Pagrindinis

Širdies smūgis

Alfa veikla ir kiti smegenų ritmai

Žmogaus smegenys yra daugiafunkcinė ir daugiapakopė sistema, galinti sukelti rezonansines-dinamines reakcijas. Esant išoriniam poveikiui, smegenys sugeba pakeisti aktyvumą ir veiklos ritmą. Nuo XX amžiaus pradžios elektrinį aktyvumą tyrinėjo viso pasaulio mokslininkai..

Žmogaus smegenys yra priverstos formuoti elektrinius impulsus, kad palaikytų normalų jo funkcionavimą per visą žmogaus gyvenimą.

Impulsų sukūrimas yra nervų ląstelių atsakomybės zona, kurios bendras skaičius siekia dešimtis milijardų.

Alfa veiklą atrado vokiečių mokslininkas G. Bergeris, kuris sugebėjo nustatyti neįprastą žmogaus smegenų sukeltų virpesių formą. Šių virpesių dažnis buvo nuo 8 iki 13 Hz. Vėliau G. Bergeris atrado ir kitų ritmų..

Alfa ritmo reikšmė

Alfa ritmai buvo registruojami naudojant EEG, kuriuos slopino beta ritmai. Beta bangos pasirodė tik tuo atveju, jei diagnozės metu pacientas atmerkė akis. EEG pagalba gydytojai taip pat gali nustatyti alfa ritmo dezorganizaciją, kuri jau yra patologinė būklė..

Žmogaus smegenys veikia santykinai mažu elektros energijos kiekiu, tačiau tai leidžia jai būti pagrindiniu valdymo centru ir reguliuoti centrinės nervų sistemos ir vidaus organų darbą. Todėl jam reikia reguliariai stimuliuoti elektrinį aktyvumą, kuris aktualus tiek vaikui, tiek suaugusiam.

Smegenų alfa veikla, atsirandanti žmogui atsipalaidavus, yra įdomiausia mokslininkams. Pvz., Ji yra užregistruota mieguistumo būsenoje, kai stebimoji vis dar nemiega, tačiau dar nėra prabudusi ir negalima sakyti, kad asmuo yra mielas ir visiškai pabudęs..

Kai smegenys veikia alfa režimu, žmogus turi galimybę gauti didžiulį informacijos kiekį. Įprasta atskirti lėtą ir greitą alfa ritmus.

Teigiamas poveikis

Kai žmogaus smegenys veikia alfa aktyvumo režimu, jo būklė apibūdinama kaip rami, optimaliausia, todėl vargu ar galima pervertinti jo vertę. Žmogaus centrinė nervų sistema savo darbe veikia dviem pagrindiniais mechanizmais: savireguliacija ir savigyda. Dėl šių funkcijų padidėja smegenų veikla, teikiama parama psichikos atsparumui dirgikliams.

Būdamas normalus, alfa smegenų ritmas sukelia daug teigiamų padarinių:

  • Pagerėja smegenų struktūrų aprūpinimas krauju, todėl pagreitėja organo prisotinimas naudingais mikroelementais ir deguonimi..
  • Padidėja viso žmogaus kūno atsigavimo greitis, o tai svarbu, pavyzdžiui, po sunkių ligų.
  • Pagerėja energijos cirkuliacija.
  • Sustiprėja intuityvi protinė veikla, leidžianti skirti mažiau pastangų sprendžiant užduotis.
  • Smegenys, dirbdamos alfa aktyvumo režimu, gali perprogramuoti sąmonę, išspręsti daugelį psichoemocinių problemų ir pašalinti šias kliūtis: įtampą, nerimą, stresą, nemigą ir kt..
  • Sumažėja neigiamų sąlygų apraiškos: traumos vaikystėje, gyvenimo sunkumai.

Alfa bangų stimuliavimo metodai

EEG alfa ritmą galima pastebėti tik tada, kai žmogaus kūnas yra visiškai atsipalaidavęs. Stebimi šioje būsenoje yra atitraukti nuo problemų, todėl jaučiamas stresas. Taip pat pastebimas protinės veiklos sulėtėjimas, todėl sąmonė „išgryninama“. Tai leidžia kurti naujas idėjas, padidina protinės veiklos kūrybingumą, atsikrato kūrybinės krizės..

Jei žmogus kurį laiką stebėjo sunkią ir užsitęsusią smegenų veiklą, tada normalus organo darbas sustoja. Šios problemos sprendimas yra padidinti alfa bangas ir palengvinti psichinę įtampą.

Yra daug metodų, kurie gali turėti stimuliuojantį poveikį alfa bangoms:

  • Garso bangos. Paprasta ir visais atžvilgiais prieinama technika, padedanti padidinti alfa aktyvumą, o pats procesas žmogui suteikia „malonumo dozę“. Techniką sudaro klausymasis specialios muzikos, kurią sudaro stereofoniniai garsai.
  • Joga. Ilgi jogos užsiėmimai, jei pratimai atliekami teisingai, veikia kaip galingas smegenų alfa aktyvumo aktyvatorius, kuris gali sumažinti ir dramatiškai nepadidinti reikiamų rodiklių..
  • Meditacija. Meditacijos pagalba galite išmokyti savo kūną atsipalaiduoti automatiškai, tačiau norint atlikti didžiulį kiekį praktinių pratimų, prireiks daug laiko..
  • Kvėpavimo pratimai. Šis metodas reiškia, kad žmogus turės nuolat palaikyti gilų kvėpavimą. Šis procesas prisotina smegenų ląsteles ir vidaus organus deguonimi. Jei sistemingai praktikuojate kvėpavimo pratimus, kad tai taptų įpročiu, tada alfa bangų susidarymas įvyks automatiškai.
  • Karštos vonios. Beveik visada atsipalaidavimas atsiranda po vonios, kuri pašalina nuovargį. Alfa bangų gamyba yra pagrindinė raumenų struktūrų atsipalaidavimo priežastis.
  • Alkoholis. Nerekomenduojamas metodas, kuris, kaip bebūtų keista, taip pat leidžia suaktyvinti gamybą ir gauti padidintą alfa bangų lygį. Alkoholį daugelis žmonių naudoja stresui malšinti. Iš karto po gėrimo susidaro alfa bangos, kurios leidžia žmogui atsipalaiduoti, atsiriboti nuo pasaulio ir atsipalaiduoti..

Patologiniai rodikliai

Norint išaiškinti tikrąsias ritmų reikšmes, elektroencefalografija naudojama kaip pagrindinė diagnostikos technika. EEG alfa bangų indekso norma yra 80–90%. Jei tokių rodiklių nėra arba jie yra mažesni nei 50 procentų, tada ši charakteristika rodo patologijos buvimą.

Jau seniai įrodyta, kad priešpensinio ir pensinio amžiaus alfa aktyvumo amplitudė pradeda smarkiai mažėti dėl to, kad senstant kūnui blogėja smegenų ir organų aprūpinimas krauju..

Normalios amplitudės vertės praeinant EEG yra 25–95 μV. XX amžiaus viduryje atlikti tyrimai leido išvesti tokią sąvoką kaip „smegenų ritmo sutrikimas“. Tačiau tolesni tyrimai parodė, kad toli gražu ne visi ritmo atvejai rodo patologijos buvimą stebimoje vietoje. EEG taip pat galite pamatyti specialius BEA (bioelektrinio aktyvumo) tipus, epileptiformingumą ir difuzinius pokyčius.

Nenormalios ir nepakankamos alfa aktyvumo vertės paprastai nustatomos sergant kai kuriomis ligomis:

  • Epilepsija (įvairios šios ligos formos, įskaitant tą, kuri susijusi su narkotikų vartojimu). Su šia patologija pacientas pasireiškia tiesiogine ar tarpasferine asimetrija galvos smegenų pusrutuliuose. Nukenčia tiek dažnis, tiek amplitudė. Tai gali reikšti interhemisferinės integracijos pažeidimus..
  • Oligofrenija. Nenormaliai padidėja bendras alfa bangų aktyvumas.
  • Kraujotakos problemos. Alfa veiklos patologija beveik visada vystosi su kraujotakos sutrikimais, smegenų kraujagyslių susiaurėjimu ar išsiplėtimu. Jei ligos sunkumas yra didelis, tada pastebimai sumažėja vidutinis aktyvumo ir dažnio rodikliai. Taip pat pastebimos bakterinių agentų beta-laktamazių aktyvumo problemos..
  • Hipertoninė liga. Ši patologija gali susilpninti ritmo dažnį, kurio nepakanka normaliam kūno atsipalaidavimui..
  • Uždegiminiai procesai, cistos, navikai ant geltonkūnio. Šio tipo ligos laikomos ypač sunkiomis, todėl, išsivysčius kitoms, kairiojo ir dešiniojo pusrutulių asimetrija gali būti labai sunki (iki 30%)..

