą pažvelk į žodžius ir uždaryk juos. Visus žodžius parašykite abėcėlės tvarka. Jei reikia, pakartokite pratimą..

5 pratimas „Prisimink ir nupiešk formas“

Vieną minutę pažiūrėkite į šį paveikslėlį. Tada uždarykite šį paveikslėlį ir pamėginkite nupiešti šias figūras toje pačioje vietoje ant popieriaus..

Jei jums sunku atsiminti visas detales, nesivaržykite, darykite tik viršutinę nuotraukos dalį ir pamėginkite ją atsiminti. Tada pažvelkite į paveikslo apačią ir pabandykite nupiešti apatinę paveikslėlio informaciją ant popieriaus.

Nupiešę detales ant popieriaus, pabandykite palyginti su paveikslėliu. Ką tu padarei? Apačioje pabandykite nupiešti paveikslėlio viršutinę dalį iš atminties. Jei yra klaidų, pabandykite pratimą dar kartą..

6 pratimas „Prisimink ir įrašyk atminties numerius ir žodžius“

Atidžiai pažiūrėkite į paveikslėlį, čia nupiešta dešimt skaičių, po kiekvienu numeriu parašytas žodis.

Vieną minutę atidžiai pažiūrėkite į paveikslėlį, tada uždarykite šį paveikslėlį ir pabandykite parašyti visus skaičius ant popieriaus ir po kiekvienu numeriu užrašykite žodį..

Ką tu padarei? Jei yra daug klaidų, pabandykite atsiminti tik aukščiausią eilutę nuo nulio iki keturių, tada nuo penkių iki devynių.

Palyginkite, kas parašyta su paveikslėliu, jei yra klaidų, pakartokite pratimą.

7 pratimas „Prisimink ir atkreipk iš atminties“

Pažvelkite į šį paveikslėlį, ant jo nupieštas laikrodis. Atidžiai pažiūrėkite, kokie skaičiai ant jo piešiami labiau, mažiau brūkšnelių ant skaičių. Vieną minutę pažiūrėkite į paveikslėlį, tada uždarykite jį ir pamėginkite nupiešti laikrodį ant popieriaus.

Ką tu padarei? Jei negalėjote atsiminti ir nupiešti visko, padalinkite laikrodį per pusę ir atsiminkite pusę. Tada pabandykite atsiminti antrąją pusę ir piešti ant popieriaus. Jei reikia, pakartokite pratimą..

8 užduotis „Atsiminkite ir rašykite skirtingomis spalvomis“

Pažvelkite į kitą pratimą, skaičiai čia užrašyti dviem skirtingomis spalvomis. Vieną minutę atidžiai apžiūrėkite šiuos skaičius ir pamėginkite juos atsiminti..

Uždarykite šiuos skaičius ir pabandykite parašyti ant popieriaus viską, ką prisimenate. Patikrinkite patys, ar nėra daug klaidų, pabandykite prisiminti dvi pirmąsias eilutes ir tada jas parašyti.

Tada pabandykite atsiminti ir parašyti dvi antrąsias eilutes. Jei viskas teisingai, galite mankštintis ir rašyti visas keturias eilutes.

Pabandykite atsiminti dvi kraštutines eilutes ir jas parašyti, tada atsiminkite dvi eilutes viduryje ir taip pat jas parašykite. Nepamirškite, kad kai kurie skaičiai parašyti raudonai.

9 pratimas „Prisimink ir tęsk modelį iš atminties“

Atliekant šį pratimą, pateikiami modeliai, jie turi būti įsimenami ir tęsiami lygiai taip pat kaip ir pavyzdyje.

Pirmiausia pabandykite atlikti užduotį numeriu 1.

Prisiminkite paveikslėlį po numeriu 1, uždarykite pavyzdį ir toliau sukite apskritimus pagal pavyzdį kaip suvenyrą.

Dabar pažiūrėkite į pavyzdžio skaičių po du. Uždarykite pavyzdį ir prijunkite atmintyje esančius trikampius.

Baigę užduotį pagal numerį du, pereikite prie užduoties numeriu trys. Čia reikia atsiminti, kokia tvarka kvadratai jungiasi. Prisiminę uždarykite paveikslėlį ir tokiu pačiu būdu pabandykite sujungti kvadratus.

10 pratimas „Prisimink ir nupiešk formas“

Pažiūrėkite 20 sekundžių į kitas dvi nuotraukas, uždarykite jas ir pasakykite, kiek identiškų figūrų nupiešta šiose nuotraukose. Nupieškite juos iš atminties.

Dabar dar 20 sekundžių pažiūrėkite į šias dvi nuotraukas ir uždarykite jas.

Kiek skirtingų paveikslėlių parodyta šiose dviejose nuotraukose.

Patikrinkite save. Jei reikia, pakartokite pratimą..

Mokomieji žaidimai, skirti ugdyti dėmesį

1 žaidimo povandeniniai laivai

Pagrindinė žaidimo esmė yra perskaityti klausimus ir stebėti valties judėjimą ir teisingai paspausti rodykles klaviatūroje.

Žaidimas „Povandeniniai laivai“ ugdo dėmesį.

Povandeniniai laivai jūroje juda kryptimis: kairėn, dešinėn, žemyn, aukštyn. Ekrane pasirodo klausimas: „Kur valtys nukreiptos?“, „Kur valtys juda?“. Atidžiai pažiūrėkite į klausimą, valčių judėjimą ir jų kryptį. Naudodami rodykles turite teisingai atsakyti į klausimą. Už teisingą atsakymą gausite taškų ir žaisite toliau. Jei turite tris neteisingus atsakymus, žaidimas baigiasi.

2 žaidimas „Scab Challenge - Reboot“

Žaidimas „Scab Challenge - Reboot“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra palyginti kairės kortelės vertę ir dešinės kortelės spalvą.

