Dėmesio deficito sutrikimo (ADHD) apibrėžimas

1. Dėmesio stokos sutrikimo (ADHD) apibrėžimas
2. ADHD vaikams. Kaip padėti savo vaikui?
2.1. Šio sindromo elgesio ypatybės
2.2. Susiję pažeidimai
2.3. Kaip elgtis su vaiku?
3. Apie suaugusiųjų dėmesio trūkumo sindromus. Ženklai ir simptomai
4. Gydymas. Puolimo deficito sutrikimas

Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra neurologinio elgesio vystymosi sutrikimas, prasidedantis dar vaikystėje. Tokie simptomai kaip sunkumas susikaupti, hiperaktyvumas ir blogai kontroliuojamas impulsyvumas.

Remiantis Amerikos psichiatrų asociacija, ADHD yra dažnas sutrikimas, pasireiškiantis 3–7% mokyklinio amžiaus vaikų..

Tiksli ADHD priežastis vis dar nėra aiški. Tačiau ekspertai mano, kad ADHD simptomus gali lemti daugybė veiksnių. Štai keletas iš jų:

- ADHD yra linkęs paveldėti, o tai rodo genetinį šios ligos pobūdį.

- Yra pagrindo manyti, kad alkoholio vartojimas ir rūkymas nėštumo metu, priešlaikinis gimdymas ir priešlaikinis gimdymas taip pat gali padidinti vaiko tikimybę susirgti ADHD (4, 5)..

- Smegenų traumos ir infekcinės smegenų ligos ankstyvoje vaikystėje taip pat sukuria polinkį vystytis ADHD.

Kiekvienas ADHD turintis asmuo turi skirtingą simptomų rinkinį. Daugeliu atvejų kai kurie būdingi ADHD simptomai pasireiškia anksčiau nei po 7 metų. Daugelis simptomų, susijusių su ADHD, atsiranda skirtingose ​​vietose, pavyzdžiui, namuose ir mokykloje. (Taip pat žiūrėkite straipsnį, kaip ugdyti dėmesį).

2. ADHD vaikams. Kaip padėti savo vaikui?

Vaikams, sergantiems ADHD, sunku susikaupti, todėl jie ne visada sugeba susidoroti su mokymosi užduotimis. Jie daro klaidas netyrimu, nekreipia dėmesio ir neklauso paaiškinimų. Kartais jie gali parodyti per didelį mobilumą, sukimąsi, atsikėlimą, atlikdami daugybę nereikalingų veiksmų, užuot ramiai sėdėję ir susikoncentravę į studijas ar kitą veiklą.

Toks elgesys yra nepriimtinas klasėje ir sukelia problemų tiek mokykloje, tiek namuose. Tokie vaikai dažnai būna prastų klasių ir mokykloje dažnai laikomi išdykėliais, neklaužadais, „terorizuojančiais“ šeimas ir bendraamžius. Be to, jie patys gali kenkti dėl žemos savivertės, jiems sunku susidraugauti ir susidraugauti su kitais vaikais.

Tiesą sakant, tokio elgesio priežastis yra tam tikrų biologiškai aktyvių medžiagų trūkumas kai kuriose smegenų dalyse. Kiekviena smegenų dalis kontroliuoja tam tikrus elgesio ir psichinius procesus. Manoma, kad ADHD turi įtakos daugiau nei vienai smegenų sričiai. Priklausomai nuo to, kuri smegenų dalis paveikta, vaikas gali parodyti daugiau dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo požymių..

2.1. Šio sindromo elgesio ypatybės

1. Neatsargumo simptomai.

Tokie vaikai yra lengvai išsiblaškę, užmiršti ir sunkiai sutelkia dėmesį. Jie turi problemų atlikdami užduotis, organizuodami ir vykdydami instrukcijas. Susidaro įspūdis, kad jie neklauso, kai jiems kažkas pasakoma. Jie dažnai daro klaidų dėl neatsargumo, pameta mokyklinius daiktus ir kitus dalykus.

2. Hiperaktyvumo simptomai.

Vaikai atrodo nekantrūs, pernelyg bendraujantys, nerimastingi, negali ilgai sėdėti. Klasėje jie linkę atsikratyti netinkamu metu. Vaizdiškai tariant, jie nuolat juda, tarsi suvystomi.

3. Impulsyvumo simptomai.

Labai dažnai klasėje paaugliai ir vaikai, sergantys ADHD, šaukia atsakymą prieš mokytojui užbaigiant klausimą, nuolat pertraukia, kai kiti kalba, jiems sunku laukti savo eilės. Jie nesugeba atidėti malonumo. Jei jie kažko nori, tada turėtų tai gauti tą pačią akimirką, nepasiduodami įvairiems įtikinėjimams.

Visi vaikai kartais gali būti neatsargūs ar hiperaktyvūs, taigi, kas išskiria vaikus, sergančius ADHD?

ADHD nustatomas, jei vaiko elgesys skiriasi nuo kitų to paties amžiaus ir išsivysčiusių vaikų elgesio pakankamai ilgą laiką, mažiausiai 6 mėnesius. Šios elgesio savybės atsiranda iki 7 metų, ateityje jos atsiranda įvairiose socialinėse situacijose ir neigiamai veikia šeimos santykius.

Jei ADHD simptomai yra reikšmingi, tai lemia socialinį vaiko netinkamą pritaikymą mokykloje ir namuose. Vaiką turi atidžiai apžiūrėti gydytojas, kad būtų pašalintos kitos ligos, kurios taip pat gali sukelti šiuos elgesio sutrikimus..

2.2. Susiję pažeidimai

• Mokymosi problemos

Vaikai, sergantys ADH sindromu, negali visiškai apdoroti tam tikros rūšies informacijos. Vienas vaikas supranta, ką mato blogiau, kitas - ką girdi. Dėl to dėmesio trūkumo hiperaktyvūs vaikai turi problemų mokydamiesi mokyklinių dalykų..

Vaikas yra atitvertas nuo išorinio pasaulio ir dažniausiai būna liūdnas. Dėmesio stokos kūdikis paprastai turi žemą savęs vertinimą ir mažai domisi gyvenimu. Vaikas gali miegoti ar valgyti pastebimai daugiau ar mažiau nei įprastai.

Dėl per didelių baimių kūdikis gali būti pažeidžiamas ir drovus. Paprastai jį persekioja trikdančios mintys. Kūdikis per daug aktyvus, ramus ar pasitraukęs. Atkreipkite dėmesį, kad vaikystės baimės ir vaikų depresija gali būti susijusios ne tik su ADHD, bet ir su kitomis priežastimis..

Vaiko elgesys su ADHD gali būti nepakenčiamas. Tai dažnai priverčia tėvus kaltę ir gėdą. Vaiko, turinčio ADHD, turėjimas dar nereiškia, kad jį auginote blogai.

ADHD yra liga, kurią reikia tinkamai diagnozuoti ir tinkamai gydyti. Efektyviu gydymu galite normalizuoti elgesį mokykloje ir namuose, padidinti vaiko savivertę, palengvinti jo socialinę sąveiką su kitais vaikais ir suaugusiaisiais, tai yra, padėti vaikui išnaudoti visą savo potencialą ir grąžinti jį pilnaverčiam gyvenimui..

2.3. Kaip elgtis su vaiku?

1. Ugdykite teigiamą požiūrį. Užuot kritikavę vaiką ir pasakoję jam, ko jis NEGALI daryti, paverskite savo pastabas pozityvesniu ir pasakykite vaikui, ką TURĖTŲ daryti. Pvz., Vietoj: „Nemeskite drabužių ant grindų“, pabandykite pasakyti: „Leisk man padėti tau nusivilkti drabužius“..

2. Neskubėkite girti.

3. Padėkite vaikui nesijaudinti. Tokie užsiėmimai kaip atpalaiduojantys žaidimai, geros muzikos klausymasis, vonios prausimasis padės vaikui nusiraminti, kai jis bus susierzinęs ar nusivylęs..

4. Sudarykite paprastas ir aiškias savo vaiko taisykles. Vaikams reikalinga specifinė rutina. Turėdami tai, jie žino, kada ir ką reikia daryti, ir jaučiasi ramesni. Atlikite kasdienę veiklą tuo pačiu dienos metu.

5. Bendrauk daugiau. Kalbėkitės su savo vaiku. Aptarkite su juo įvairias temas - kas nutiko mokykloje, ką jis matė filmuose ar televizijoje. Sužinok, ką galvoja kūdikis.