Norint įvertinti alfa ritmų aktyvumą, EEG reguliariai atliekamas daugeliu patologinių sąlygų: demencija (įgyta ar įgimta), VVD ir galvos traumos. Gauti duomenys leis jums pasirinkti tinkamą ligų, atitinkančių esamą ritmą, gydymą.

Kai kuriais atvejais dekoduojant EEG, galima pastebėti netvarkingą alfa aktyvumą. Netvarkingumas arba visiškas alfa aktyvumo trūkumas gali rodyti įgytą demenciją. Alfa ritmai taip pat neorganizuojami, kai vaikų psichomotorinis vystymasis yra atidėtas..

Papildomi rodikliai

Žmogaus smegenų funkcionavimas ir elektrinis aktyvumas, kurį jos formuoja, yra neatsiejamai susijusios būsenos. Aktyvumas atsiranda dėl nervinių ląstelių generuojamų impulsų. Palyginamuoju santykiu, mūsų smegenų elektrinis aktyvumas gali būti laikomas nereikšmingu, nes jo rodikliai yra kelių milijonų voltų vertės..

Galima išskirti tris pagrindines žmogaus smegenų ritminių rodiklių grupes:

  1. Beta veikla. Beta ritmai pradeda formuotis tokiame amžiuje, kai jis pirmą kartą pradeda mąstyti logiškai ir bando ką nors suvaldyti. Visiškas šio ritmo susiformavimas stebimas, atsižvelgiant į normalų vaiko vystymąsi, iki penkerių metų. Beta ritmas vystosi natūraliai, be išorinės stimuliacijos, kai vaikas yra pabudęs. Šio tipo smegenų veiklos pasireiškimas stebimas psichinės veiklos metu, skaitant, apdorojant gautą informaciją. Be beta aktyvumo žmonėms neįmanoma bendrauti tarpusavyje ir bet kokia veikla.
  2. Delta veikla. Šis ritmas formuojasi tuo metu, kai vaisius yra gimdoje. Paprastai tai užfiksuojama nėščios moters apžiūros metu antrąjį trimestrą. Normalūs EEG delta aktyvumo rodikliai yra nuo 0,1 iki 5 Hz dažnio, nuo 30 iki 40 μV amplitudės. Delta bangos susidaro natūralaus miego metu, komos metu arba esant narkotinei komai (tokioje būsenoje gali būti užfiksuotos asinchroninės delta bangos)..
  3. Teta veikla. Teta ritmai susiformuoja maždaug per 2–3 vaisiaus vystymosi mėnesius gimdoje (jie dažniausiai registruojami tik trečiojo nėštumo mėnesio pabaigoje). Teta veikla vyrauja jaunesniems nei trejų metų vaikams. Po 18 metų teta ritmai žmogaus smegenyse susiformuoja ramiai ir vidutiniškai pabudus, palaipsniui virsdami miegu..

Alfa bangų stimuliavimo trūkumai

Baigdamas reikia pasakyti, kad per didelis alfa bangų kiekis gali sukelti įvairių neigiamų sąlygų žmogaus kūne vystymąsi. Todėl nerekomenduojama stimuliuoti alfa bangos, jei visi rodikliai jau yra normos ribose..

Didesnis alfa aktyvumas gali atsirasti taip:

  • Sumažėjusi koncentracija (pavyzdžiui, žmonėms, turintiems dėmesio stokos sutrikimų, neturėtų būti atliekamos papildomos stimuliacijos procedūros).
  • Polinkis miegoti dienos metu (jei stimuliuojamas alfa smegenų aktyvumas, tada žmogui reikia daug dienos miego).
  • Depresinės būsenos (jei yra didelis skirtumas tarp alfa ir beta aktyvumo verčių, tada žmogus gali turėti depresinę būseną).
  • Vizualinis aiškumas.

Prieš atliekant bet kokias procedūras, būtina pasitarti su specialistu.

Žmogaus smegenų ritmai

Žmogaus smegenų ritmai

Patologiniai rodikliai

Norint išaiškinti tikrąsias ritmų reikšmes, elektroencefalografija naudojama kaip pagrindinė diagnostikos technika. EEG alfa bangų indekso norma yra 80–90%. Jei tokių rodiklių nėra arba jie yra mažesni nei 50 procentų, tada ši charakteristika rodo patologijos buvimą.

Normalios amplitudės vertės praeinant EEG yra 25–95 μV. XX amžiaus viduryje atlikti tyrimai leido išvesti tokią sąvoką kaip „smegenų ritmo sutrikimas“. Tačiau tolesni tyrimai parodė, kad toli gražu ne visi ritmo atvejai rodo patologijos buvimą stebimoje vietoje. EEG taip pat galite pamatyti specialius BEA (bioelektrinio aktyvumo) tipus, epileptiformingumą ir difuzinius pokyčius.

Nenormalios ir nepakankamos alfa aktyvumo vertės paprastai nustatomos sergant kai kuriomis ligomis:

  • Epilepsija (įvairios šios ligos formos, įskaitant tą, kuri susijusi su narkotikų vartojimu). Su šia patologija pacientas pasireiškia tiesiogine ar tarpasferine asimetrija galvos smegenų pusrutuliuose. Nukenčia tiek dažnis, tiek amplitudė. Tai gali reikšti interhemisferinės integracijos pažeidimus..
  • Oligofrenija. Nenormaliai padidėja bendras alfa bangų aktyvumas.
  • Kraujotakos problemos. Alfa veiklos patologija beveik visada vystosi su kraujotakos sutrikimais, smegenų kraujagyslių susiaurėjimu ar išsiplėtimu. Jei ligos sunkumas yra didelis, tada pastebimai sumažėja vidutinis aktyvumo ir dažnio rodikliai. Taip pat pastebimos bakterinių agentų beta-laktamazių aktyvumo problemos..
  • Hipertoninė liga. Ši patologija gali susilpninti ritmo dažnį, kurio nepakanka normaliam kūno atsipalaidavimui..
  • Uždegiminiai procesai, cistos, navikai ant geltonkūnio. Šio tipo ligos laikomos ypač sunkiomis, todėl, išsivysčius kitoms, kairiojo ir dešiniojo pusrutulių asimetrija gali būti labai sunki (iki 30%)..

Norint įvertinti alfa ritmų aktyvumą, EEG reguliariai atliekamas daugeliu patologinių sąlygų: demencija (įgyta ar įgimta), VVD ir galvos traumos. Gauti duomenys leis jums pasirinkti tinkamą ligų, atitinkančių esamą ritmą, gydymą.

Kai kuriais atvejais dekoduojant EEG, galima pastebėti netvarkingą alfa aktyvumą. Netvarkingumas arba visiškas alfa aktyvumo trūkumas gali rodyti įgytą demenciją. Alfa ritmai taip pat neorganizuojami, kai vaikų psichomotorinis vystymasis yra atidėtas..

Alfa bangų stimuliavimo metodai

Padidėjus alfa bangų veiklai, įsijungia visiško sąmonės ir viso kūno atsipalaidavimo būsena. Šiuo metu žmogus gali atsiriboti nuo visų problemų ir beveik visiškai sustabdyti streso būseną. Mąstymo procesai smegenyse pradeda sulėtėti, o tai leidžia „išvalyti“ protą. Esant tokiai būklei, žmogaus smegenys sugeba generuoti naujas idėjas ir padidinti mąstymo kūrybingumą..

Taip pat alfa bangos gali išgelbėti žmogų nuo kūrybinės krizės. Ilgas ir sunkus smegenų aktyvumas palengvina normalų jo aktyvumą. Todėl šioje situacijoje dirbtinis alfa bangų padidėjimas leidžia mums išspręsti šią problemą ir palengvinti psichinę įtampą.