Būtina teisingai nustatyti, ar kairiosios kortelės spalvos pavadinimas sutampa su dešinėje esančios kortelės teksto spalva. Jei jis sutampa, būtina atsakyti „taip“, jei nesutampa, reikia atsakyti „ne“. Žemiau yra du mygtukai „taip“ ir „ne“. Galite naudoti klaviatūros rodykles. Jei teisingai atsakėte, renkate taškus ir eikite žaisti toliau.

3 žaidimas „Raudonai juodi Schulte stalai“

Žaidimas „Raudonai juodos Schulte lentelės“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra teisingai spustelėti juodus kvadratus didėjimo tvarka, o raudonus kvadratus mažėjančia tvarka..

Šiame žaidime skaičiai ir mygtukai keičiasi. Teisingai perskaitykite klausimą ir paspauskite norimą skaičių. Pirmiausia turite spustelėti minimalų juodą skaičių, tada maksimalų raudoną numerį, dabar vėl minimalų juodą skaičių, tada maksimalų raudoną skaičių ir pan..

4 žaidimas „Rask figūrą“

Žaidimas „Surask figūrą“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra rasti porą paslėptam paveikslėliui.

Šiame žaidime yra nupiešta daugybė objektų, iš jų reikia pasirinkti vieną objektą, kuris atrodo kaip duotas objektas. Jei teisingai pasirinkote, rinkite taškus ir žaiskite toliau.

5 žaidimas „Žvali akis“

Žaidimas „Keen Eye“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra atsiminti, kur yra paukštis, laivas ir saulė, tada nurodyti, kur jie buvo.

Keletą sekundžių atsidaro ekranas, ant jo nupieštas paukštis, laivas ir saulė. Jūs turite atsiminti, kur jie yra. Tada pasirodo klausimas: „Spustelėkite ten, kur buvo laivas“. Turite nurodyti, kur buvo laivas. Tada kyla klausimas: „Spustelėkite, kur buvo paukštis“. Turite nurodyti, kur buvo paukštis. Tada kyla klausimas: „Spustelėkite ten, kur buvo saulė“. Turite atsakyti, kur buvo saulė ir pan. Jei atsakėte teisingai, rinkite taškus ir žaiskite toliau.

6 žaidimas „Spustelėkite teisinga tvarka“

Žaidimas „Spustelėkite teisinga tvarka“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra paspausti, kad visi lentelės numeriai būtų didėjančia tvarka.

Šiame žaidime nupiešta lentelė su skaičiais. Atidžiai žiūrėkite ir spustelėkite visus skaičius didėjimo tvarka. Jei teisingai paspausite visus skaičius, gausite taškus ir žaisite toliau.

7 žaidimas „Šoninė užduotis“

Žaidimas „Flank task“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra nurodyti, kur paukštis skrenda pulko centre.

Šiame žaidime per dangų skrenda paukščių pulkai, būtina nustatyti, kur skrenda centrinis paukštis. Galite atsakyti naudodami žymeklį. Jei atsakysite teisingai, rinkite taškus ir žaiskite toliau.

8 žaidimas „Oro uostas“

Žaidimas „Oro uostas“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra nurodyti, iš kur skrenda mėlyna plokštuma, iš kur skraido raudona..

Šiame žaidime sraigtasparniai, lėktuvai ir įvairūs orlaiviai skraido per dangų. Plokštuma nubrėžta centre, būtina teisingai atsakyti į užduodamus klausimus ir nurodyti: „Kur skraido plokštuma“ ir „Kur skraido plokštuma“. Jei atsakysite teisingai, rinkite taškus ir žaiskite toliau.

9 žaidimas „Vizuali paieška“

Žaidimas „Vizuali paieška“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra surasti figūrą, ne tokią kaip kitos.

Šiame žaidime pateikiamos skirtingos geometrinės figūros, tarp visų figūrų turite rasti vieną, kuri skiriasi nuo kitų. Jei teisingai atsakote, renkate taškus ir žaidžiate toliau.

10 žaidimas „Spustelėkite teisinga tvarka plius“

Žaidimas „Spustelėkite teisinga tvarka plius“ ugdo dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra teisingai perskaityti klausimą ir paspausti skaičius teisinga tvarka.

Šiame žaidime pateikta lentelė, užpildyta skaičiais. Norėdami baigti žaidimą, turite rasti ir spustelėti visus skaičius didindami arba mažindami priklausomai nuo užduoties. Jei užduotis: „Spustelėkite skaičius mažėjančia tvarka“, tada pirmiausia turite rasti didžiausią skaitmenį ir pereiti nuo jo iki mažiausio. Jei užduotis yra: „Spustelėkite skaičius didėjančia tvarka“, tada ieškote mažiausio skaitmens ir pereikite nuo jo prie didžiausio. Bet jei praleidote numerį, tada gyvenimas užverda.

Intelekto tobulinimo kursai

Be žaidimų, mes turime įdomių kursų, kurie puikiai išpūs jūsų smegenis ir pagerins intelektą, atmintį, mąstymą, koncentraciją:

5-10 metų vaiko atminties ir dėmesio vystymasis

Kurso tikslas: ugdyti vaiko atmintį ir dėmesį, kad jam būtų lengviau mokytis mokykloje, kad jis galėtų geriau atsiminti.

Baigęs kursą vaikas galės:

  1. 2–5 kartus geriau atsiminti tekstus, veidus, skaičius, žodžius
  2. Išmokite įsiminti ilgesnį laiką
  3. Padidės reikiamos informacijos įsimenimo greitis

Smegenų kūno rengybos, treniruočių atminties, dėmesio, mąstymo, skaičiavimo paslaptys

Jei norite pagreitinti savo smegenis, patobulinti jos darbą, pasikrauti atminties, dėmesio, susikaupimo, ugdyti daugiau kūrybiškumo, atlikti žavius ​​pratimus, žaismingai treniruotis ir spręsti įdomias užduotis, tada užsiregistruokite! Jums garantuojama 30 dienų galinga smegenų mankšta :)

Super atmintis per 30 dienų

Kai tik jūs užsiregistruosite į šį kursą, jums prasidės galingi 30 dienų mokymai, skirti tobulinti super atmintį ir smegenų pompą..