6. Apribokite blaškymosi skaičių ir kontroliuokite vaiko darbą.

7. Teisingai reaguokite į blogą elgesį. Paaiškinkite, kas jus supykdė dėl jo elgesio..

8. Pailsėkite. Kartais jums reikia poilsio.

9. Jei jaučiate, kad negalite susitvarkyti, pasitarkite su gydytoju, kuris suteiks reikiamus patarimus..

Nors manoma, kad ADHD nėra visiškai išgydomas, tačiau tai galima ištaisyti. Hiperaktyvių dėmesio trūkumo vaikų gydymas gali derinti ugdymo metodus, narkotikų ir elgesio terapiją. Dėmesio sutrikimo gydymo kursas parenkamas individualiai.

Jei jūsų kūdikiui trūksta dėmesio, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į dėmesio ugdymo pratimus..

3. Apie suaugusiųjų dėmesio trūkumo sindromus. Ženklai ir simptomai

Dėmesio deficito sutrikimas (ADD), priešingai populiarių įsitikinimų, atsiranda ne tik vaikams. Nuolatinis vėlavimas, dezorganizacija, užmaršumas yra keletas nemalonių šio sindromo apraiškų, galinčių sutrikdyti asmeninį suaugusiojo gyvenimą ir karjerą. Pirmasis žingsnis kovojant su šia psichologine liga yra suprasti patį sindromą ir jo ypatybes.

Paprastai dėmesio trūkumo sutrikimas pasireiškia suaugusiesiems, kuriems ši liga buvo diagnozuota vaikystėje. Tačiau yra atvejų, kai šis sindromas pirmą kartą pasireiškia tik suaugus.
Dėmesio trūkumas vaikams dažnai nepastebimas ir tėvai ir mokytojai jį priskiria prie asmeninių vaiko savybių: svajotojo, iriso, tinginio ar tiesiog „ne gabiausio klasės mokinio“..

Suaugusiesiems SDA vyksta kitaip nei vaikams, ir kiekvienu atskiru atveju jie gali turėti unikalių apraiškų. Šios kategorijos apibūdina dažniausiai pasitaikančius ADD simptomus suaugusiesiems..

1. Susikaupimo ir dėmesio sutelkimo problema

Suaugusiesiems, turintiems ADD, dažnai sunku susikaupti atliekant kasdienes užduotis ir užsiėmimus. Dažni šios kategorijos simptomai:

• „užšalimas“ to nesuvokiant, net pokalbio metu.
• Padidėjęs atitraukiamumas; „Klajojantis“ dėmesys neleidžia susikaupti ties viena užduotimi ar dalyku.
• nesugebėjimas sutelkti dėmesio, pavyzdžiui, skaitant ar kalbant.
• Sunkumai atliekant užduotis, net patys paprasčiausi.
• Polinkis nekreipti dėmesio į detales, o tai lemia klaidas darbe ar studijose.
• Silpnas gebėjimas klausytis; sunku atkartoti pokalbį ar vykdyti instrukcijas.

2. Per didelė koncentracija

Paprastai manoma, kad žmonės, turintys ADD, negali susikoncentruoti į nieką, tačiau ši moneta taip pat turi atvirkštinę pusę: kartais tokie žmonės per daug susikoncentruoja į užduotį ar dalyką. Šis paradoksalus simptomas vadinamas per didele koncentracija..

Pavyzdžiui, žmogus gali taip nugrimzti, „ištirpti“ knygoje, televizijos programoje ar kompiuteriniame žaidime, kad visiškai pamiršta laiką ar savo įsipareigojimus, kuriuos reikia prisiimti. Per didelis susikaupimas gali būti nukreiptas į produktyvią kryptį, tačiau jei šio simptomo nepaisoma, jo pasekmės gali paveikti darbą ar santykius.

3. dezorganizacija ir užmaršumas

Dėmesio stokos sutrikimas dažnai pažeidžia nustatytą esmę suaugusiojo gyvenime. Organizacija, gebėjimas nustatyti prioritetus, užduočių ir užduočių nuoseklumas bei laikas tampa didžiulė užduotis suaugusiesiems, turintiems ADD. Dažni dezorganizacijos ir užmaršumo simptomai:

• Silpni organizaciniai įgūdžiai (namas, darbo vieta ar automobilis, kuriame pilna nereikalingų daiktų, esant lėtiniam sutrikimui).
• Noras atidėti daiktus.
• Sunkumai pradedant ir atliekant užduotis.
• Lėtinis vėlavimas.
• Nuolat pamiršdami susitikimus, įsipareigojimus ar terminus.
• Nuolatinis daiktų pametimas arba perkėlimas į netinkamas vietas (raktus, piniginę, telefoną).
• Nesugebėjimas skaičiuoti laiko.

4. Impulsyvumas

Jei šis simptomas yra jūsų ADD apraiškų komplekso dalis, tada gali kilti elgesio problemų ir neteisinga reakcija į kitų žmonių frazes. Turite problemų dėl impulsyvumo, jei tai atsitiks jums:

• Nuolatinis pašnekovų pertraukimas.
• nesugebėjimas valdyti savęs.
• Nesąmoningas garsių minčių pasakojimas, kuris gali pasirodyti grubus ar nepadorus.
• priklausomybę sukeliančių medžiagų ar veiklos troškimas.
• Spontaniškas ar neapgalvotas veiksmas nežinant apie pasekmes.
• Tinkamo elgesio su visuomene problemos (čia galima priskirti net sėdėjimą sustingusioje pozoje ilgam susitikimui).

5. Emociniai sunkumai

Daugelis suaugusiųjų, sergančių ADD, turi problemų su jausmais, ypač pykčiu ir nusivylimu. Tipiški šios kategorijos simptomai:

• Blogų rezultatų jausmas.
• nesugebėjimas susitvarkyti su nusivylimu.
• Greitas nuovargio ar nervinio susijaudinimo pradžia.
• Dažnas dirglumas ir nuotaikų svyravimai.
• Motyvacijos palaikymo sunkumai.
• Padidėjęs jautrumas kritikai.
• Karšta nuotaika.
• Žemas savęs vertinimas ir padidėjęs pažeidžiamumas.

6. Hiperaktyvumas ir nerimas

Suaugusiųjų hiperaktyvumas yra panašus į vaikų hiperaktyvumą. Tai pasireiškia padidėjusia energija. Tačiau suaugusiesiems šis simptomas daro didesnę įtaką psichologinei būklei nei fiziniam krūviui. Hiperaktyvumo simptomų kompleksas apima:

• Nerimo, sujaudinimo jausmas.
• Siekimas rizikingų situacijų.
• Greitas nuobodulio atsiradimas.
• „Bėgimo“ mintys.
• nenoras sėdėti vienoje vietoje; motorinis nerimas.
• Ūmus ryškus įspūdžių troškimas.
• Per didelis kalbėjimas.
• Darai daug dalykų vienu metu.

Suaugusiesiems, turintiems dėmesio stokos sutrikimų, hiperaktyvumas yra mažesnis nei vaikams. Tik nedaugelis žmonių, sergančių ADD, turi šios kategorijos simptomus. Atminkite, kad jums gali pasireikšti dėmesio deficito sutrikimas net ir be hiperaktyvumo simptomų..

4. Gydymas. Puolimo deficito sutrikimas

Dažnai patys žmonės nė neįtaria, kad turi tokių problemų, manydami, kad toks nervingumas ir amžinas skubėjimas yra gana natūralus.

Ir jei jūs, skaitydami straipsnį, pastebėjote šios ligos simptomus, nesijaudinkite. Juk ADHD yra liga, ir bet kurią ligą galima išgydyti.

Norint veiksmingiau gydyti, svarbu žinoti savo ADHD tipą..
Yra mažiausiai 6 skirtingi ADHD tipai, kurių kiekvienam reikalingas skirtingas gydymo metodas.

1 tipas: klasikinis ADHD.

Pacientams būdingi pagrindiniai ADHD simptomai, taip pat hiperaktyvumas, nervingumas ir impulsyvumas. Sumažėja priekinės žievės ir smegenėlių aktyvumas, ypač susikaupus. Šis tipas paprastai diagnozuojamas ankstyvosiose gyvenimo stadijose..

Tokiu atveju turėtumėte vartoti maisto papildus, kurie padidina dopamino kiekį smegenyse, pavyzdžiui, žaliąją arbatą, L-tiroziną ir Rhodiola rosea. Jei jie neveiksmingi, gali prireikti stimuliatorių. Didelė baltymų dieta ir paprastas angliavandenių apribojimas taip pat gali būti labai naudingi..

2 tipas: Neįdomus ADHD.

Pacientams pasireiškia pagrindiniai ADHD simptomai, tačiau jie taip pat jaučia jėgos praradimą, sumažėja motyvacija, atsiribojimas ir polinkis save pakabinti..