Yra keletas būdų, kaip galite stimuliuoti alfa bangas. Ekspertai rekomenduoja šiuos metodus:

Garso bangos. Labiausiai prieinamas ir tuo pačiu patogus metodas, kuris ne tik padidins alfa ritmą, bet ir proceso metu gaus „malonumo dozę“. Metodas susideda iš klausymo muzikos kūrinių, susidedančių iš stereo garsų..
Meditacija. Tokiu atveju žmogui reikia tam tikros praktikos ir laiko norimam rezultatui pasiekti. Po kelių treniruočių kūnas automatiškai išmoks atsipalaiduoti..
Jogos užsiėmimai

Iš esmės ši pamoka panaši į meditaciją, nes joga šiam procesui skiria labai daug dėmesio. Leidžia pasiekti visišką kūno atsipalaidavimą ir taip padidinti alfa ritmą.
Kvėpavimo pratimai

Ši technika apima nuolatinį gilų kvėpavimą, kuris smegenų ląsteles ir visą kūną prisotins deguonimi. Susiformavę įprotį nuolat giliai kvėpuoti, jūs leisite kūnui automatiškai prisitaikyti prie alfa bangų susidarymo.
Karštos vonios. Visi žino, kad vidutiniškai karšta vonia leidžia atsipalaiduoti ir palengvinti nuovargį po darbo dienos. Būtent alfa bangų formavimasis leidžia atsipalaiduoti visiems kūno raumenims..

Alkoholis. Šis metodas yra labai rekomenduojamas, tačiau tai taip pat yra būdas padidinti alfa bangas. Labai dažnai žmonės naudoja šią priemonę stresui sumažinti. Iš karto po vartojimo prasideda alfa bangų generavimo procesas, dėl kurio žmogus jaučiasi atsipalaidavęs ir nuraminamas..

Kokia ši diagnozė

Smegenys yra didžiulis ląstelių kaupimasis. Kai patologija atsiranda tam tikroje srityje, ji vadinama lokalizuota. Kai skirtingose ​​vietose atsiranda daugybė skirtingų dydžių patologinių židinių, jie kalba apie difuzinį pažeidimą. Tai yra, sergant šio tipo liga, užfiksuotas visas organas.

Smegenims, kaip ir bet kuriam žmogaus organui, būdingi tam tikri patologiniai reiškiniai. Esant difuziniams smegenų BEA pokyčiams, galime kalbėti apie:

  • sklerozė (padidėja audinių tankis);
  • malation (audinių struktūros minkštėjimas ir praradimas);
  • uždegiminė reakcija;
  • naviko procesas.

Difuzinė sklerozė

Tai yra labiausiai paplitusi patologija tarp pateiktų, pasireiškianti audinių tankinimu dėl nepakankamo deguonies tiekimo. Priežastis gali būti kraujotakos pažeidimas ir ligų vystymasis, dėl kurių deguonies nėra tiekiama pakankamai..

Dažniausiai ligos provokuojamos:

  • hipertenzija;
  • anemija;
  • širdies raumens nepakankamumas;
  • miego arterijosklerozė.

Išvardytos patologijos diagnozuojamos daugiausia senyvo amžiaus žmonėms, nesant tinkamo ir tinkamo gydymo, atsiranda difuzinė sklerozė.

Kitas veiksnys, lemiantis difuzinę sklerozę, yra netinkamas imuninės sistemos veikimas. Mielino apvalkalas, kuriuo padengtas neuronas, yra biologinis izoliatorius. Imuniniai agentai užpuola izoliacinį apvalkalą, kuris sukelia neurologinius simptomus. Taip išsivysto jauniems pacientams diagnozuota išsėtinė sklerozė..

Encefalomalacija

Smegenų audinyje yra didelis kiekis skysčio. Kai ląstelės miršta, pastebima drėgna nekrozė, kurios pagrindinis požymis yra suminkštėjusių židinių atsiradimas. Kai procesas užfiksuoja keletą smegenų sričių, jie kalba apie difuzinę encefalomalaciją. Paskutiniame etape atsiranda sklerozė arba susidaro cistos.

Įvairūs veiksniai, veikiantys visas smegenis, yra difuzinio minkštėjimo provokatoriai. Tai yra, jie negali būti sužeidimai ir smūgiai, dėl kurių gali pasikeisti židiniai. Bet gali būti:

  • infekcijos
  • edema;
  • klinikinė mirtis.

Dėl uždegiminės reakcijos, kurią išprovokuoja įsiskverbimas į infekciją, imuninė sistema bando blokuoti patogeno plitimą. Rezultatas - negyvų audinių, kuriuose yra pūlingos masės, vietos uždegiminėse smegenyse. Dažnai procesas baigiasi mirtina baigtimi, tačiau tinkamai atlikus terapiją, smegenų struktūros gali atsinaujinti. Mirę neuronai neatstatomi, tačiau aplinkinės ląstelės perima savo funkciją.

Difuziniai navikai

Navikas yra židinio tipo patologija. Todėl apie difuzinę žalą galima kalbėti tik metastazių prasiskverbimu į smegenis.

Metastazė - piktybinių ląstelių judėjimas limfa ir krauju. Dažniausiai pervedimas į smegenų audinį atliekamas iš plaučių sistemos ir prostatos liaukų. Kai gausu metastazių, tada kalbama apie smegenų pažeidimo laipsnį. Chirurgija šiuo atveju yra nenaudinga.

Kas yra alfa stimuliacija?

Alfa stimuliacija yra smegenų bangų perkėlimas iš bet kurios būsenos į alfa smegenų bangų dominavimo būseną. Šis procesas vyksta sinchronizuojant smegenų bangas. Jūs turėtumėte žinoti, kad mūsų smegenys visada sukuria visą bangų diapazoną, o specifinė psichinė būsena reiškia, kad tam tikro diapazono bangos šiuo metu dominuoja visose kitose, kurių mažesnis kiekis, bet taip pat yra.

Štai alfa bangų paplitimo pavyzdys:

Nors alfa bangos turi keletą pranašumų, tai nereiškia, kad jos yra panacėja sprendžiant visas problemas, palyginti su kitomis smegenų bangų rūšimis. Kiekvienos smegenys skiriasi nuo kitų, vienam žmogui trūksta alfa bangų, kitam - ne.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią patologijoms, lemiančioms smegenų BEA pokyčius, turėtumėte:

  • kuo mažiau vartoti gėrimus su kofeinu;
  • atsisakyti cigarečių ir alkoholio;
  • palaikyti formą;
  • baimė perkaisti ir perkaisti;
  • apsisaugokite nuo galvos traumų.

Vidutinis BEA pokytis yra besimptomio piktybinio naviko išsivystymo pasekmė, todėl būtinai turite apsilankyti pas neurologą. Neignoruokite siūlomų terapinių priemonių, griežtai draudžiama užsiimti savigyda, taikyti abejotinus liaudies receptus. Tai gali sukelti komplikacijų, negalią ir mirtį..

Kas suaktyvina alfa ritmus

Kam skirti alfa ritmai:

  1. Per dieną apdorojama informacija.
  2. Kūno išteklių atkūrimas dėl parasimpatinės sistemos aktyvacijos.
  3. Pagerėja smegenų kraujotaka.
  4. Slopinamas per didelis limbinės sistemos aktyvumas.
  5. Streso padarinių pašalinimas (kraujagyslių susiaurėjimas, sumažėjęs imunitetas).

Alfa ritmai, kuriuos ramybės metu sukuria smegenys, aktyvuoja pagumburio trofotropinę funkciją, nukreiptą į audinių atstatymo procesus. Jie taip pat ramina per daug sujaudintą galūnių sistemą, atsakingą už pagrindinius kūno poreikius. Neurofiziologų teigimu, patologinis limbinės sistemos per didelis ekspozicija sukelia piktnaudžiavimą ir priklausomybę. Tarp tokių sutrikimų galima pastebėti apetito padidėjimą iki bulimijos, polinkį vartoti alkoholį ir narkotikus, rūkymą. Taip pat būdingi menstruacijų pažeidimai, liaukų, gaminančių hormonus, ligos..