Per 30 dienų nuo prenumeratos į savo el. Laišką gausite įdomių pratimų ir mokomųjų žaidimų, kuriuos galėsite pritaikyti gyvenime.

Išmoksime atsiminti viską, ko gali prireikti darbe ar asmeniniame gyvenime: išmokime atsiminti tekstus, žodžių sekas, skaičius, paveikslėlius, įvykius, įvykusį dienos, savaitės, mėnesio metu, ir net kelių žemėlapius..

Kaip pagerinti atmintį ir lavinti dėmesį

Nemokama praktinė pamoka iš anksto.

Pinigai ir milijonieriaus mąstymas

Kodėl kyla problemų dėl pinigų? Šiame kurse mes atsakysime į šį klausimą išsamiai, įsigilinsime į problemas, įvertinsime savo santykį su pinigais psichologiniu, ekonominiu ir emociniu požiūriu. Iš kurso sužinosite, ką turite padaryti, kad išspręstumėte visas savo finansines problemas, pradėsite kaupti pinigus ir juos investuoti ateityje.

Greitas skaitymas per 30 dienų

Ar norėtumėte perskaityti knygas, straipsnius, informacinius biuletenius ir panašiai, kurie jums labai įdomūs? Jei atsakymas yra teigiamas, tada mūsų kursas padės jums sukurti greitąjį skaitymą ir sinchronizuoti abu smegenų pusrutulius.

Suvienodinus abiejų pusrutulių darbą, smegenys pradeda dirbti daug kartų greičiau, o tai atveria daug daugiau galimybių. Dėmesys, susikaupimas, suvokimo greitis sustiprėja daugybę kartų! Naudodamiesi greitojo skaitymo technika iš mūsų kurso, vienu akmeniu galite nužudyti du paukščius:

  1. Išmokite skaityti labai greitai
  2. Pagerinkite dėmesį ir susikaupimą, nes greitas skaitymas yra labai svarbus
  3. Per dieną perskaitykite knygą ir greičiau baigkite darbą

Pagreitinti žodinį skaičiavimą, NE - psichinę aritmetiką

Slapti ir populiarūs triukai bei gyvenimo hacks, tinkami net vaikui. Iš kurso jūs ne tik išmoksite dešimtis gudrybių, kaip supaprastinti ir greitai padauginti, sudėti, padauginti, padalyti, apskaičiuoti procentus, bet ir jas atliksite atlikdami specialias užduotis ir mokomuosius žaidimus! Skaičiavimas žodžiu taip pat reikalauja daug dėmesio ir susikaupimo, kurie aktyviai treniruojasi sprendžiant įdomias problemas.

Išvada:

Dėmesio testai padeda sutelkti dėmesį ir ugdyti dėmesį. Atlikite dėmesio testus, spręskite pratimus ir žaiskite mokomuosius žaidimus, kad lavintumėte dėmesį. Sėkmės.

Vaizdinės atminties testas: pabandykite atsiminti šias nuotraukas

Sveikata

Patikrinkime, ar gerai prisimeni vaizdinę informaciją..

Atminties testų yra nemažai - tai vienas iš jų. Apie 80% visos informacijos, kurią suvokiame per regėjimą. Asmens galimybė prisiminti vaizdinius vaizdus, ​​pavyzdžiui, įvairius paveikslėlius, spalvas ar simbolius, vadinama vaizdine atmintimi. Tai gali būti trumpalaikis ir ilgalaikis, o šiame teste tik patikrinsime pirmąjį variantą.

Vaizdinės atminties testas: pabandykite atsiminti šias nuotraukas

Prisiminkite keletą nuotraukų ir patikrinkite, kokia stipri jūsų fotografinė atmintis..

Atminties testas

Atmintis - žmogaus sugebėjimas suvokti, užfiksuoti, išsaugoti ir pagaliau atkurti gautus įspūdžius ar idėjas. Tai yra pagrindas, ant kurio sukuria smegenys. Mūsų atmintis yra mūsų pačių: mūsų asmenybė, požiūris į žmones, mūsų galimybės, mąstymas yra susiję su atmintimi. Tačiau ne visi turi gerą atmintį. Norite patikrinti savo atmintį? Šis testas leis teisingai ir racionaliai įvertinti savo atmintį..

Atminties testas

16 ir mažiau taškų
Jus išskiria ne tik atminties stoka, bet ir atitrauktas dėmesys. Jūs, žinoma, galite tai paliesti, tačiau gyventi su tokiu „rinkiniu“ yra sunku. Gali būti, kad jums tiesiog trūksta savęs organizavimo, o primityvus savaitraštis labai palengvins jūsų egzistavimą. Bet geriau pradėti atkreipti dėmesį į atminties vystymą, spręsti galvosūkius ir kryžiažodžius, mokytis eilėraščių ir užsienio kalbų.

Nuo 17 iki 23 taškų
Turite gana vidutinišką atmintį. Galbūt problema yra didelis informacijos kiekis, užsikimšęs į galvą, tačiau ne visada įmanoma išgauti reikiamą „failą“. Todėl išmeskite galvą naudodamiesi šiuolaikinėmis priminimo priemonėmis: darbe - kompiuteriu, elektroninėmis užrašų knygelėmis, kasdieniame gyvenime - mobiliuoju telefonu, laikmačiais ir žadintuvu..

24 ir daugiau taškų
Atmintis ir dėmesys yra jūsų stiprybė. Galbūt tai natūrali kokybė, tačiau vis tiek „neperkraukite“. Psichologai sako, kad žmonės, kurie niekada nieko nepamiršta, gyvena nuolatinės įtampos būsenoje, jaučia nerimo krūvį ir išorinius draudimus. Be to, jie dažnai atima iš kūrybos džiaugsmų ir atradimų.