Šis tipas paprastai diagnozuojamas vėlesniame amžiuje. Tai labiau būdinga merginoms. Tai tylūs vaikai ir suaugusieji, jie laikomi tingiais, nemotyvuotais ir nelabai protingais. Šio tipo rekomendacijos yra tokios pačios kaip 1-osios.
3 tipas: ADHD su perdėta fiksacija.

Šiems pacientams taip pat būdingi pirminiai ADHD simptomai, tačiau kartu su kognityviniu nelankstumu, dėmesio keitimo problemomis, polinkiu sutelkti dėmesį į neigiamas mintis ir obsesinį elgesį, vienodumo poreikiu. Be to, yra polinkis į nerimą ir pasipiktinimą, ir jie dažniausiai mėgsta ginčytis ir priešintis.

Stimuliatoriai paprastai tik pablogina tokių pacientų būklę. Gydymui geriau papildai, kurie padidina serotonino ir dopamino kiekį. Taip pat rekomenduojama dieta su subalansuotu sveikų baltymų ir protingų angliavandenių deriniu..

4 tipas: laikinųjų skilčių ADHD.

Pagrindiniai ADHD simptomai šiems pacientams yra derinami su nuotaika. Kartais jie patiria nerimo, galvos ar pilvo skausmų laikotarpius, mėgaujasi niūriomis mintimis, turi atminties problemų ir sunkumų skaitydami, o kartais neteisingai interpretuoja jiems adresuotus komentarus. Vaikystėje jie dažnai patyrė galvos traumas, arba jų šeimoje vienas iš giminaičių patyrė įniršio priepuolius.

Stimuliatoriai paprastai padaro šiuos pacientus dar dirglesnius. Geriausia naudoti stimuliuojančių papildų derinį, kuris padėtų nusiraminti ir stabilizuoti nuotaiką. Jei pacientas turi atminties ar mokymosi problemų, verta vartoti maisto papildus, gerinančius atmintį. Jei reikalingi vaistai, tai yra prieštraukulinių ir stimuliatorių derinys. Taip pat pravartu laikytis didesnės baltymų dietos..

5 tipas: limbinis ADHD.

Pirminius ADHD simptomus šiems pacientams lydi lėtinė melancholija ir negatyvumas kartu su jėgos praradimu, žemu savęs vertinimu, dirglumu, socialine izoliacija, apetito stoka ir miegu. Čia esantys stimuliatoriai taip pat sukelia nugaros problemų ar depresijos simptomus.

6 tipas: ADHD ugnies žiedas.

Be pagrindinių ADHD simptomų, šiems pacientams būdingas nuotaikumas, pykčio protrūkiai, opozicijos bruožai, lankstumo stoka, skubotas mąstymas, per didelis kalbėjimas ir jautrumas garsams ir šviesai. Šis tipas gali būti vadinamas „Ugnies žiedu“, nes būdingas žiedas matomas žmonių, turinčių šio tipo ADHD, smegenų skenavimuose..

Be gydytojo nurodymų, taip pat yra keletas procedūrų, bendrų visiems ADHD sergantiems pacientams.

1. Vartokite multivitaminus.
Jie padeda mokytis ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms..

2. Papildykite savo racioną omega-3 riebiosiomis rūgštimis.
Nustatyta, kad ADHD sergantiems žmonėms kraujyje trūksta omega-3 riebalų rūgščių. Du iš jų yra ypač svarbūs - eikozapentaeno rūgštis (EZPK) ir dokozaheksaeno rūgštis (DZGK). EZPK paprastai padeda žmonėms, sergantiems ADHD. Suaugusiesiems rekomenduoju vartoti 2000–4000 mg / dieną; vaikai 1000–2000 mg / per dieną.

3. Pašalinkite kofeiną ir nikotiną.
Jie apsaugo nuo miego ir sumažina kitų gydymo būdų veiksmingumą..

4. Reguliariai sportuokite.
Bent 45 minutes 4 kartus per savaitę. Ilgi, žvalūs pasivaikščiojimai - tik tai, ko jums reikia.

5. Sumažinkite informacijos srautą.
Ne daugiau kaip pusvalandį per dieną žiūrėkite televizorių, žaiskite vaizdo žaidimus, naudokitės mobiliuoju telefonu ir kitais elektroniniais prietaisais. Tai gali būti nelengva, tačiau turės pastebimą poveikį..

6. Gydyti maistą kaip vaistą.
Dauguma pacientų, sergančių ADHD, pagerėja, kai jie seka smegenų mitybos programą. Darbas su dietologu gali duoti rimtų rezultatų..

Galima sakyti, kad ADHD yra XXI amžiaus rykštė. Deja, mūsų laikais vis daugiau žmonių tapo jautrūs šiam sindromui. Tai nestebina, atsižvelgiant į tai, kiek informacijos mes suvokiame kiekvieną dieną, laimė yra tai, ko mes nesame išprotėję..

Skirkite sau bent retkarčiais pertrauką, leisdami smegenims atsipūsti nuo naujos informacijos gausos, kurią mes kasdien maitiname, sėdėdami internete ar žiūrėdami televizorių. Manau, kad jis tau bus dėkingas.

Kaip matote, net ir turintiems ADHD yra įmanoma pagerinti koncentraciją..

Dėmesio stokos liga

ADHD yra neurologinio-elgesio pobūdžio vystymosi sutrikimas, kai pasireiškia kūdikių hiperaktyvumas ir dėmesio trūkumas. Tarp skiriamųjų šio sutrikimo požymių, kurių buvimas suteikia pagrindą nustatyti ADHD diagnozę, yra tokių simptomų kaip sunkumas susikaupti, padidėjęs aktyvumas ir impulsyvumas, kurių neįmanoma suvaldyti. Dėl to, kad vaikams sunku sutelkti dėmesį, jie dažnai negali teisingai atlikti ugdymo užduočių ar išspręsti problemų, nes daro klaidų dėl savo nemandagumo ir neteisybės (hiperaktyvumo). Jie taip pat gali neklausyti mokytojų paaiškinimų arba tiesiog nekreipti dėmesio į jų paaiškinimus. Neurologai šį sutrikimą laiko nuolatiniu lėtiniu sindromu, kuriam dar nepavyko išgydyti. Gydytojai pataria, kad ADHD (dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas) praeina be pėdsakų, nes kūdikiai auga ar suaugusieji prisitaiko gyventi su juo.

ADHD priežastys

Šiandien, deja, tikslios ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo) atsiradimo priežastys nebuvo nustatytos, tačiau galima išskirti keletą teorijų. Taigi organinių sutrikimų priežastys gali būti: nepalanki ekologinė padėtis, imunologinis nesuderinamumas, infekcinės moterų populiacijos ligos nėštumo metu, apsinuodijimas anestezija, tam tikrų vaistų, narkotikų ar alkoholio vartojimas nėštumo metu, kai kurios lėtinės motinos ligos, persileidimo grėsmė, priešlaikinis ar užsitęsęs gimdymas, gimdymo stimuliacija, cezario pjūvis, vaisiaus apgamas, bet kokia naujagimio liga duomenys, kurie atsiranda esant dideliam karščiavimui, stiprių vaistų vartojimui vaikams.

Be to, tokios ligos kaip astma, širdies nepakankamumas, pneumonija, diabetas gali būti veiksniai, išprovokuojantys kūdikių smegenų veiklos pažeidimus.

Taip pat mokslininkai nustatė, kad yra genetinės prielaidos susidaryti ADHD. Tačiau jie atsiranda tik sąveikaujant su išoriniu pasauliu, kuris gali arba sustiprinti, arba susilpninti tokias patalpas.

ADHD sindromas taip pat gali sukelti neigiamą poveikį pogimdyviniu laikotarpiu vaikui. Tarp šių įtakų galima išskirti ir socialines priežastis, ir biologinius veiksnius. Auklėjimo būdai, požiūris į kūdikį šeimoje, visuomenės ląstelių socialinis ir ekonominis statusas nėra priežastys, provokuojančios ADHD savaime. Tačiau dažnai šie veiksniai sukuria trupinių adaptacines galimybes išoriniam pasauliui. Tarp biologinių veiksnių, sukeliančių ADHD vystymąsi, yra kūdikio maitinimas dirbtiniais maisto priedais, pesticidai, švinas ir neurotoksinai vaiko maiste. Šiandien tiriamas šių medžiagų įtakos ADHD patogenezei laipsnis..

Apibendrinant tai, kas išdėstyta aukščiau, ADHD sindromas yra polyetiologinis sutrikimas, kurio formavimąsi lemia kelių veiksnių įtaka komplekse..