Sumažėjus smegenų alfa aktyvumui, žmogus yra labiau linkęs į širdies ir kraujagyslių ligas (hipertenziją, krūtinės anginą), imuniteto sumažėjimą, onkologiją. Tuo pačiu metu žmonėms su nepakankama alfa bangų generacija smegenyse vyrauja neigiamas mąstymas. Tokie asmenys linkę sutelkti dėmesį į savo problemas, o tai apsunkina produktyvų jų sprendimų paiešką..

Pagrindiniai EEG ritmai

Pagrindiniai EEG ritmai yra: alfa, beta, delta ir teta. Jie naudojami tiriant tiriamojo smegenų veiklą ir sveikatos būklę.

Alfa ritmas

Suaugusio žmogaus, kuris neturi sveikatos problemų, encefalogramos pagrindas. Didžiajai daliai tirtų pacientų (nuo 85 iki 90 proc.) Užfiksuotas atsibudimas (gulėjimas užmerktomis akimis, bet nemiegant). Protinės ir vizualinės veiklos metu jis iš dalies blokuojamas. Jis susidaro beveik nuo pirmųjų gyvenimo dienų.

EEG yra sinusinė banga, kurios dažnis yra 8–13 svyravimų per sekundę (hercas). Polimorfinis aktyvumas svyruoja nuo 25 iki 95 mikrovoltų. Tokiu atveju abiejuose pusrutuliuose stebimi vienodi impulsai. Maksimalus bangų aktyvumas registruojamas parietalinėje ir pakaušio srityje.

Įvairūs pažeidimai nurodomi:

  • ɑ aktyvumo fiksavimas priekinėse smegenų skiltyse;
  • bangos svyravimų nuokrypis nuo sinusoidinės formos;
  • reikšmingas dažnio pasiskirstymas;
  • per mažas (mažesnis nei 25 μV) arba labai aukštas (virš 95 μV) impulsų amplitudė.

Jei viename iš smegenų pusrutulių nėra rhyth ritmo, tai yra patologijos, atsirandančios dėl širdies smūgio ar smegenų ląstelių ūmaus kraujotakos sutrikimo (insulto), įrodymas. Padidėjęs bangų dažnis dažnai kalba apie galimą smegenų ląstelių pažeidimą ir jų funkcijų pažeidimus..

Vaikams alfa ritmo pokyčiai vertinami kaip galimas protinio atsilikimo požymis, o visiškas jų nebuvimas rodo galimą demenciją..

Beta ritmas

Jo buvimas taip pat rodo normalią smegenų veiklą. Impulsų dažnis yra nuo 14 iki 35 hercų. Jis užfiksuotas daugiausia priekinėse skiltelėse. Jį suaktyvina lytėjimo pojūčiai, dirgiklių poveikis klausai ir regėjimui, judėjimas, psichinis stresas.

Esant normaliam smegenų funkcionavimui, β bangų amplitudė yra daug mažesnė už alfa ritmą (nuo 3 iki 5 μV). Padidinę vertę leidžia diagnozuoti smegenų sukrėtimą. Ir β aktyvumas vyrauja veikiant įvairiems vaistams ar patiriant stresą. Be to, beta bangos lemia encefalito ar uždegiminio proceso atsiradimą organizme.

Vaikams laikomas nukrypimas nuo normos dažniu 15-16 Hz intervale, o virpesių amplitudė yra 40-50 mikrovoltų. Dažniausiai tokie pokyčiai rodo vaiko vystymosi vėlavimą..

Delta ritmas

Elektriniai impulsai, esantys diapazone 0,3 (0,5) - 3,5 Hz, pasireiškiantys gilaus miego fazėje ir ištikti koma. Kartais nurodykite, ar nėra kraujavimo ar naviko. Pastaruoju atveju deltos ritmas suaktyvinamas smegenų srityje, kurioje yra lokalizuota neoplazma..

Teta ritmas

Jo charakteristikos yra panašios į Δ bangas, tačiau dažnis nuo jų skiriasi (4–7,5 Hz). Stabilus teta virpesių amplitudės padidėjimas (virš 45 μV), kaip taisyklė, signalizuoja apie skausmingus smegenų žievės pokyčius. Padidėjęs bangų aktyvumas leidžia kalbėti apie sunkius centrinės nervų sistemos pažeidimus.

Kiti EEG ritmai ir jų savybės

Be pagrindinių smegenų veiklos elektrinių impulsų, yra ir kitų bangų, kurios naudojamos paciento būklei tirti daug rečiau. Bet kai kuriais atvejais jie taip pat gali turėti įtakos nustatant ligos priežastį. Jie apima:

  1. Gama pulsas. Svyravimai 30–120 (170) Hz, kurių amplitudė yra iki 10 mikrovoltų. Pastarojo padidėjimas daugiau kaip 15 μV laikomas patologija. Gama ritmas suaktyvėja sprendžiant padidėjusio sudėtingumo problemas, kurioms reikia ypatingo dėmesio ir susikaupimo. Remiantis kai kuriomis teorijomis, gama bangos yra susijusios su sąmonės darbu. Nemažai tyrėjų gama ritmo sutrikimus priskiria šizofrenijai.
  2. Mu ritmas - impulsiniai signalai, kurių dažnis yra toks pat kaip ɑ ritmo, tačiau užrašomi centrinėse smegenų dalyse. Jų aktyvacija vyksta kartu su lytėjimo stimulais, protine veikla, emocijų pasireiškimu.
  3. Lambda ritmas - pasireiškia, kai akis stebi objektą. Tai lokalizuota užpakalinėse smegenų srityse. Dažnis 4-5 Hertz. Dingsta, kai tik subjektas sustabdo savo žvilgsnį į bet kurį fiksuotą tašką.
  4. Kappos ritmas - svyruoja ɑ diapazone. Jis pažymimas priekinėse laikinose srityse. Jo amplitudė neviršija 20–30 mikrovoltų. Atsiranda, kai protinės veiklos metu slopinamos ɑ bangos..
  5. Pi ritmas - lėti 3-4 Hz svyravimai, užfiksuoti užpakalinėse smegenų srityse.
  6. Fi ritmas fiksuojamas delta diapazone. Tai lokalizuota galvos smegenyse. Atsiranda užmerkus akis.
  7. Sigmos ritmas. Impulsai, kurių dažnis yra 10–16 Hz (dažniausiai 12–14 Hz). Svyravimo amplitudė suaugusiesiems paprastai neviršija 50 μV. Pasireiškia pradiniame lėto miego etape, po miego būsenos.

Aktyviai veikiant delta bangoms, sigmo ritmo praktiškai nėra (su retomis išimtimis). Σ bangos yra perėjus į REM stadiją, tačiau išsivysčiusiame šios stadijos etape ji yra visiškai užblokuota.

Miego ritmai

Atskira ritmo tipų kategorija, pasireiškianti miego ar patologinėmis sąlygomis, apima tris šio rodiklio atmainas.

  • Delta ritmas. Tai būdinga gilaus miego fazei ir komos pacientams. Jis taip pat įrašomas, kai registruojami signalai iš smegenų žievės sričių, esančių pasienyje su onkologinių procesų paveiktomis sritimis. Kartais tai galima nustatyti 4-6 metų vaikams.
  • Teta ritmas. Dažnio intervalas yra nuo 4 iki 8 Hz. Šias bangas suaktyvina hipokampas (informacijos filtras) ir jos atsiranda miego metu. Atsakingas už kokybišką informacijos įsisavinimą ir yra savarankiško mokymosi pagrindas.
  • Sigmos ritmas. Jis skiriasi 10–16 Hz dažniu ir yra laikomas vienu iš pagrindinių ir pastebimų savaiminių elektroencefalogramų, vykstančių natūraliame miege jo pradiniame etape, svyravimų..

Remiantis rezultatais, gautais registruojant EEG, nustatomas rodiklis, apibūdinantis visapusišką bangų - smegenų bioelektrinio aktyvumo (BEA) - vertinimą. Diagnostikas patikrina EEG parametrus - aštrių blyksnių, sukeliančių būdingus pasireiškimus, dažnį, ritmą ir buvimą, ir dėl šių priežasčių daro galutinę išvadą.

Mitybos poveikis smegenų BEA

Norėdami padidinti smegenų veiklą, vitaminus ir mineralus, tokius kaip:

  • jodas;
  • cinkas;
  • varis;
  • manganas;
  • B grupės vitaminai;
  • Vitamino C
  • kalcio ir kt.