Patikrinti, įvertinti savo atmintį nėra sunku (skaitykite mūsų straipsnį apie tai), tačiau ne visi gali ja reguliariai pasirūpinti. Loginis testo tęsinys bus specialių atminties pratimų įgyvendinimas. Naudokite „Wikium“ treniruoklį smegenims ir atminties bei intelekto lavinimą tam..

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Internetinis testas, skirtas patikrinti ir plėtoti atmintį

Mūsų atmintis yra vienas iš gyvybiškai svarbių procesų mūsų smegenyse. Tai gali būti trumpalaikė ir ilgalaikė. Pirmasis yra būtinas norint atsiminti kai kuriuos dienos metu vykstančius įvykius, žmones, faktus, bet kokią informaciją, kuri mums gali būti naudinga. Ilgalaikė atmintis yra mūsų archyvas, tai yra tai, kas mūsų atmintyje saugoma mėnesius ir metus, tai yra keletas labai artimų ir reikšmingų žmonių, situacijų, visi tie prisiminimai ir informacija, kurie yra reikšmingi ir gali būti naudingi ateityje. Ši technika yra skirta patikrinti jūsų trumpalaikę atmintį ir sugebėjimą per trumpą laiką įsiminti informaciją..

GYVENIMO PSICHOLOGIJA +

Testai - užmaršumo patikrinimai ir Alzhaimerio liga

Atmintis yra psichinė asmens nervinio ir protinio aktyvumo forma, sulaikanti, kaupianti, kaupianti ir atkurianti informaciją, kurią jis perduoda savo jutimo organais..

Atminties silpnėjimo procesas vadinamas hipnoze. Paprastai problema kyla dėl amžiaus arba dėl smegenų ligos (smegenų kraujagyslių sklerozė, epilepsija ir kt.).

Tačiau jauni žmonės dažnai skundžiasi dėl atminties susilpnėjimo. Čia svarbu nepainioti ligos su mūsų atminties selektyvumu. Jei ką tik kalbėjote su žmogumi ir pamiršote jo vardą ar padiktuotą telefono numerį - tai nėra priežastis bėgti pas gydytoją. Dažnai tai yra smegenų sugebėjimas išsiaiškinti jums daugiau ar mažiau svarbius informacijos aspektus. Bet jei jūs, kalbėję su žmogumi ir po kurio laiko nebeįsimenate, apie ką buvo pokalbis, turite tiesioginį kelią pas specialistą.

Atminties sutrikimo priežastys

Atminties sutrikimo priežastys, kaip ir bet kuris fiziologinis kūno procesas, yra kelios. Tai yra gerai žinomos išorinės priežastys, kurios paprastai neigiamai veikia žmogaus sveikatą ir ypač silpnina atmintį:

-Bloga ekologija, oro tarša, kuria kvėpuojame. Smegenų ląstelių veiklai reikalingas deguonis, kuris tampa vis problematiškesnis mūsų užterštame mieste..

-Blogas miegas, dažni nemigos pasireiškimai, nes būtent sapne organizme vyksta visi atsigavimo procesai. Ypač svarbus sveikas, nenutrūkstamas miegas, kuris būtinai turi prasidėti prieš 24 valandas ir baigtis 6–8 ryte.

-Informacijos perteklius, kurį patiriame mes visi: internetas, radijas, televizija. Didelis kiekis informacijos staiga patenka į smegenis arba žmogus pats ją užkemša nereikalingu „šiukšlėmis“.

-Psichologinis nuovargis, stresas, nervų perkrovos taip pat sukelia atminties sutrikimus.
Daugelis yra susipažinę su banaliu tingumu, kai žmogus, tas pats studentas, neseniai turėjęs daug informacijos savo galvoje, baigęs studijas, visai nustojęs skaityti, svarsto tai su skaičiuokle, visus reikalų įrašus saugo per užrašų knygelę. Smegenys staiga nustoja priimti signalus įsiminti, jos visiškai išsijungia ir žmogus rytoj neprisimins.

-Prasta mityba, vitaminų trūkumas, natūralių produktų, kuriuose yra daug organizmui kenksmingų konservantų, maisto priedų, trūkumas.

Kaip matote, visos priežastys yra išorinės, nė žodžio apie genetiką, todėl bet kuris žmogus gali pagerinti savo gamtos prisiminimus..

Pamirštas bandymas

Norėdami pradėti, atlikite paprastą testą, kuris padės išsiaiškinti, kiek efektyvi jūsų atmintis elementariems dalykams..
Atsakykite į šiuos klausimus (taip / ne):

1. Ar pavyksta įvesti PIN kodą į savo mobilųjį telefoną ar bankomatą nuo pirmo bandymo?

2. Ar greitai atsimenate naujų draugų vardą ar vardą + vidurinįjį vardą??

3. Kaip dažnai nutinka (pamiršai, kur sudėti), kai tau prireikia gyvenime būtinų smulkmenų, pavyzdžiui, raktų, lūpų dažų, plaukų šepetėlio, akinių?

4. Ar pamiršite apie susitikimą ar pamiršite apie pokalbį, kurio tikimasi iš jūsų?

5. Ar pakankamai užmiegate??

6. Ar galite šiuo metu susitelkti ties svarbiausiu dalyku??

7. Ar dažnai stebiesi: ar pamiršote išjungti lygintuvą, viryklę, vandenį, šviesą?

8. Puikiai prisimenate giminaičių, draugų ir kolegų gimtadienius?

9. Ar dažnai ilsisi, ilsisi?

10. Ar jums sunku atsiminti kokią datą ir savaitės dieną?

11. Dažnai girdi artimųjų ir kolegų kaltinimus dėl pasirinkimo?

12. Turite iš anksto sudaryti prekių sąrašą, kad nepamirštumėte nusipirkti reikalingo?

13. Jums beveik neįmanoma mintyse įskaityti pokyčių, susijusių su jūsų pirkiniais.?

14. Ar įmanoma išspręsti kryžiažodžius ir kitus galvosūkius bent 70 proc?

15 Surašote viską, ką turite padaryti per dieną, ir tada nuolat tikrinkite sąrašą?

16. Ar pamiršai perskaityti knygas ir kitus daiktus, kurie buvo paimti kurį laiką??

17. Būna, kad jie kažkur nuėjo ir kodėl atvykę pamiršo, kodėl atėjo?

18. Ar atsitinka taip, kad kai pasakoji draugams kitą istoriją ar pokštą, jie tau pasako, kad tu jau jam papasakojai?

19. Jei turite 3 SIM korteles, atsimenate visus savo mobiliųjų telefonų numerius?

20. Tu sakai - buvai įsiterpęs, ar greitai prisimeni, apie ką kalbėjai?

5 atsakymai „TAIP“ - mūsų laikais norma.
Iš tiesų atmintis kartais gali žlugti. Tai visiškai normalu. Mes nesame robotai ir ne
kompiuteriai nepamiršti ir neklysti.