ADHD simptomai

Pagrindiniai ADHD simptomai yra sutrikusi dėmesio funkcija, padidėjęs vaikų aktyvumas ir impulsyvumas.

Pažeidimai iš dėmesio pusės kūdikiui pasireiškia nesugebėjimu išlaikyti dėmesio dalyko elementams, daugybės klaidų pripažinimu, sunkumu išlaikyti dėmesį įgyvendinant edukacines ar kitas užduotis. Toks vaikas neklauso jam skirtos kalbos, nežino, kaip sekti instrukcijas ir atlikti darbą, nesugeba savarankiškai planuoti ar organizuoti užduočių, bando vengti dalykų, reikalaujančių ilgo intelektualinio streso, linkęs nuolat prarasti savo daiktus, rodo užmaršumą, yra lengvai išsiblaškęs..
Hiperaktyvumas pasireiškia nestabiliais rankų ar kojų judesiais, įbrėžimais vietoje, neramumu.

Vaikai, sergantys ADHD, dažnai laipioja ar bėga kur nors netinkamai, negali žaisti ramiai ir tyliai. Toks beprasmis hiperaktyvumas yra nuolatinis ir tam neturi įtakos situacijos taisyklės ar sąlygos..

Impulsyvumas pasireiškia situacijose, kai vaikai, neklausydami klausimo ir negalvodami į jį atsakyti, nesugeba laukti savo eilės. Tokie vaikai dažnai trukdo kitiems, trukdo jiems, dažnai yra kalbūs ar santūrūs.

Vaiko su ADHD charakteristika. Šie simptomai turėtų būti stebimi kūdikiams mažiausiai šešis mėnesius ir taikomi visoms jų gyvenimo sritims (sutrikę adaptacijos procesai pastebimi kelių rūšių atvejais). Išryškėja tokių vaikų mokymosi pažeidimai, socialinių ryšių ir darbinės veiklos problemos.

ADHD diagnozė atliekama atmetus kitas psichikos patologijas, nes šio sindromo apraiškos neturėtų būti siejamos tik su kitos ligos buvimu..

Vaiko, turinčio ADHD, savybės turi savo ypatybes, priklausomai nuo amžiaus, kuriame jis yra.

Ikimokykliniu laikotarpiu (nuo trejų iki 7 metų) dažnai pasireiškia padidėjęs kūdikių aktyvumas ir impulsyvumas. Per didelis aktyvumas pasireiškia nuolat judant kūdikiams. Jiems būdingas ypatingas neramumas klasėje ir kalbėjimas. Kūdikių impulsyvumas išreiškiamas atliekant išbėrimo veiksmus, dažnai pertraukiant kitus žmones, kišantis į pašalinius pokalbius, kurie jiems nerūpi. Paprastai tokie vaikai laikomi netinkamais manieringais ar perdėm temperamentingais. Dažnai impulsyvumą gali lydėti neapgalvotumas, dėl kurio kūdikis gali kelti pavojų sau ar kitiems.

Vaikai, sergantys ADHD, yra gana apleisti, neklaužada, dažnai meta ar daužo daiktus, žaislus, gali būti agresyvūs, kartais atsilikti nuo bendraamžių kalbėjimo raidoje..

Vaiko, sergančio ADHD, problemos po priėmimo į švietimo įstaigą tik paaštrėja dėl mokyklos reikalavimų, kurių jis nevisiškai gali įvykdyti. Vaikų elgesys neatitinka amžiaus normos, todėl ugdymo įstaigoje jis negali gauti rezultatų, atitinkančių jo galimybes (intelekto išsivystymo lygis atitinka amžiaus intervalą). Tokie vaikai per pamokas negirdi mokytojo, jiems sunku išspręsti siūlomas užduotis, nes jie patiria sunkumų organizuodami darbą ir jį atlikdami iki galo, įgyvendinimo metu pamiršta užduočių sąlygas, blogai įsisavina mokymo medžiagą ir nesugeba to tinkamai pritaikyti. Todėl vaikai greitai atsiriboja nuo užduočių atlikimo proceso.

Vaikai, sergantys ADHD, nepastebi detalių, yra linkę į užmaršumą, blogą perjungiamumą ir nevykdo mokytojo nurodymų. Namuose tokie vaikai patys nesugeba susitvarkyti su pamokomis. Jie, palyginti su bendraamžiais, daug labiau linkę formuoti loginio mąstymo, skaitymo, rašymo ir skaičiavimo įgūdžius.

ADHD sindromu sergantiems studentams būdingi tarpasmeninių santykių sunkumai, kontaktų užmezgimo problemos. Jų elgesys yra linkęs į nenuspėjamumą dėl didelių nuotaikų svyravimų. Taip pat yra žvalumas, arogancija, priešingi ir agresyvūs veiksmai. Dėl to šie vaikai negali ilgai skirti žaidimo, sėkmingai bendrauti ir užmegzti draugiškus ryšius su bendraamžiais.

Komandoje vaikai, kenčiantys nuo ADHD, yra nuolatinio nerimo šaltiniai, nes jie kelia triukšmą, trukdo aplinkiniams ir imasi kitų žmonių reikalų be poreikio. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, sukelia konfliktus, dėl to ši trupinėlis tampa nepageidautinas komandoje. Susidūrę su tokiu požiūriu vaikai dažnai sąmoningai tampa „juokdariais“ klasėje, tikėdamiesi užmegzti ryšius su bendraamžiais. Dėl to kenčia ne tik ADHD turinčių vaikų mokykliniai rezultatai, bet ir visos klasės darbas, todėl jie gali sutrikdyti pamokas. Apskritai, jų elgesys sukuria neatitikimą jų amžiaus laikotarpiui, todėl bendraamžiai nelinkę su jais bendrauti, o tai vaikams, sergantiems ADHD, pamažu formuoja nepakankamai įvertintą savęs vertinimą. Šeimoje tokie kūdikiai dažnai kenčia dėl nuolatinio palyginimo su kitais paklusnesniais ar geriau mokančiais vaikais.

ADHD hiperaktyvumas paauglystėje pasižymi reikšmingu sumažėjimu. Jį keičia vidinio nerimo ir nerimo jausmas..

Nepasitikėjimas savimi, neatsakingumas, sunkumai atliekant užduotis, užduotis ir organizuojant veiklą būdingi ADHD sergantiems paaugliams. Lytinio brendimo laikotarpiu ryškios dėmesio funkcijos ir impulsyvumo sutrikimų apraiškos pastebimos maždaug 80% ADHD paauglių. Dažnai vaikams, turintiems tokį pažeidimą, pablogėja mokyklos veikla dėl to, kad jie nesugeba efektyviai planuoti savo darbo ir laiku jo organizuoti..

Pamažu vaikai patiria vis daugiau sunkumų šeimoje ir kituose santykiuose. Dauguma paauglių, sergančių šiuo sindromu, išsiskiria tuo, kad turi problemų, susijusių su elgesio taisyklių laikymusi, neapgalvotu elgesiu, susijusiu su nepagrįsta rizika, nepaklusnumu visuomenės įstatymams ir nepaklusnumu socialinėms normoms. Be to, jiems būdingas silpnas psichinis psichikos stabilumas nesėkmės, neryžtingumo, žemos savivertės atveju. Paaugliai yra nepaprastai jautrūs erzinimui ir gundo bendraamžius. Mokytojai ir kiti paauglių elgesį apibūdina kaip nesubrendusį, neatitinkantį jų amžiaus tarpsnio. Kasdieniniame gyvenime vaikai nepaiso saugos priemonių, todėl padidėja nelaimingų atsitikimų rizika.

Lytinio brendimo vaikai, turintys ADHD, daug dažniau nei jų bendraamžiai pritraukia juos į įvairias nusikalstamas grupes. Taip pat paaugliai gali trokšti piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais ar narkotikais.

Darbas su ADHD turinčiais vaikais gali apimti keletą sričių: elgesio terapiją ar dailės terapiją, kurių pagrindinis tikslas yra ugdyti socialinius įgūdžius..

ADHD diagnozė

Remdamiesi tarptautiniais ženklais, kuriuose yra būdingiausių ir aiškiai matomų šio sutrikimo apraiškų sąrašai, galite nustatyti ADHD diagnozę.

Nepakeičiamos šio sindromo savybės:

- simptomų trukmė gydymo metu yra mažiausiai šeši mėnesiai;

- bent dviejų tipų aplinkos paplitimas, pasireiškimų stabilumas;

- simptomų sunkumas (yra reikšmingų mokymosi sutrikimų, socialinių ryšių, profesinės sferos sutrikimų);

- kitų psichinių sutrikimų pašalinimas.