Norėdami papildyti šių medžiagų atsargas, galite gerti vitaminų kompleksus ar maisto papildus, bet ir šių junginių yra įvairiuose maisto produktuose:

  • jūros ir upių žuvys;
  • žiediniai kopūstai;
  • kiaušiniai
  • pienas, varškė ir sūris;
  • avokadas;
  • saulėgrąžų sėklos;
  • avižiniai dribsniai;
  • riešutai
  • dietinė mėsa;
  • bananai ir vynuogės;
  • silkė;
  • bulvės;
  • sezamo;
  • mango;
  • obuoliai
  • kepenys;
  • jūros kopūstai;
  • sviestas.

Be šių maisto produktų, būtina aprūpinti organizmą reikiamu vandens kiekiu. Per dieną rekomenduojama išgerti 1,5–2,5 litro gryno nejudančio vandens.

Difuzinių pokyčių priežastys

Aukščiau aprašytos patologijos neatsiranda savaime. Paprastai juos išprovokuoja sužalojimai arba ligos, lydimos tarpląstelinių procesų pažeidimo ir ryšio tarp neuronų susilpnėjimo..

Smegenų bioritmas iškraipomas, kai yra:

  1. Galvos traumos. Vidutiniai difuziniai pokyčiai paprastai stebimi su smegenų sukrėtimais, o sunkūs kaukolės ir smegenų sužalojimai smarkiai iškreipia impulsų rodiklius..
  2. Uždegiminės neuroinfekcinės ligos: encefalitas, meningitas, mielitas, arachnoiditas ir jų mišrios variacijos. Pažeidus stuburo smegenis ir subarachnoidinę erdvę smegenų audinyje, blogėja medžiagų apykaita, sutrinka smegenų skysčio cirkuliacija skilveliuose. Baltoji medžiaga išsipučia, pažeidimo vietose susidaro randai. Encefalogramoje tai pasireiškia dirginančiais smegenų bioelektrinio aktyvumo pokyčiais: stebimos aukšto dažnio ir didelės amplitudės beta bangos..
  3. Aterosklerozė ir kitos kraujagyslių ligos, lydimos kraujagyslių laidumo pablogėjimo. Pradinėse patologijų stadijose pastebimi vidutinio sunkumo ir silpni difuziniai bioelektrinio aktyvumo pokyčiai. Negydant, blogėja nervų laidumas, išryškėja rodikliai encefalogramoje.
  4. Spinduliuotės poveikis ir cheminė intoksikacija. Spinduliuotė neigiamai veikia viso organizmo, bet ypač kaulų čiulpų ir smegenų, būklę; žievės zonos BEA yra nesėkmių. Po ekspozicijos ir apsinuodijimo toksinais žmogus praranda galimybę gyventi visavertį gyvenimą.

Difuziniai pokyčiai dėl traumų

Esant smegenų sukrėtimui, gali sprogti aksonai - ilgi neuronų procesai. Šiuo atveju diagnozė yra difuzinė smegenų trauma. Būdingas simptomas yra sąmonės netekimas.

Kai judančios smegenų dalys yra pasislinkusios, judantys elementai susisuka. Ir net nestipriai keičiant smegenų skyrių, galimas visiškas ar dalinis aksonų sunaikinimas. Panašus procesas gali paveikti kapiliarus, kurie tiekia priekinę sritį ir žievę. Rezultatas yra difuzinė audinių mirtis, todėl patologijos diagnozė yra sudėtinga.

Paroksizminės ligos klasifikacija atsižvelgiant į bangų tipų pokyčius elektroencefalogramoje.

Alfa ritmas. Jo normalus dažnis yra nuo 8 iki 13 Hz, amplitudė siekia 100 μV. Paroksizminis galvos aktyvumas vaikams, sergantiems alfa ritmu, rodo tokias galimas patologijas:

  • Trečiasis neurotinių reakcijų tipas yra tęstinis kursas, linkęs į klinikinio vaizdo atkryčius ir paūmėjimus.
  • Navikas, cista ir kiti intrakranijiniai tūriniai procesai. Skirtingas smegenų dešiniojo ir kairiojo pusrutulių aktyvumas skiriasi jų naudai..
  • Neseniai patyrė nestabilų galvos smegenų traumą.

Beta ritmas. Paprastai jo amplitudė yra nuo 3 iki 5 μV, dažnis - nuo 14 iki 30 Hz. Vietinis ir paroksizminis patologinis aktyvumas atsiranda, kai dažnis siekia 50 μV. Tai užfiksuojama atidėliojant vaiko psichomotorinę raidą.

Delta ir teta ritmai. Paroksizminis smegenų aktyvumas suaugusiam asmeniui registruojamas atliekant lėtinius atrofinius ir distrofinius žievės ir subkortikinių struktūrų pokyčius. Dažniausiai tai siejama su discirkuliacine encefalopatija, navikais, hipertenziniu sindromu, gilia įgyta demencija. Dvišalis sinchroninis paroksizminis aktyvumas reiškia demenciją.

Ryškiausias paroksizminis aktyvumas pastebimas sergant epilepsija. Paroksizminį aktyvumą EEG vaikui, turinčiam gerybinį kursą, aptinka centrinės ir laikinės smaigos bangos, židinio iškrovos su aštriomis bangomis, daugiausia laikinojoje žievėje..

Pagal patologinio aktyvumo tipą galima spręsti apie epilepsijos tipą. Dvišalės sinchroninės bangos, kurių smaigalių bangos dažnis yra 3 Hz, būdingos vaikų epilepsijai su nebuvimu. Viename epizode veiklos trukmė yra iki 10 sekundžių. Puolimas prasideda 3 Hz dažniu, tada ritmas sulėtėja. Nepilnamečių absceso epilepsijos polispike, kuriai būdingas dažnis didesnis kaip 3 Hz.

Landau-Kleffnerio sindromui būdingos aštrios ir lėtos bangos laikinosios žievės projekcijoje. Jie yra dvinariai ir daugialypiai. Progresuojant ligai, atsiranda lėto miego elektrinė būsena. Jam būdingos nenutrūkstamos smaigalių bangos, kurios aktyvuojamos miego fazėje - greitas akių judesys.

Progresuojančios epilepsijos su mioklonais išsiskiria apibendrintomis smaigalių bangomis, sustiprintomis amplitudėmis, bangų ritmo pažeidimais..

Kai EEG yra visų bangų hipersinchronizmas, tai sumažėja paroksizminio aktyvumo slenkstis. Paprastai esant hipersinchronizmui, amplitudė žymiai padidėja, o banga įgyja smailų smailę. Jei sumažėja paroksizminio aktyvumo riba, sumažėja smegenų konvulsinio aktyvumo slenkstis. Tai reiškia, kad įvyksta konvulsinis priepuolis, reikalingas didelio masto paroksizminis fokusavimas smegenyse, tai yra, lengvas smegenų žievės paroksizminis aktyvumas neprovokuoja traukulių, o smegenų antikonvulsinė sistema veikia. Žemas slenkstis rodo veiksmingą vaistą nuo epilepsijos.

Delta bangos

Mažiausiu dažniu užrašomos žmogaus smegenų delta bangos. Jie gali dirbti nuo 0,1 iki 4 Hz ritmu. Kai neuronai pradeda skleisti tokias bangas, žmonės yra transo būsenoje arba miega be sapnų. Pagal ritmą galite piešti analogiją su lengva simfonija

Šis bangos tipas yra susijęs su žmogaus įsitraukimu į bet kurį procesą, kai visa kita jo nedomina. Manoma, kad kiekvienas vaikas iki vienerių metų nuolat patiria deltos bangų vyravimą galvoje. Jie padeda naršyti erdvėje ir laike, verčia numatyti įvairius pavojus, didina intuiciją, ugdo instinktus. Paprastai išsivysčiusių delta bangų buvimas stebimas žmonėms, užsiimantiems žmogaus psichologijos ir jausmų tyrimais, t. pas psichoterapeutus.