6–10 atsakymų „TAIP“ - lengvas atminties trūkumas.
Tai taip pat yra gana priimtina, tačiau tam tikromis sąlygomis: jus įveikė liga, psichinis stresas, stresas, depresija, per didelis darbas ir kt. Tokiu atveju geriau pasitarti su terapeutu, gerti žolelių raminančias arbatas.

11 - 20 atsakymų „TAIP“ - atminties trūkumas, diagnozė!
Čia reikia rūpintis savimi ir būtinai imtis veiksmų. Atlikite medicininę apžiūrą, suraskite problemos priežastį ir gydykite, čia tablečių ir vaistažolių arbatos nepadarysite.

ALZHEIMERO BANDYMAS

Šis testas laikomas vienu geriausių Alzheimerio ligos testų serijoje. Patartina atidžiai perskaityti visą tekstą iki galo. Neskubėkite, susiraskite šabloną, o antrą ar trečią kartą tiesiog prarykite tekstą savo akimis. Tai yra sveikų smegenų savybė. Taigi pirmyn!

94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛНИ3 83ЩN М0Ж37 93Л47 Н4Ш Р4ЗУМ! 8P3CH47LYUSHNN3 83SCHN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84Sh R4ZUM ChN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YAS 06 E70M. Г0Р9NС! LNCH 0PR393L3NNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747Y E70.

Ar lengvai perskaitėte? - nėra Alzheimerio ligos požymių.

Alois Alzheimeris (vokiečių kalba: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer, 1864 m. Birželio 14 d., Marktbright, Vokietija - 1915 m. Gruodžio 19 d., Breslau, Vokietija) - vokiečių psichiatras ir neurologas, daugelio straipsnių, tokių kaip alkoholinė psichozė, šizofrenija, epilepsija, smegenų sifilis, autorius. Huntingtono chorėja, arteriosklerozinė smegenų atrofija (1894), neapsakoma psichozė (1907).

Medicininį išsilavinimą įgijo Viurcburge, vėliau gyveno ir dirbo Frankfurte. Būdamas 31 metų Alzheimeris tapo tyrimų instituto, kuriame dirbo visą likusį gyvenimą, vadovu. 1904–1915 m. Išleido šešių tomų veikalą „Smegenų pilkosios medžiagos histologiniai ir histopatologiniai tyrimai“..

Alzhaimeris svariai prisidėjo prie nervų sistemos patologijos tyrimo. Senatvinės demencijos, vadinamos „Alzheimerio liga“, tyrimas įamžino jo vardą. Remdamasis savo paties tyrimų rezultatais, jis aprašė pagrindinius kraujagyslių demencijos ir neurodegeneracinės genezės skirtumus.

Alzhaimerio kolega vokiečių psichiatras Emilis Kraepelinas vėliau pavadino savotiška senatvine demencija Alzheimerio liga.

Kaip pagerinti atmintį ir dėmesį namuose

Treniruojame atmintį. Mes pradedame treniruoti savo atmintį taip pat, kaip treniruojame raumenis.

Labai dažnai susitikdami su žmonėmis jie iš karto pamiršta duotus vardus, nes šiuo metu mes skaitome informaciją apie žmogų, kurį matome. Veikia stereotipas: beveik visi vardai yra mums pažįstami, ir smegenys šia kryptimi yra atjungtos. Išmokite sutelkti savo dėmesį tinkamomis akimirkomis ir ten, kur reikia.

Važiuodami į transportą, atsargiai 3-5 sekundes žiūrėkite į du ar tris žmones, pasukite į šoną ir paklauskite savęs, ką prisimenate: kokia spalva yra pirmosios striukė, antros skrybėlė ir kiek ilgi yra trečiojo plaukai.

Žemiau pateiktas intelektualiųjų technologijų centro vadovo, šiandien pripažinto sėkmingiausiu buvusioje Sovietų Sąjungoje, atminties gerinimo metodikos trumpas aprašymas. Ji vadinama kaupimo sistema. Metodikos esmė yra tokia:

Pažadinkite savo smegenis, pakeiskite profesiją, praplėskite pomėgių interesų sferą. Jei jus domina investicijos, pereikite prie politikos, sveikos mitybos ar meno..

Skaitykite knygas, mokykitės poezijos, įsiminkite prozos ištraukas, kurias ypač sunku atsiminti, spręskite kryžiažodžius. Čia svarbu, kad procesas teiktų malonumą, teiktų džiaugsmą, tada bus sėkmė.
Ir ypač svarbu, kad stichijos būtų geros, geresnės nei klasikinės, nes mūsų smegenys yra labai selektyvios, tačiau taip pat svarbu, kad jums patiktų šios stichijos..

Japonai įrodė, kad žodinis skaičiavimas gerina atmintį, vaikai, kurie mokykloje galvoja apie protą, yra daug protingesni ir turi geresnę atmintį nei jų bendraamžiai su skaičiuotuvais..

Apskaičiuokite datą pagal savaitės dieną ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, šiandien yra kovo 1 d., Šeštadienis, o koks bus penktadienis per savaitę? Arba kurią dieną bus kovo 23 d?