ADHD hiperaktyvumas apibrėžiamas kaip pagrindinis sutrikimas. Tačiau išskiriamos kelios ADHD formos dėl vyraujančių simptomų:

- kombinuota forma, kurią sudaro trys simptomų grupės;

- ADHD su vyraujančiais dėmesio sutrikimais;

- ADHD su impulsyvumo dominavimu ir padidėjusiu aktyvumu.

Vaikų amžiaus periode gana dažnai stebimi vadinamieji šio sindromo imitatoriai. Apie dvidešimt procentų vaikų kartais patiria elgesį, panašų į ADHD. Todėl ADHD turėtų būti išskiriamas su daugybe sąlygų, panašių į jį tik dėl išorinių apraiškų, tačiau žymiai skirtingomis dėl priežasčių ir korekcijos metodų. Jie apima:

- individualios asmenybės savybės ir temperamento bruožai (pernelyg aktyvių kūdikių elgesys neviršija amžiaus normos, aukštesnių psichinių funkcijų formavimo laipsnis lygiu);

- nerimo sutrikimai (ypač vaikų elgesys yra susijęs su traumos priežastimis);

- smegenų sužalojimo, intoksikacijos, neuroinfekcijos pasekmės;

- sergant somatinėmis ligomis, asteninio sindromo buvimas;

- būdingi mokyklinių įgūdžių formavimo sutrikimai, tokie kaip disleksija ar disgrafija;

- endokrininės sistemos ligos (cukrinis diabetas ar skydliaukės patologija);

- paveldimi veiksniai, pavyzdžiui, Tourette sindromas, Smith-Majenis ar trapi X-chromosoma;

- psichiniai sutrikimai: autizmas, oligofrenija, afektiniai sutrikimai ar šizofrenija.

Be to, ADHD diagnozė turėtų būti pagrįsta specifine šios būklės, susijusios su amžiumi, dinamika. ADHD apraiškos turi būdingų bruožų atsižvelgiant į tam tikrą amžiaus periodą.

ADHD suaugusiesiems

Remiantis dabartine statistika, maždaug 5% suaugusiųjų kenčia nuo ADHD sindromo. Be to, tokia diagnozė pastebima beveik 10% mokinių mokykloje. Maždaug pusė vaikų, kenčiančių nuo ADHD, serga šia liga. Tuo pačiu metu suaugusieji daug rečiau kreipiasi į gydytoją dėl ADHD, o tai žymiai sumažina sindromo nustatymą juose.

ADHD simptomai yra individualūs. Tačiau pacientų elgesyje galima pastebėti tris pagrindinius požymius, būtent dėmesio funkcijos pažeidimą, padidėjusį aktyvumą ir impulsyvumą..

Dėmesio sutrikimas išreiškiamas negalėjimu susikoncentruoti į tam tikrą dalyką ar dalykus. Suaugęs asmuo, atlikdamas neįdomią monotonišką užduotį, po kelių minučių tampa nuobodus. Tokiems žmonėms sunku sąmoningai sutelkti dėmesį į bet kurią temą. Aplinka laiko ADHD sergančius pacientus neprivalomais ir neprivalomaisiais asmenimis, nes jie gali pradėti vykdyti keletą užduočių ir jų neatlikti. Padidėjęs aktyvumas pastebimas nuolatiniame asmenų judėjime. Jie pasižymi neramumu, nervingumu ir per dideliu kalbėjimu.

Pacientai, sergantys ADHD sindromu, kenčia nuo neramumų, be tikslo tyčiojasi iš kambario, griebiasi visko, baksnoja į stalą rašikliu ar pieštuku. Be to, visus tokius veiksmus lydi padidėjęs jaudulys..

Impulsyvumas pasireiškia laukiant minčių veiksmų. Asmuo, kenčiantis nuo ADHD, yra linkęs išsakyti pirmąsias mintis, kurios jam kyla į galvą, nuolat įtraukia savo pastabas į pokalbį ne vietoje, imasi impulsyvių ir dažnai bjaurių poelgių.

Be išvardytų apraiškų, ADHD kenčiantiems asmenims būdingas užmaršumas, nerimas, punktualumo stoka, žemas savęs vertinimas, dezorganizacija, silpnas atsparumas streso veiksniams, ilgesys, depresinės būsenos, ryškūs nuotaikų svyravimai, skaitymo sunkumai. Tokie bruožai apsunkina socialinę individų adaptaciją ir sudaro palankias dirvas bet kokiai priklausomybės formai formuotis. Nesugebėjimas susikaupti nutraukia karjerą ir griauna asmeninius santykius. Jei pacientai nedelsdami kreipiasi į kompetentingą specialistą ir gauna tinkamą gydymą, daugeliu atvejų visos adaptacijos problemos praeina..

Suaugusiųjų ADHD gydymas turėtų būti išsamus. Jiems paprastai skiriami vaistai, kurie stimuliuoja nervų sistemą, pavyzdžiui, metilfenidatas. Tokie vaistai negydo ADHD, bet padeda kontroliuoti apraiškas..

ADHD gydymas suaugusiesiems pagerina daugumos pacientų būklę, tačiau jiems gali būti sunku padidinti savivertę. Psichologinės konsultacijos padeda įgyti savireguliacijos įgūdžių, gebėjimo kompetentingai sudaryti kasdieninę tvarką, atkurti nutrūkusius santykius ir pagerinti bendravimo įgūdžius..

ADHD gydymas

Vaikų ADHD gydymas turi tam tikrus metodus, kuriais siekiama atgaivinti nervų sistemos nusiminusias funkcijas ir pritaikyti jas visuomenėje. Todėl terapija yra daugiafaktorė ir apima dietą, nemedikamentinį gydymą ir vaistų terapiją.

Pirmame posūkyje būtina normalizuoti virškinimo trakto darbą. Todėl dienos racione pirmenybė turėtų būti teikiama natūraliems produktams. Pieno produktai ir kiaušiniai, kiauliena, konservuoti ir dažyti maisto produktai, rafinuotas cukrus, citrusiniai vaisiai ir šokoladas turėtų būti pašalinti iš dietos..

Vaikų ADHD nemedikamentinis gydymas apima elgesio modifikavimą, psichoterapinę praktiką, pedagoginį ir neuropsichologinį korekcinį poveikį. Vaikams siūlomas supaprastintas mokymosi režimas, tai yra, sumažėja kiekybinė klasės sudėtis ir sutrumpinama užsiėmimų trukmė. Vaikams patariama sėdėti prie pirmųjų stalų, kad būtų galimybė susikaupti. Taip pat būtina dirbti su tėvais, kad jie išmoktų kantriai elgtis su vaikais. Tėvai turi paaiškinti hiperaktyvių vaikų kasdienio režimo laikymosi kontrolės poreikį, suteikdami vaikams galimybę per daug energijos praleisti mankštinantis ar ilgus pasivaikščiojimus. Vaikams atliekant užduotis, nuovargis turi būti kuo mažesnis. Kadangi hiperaktyvūs kūdikiai išsiskiria padidėjusiu jauduliu, rekomenduojama juos iš dalies atskirti nuo sąveikos didelėse įmonėse. Taip pat jų žaidimo partneriai turi būti santūrūs ir ramaus charakterio..

Negydomasis gydymas taip pat apima tam tikrų psichoterapinių metodų naudojimą, pavyzdžiui, ADHD ištaisyti įmanoma pasitelkus vaidmenų žaidimus ar dailės terapiją..

ADHD korekcija skiriama vaistais, jei nėra rezultatų dėl kitų naudojamų metodų. Plačiai naudojami psichostimuliatoriai, nootropikai, tricikliai antidepresantai ir trankviliantai..

Be to, darbas su ADHD turinčiais vaikais turėtų būti sutelktas į kelių problemų sprendimą: atlikti išsamią diagnozę, normalizuoti šeimos situaciją, užmegzti ryšius su mokytojais, didinti vaikų savivertę, ugdyti vaikų paklusnumą, mokyti gerbti kitų asmenų teises, tinkamą žodinį bendravimą, kontrolę. per savo emocijas.

Autorius: psichoneurologas N. Hartmanas.

Psichomedicinos medicinos psichologinio centro gydytojas

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir nepakeičia profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicininės pagalbos. Jei įtariate ADHD, pasitarkite su gydytoju.!

Kas yra dėmesio stokos sutrikimas vaikams

Kas yra dėmesio stokos sutrikimas vaikams

Tiesą sakant, tai yra neuropsichiatrinis sutrikimas, kuriam būdingas keistas vaiko elgesys, neatitinkantis amžiaus grupės. Liga sukelia nuolatinį nedėmesingumą, per didelį mobilumą ir impulsyvumą. Jo požymiai pasireiškia įvairiose socialinėse ir buitinėse situacijose. ADHD atsiranda nuo ankstyvos vaikystės, stipriai progresuoja paauglystėje ir gali išlikti iki pilnametystės.