Tai yra tokia banga, kuri leidžia užmegzti ryšį su nesąmoningu. Norėdami tai padaryti, turite pervertinti jų aktyvumo laipsnį. Suaktyvinus žmogaus sąmonę, ji atsiejama ir atitraukiama nuo išorinio pasaulio, o tinkamai treniruotis bus įmanoma savarankiškai ir sąmoningai pereiti į transas. Tačiau net ir silpnai pasireikšdamas deltos bangomis, žmogus gali patirti problemų, susijusių su susikoncentravimu į bet kokias užduotis. Tai pareikalaus susilpninti jų poveikį pasireiškiant maksimaliam aktyvumui.

Kai kuriems žmonėms būdingas didelis delta bangų diapazonas. Jie turi labai išvystytą intuiciją. Jie tiesiogine prasme minutę ar sekundę prieš įvykį gali pagalvoti, kad tai įvyks. Tai dažnai nutinka jiems, pavyzdžiui, prieš susitinkant su draugu arba prieš skambinant į mobilųjį telefoną. Jie taip pat gali jausti kitus žmones. Tai pasireiškia tiek emocijose, tiek fizinėje plotmėje. Bangų perteklius sukelia problemų. Jie pasireiškia psichologiškai. Tokio dažnio smegenų aktyvumo bangos lemia, kad žmogus nesąmoningai gauna per daug informacijos. Taip pat dažnai žmonės jaučia kaltę dėl kažkieno skausmo, kurį staiga jaučia.

Terapija

Difuzinis smegenų veiklos sutrikimas turėtų būti gydomas tik medicinos įstaigoje. Terapinis planas yra organizuotas, atsižvelgiant į BEA iškraipymo priežastį. Sunkiausias dalykas yra atkurti paciento, patyrusio intoksikacijos ar radiacijos poveikį, smegenis. Sergant ateroskleroze, normalizuoti smegenų veiklą įmanoma tik pradiniame etape.

Narkotikų terapija apima vaistų vartojimą, kuriais siekiama pašalinti tiek provokuojančią ligą, tiek psichinius, neurologinius, metabolinius, autonominius simptomus. Naudojami:

  • antioksidantai;
  • nootropikai;
  • vaistai medžiagų apykaitai normalizuoti;
  • vazoaktyvieji vaistai;
  • kalcio antagonistai, siekiant normalizuoti smegenų veiklą;
  • Pentoksifilino preparatas kraujotakai pagerinti.

Fizioterapinės priemonės duoda gerų rezultatų: magnetoterapija, elektroterapija, balneologinės procedūros. Kraujagyslių ligų atvejais naudojamas hiperbarinis deguonies paskirstymas (audinių prisotinimas deguonimi esant slėgiui iki 1,5 atmosferos), ozono terapija..

Sergant ateroskleroze, būtina pakeisti dietą, neįtraukti maisto produktų, kurie padidina cholesterolio kiekį kraujyje. Jei liga pamiršta, tada gydytojas skiria vaistą iš statinų grupės. Stabdyti lipidų sintezę ir užkirsti kelią aterosklerozės vaistų kūrimui iš fibratų kategorijos.

Sergant sunkiomis ligomis, būtina neurochirurgo intervencija.

Alfa bangos

Šis tipas atitinka bangų virpesių dažnį 7–14 vienetų intervale per vieną sekundę. Alfa bangos yra tam tikra pereinamoji būsena, kai smegenys veikia tarp beta ir teta bangų. Ramus grojimas pianinu - arčiausias ritmo analogas.

Asmens pojūčiams, sklindantiems alfa bangas, būdingos atsipalaidavusios smegenys. Jis gali patirti tuos pačius jausmus, kaip ir medituodamas. Daugelis apibūdina alfa ritmus taip, tarsi sąmonė patektų į lengvą miegą ir sapnus, o praktikoje žmonės patiria sumažėjusią koncentraciją ir yra atitraukti nuo viso aplinkinio pasaulio. Tokios bangos yra atsakingos už svajones ir bendras fantazijas. Todėl tie, kurie negavo šio vystymosi diapazono, turi blogą atmintį ir dažnai susiduria su pilkais sapnais, kurių negali atsiminti.

Visuotinai priimta, kad tokio dažnio bangos generuojamos pasitelkiant baltąją medžiagą, jungiančią smegenų elementus tarpusavyje. Vyraujant alfa ritmui, žmonės sugeba efektyviau atlikti visas užduotis, įsiminti naują informaciją, išmokti atlikti tam tikras užduotis ir susidoroti su dideliu fiziniu krūviu. Taip pat tokiomis akimirkomis didėja kūrybiškumas, o kartu atsiranda teigiamas požiūris į dalykus, o pasaulis tiesiogine to žodžio prasme virsta ryškiomis spalvomis..

Specialus pratimas leidžia lavinti alfa ritmus, taip pat sukelti jų potvynį. Norėdami tai padaryti, turite sėdėti patogioje padėtyje, atpalaiduoti raumenis, ramiai giliai kvėpuoti. Be to, galite įsivaizduoti gražias nuotraukas, skatinančias atsipalaidavimą. Pavyzdžiui, saulėtekis, malonus vėjas, gamta visiškos ramybės fone. Reguliarūs treniruotės padidins savikontrolę, abstraktų mąstymą, susikaupimą, produktyvumą ir geresnį miegą. Jei norite sumažinti bangų aktyvumą, pakanka tik pradėti galvoti apie ką nors sudėtingo arba, pavyzdžiui, išspręsti neįprastus matematinius pavyzdžius..

Pagrindiniai žmogaus smegenų ritmai

Smegenų ritmai skirstomi į šešis tipus - α (alfa), β (beta), γ (gama), δ (delta),, (teta), σ (sigma)..

Alfa ritmas yra smegenų elektroaktyvumo ritmas, kurio dažnis svyruoja nuo aštuonių iki trylikos hercų ir kurio vidutinė amplitudė yra trisdešimt septyniasdešimt mikrovoltų..

Didžiausia amplitudės vertė stebima, kai žmogus yra sąmoningas, bet ramiausioje būsenoje, pavyzdžiui, tamsoje užmerktomis akimis. Padidėjus protinei veiklai ar padidėjusiam dėmesiui, virpesių amplitudė mažėja, kol jie visiškai išnyksta.

Alfa ritmas

Α ritmas sugeneruojamas atsižvelgiant į asmenį, tiriantį vaizdus, ​​lydinčius jį jaudinančios problemos sprendimą, maksimaliai sutelkiant dėmesį.

Pastaba: daugeliu atvejų α smegenų bangos visiškai išnyksta atidarant akis.

Žmogaus α ritmo ypatybės yra glaudžiai susijusios su paveldimumu ir yra nustatomos vaisiaus vystymosi laikotarpiu.

Žmonės, turintys ryškų α ritmą, linkę operuoti abstrakčiomis sąvokomis ir spręsti atitinkamo tipo problemas. Priešingai, α bangų nebuvimas, net ir visiškai užmerktomis akimis, rodo galimus sunkumus sprendžiant abstraktaus pobūdžio problemas atsižvelgiant į laisvą bet kokių vaizdinių vaizdų veikimą..

Beta ritmas

Beta ritmas yra ritmas, kurio amplitudė yra nuo penkių iki trisdešimt mikrovoltų ir dažnis nuo penkiolikos iki trisdešimt penkių virpesių per sekundę. Tokio tipo smegenų veikla stebima aktyvaus pabudimo laikotarpiu ir padidėja atsižvelgiant į bet kokią veiklą, padidėjus dėmesio koncentracijai, smurtiniam emocijų pasireiškimui, intelektualiniam stresui..

Sukurtos smegenų bangos β, smegenys išsprendžia įvairias problemas, parengia situacijas, kurios buvo impulsas stresui vystytis, ir išsprendžia įvairias užduotis, kurioms reikia visiško grąžinimo. Būtent tokio tipo smegenų veikla leido žmonėms pasiekti visa, kuo didžiuojasi žmonija..

Gama ritmas

Gama ritmas yra ritmas, kurio amplitudė yra mažesnė nei penkiolika mikrovoltų ir trisdešimt šimtų virpesių per sekundę dažnis..

Sukurtos šios bangos, smegenys išsprendžia problemas, kurių neįmanoma išspręsti be maksimalios dėmesio, susikaupimo ir susikaupimo.