Pavadinkite 100 sekundžių 100 šalių, miestų, valstybių sostinių, upių ir ežerų pavadinimų. Arba per 100 sekundžių sugalvokite 100 žodžių abėcėlės tvarka. Greitis čia yra labai svarbus. Tegul ne šimtui pasiseka 100, bet smegenys dirbs ir tai jau duos rezultatą.

Buvo nustatyta, kad labai svarbu paįvairinti savo profesijos pobūdį, nes tai skatina naujų nervinių ląstelių sujungimą smegenyse ir netgi sukelia šių ląstelių augimą, prisidedant prie atminties kokybės padidėjimo..

Mūsų atmintis yra inertiška, iš pradžių pamiršite šiuos pratimus, būsite per daug tingūs juos atlikti, tačiau imkitės to kontroliuoti ir per dvi, daugiausia tris savaites, pastebėsite rezultatus..

Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų E, C, mikroelementų.

Pastebėta, kad žmonės, besilaikantys dietos, rūkantys ir vartojantys alkoholį, taip pat tie, kurie ryte nevalgo pusryčių, kenčia nuo prastos atminties. Taigi padarykite išvadas!

Būk visada sveikas, turėdamas nuostabią atmintį ir turėdamas aiškų protą!

Kaip patikrinti regimąją atmintį

Jūsų privatumas mums yra labai svarbus. Mes norime, kad jūsų darbas internete būtų kuo malonesnis ir naudingesnis, o jūs visiškai ramiai naudojatės kuo įvairesne informacija, priemonėmis ir galimybėmis, kurias siūlo internetas..

Asmeninė narių informacija, surinkta registracijos metu (ar bet kuriuo kitu metu), daugiausia naudojama gaminant produktus ar paslaugas atsižvelgiant į jūsų poreikius. Jūsų informacija nebus dalijamasi ar nebus parduodama trečiosioms šalims. Tačiau galime iš dalies atskleisti asmeninę informaciją ypatingais atvejais, aprašytais „Sutikimo naujienlaiškyje“.

Kokie duomenys renkami svetainėje

Kai savanoriškai prisiregistruojate gauti informacinį biuletenį „Internet Entrepreneur Insider“, registracijos formoje siunčiate savo vardą ir el. Laišką..

Kokiu tikslu šie duomenys renkami

Vardas naudojamas susisiekti su jumis asmeniškai, o jūsų el. Paštas siunčia jums laiškus, mokymo naujienas, naudingą medžiagą, komercinius pasiūlymus.

Jūsų vardas ir el. Paštas jokiomis aplinkybėmis neperduodami tretiesiems asmenims, išskyrus atvejus, susijusius su teisinių reikalavimų įgyvendinimu. Jūsų vardas ir el. Pašto adresas saugiuose „getresponse.com“ paslaugos serveriuose ir naudojami pagal jos privatumo politiką.

Bet kuriuo metu galite atsisakyti gauti laiškus ir ištrinti savo kontaktinę informaciją iš duomenų bazės spustelėdami kiekvienoje laiške esančią nuorodą atsisakyti prenumeratos..

Kaip naudojami šie duomenys?

Svetainėje www.ismart.by naudojami slapukai ir duomenys apie „Google Analytics“ paslaugos lankytojus.

Naudojant šiuos duomenis renkama informacija apie svetainės lankytojų veiksmus, siekiant pagerinti jos turinį, pagerinti svetainės funkcionalumą ir dėl to sukurti aukštos kokybės turinį bei paslaugas lankytojams..

Bet kuriuo metu galite pakeisti savo naršyklės nustatymus, kad naršyklė blokuotų visus slapukus arba praneštų jums, kai šie slapukai yra siunčiami. Atminkite, kad kai kurios funkcijos ir paslaugos gali neveikti tinkamai..

Kaip šie duomenys yra apsaugoti

Norėdami apsaugoti jūsų asmeninę informaciją, naudojame įvairias administracines, vadybines ir technines saugumo priemones. Mūsų įmonė laikosi įvairių tarptautinių kontrolės standartų, susijusių su operacijomis su asmenine informacija, įskaitant ir tam tikras kontrolės priemones, skirtas apsaugoti internete surinktą informaciją.

Mūsų darbuotojai yra išmokyti suprasti ir įgyvendinti šias kontrolės priemones, jie yra susipažinę su mūsų privatumo pranešimu, taisyklėmis ir nuostatomis.

Nepaisant to, kad mes stengiamės apsaugoti jūsų asmeninę informaciją, turite imtis priemonių ir jai apsaugoti..

Mes labai rekomenduojame, kai esate prisijungę, imtis visų įmanomų atsargumo priemonių. Mūsų teikiamos paslaugos ir svetainės apima priemones, skirtas apsaugoti nuo mūsų kontroliuojamos informacijos nutekėjimo, neteisėto naudojimo ir pakeitimo. Nepaisant to, kad darome viską, kas įmanoma, kad užtikrintume savo tinklo ir sistemų vientisumą ir saugumą, negalime garantuoti, kad mūsų saugumo priemonės užkirs kelią nelegaliai trečiųjų šalių įsilaužėlių prieigai prie šios informacijos..

Jei pakeisite šią privatumo politiką, galite perskaityti apie šiuos pakeitimus šiame puslapyje arba, ypatingais atvejais, gauti pranešimą el. Paštu.

Užpildydami formą mūsų svetainėje, jūs sutinkate su mūsų privatumo politika. Jūs taip pat sutinkate, kad mes turime teisę atskleisti jūsų asmeninius duomenis šiais atvejais:

1) Su jūsų sutikimu: visais kitais atvejais, prieš perduodama informaciją apie jus tretiesiems asmenims, mūsų įmonė įsipareigoja gauti aiškų jūsų sutikimą. Pvz., Mūsų įmonė gali įgyvendinti bendrą pasiūlymą ar varžytis su trečiąja šalimi, tada paprašysime jūsų leidimo dalytis savo asmenine informacija su trečiąja šalimi.