Dėmesio stokos sutrikimas vaikams pasireiškia neramumu ir impulsyvumu

Skirtingi autoriai nurodo skirtingą sutrikimo dažnį, tačiau vidutiniškai apie 10% ikimokyklinio amžiaus vaikų ir 5% mokyklinio amžiaus vaikų kenčia nuo šio sindromo. Maskvos moksleivių atlikti tyrimai parodė, kad patologija pasireiškia 7,6% vaikų. Tuo pačiu metu berniukai yra jautresni jai.

ADHD yra problema, paveikianti visą visuomenę, nes su amžiumi simptomai gali sustiprėti ir pablogėti. Paaugliai, turintys šį sutrikimą, yra rizikingi. Jie dažniau linkę į piktnaudžiavimą, ankstyvą alkoholio ir narkotikų vartojimą. Svarbu laiku diagnozuoti problemą ir kreiptis pagalbos į specialistą.

Kokios yra ADHD priežastys

Yra keletas ligos atsiradimo teorijų, kuri iš jų tiksli, sunku pasakyti. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad dėmesio stokos sutrikimas 40–75% atvejų yra genetinio pobūdžio. Sergantis vaikas turi bent vieną giminaitį, turintį panašų sutrikimą.

Neuropsichologinė teorija pagrįsta psichinių funkcijų, atsakingų už dėmesį, atmintį ir kontrolę, vystymosi nukrypimais. Kai kurie mokslininkai mano, kad priežastis slypi priekinės skilties disfunkcijoje.

Remiantis toksinių medžiagų teorija, maisto papildai, kvapiosios medžiagos, salicilatai ir didelis švino kiekis organizme gali išprovokuoti sutrikimą..

Skiriami šie ligos rizikos veiksniai:

• Šeima: psichiniai sutrikimai šeimos nariuose, nepatenkinamas socialinis statusas, nusikalstama aplinka, vykstantys konfliktai šeimoje, alkoholizmas ir narkomanija.
• Perinatalinės priežastys: vaisiaus hipoksija, naujagimio asfiksija, neišnešiotumas, motinos alkoholis, vaistai, rūkymas.
• Socialinis: jaunas tėvų amžius, nepasirengimas auginti vaiką, įtempta atmosfera, stresai ir konfliktai šeimoje.

Šie veiksniai gali sulėtinti normalų smegenų struktūrų vystymąsi, dėl to sutrinka jų funkcijos. Dėl to padidėja SVDG išsivystymo rizika.

Hiperaktyvumo sindromo simptomai

Klinikinės šio sindromo apraiškos yra įvairios ir nespecifinės. Įvairūs simptomai gali pasireikšti net visiškai sveikiems vaikams - tiesiog tokiu būdu nervų sistema vystosi skirtingais etapais.

ADHD diagnozė yra 5-6 metai. Šiuo laikotarpiu vaikai, kaip taisyklė, jau sugeba pakankamai kontroliuoti savo elgesį. Pacientai nesugeba to padaryti dėl kai kurių smegenų struktūrų nesubrendimo. Dėl to neįmanoma tinkamai suformuoti įgūdžių, suvokti informacijos ir mokytis..

Vaikams, sergantiems ADHD, dažniausiai sunku mokytis

Medicinoje sindromo simptomai paprastai suskirstomi į tris grupes: impulsyvumą, nedėmesingumą ir hiperaktyvumą.

Dėmesio stokos vaikas:

• nesugeba įdėmiai stebėti, kas vyksta, susikaupti;
• nesugebėjimas atkreipti dėmesio į veiklą ar žaisti;
• neklauso suaugusiųjų;
• negali organizuoti veiklos;
• vengia intelektualinio streso, pameta daiktus;
• negali vykdyti nurodymų ar baigti darbų;
• lengvai išsiblaškęs dėl smulkmenų ir labai užmiršęs.

• neramūs ir nekontroliuojami galūnių judesiai;
• apmušalai vietoje: kai reikia, negali ramiai sėdėti;
• netinkamose situacijose pradeda bėgti;
• vaikas labai triukšmingai veikia ramiuose žaidimuose ar užduotyse;
• Ji aktyvi, negalvodama apie tai, kokia ji priimtina konkrečioje situacijoje;
• ignoruoja vyresniuosius.

• pertraukia, pradeda kalbėti, atsako, neklausydamas klausimo iki galo;
• negali ramiai laukti savo eilės;
• dažnai pertraukia pašnekovą.

Dėmesio stokos sutrikimas vaikams paprastai pirmą kartą nustatomas pradėjus ugdymo procesą - ugdymo klasėse vyresniojo darželio grupėse ar pradinėje mokykloje. Kartais šie simptomai gali pasireikšti pirmiausia: per didelis mobilumas, staigūs staigūs judesiai ir šuoliai, nesugebėjimas žaisti ramius žaidimus.

Tokiems vaikams sunku mokykloje, jie negali greitai išmokti skaityti, jie sunkiai sudeda žodžius į sakinius. Prastai atlikite matematikos užduotis ir pratimus. Pastebima beatodairiška rašysena, neraštingas rašymas, kalba sudėtinga. Atsiranda mikčiojimas, nepatogūs judesiai.

Laiku nepašalinus būklės, liga išlieka su amžiumi, tačiau jos simptomai šiek tiek sumažėja..

Suaugusiesiems dažniau pasireiškia nevalingumo požymiai, kurie sukelia problemų darbe ir šeimoje. Impulsyvumas gali išprovokuoti konfliktus, blogų manierų apraiškas, šaukimą, nesugebėjimą išklausyti pašnekovo ir pertraukimą.

Bet kuris iš aukščiau išvardytų simptomų kartais gali pasireikšti sveikiems žmonėms, tačiau pacientams, sergantiems ADHD, jie yra pastovūs. Norint tiksliai diagnozuoti, šiuos simptomus reikia pastebėti mažiausiai šešis mėnesius..

Elgesio korekcija

Problema yra labai sudėtinga, reikalaujantis patyrusių įvairių medicinos ir psichologijos sričių specialistų įsikišimo. Šis požiūris turi būti išsamus ir išsamus..

Elgesio korekcija turėtų būti vykdoma nuolat ir mokykloje, ir namuose. Terapija turėtų būti siekiama tiksliai suformuluoti ir sumažinti užduotis. Būtina atkreipti dėmesį į teigiamas situacijas, nesigilinti į neigiamas, skatinti bet kokius, net mažyčius, vaiko pasiekimus. Jie rekomenduoja laikyti elgesio dienoraštį, sudaryti individualią programą, skirtą visam mokymui..

Terapija padeda sumažinti ligos simptomus, padidina vaiko pasitikėjimą savimi ir akademinius rezultatus. Narkotikų vartojimas kartu su vaikų elgesio psichologine korekcija taip pat yra efektyvus..

Farmakoterapija vaikų dėmesio sutrikimui gydyti

Kompleksinio gydymo metu Rusijoje vaikams yra išrašomi nootropiniai vaistai. Manoma, kad vaistai, kurių pagrindą sudaro nootropilas, cortexinas, encefalolis, cerebrolizinas, daro teigiamą poveikį smegenų struktūroms ir mažina ligos pasireiškimą.

Šie vaistai skiriami ikimokyklinio amžiaus vaikams, kenčiantiems nuo kalbos sutrikimų. Pastebėta, kad jie padidina dėmesį, sumažina hiperaktyvumo ir impulsyvumo apraiškas..

Psichologinis gydymas

Norėdami ištaisyti ADHD turinčio vaiko elgesį, turite apsilankyti pas psichoterapeutą

ADHD gydymui specialistai naudoja autogeninę treniruotę, hipnozę, meditaciją ir vizualizaciją. Metodai sukelia raumenų atsipalaidavimą, stimuliuoja smegenų žievę, mažina emocinį jaudrumą ir motorinę veiklą, gerina koordinaciją ir skatina susikaupimą.

Tinkama mityba

Rekomenduojama neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra cheminių dažiklių ir sintetinių konservantų, apriboti cukraus ir salicilatų naudojimą. Yra Feingoldo dieta, iš kurios išskiriami maisto produktai, kuriuose yra daug natūralių salicilatų: vyšnios, obuoliai, vynuogės, razinos, abrikosai, nektarinai, slyvos. Tai taip pat apima kai kurias daržoves, tokias kaip pomidorai ir agurkai..