Delta ritmas

Delta ritmas - tai ritmas, kurio amplitudė yra nuo dvidešimt iki dviejų šimtų mikrovoltų ir dažnis yra nuo 0,5 iki 4 virpesių per sekundę. Pastebimos deltos bangos:

  • natūralaus prigimties gilaus miego metu, be svajonių;
  • su koma;
  • esant sąlygoms, kurias sukelia narkotinių medžiagų vartojimas;
  • fiksuojant elektrinius signalus iš žievės skyrių, liečiančių pažeistą smegenų vietą ar neoplazmą;
  • ramybėje, kur vyksta stresinės situacijos ar ilgas darbas, reikalaujantis rimtų intelekto pastangų;
  • žmonėms, medituojantiems pagal Dhyang techniką.

Teta ritmas

Theta ritmas yra ritmas, kurio amplitudė yra nuo dvidešimt iki vieno šimto mikrovoltų, o dažnis yra nuo keturių iki aštuoniųhercų. Stipriausia teta banga kūdikiams, 2–5 metų.

Tokia smegenų veikla padeda pagerinti atmintį, visišką žinių, įgytų iš išorės, įsisavinimą, talentų vystymąsi. Štai kodėl vaikai apdoroja ir sugeria didžiulį informacijos kiekį, o tai nėra būdinga paaugliams ir suaugusiems (jų teta bangos atsiranda tik REM fazėje, per pusnaktį)..

Sigmos ritmas

Sigma ritmas - tai ritmas, kurio amplitudė yra daugiau kaip penkiasdešimt mikrovoltų, o dažnis nuo dešimties iki šešiolikos hercų, lydimas verpstės formos aktyvumo (blyksniai) ir sukuriamas natūralaus miego metu, taip pat veikiamas tam tikrų vaistinių ar neurochirurginių veiksnių..

Tokio smegenų aktyvumo bruožas yra amplitudės padidėjimas pradiniame veiklos laikotarpyje ir jo sumažėjimas galutiniame. Pradinėse lėto miego stadijose stebimos Sigmos bangos, o po to - miegas.

Apsvarstykite, koks yra smegenų alfa ritmas, išsamiau.

2. Smegenų ritmai ir sistema

„Pažink save ir žinai visatą.“ Tas, kuris atsidūrė, nebegali nieko prarasti šiame pasaulyje. Ir kas kartą suprato žmogų savyje, supranta visus žmones. "Viskas, kas maža, taip pat puiku, kaip ir didelis."

Gama bangos yra greičiausios. Jie generuojami abiejuose smegenų pusrutuliuose ir atspindi didžiausią sąmonės aktyvumą..

Manoma, kad smegenys sukuria gama bangas, kai žmogus turi tuo pačiu metu dirbti su įvairių tipų informacija ir labai greitai jas sujungti..

Nedidelis gama bangų kiekis sumažina gebėjimą kažką atsiminti.

Oficialaus mokslo „gama būsenų“ treniravimo poveikis nėra išreikštas ir vis dar laikomas nežinomu..

Kai mes tyrinėjame ir apdorojame informaciją, mūsų smegenys veikia gama diapazone. Gama bangos skatina beta-endorfinų išsiskyrimą, kurie suaktyvinami vykdant veiklą, kuriai reikalinga intensyvi psichinė veikla, įskaitant suvokimo ir sąmoningumo procesus. Mano manymu, būtent šios bangos pasireiškia vidutinio sunkumo streso būsenomis, įtampa..

Esant tokiai būsenai, smegenys banguoja, svyruodamos nuo 40 iki 5000 virpesių per sekundę.

Manoma, kad būdamas teta-gama būsenoje žmogus yra palankiausiomis sąlygomis momentiniam gydymui.

Stebuklingo greito gijimo proceso metu mūsų smegenys gali pakeisti savo bangų dažnį nuo 4 iki 5000 virpesių per sekundę.

Mokslininkai stebėjo, kaip pavojaus metu smegenys staiga perėjo iš gama bangų į teta bangas ir atvirkščiai, o visi kiti jos bangos aktyvumo svyravimai visiškai nebuvo. Tai turbūt natūrali mūsų smegenų reakcija į kritines situacijas, stresą.

Gama bangos išnyksta, kai žmogus yra anestezuojamas.
Stebėjimai apie neuronų aktyvumą smegenų žievės dalyje, atsakingoje už regimąjį suvokimą, rodo, kad sinchronizacija gama diapazone jungia smegenų žievės dalis, kurias sužadina tas pats objektas, ir nedaro įtakos smegenų dalims, kurias jaudina kiti objektai..

Yra ir tokia nuomonė: gama ritmas - „šis ritmas neturi reikšmingos klinikinės vertės, rekomenduojama išbraukti gama ritmo sąvoką ir vartoti posakį„ aukšto dažnio beta ritmas “. Atliekant „kruopštų“ papuošalų darbą ir palengvinant „drebančių rankų“ sindromą, rekomenduojama derinti prie gama ritmo. Tai gali reikšti padidėjusią psichinės veiklos koncentraciją ir įtampą..

Beta bangos generuojamos kairiajame žmogaus smegenų pusrutulyje ir yra atsakingos už jūsų problemų sprendimą, loginį mąstymą, susikaupimą, sprendimų priėmimą. Šios bangos leidžia kasdien ir aktyviai veikti visuomenėje Beta bangos yra materialus pasaulis, tai yra jūsų sąmonė.

Beta bangų skaičius padidėja aktyviai dirbant su materialiuoju pasauliu, pokalbiais, edukacine veikla ir neramių bei nerimo būsenų metu.

Beta bangos pagreitina smegenis, padidina informacijos apdorojimą ir įsisavinimą, padidina bendrą organizmo energijos lygį, paaštrina jausmus, sužadina nervų sistemą ir palengvina mieguistumą..

Padidėjus vidiniam nerimui, padidėja ir šių bangų gamyba smegenyse. O raumenų veikla, priešingai, mažėja. Todėl svarbu nuo protinio darbo periodiškai pereiti prie fizinio.

Dėl greito šiuolaikinės visuomenės gyvenimo tempo beta bangos turi viršenybę prieš visas kitas. Kiekvieną dieną žmogus yra beta bangų aktyvumo būsenoje, praktiškai neleisdamas sau atsipalaiduoti ir pereiti į kitų bangų diapazonų veiklos būseną..

Beta bangų aktyvumą taip pat palengvina dažnas kavos, energetinių gėrimų ir kitų stimuliatorių vartojimas.Kai vaikas auga, jo smegenys pradeda gaminti daugiau beta bangų. O šiuolaikiniame pasaulyje, sparčiai augant, daugybė beta bangų sukelia įtampą, nerimą ir stresą.

Vyraujant beta bangoms, žmogus yra aktyvus, jo dėmesys nukreipiamas į išorinį pasaulį ir jame vykstančius įvykius..

Beta ritmas: normalus budrumo būsena ir laikomas vyraujančiu sveikų suaugusiųjų smegenų bangų modeliu. Jos dažnis yra nuo 14 iki 40 ciklų per sekundę. Šioje būsenoje daugiausia yra kairysis smegenų pusrutulis..

Kai smegenų veiklos bangų dažnis neviršija 20 ciklų per sekundę, jaučiatės ramus ir patogus. Esate susitelkęs ir dėmesingas, galite aiškiai, aiškiai mąstyti, suvokti informaciją, priimti sprendimus ir veikti.

Tačiau jei smegenys pradeda skleisti elektromagnetines bangas, kurių dažnis viršija 20 ciklų per sekundę, atsiduriate nerimo, nerimo, streso būsenoje. Mintys pradeda atsitiktinai šokinėti galvoje, tau sunku susikaupti ties vienu dalyku, plaka tavo širdis, o kvėpavimas paspartėja. Ir jei beta bangų aktyvumas dar labiau padidėja ir jų ritmas priartėja prie keturiasdešimt ciklų per sekundę, jūsų intelektas „apvirsta“ ir visiškai išnyksta iš jūsų kontrolės: jūs visiškai nemokate galvoti, o net sunku sėdėti. Tiesą sakant, tai yra ypatingo sujaudinimo ar panikos būsena. Ir šioje būsenoje daugiau ar mažiau veiksminga veikla yra neįmanoma. Smegenys šiuo atveju dirba su didžiulėmis perkrovomis.

Kuo didesnis beta bangų dažnis, tuo mažiau efektyvus mūsų protas ir tuo daugiau žalos daroma mūsų sveikatai: galų gale streso būsena, ypač panika, turi griaunamąjį poveikį beveik visoms kūno sistemoms..