2) įmonėms, dirbančioms mūsų vardu: bendradarbiaujame su kitomis įmonėmis, kurios mūsų vardu vykdo verslo palaikymo funkcijas, todėl jūsų asmeninė informacija gali būti atskleista iš dalies. Mes reikalaujame, kad tokios įmonės naudotųsi informacija tik paslaugų teikimo pagal sutartį tikslais; joms draudžiama perduoti šią informaciją kitoms šalims situacijomis, išskyrus atvejus, kai būtina teikti sutartas paslaugas. Verslo rėmimo funkcijų pavyzdžiai: užsakymų vykdymas, paraiškų pildymas, prizų ir premijų išdavimas, klientų apklausų atlikimas ir informacinių sistemų valdymas. Taip pat atskleidžiame bendrą neasmeninę informaciją renkantis paslaugų teikėjus..

3) Dukterinės ir bendros įmonės: Dukterinė arba bendra įmonė suprantama kaip organizacija, kurios ne mažiau kaip 50% priklauso įmonei. Perduodama jūsų informaciją dukterinės įmonės ar bendros įmonės partneriui, mūsų įmonė reikalauja, kad neatskleistumėte šios informacijos kitoms šalims rinkodaros tikslais ir nenaudotumėte savo informacijos tokiu būdu, kuris prieštarauja jūsų pasirinkimui. Jei nurodėte, kad nenorite gauti jokios rinkodaros medžiagos iš mūsų įmonės, mes neperduosime jūsų informacijos jūsų partneriams dukterinėse įmonėse ir bendrose įmonėse rinkodaros tikslais.

4) Bendrai išdėstytuose arba partnerių puslapiuose: Mūsų įmonė gali dalytis informacija su įmonėmis partnerėmis, su kuriomis ji įgyvendina specialius pasiūlymus ir renginius reklamuodama prekes bendrai išdėstytuose mūsų svetainės puslapiuose. Prašydami asmeninių duomenų tokiuose puslapiuose, gausite įspėjimą apie informacijos perdavimą. Partneris naudoja bet kokią informaciją, kurią jūs pateikiate pagal jo paties privatumo pranešimą, su kuriuo galite susipažinti prieš pateikdami informaciją apie save.

5) Perduodant įmonės kontrolę: Mūsų įmonė pasilieka teisę perduoti jūsų asmens duomenis, susijusius su visišku ar daliniu mūsų įmonės ar jos turto pardavimu ar perdavimu. Parduodant ar perduodant verslą, mūsų įmonė suteiks jums galimybę atsisakyti perduoti informaciją apie save. Kai kuriais atvejais tai gali reikšti, kad naujoji organizacija nebegalės jums toliau teikti paslaugų ar produktų, kuriuos anksčiau teikė mūsų įmonė..

6) Teisėsaugos institucijoms: Mūsų įmonė be jūsų sutikimo gali atskleisti asmeninę informaciją trečiosioms šalims dėl bet kurios iš šių priežasčių: siekiant išvengti įstatymų, kitų teisės aktų ar teismo įsakymų pažeidimų; dalyvauti vyriausybės tyrimuose; padėti užkirsti kelią sukčiavimui ir sustiprinti ar Bendrovės ar jos dukterinių įmonių teisių apsauga.

Visą asmeninę informaciją, kurią pateikėte registracijai mūsų svetainėje, galite bet kada pakeisti arba visiškai pašalinti iš mūsų duomenų bazės. Tam reikia susisiekti su mumis bet kuriuo jums patogiu būdu, naudodamiesi specialia mūsų svetainės skiltyje esančia kontaktine informacija.

Jei norite atsisakyti gauti laiškus iš mūsų įprastų adresų sąrašo, tai galite padaryti bet kuriuo metu naudodami specialią nuorodą kiekvieno laiško pabaigoje.

Kiek gera tavo atmintis?

Atmintis yra smegenų sugebėjimas užkoduoti, įsiminti ir nuskaityti informaciją. Kai kurie geriau prisimena skaičius, o kiti - paveikslėlius.

Ar gera tavo atmintis? Išbandykite save šiame šauniame bandyme ir sužinokite, kiek informacijos galite atsiminti.!

Šį testą sudaro dvi dalys..

Pirma dalis - „Žiūrėti“.

Jums bus parodyta tam tikra informacija. Turėsite kuo daugiau atsiminti..

Antra dalis - „Prisiminti“.

Mes užduosime keletą klausimų apie ką tik matytą informaciją, o jūs atsakysite pagal savo atmintį.

Kaip patikrinti savo atmintį ir sąmoningumą?

„Tikroji įsiminimo meno esmė yra dėmesio menas“, - sakė Samuelis Johnsonas. Ir dabar mes tai patikrinsime! Labai atidžiai perskaitykite šią pastraipą..

Jūs vairuojate autobusą su penkiasdešimt žmonių. Kai autobusas sustojo, dešimt išlipo, o trys įvažiavo. Kitoje stotelėje iš autobuso išlipo septyni žmonės ir įvažiavo du nauji keleiviai. Autobusas padarė dar dvi stoteles, iš kurių kiekvienoje išlipo keturi žmonės, tačiau jei pirmame iš jų įlipo trys, tada į antrą keleivių nebuvo pridėta. Tuo metu autobusas sustojo dėl techninių problemų. Kai kurie keleiviai skubėjo ir todėl nusprendė pėsčiomis. Dėl to aštuoni žmonės išlipo iš autobuso. Kai techninis gedimas buvo ištaisytas, autobusas patraukė iki paskutinės stotelės, iš kurios išvažiavo visi likę keleiviai.

Dabar, neperskaitydami užduoties, pabandykite atsakyti į du klausimus.

Aš beveik neabejoju, kad jei jūsų paklausiu, kiek keleivių liko autobuse ar kiek keleivių liko paskutinėje stotelėje, iškart pateiksite teisingą atsakymą.