Rekomenduojama apriboti miltinių gaminių, saldainių, ledų, margarino, dešrų, dešrų, gazuotų gėrimų naudojimą. Kai kuriais atvejais vaikams, sergantiems ADHD, veiksminga hipoalerginė dieta..

Vitaminų terapija

Vitaminų preparatų vartojimas yra labai svarbus laikantis integruoto požiūrio, ypač vaikams, kurie laikosi dietos. Paskirtos amžiui tinkamos vitamino C, B6, B12, multivitaminų su lecitinu, Omega-3 dozės.

Socialinė parama

Bet kurio amžiaus žmonės, sergantys šia liga, kenčia nuo streso, nepritariančio ir dažnai šališko požiūrio į kitus ir kitų socialinių problemų. Pacientams palaikyti buvo sukurti savitarpio pagalbos centrai. Šiose įstaigose teikiama psichologinė pagalba, keičiamasi žiniomis tarp tėvų, mokomi vaikai ir tėvai, tiesiog bendraujama.

Panašaus sindromo turinčio vaiko tėvams svarbu turėti kantrybės ir laikytis visų pediatro, neurologo ir psichologo paskyrimų..

Terapijoje labai svarbus mokytojo, kuris moko vaikus, turinčius elgesio sunkumų, kontaktas. Mokytojams vykdoma edukacinė veikla šia liga. Kompetentingi mokytojai padeda vaikams mokytis ir atsižvelgia į jų ypatybes ugdymo proceso metu.

Galima daryti išvadą, kad ADHD yra dažna liga, kurią reikia gydyti. Šiai problemai, dėl kurios kenčia daugybė vaikų ir amžiaus žmonių, skiriama nepakankamai dėmesio. Norėdami pašalinti ligą, būtina taikyti priemonių rinkinį. Laiku ištaisę sindromą, galite jo atsikratyti arba sumažinti jo apraiškas iki minimumo.

ADHD suaugusiesiems: ligos ypatybės, simptomai ir korekcijos metodai

Daugelis žmonių mano, kad dėmesio sutrikimas ir hiperaktyvumas yra vaikų patologijos. Tačiau jie randami ir suaugusiesiems. Esmė - ADHD yra minimali smegenų pusrutulio disfunkcija, kuri gali atsirasti dar negimus kūdikiui. Tokie nukrypimai išgydomi tik 50% atvejų. Suaugusiųjų ADHD pasireiškia skirtingai, o sindromą ne visada lydi hiperaktyvumas. Žmonės, kenčiantys nuo šios patologijos, gali gyventi visiškai normalų gyvenimą ir net nespėti apie savo būklę. Jie gali kurti šeimas, auginti vaikus, užsiimti tokia profesine veikla, kuriai nereikia daug dėmesio ir leidžia parodyti savo hiperaktyvumą. Bet savalaikis sindromo nustatymas ir jo gydymas gali žymiai pagerinti gyvenimo kokybę..

Pagrindinės apraiškos

Tarptautinėje ligų klasifikacijoje yra visas skyrius apie ADHD. Diagnozės skiriasi atsižvelgiant į patologinių simptomų buvimą ir paplitimą, tačiau daugiausia jos susijusios su vaikais, nes dauguma šių apraiškų išnyksta senstant. Visų pirma, tai susiję su hiperaktyvumu.

Suaugusiesiems tai yra retai. Taip yra dėl to, kad žmogaus kūnas po brendimo visiškai pasikeičia, o jo energijos ištekliai tampa riboti. Bet tuo pačiu metu, sulaukus pilnametystės, atsiranda naujų ADHD simptomų. Tarp jų aiškiausiai pasireiškia dėmesio nestabilumas. Tokiems žmonėms labai sunku atlikti kasdienes pareigas, pavyzdžiui, valyti namus, ruošti maistą, rūšiuoti daiktus ir dėti juos į savo vietas.

Žmonės su ADHD paprastai išprovokuoja konfliktus. Nuolatiniai kivirčai sukelia šeimos sunaikinimą. Remiantis šiais požymiais galima nustatyti, ar suaugęs asmuo turi ADHD:

• sunkumai atliekant įprastas užduotis, tokias kaip valymas ar maisto gaminimas. Kasdieniniame gyvenime tokie žmonės yra netvarkingi, išsibarstę, lengvai atitraukiami nuo pašalinių reikalų ir nuolat vėluoja;
• nesugebėjimas sudaryti ir kontroliuoti savo biudžeto, taip pat laiku sumokėti komunalines ir kitas sąskaitas. Žmonės, sergantys ADHD, nežino, kaip taupyti pinigus ir racionaliai juos naudoti;
• nesugebėjimas įsiklausyti į pašnekovą iki galo;
• takto stoka bendraujant su kitais žmonėmis. Šio tipo sutrikimą turinčiam asmeniui sunku suvaržyti spontaniškus teiginius, jie yra nepaprastai impulsyvūs;
• užmaršumas, pasireiškiantis negalėjimu reguliariai vartoti vaistus;
• interesų ir pomėgių stoka. Dėmesio stokos sutrikimas suaugusiesiems pasireiškia nesugebėjimu susikaupti darbui ir ilgą laiką užsiimti vienos rūšies veikla;
• planuojant savo veiklą, taip pat įgyvendinant planą, kyla nuolatiniai sunkumai. Pacientams, turintiems dėmesio stokos sutrikimų, beveik visada trūksta ilgalaikių planų;
• nesugebėjimas sudaryti ataskaitos, padaryti išvados ar išvados. Nesugebėjimas nieko analizuoti.

Visos šios ligos apraiškos neigiamai veikia žmogaus darbą. Nesugebėjimas susikaupti atliekant darbo pareigas ir svarbias užduotis neleidžia kilti karjeros laiptais ir pasiekti profesijos aukštumų. Nepastovumas ir impulsyvumas, taip pat takto stoka apsunkina santykius su kolegomis ir viršininkais. Dėl tos pačios priežasties šeimoje gali kilti konfliktai su artimaisiais..

Su ADHD gali būti sunku vairuoti automobilį, nes tokie žmonės negali susikoncentruoti į kelią, pastebėdami visus eismo dalyvius, kelio ženklus, palygindami vaizdus iš vaizdo veidrodžių, įvertindami situaciją ir imdamiesi būtinų veiksmų tuo momentu..

Sindromas paveikia intymiąją sferą, ypač moterims. Pasiekti orgazmą su šiuo sutrikimu yra beveik neįmanoma. Lytinių santykių metu turite visiškai susikoncentruoti į tai, kas vyksta, ir savo jausmus, o ADHD to neleidžia.

Suaugusiam, turinčiam ADHD, yra neįtikėtinai sunku skaityti knygas ir žiūrėti filmus, ypač jei siužetas neužfiksuotas nuo pirmųjų žodžių ar sekundžių. Tokie žmonės tiesiog neturi kantrybės, po kelių minučių praranda susidomėjimą istorija.

Sutrikimo diagnozė

Ekspertai sako, kad ADHD suaugusiesiems neatsiranda netikėtai. Šis sutrikimas yra transformuojamas iš vaikystės patologijos formos. Todėl diagnozės nustatymo procese daug dėmesio skiriama informacijos apie tinkamų simptomų buvimą paciento vaikystėje rinkimui. Tam reikalinga asmens, jo šeimos narių ir artimo žmonių pagalbos anketa. Ypatingas dėmesys skiriamas paciento sėkmės mokykloje analizei, taip pat jo vystymosi tempui ir pasiektiems rezultatams..

Kartu su informacijos rinkimu turėtų būti atliekamas ir bendras medicininis patikrinimas. Tai neįtrauks somatinių ar neurologinių ligų, turinčių panašias apraiškas. Įvairių tipų tomografų tyrimai patvirtina organinių centrinės nervų sistemos defektų buvimą. Tokie pokyčiai fiksuojami, kai žmogus bando susikoncentruoti į ką nors. Poilsio metu organiniai smegenų pokyčiai nėra registruojami.

Be to, įvairūs tyrimai padeda diagnozuoti ADHD suaugusiesiems. Jų pagalba galite ne tik nustatyti protinio išsivystymo laipsnį, bet ir gauti išsamų paciento vaizdą.

Veiksmingiausi gydymo būdai

Pagrindinis sunkumas gydant ADHD suaugusiesiems yra susijęs su pavėluota diagnoze. Kuo anksčiau šis sutrikimas bus nustatytas, tuo lengviau jį gydyti. Bet kokiu atveju ji turėtų būti išsami.

Dėmesio stokos sutrikimą gali gydyti psichologas ar psichoterapeutas su privalomu vaistų išrašymu.