Bet aš klausiu šio klausimo: „Kiek sustojo autobusas?“

Esu tikras, kad nedaugeliui iš jūsų pavyko teisingai atsakyti į šį klausimą. Priežastis ta, kad tikėjotės išgirsti klausimą apie žmonių skaičių. Todėl sutelkėte dėmesį į tai, kiek keleivių įvažiavo ir išlipo kiekvienoje stotelėje. Jums buvo įdomu suskaičiuoti ar prisiminti, kiek žmonių liks autobuse. Kadangi nemanėte, kad sustojimų skaičius bus svarbus, nekreipėte į juos jokio dėmesio. Jums nebuvo įdomu suskaičiuoti sustojimų, jie nebuvo pritvirtinti jūsų galvoje, todėl negalėjote jų atsiminti.

Jei vis dėlto atsakėte į šį klausimą teisingai, nes jums buvo įdomu prisiminti šią informaciją, tada abejoju, ar teisingai atsakysite į kitą klausimą. Negalvodamas apie tekstą, pasakyk man, koks yra autobuso vairuotojo vardas?

Sutinku, kad tai yra klastingas stebėjimo klausimas. Jei teksto pradžioje paprašyčiau atsiminti vairuotojo vardą, tuomet jūs jį atsimenate, nes domėjosi tuo. Aš atitraukiau jūsų dėmesį, priversdamas jus galvoti, kad paklausiu jūsų apie vieną dalyką, ir paklausiau to, į ką net nekreipėte dėmesio..

Norite sužinoti atsakymą į klausimą? Pirmasis užduoties žodis jums pasakys, kas yra vairuotojas, o visų pirma yra žodis „jūs“. Taigi teisingas atsakymas į klausimą: „Koks autobuso vairuotojo vardas?“ Bus jūsų vardas. Ar tu vairuoji autobusą.

Išbandykite šį testą su draugais ir patys pamatysite, kad tik labai nedaugelis gali teisingai atsakyti į klausimą apie vairuotojo vardą.

Aš jau sakiau, kad šis testas tikrina ne tiek atmintį, kiek stebėjimą. Jūs negalite prisiminti to, ko nepastebėjote; ir labai sunku prisiminti tai, kas jums nesukelia jokio susidomėjimo. Taigi, mes išvedame taisyklę, kaip prisiminti: jei norite ką nors atsiminti, pirmiausia turite paskatinti domėtis tuo. Priverskite save susitelkti į tai, ko norite nepamiršti. Aš sakiau „priversti save“, nes iš pradžių reikia šiek tiek pasistengti; tačiau netrukus pastebėsite, kad jums nebereikia priversti savęs domėtis tuo, ką reikia atsiminti.

Be ketinimo atsiminti, tai taip pat padeda užtikrinti, kad galėsite tai padaryti. Įsivaizduokite, kad jūsų atmintis yra sietas. Kiekvieną kartą galvodamas ar sakydamas: „Aš turiu siaubingą atmintį“ arba „Aš niekada to nebegalėsiu atsiminti“, jūs pramušite joje dar vieną skylę. Jei sakote: „Aš lengvai tai atsimenu“, uždarote vieną iš skylių.

Daugelis žmonių manęs klausia, kodėl jie nieko negali išlaikyti savo atmintyje, nors ir užrašo visą informaciją, kurią nori atsiminti. Tai, kad jie užsirašo, yra priežastis, kodėl jie to pamiršta arba neprisimena iš pat pradžių. Pabandykite išbraukti iš jūsų žodyno posakį „Aš pamiršau“. Reikėtų teisingiau pasakyti: „Aš to negalėjau atsiminti“.

Negalite pamiršti to, ką iš tikrųjų atsimenate. Jei užrašote informaciją, kad pagerintumėte savo atmintį, arba sąmoningai ketindami ją kuo tiksliau atsiminti, tada nėra nieko blogo. Tačiau jei rašiklis ar popierius tarnauja kaip atminties pakaitalas, jūs tikrai negalite jo pagerinti, o priešingai - jūsų atmintis blogės ir blogės dėl to, kad jo nepaisėte ir jo nenaudojate..

Kodėl įrašote informaciją? Nes nenorite gaišti laiko ir pastangų jį įsimindami. Atminkite, kad atmintis patinka, kai ja pasitikima. Kuo daugiau ja pasitikėsite, tuo patikimesnė ir naudingesnė ji taps. Užrašyti ant popieriaus viską, ką bandote atsiminti, prieštaraudami visoms atminties stiprinimo ir gerinimo taisyklėms. Galite pamesti popieriaus lapą, užrašų knygelę, bet ne savo smegenis.

Kiek tėvų nuolatos skundžiasi dėl baisios savo vaikų atminties, kurie negali prisiminti to, kas jiems pasakojama mokykloje, ir dėl to gauna blogus pažymius. Ši problema ne atmintyje, o nesant susidomėjimui. Tai gali būti įrodyta tuo, kad dauguma vaikų turi gerus bent vieno dalyko įvertinimus, net jei likusieji turi prastus pažymius..

Jei studentas domisi kokiu nors dalyku, jis gerai atsimena medžiagą ir gauna gerus pažymius. Jei dalykas nesukelia susidomėjimo, jis gerai neprisimena ir tampa blogu mokiniu. Daugelis moterų skundžiasi, kad nieko negali atsiminti, nes turi bjaurią atmintį. Tos pačios moterys labai detaliai aprašys ir atsimins, ką dėvėjo jų draugė, kai susitiko prieš kelias savaites.

Jei sugebate iki smulkiausių dalykų atsiminti jus dominančius dalykus, tada turite gerą atmintį. Tai taip pat įrodo, kad pradėję domėtis kitais dalykais, galite atsiminti bet kokią informaciją. Turite nusistatyti save taip, kad jums būtų įdomu atsiminti vardus, datas, skaičius, asmenis, faktus - kad ir ką, ir kad jaustumėtės įsitikinę, kad sugebėsite juos atsiminti..

Tai savaime netaikant specialių metodų ir metodų, skirtų įvairiems įsiminimo būdams.