Pagrindinis vaidmuo koreguojant tokį sutrikimą, kaip suaugusiųjų dėmesio sutrikimas, yra psichoterapija. Terapeutas pasirenka efektyviausią metodą, remdamasis individualiomis paciento savybėmis ir jo būklės sunkumu:

1. Kognityvinė ir elgesio terapija leidžia padidinti paciento savivertę ir prisideda prie jo pasitikėjimo savimi patvirtinimo..
2. Atsipalaidavimo treniruotės yra naudingos, jas naudodamas žmogus gali pašalinti sunkaus psichoemocinio streso naštą.
3. Elgesio kursai padeda pacientui išmokti organizuoti savo gyvenimą, maksimaliai išnaudoti savo laiką, taip pat paskirstyti jį tarp darbo ir poilsio.
4. Šeimos psichoterapija padės užmegzti ryšius tarp sutuoktinių, kurių vienas kenčia nuo ADHD. Profesinės sferos normalizavimui naudojami darbiniai mokymai..

Gydymas vaistais suaugusiesiems grindžiamas ta pačia schema, kaip ir gydant kūdikiams sindromo formą. ADHD pacientai negali kontroliuoti vaistų, skirtingai nei sveiki žmonės, todėl artimiesiems reikalinga kontrolė šiuo klausimu.

Psichostimuliatoriai yra veiksmingiausias ADHD gydymo būdas. Bet ši narkotikų grupė gali sukelti priklausomybę, todėl jų vartojimą turėtų stebėti specialistai. Gydant dėmesio sutrikimą, taip pat galima vartoti nootropinius vaistus. Jų įtakoje pagerėja smegenų veikla, stabilizuojami ir psichiniai procesai. Tik kvalifikuotas gydytojas gali rekomenduoti konkrečius vaistus, atlikęs išsamų paciento patikrinimą ir tiksliai diagnozavęs.

Gydymas vaistais gali šiek tiek pagerinti gebėjimą susikaupti, tačiau jis nesugeba išspręsti problemų, susijusių su dezorganizacija, užmaršumu ir nesugebėjimu apskaičiuoti savo laiko. Norint, kad gydymas būtų sėkmingas, turite derinti gerai žinomus ADHD korekcijos suaugusiesiems metodus.

Papildomi metodai

Kartu su psichoterapija ir gydymu vaistais galima naudoti ir kitus dėmesio trūkumo sutrikimo korekcijos metodus. Daugelis jų yra tinkami savarankiškam naudojimui kaip pagalbiniai metodai gydant ADHD..

Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip sumažinti dėmesio trūkumo sutrikimą, yra reguliarus mankšta. Mankštos metu padidėja serotonino, dopamino ir norepinefrino kiekis smegenyse. Šios medžiagos teigiamai veikia gebėjimą susikaupti. Norint pasiekti tvarių rezultatų, reikia treniruotis mažiausiai 4 kartus per savaitę, tačiau tam nereikia eiti į sporto salę. Galite tiesiog eiti į žygį parke..

Gydymas bus veiksmingesnis, jei bus įmanoma normalizuoti miegą. Kai žmogus miega, jo smegenys ilsisi ir atsipalaiduoja, dėl to pagerėja psichoemocinė būklė. Jei nėra stabilios miego struktūros, ADHD simptomai pasireikš su didesne jėga.

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į mitybą, ji turi būti subalansuota ir taisyklinga. Tačiau esant dėmesio sutrikimui, svarbiau stebėti ne tai, ką žmogus valgo, bet kaip jis tai daro. Nesugebėjimas savarankiškai organizuotis lemia tai, kad žmogaus mityba tampa neteisinga. Jis ilgą laiką gali praeiti be maisto, o paskui jį absorbuoti dideliais kiekiais. Dėl to pablogėja ne tik sutrikimo simptomai, bet ir viso žmogaus gerovė.

Joga ar meditacija gali padėti pašalinti kai kuriuos ADHD simptomus. Jei mankštinsitės reguliariai, galite padidinti dėmesį, sumažinti impulsyvumą ir nerimą, taip pat atsikratyti depresijos. Internete galite rasti jogos užsiėmimų rekomendacijas, tačiau geriau kreiptis į trenerį. Jis atliks tinkamiausią pratimų (asanų) rinkinį, atsižvelgdamas į jūsų amžių ir fizinę sveikatą.

Klaidingos nuomonės apie ADHD

Mūsų šalyje nėra tiek daug suaugusiųjų, kuriems diagnozuota ADHD diagnozė. Taip yra todėl, kad tik keli žmonės, sergantys panašiu sutrikimu, kreipiasi į specializuotą pagalbą. Mums tiesiog nėra įprasta lankytis pas psichoterapeutus, psichologus, o juo labiau pas psichiatrus. Tačiau Vakaruose viskas yra kitaip. ADHD diagnozė kadaise buvo atlikta daugeliui įžymybių, kurios savo pavyzdžiu rodo, kad šis sutrikimas nėra sakinys. Dėmesio stokos sutrikimas paveikia Jimą Carrey, „Paris Hilton“, Justiną Timberlake'ą, Avrilą Lavigne ir daugelį kitų pasaulio kino ir scenos žvaigždžių. Jie atvirai kalba apie savo problemas, padėdami paprastiems žmonėms patikėti savimi ir pradėti keisti savo gyvenimą į gerąją pusę..

Todėl nereikėtų tikėti klaidinga nuomone, kad ADHD yra tiesiog „madinga“ diagnozė, pateisinanti menką išsilavinimą ir pedagoginį nepriežiūrą. Pirmieji moksliniai darbai apie ADHD buvo paskelbti praėjusio amžiaus pradžioje. Yra ir kitų mitų, susijusių su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu, štai keli iš jų:

• ADHD diagnozė skiriama beveik visiems vaikams, kurie yra pernelyg judrūs ir aktyvūs. Tiesą sakant, šis sutrikimas nėra toks dažnas. Maždaug 6% gyventojų patiria šį sutrikimą, ir tik trečdalis iš jų gauna reikiamą gydymą. Dauguma hiperaktyvių vaikų nėra gydomi, ypač mergaitėms;
• dėmesio stokos sutrikimas yra hiperaktyvių berniukų liga. Tačiau tai toli gražu nėra toks atvejis, kad pacientams, kuriems yra dėmesio stokos sutrikimas, hiperaktyvumo nebūna. Tokie žmonės tiesiog laikomi tingiais ir kvailais. Sindromas yra labai paplitęs tarp mergaičių ir moterų, tačiau, remiantis statistika, jis dažniau diagnozuojamas stipriosios lyties atstovėms;
• Šią ligą išrado amerikiečiai, linkę ieškoti paprastų sprendimų iš sudėtingų situacijų. Sindromas pasitaiko beveik visose šalyse, tačiau ne visur šis sutrikimas yra pakankamai ištirtas;
• Pagrindinė ADHD priežastis yra prasti mokytojai, tėvai ir švietimo nelankstumas. Šeima ir artimiausia aplinka gali paveikti ADHD sergančio žmogaus būklę, tačiau pagrindinė sutrikimo priežastis yra genetiniai bruožai ar organiniai pokyčiai smegenyse. Tokiu atveju net labiausiai patyrę mokytojai ir mylintys tėvai retai gali paveikti vaiko elgesį;
• žmonės, sergantys ADHD, deda mažai pastangų, kad išspręstų savo problemas, todėl neturėtumėte jų pagrįsti. Tomografų tyrimai leido daryti išvadą, kad kuo daugiau žmonių serga šiuo sindromu, tuo labiau blogėja jų būklė. Kai bandote sutelkti dėmesį į užduoties atlikimą, paciento priekinė žievė tiesiog išsijungia.

Tačiau pavojingiausia yra klaidinga nuomonė, kad ADHD sergantys vaikai išauga šią patologiją, o po 12–14 metų visi simptomai išnyks. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad daugiau kaip pusei vaikų, kenčiančių nuo šio sutrikimo, dėmesio trūkumo sutrikimai išlieka suaugus.

Toks gausus mitas ir klaidingas požiūris į ADHD paaiškinamas tuo, kad nuo jo kenčiantys vaikai ir suaugusieji atrodo gana normalūs, jie sugeba susitvarkyti su pagrindinėmis pareigomis. Nors sindromas apsunkina žmogaus gyvenimą, jis vis tiek nepadeda jo sunkiai susirgti. Suaugusieji taip gerai prisitaiko prie savo patologijos, kad gali suklaidinti net labiausiai patyrusius gydytojus. Daugeliu atvejų nukrypimus galima nustatyti tik atlikus išsamų kompiuterinį paciento smegenų tyrimą.