Jei vyrauja beta bangos? Taigi, žmogus energingas, energingas, pasirengęs sukti kalnus.
Bet viskas gerai saikingai: per didelis beta aktyvumas, patenkantis į dažnių gama diapazoną, rodo stiprų stresą, baimę ar nerimą..

Beta veiklos trūkumas rodo perteklių, depresiją, atminties sutrikimą ir dėmesį.
Labai blogai, kai žmogaus smegenys nuolat veikia beta režimu ir negamina alfa ir teta bangos, atsakingos už atsipalaidavimą. Toks žmogus nemoka atsipalaiduoti. Kad sušvelnintų stresą, jam reikia kažkokio pasimetimo. Gerai, jei tai cigaretė ar vyno taurė ir kas nors rizikuoja savo gyvybe nardydamas, ekstremaliomis sporto šakomis.

Tokie žmonės į bėdas paprastai reaguoja aštriau nei tie, kurių normalus alfa ir beta ritmas. Jie turi išmokti išjungti išorinius dirgiklius, pavyzdžiui, užsimerkti ir pasinerti į save, kad smegenys galėtų sukelti raminančias alfa bangas.

- Beta ritmas yra greičiausias. Beta bangos gali padėti pagreitinti smegenis, taip padidindamos gebėjimą greitai mąstyti, generuoti naujas idėjas ir paprastai skatinti nuolatinį gyvenimo režimą, esant labai funkcinei būklei. Beta bangos padeda pagreitinti psichinius procesus darbe ir studijose.

Tyrimai parodė, kad žmonėms su padidėjusiu beta bangos aktyvumu yra didesnis IQ balas, didesnis nei vidutinis. Tai visiškai suprantama, nes tokia veikla, kaip skaitymas ar matematinių problemų sprendimas, neabejotinai padeda „sukurti“ ryškesnį intelektą.
Jausmų pablogėjimas. Kiekvieną kartą, kai jaučiate adrenalino padidėjimą ar sujaudinimą, tai sukelia padidėjęs beta smegenų bangų kiekis. Beta bangos dalyvauja sužadinimo ir jaudulio procese.

Kai žmoguje dominuoja beta bangų veikla, jis natūraliai jaučiasi susitelkęs į konkretų tikslą. Taip yra dėl padidėjusios energijos, padidėjusio socialinio aktyvumo, padidėjusio koncentracijos lygio. Tai taip pat yra faktas, kad padidėjęs kairiojo smegenų pusrutulio aktyvumas turi įtakos tikslo nustatymui ir orientavimui į taikinį.


Beta ritmo stoka yra susijusi su depresija, prastu ir selektyviu dėmesio bei atminties sutrikimu. Pabudus, kai vyrauja beta ritmas, smegenų sričių darbas yra blogai koordinuojamas.

Žmonės su sumažėjusia beta bangos veikla nuolat jaučiasi pavargę ir skundžiasi per mažu energijos kiekiu dienos metu. Norint atsikratyti miego būsenos ir protinio rūko, naudinga padidinti beta bangų aktyvumą.
Teigiamas mąstymas ir beta bangų dominavimas yra susiję, nes kairysis pusrutulis yra atsakingas už racionalų mąstymą..

Stiprėjantis beta aktyvumas turi neigiamos įtakos.
Per didelis smegenų bangų lygis, paprastai didesnis nei 18Hz, sukelia baimę, nerimą, OKS (obsesinis-kompulsinis sutrikimas) ir priklausomybes. Taigi, jei jaučiate nerimą, nervingumą, per didelį sujaudinimą, greičiausiai nukentėsite nuo padidėjusio smegenų bangų, tokių kaip beta, aktyvumo..

Kai smegenų bangų lygis viršija 30 Hz, jos gali neigiamai paveikti jūsų sugebėjimą aiškiai ir efektyviai mąstyti, net nesuprasite savo minčių. Nors sustiprintos beta bangos sukelia daug teigiamų padarinių, šioje situacijoje taip pat kyla streso pavojus. Jie yra susiję su dideliu stresu, todėl svarbu išmokti smegenų bangas perkelti į palankią diapazoną..
Kita neigiama beta bangų aktyvumo didinimo pusė yra ta, kad jūsų kūnas patiria didesnį stresą. Niekam nepatinka įtampos ir nesugebėjimo atsipalaiduoti jausmas..

Aukštas beta smegenų bangų lygis pažeidžia smegenėlių tonzilius ir pagumburio regionus, kurie dalyvauja susiaurėjus kraujagyslėms, formuojant atmetimo ir baimės reakcijas. Todėl padidėjęs kraujospūdis yra padidėjęs beta bangų aktyvumas.

Greitos, klaidingos, nekontroliuojamos mintys labiau tikėtina, kad bus persekiojamas žmogus, turintis aukštą beta bangų lygį.

Smegenų bangos sinchronizacija yra smegenų stimuliacija naudojant specialius garsus ir muziką (binaurinius ritmus). Tai, be jokios abejonės, yra revoliucinė technika, skirta natūraliai padidinti smegenų bangų aktyvumą reikiamame diapazone..

Smegenų treniravimo žaidimai padeda padidinti mąstymo greitį ir natūraliai sustiprina beta aktyvumą. Ne visi smegenų žaidimai yra nuobodūs.

Matematikos problemų sprendimas ir trumpi testai yra galingas natūralus būdas padidinti beta aktyvumą.

Knygų skaitymas yra kairiajame smegenų pusrutulyje sutelkta veikla, kurią turėtų daryti visi. Jūs ne tik gaunate naujos informacijos, bet ir tobulinate savo mintis bei padidinate beta bangų aktyvumą.

Kofeinas yra smegenų ir kūno energiją didinantis produktas. Kofeinas tam tikrą laiką sustiprina beta bangas, tačiau tai turi savo trūkumų. Neišmatuotas - neigiamai veikia kūno sveikatą.

Išvada dėl beta smegenų bangų stimuliavimo:
Stimuliuojamos beta smegenų bangos yra naudingos žmonėms, patiriantiems nuovargį, nemotyvuotą energijos kritimą. Tai taip pat naudinga tiems, kuriems, pavyzdžiui, reikia atlikti ypač sunkią užduotį per labai trumpus terminus. Bet jei esate energingas žmogus ar esate streso būsenoje, geriau venkite stimuliuoti beta bangas.

Alfa bangos pereina nuo materialaus pasaulio prie nematerialaus, kai vyrauja sąmonė.

Pats žodis „Alfa“ reiškia pradžią, pirmąjį. Šį pasaulį sukuria meilės energija, teigiama energija. Ir atitikimas kūrėjams - šių principų laikymasis.

Be alfa ritmo, mokslininkai taip pat nustato beta dažnį - smegenų dažnį pabudus, kai jūsų akys yra nukreiptos į bet kurį objektą, jūsų smegenys pulsuoja 12–30 Hz (ciklų) per sekundę dažniu. Tuo pačiu metu jūsų dėmesys nukreiptas į išorinį pasaulį: jūs suvokiate informaciją, ateinančią iš išorės. Beta ritmas yra susijęs su kairiojo smegenų pusrutulio ir sąmoningos psichikos dalies darbu.
Dabar, kai jūs skaitote šias eilutes, greičiausiai jūsų smegenys veikia beta ritmu. Kai užmiegate, sulėtėja smegenų dažnis, ir pirmiausia atsiranda alfa dažnis, kurį mes minėjome anksčiau, tada teta - gilaus atsipalaidavimo ar miego lygis, kai jūsų smegenys dirba nuo 4 iki 7 Hz (ciklų) per sekundę dažniu. Giliausio miego metu smegenų dažnis pasiekia vieną ciklą per sekundę, o šis ritmas žinomas kaip delta (1-4 Hz per sekundę)..


Beveik prieš šimtą metų vokiečių psichologijos profesorius Hansas Bergeris, tirdamas žmogaus smegenų elektrinį aktyvumą, pirmiausia atrado silpnus virpesius, kurių dažnis buvo 7–12 Hz, ir pavadino juos alfa bangomis..

Tirdamas smegenų kraujotaką, psichofiziologiją ir temperatūrą, Bergeris pirmiausia gavo elektroencefalogramos įrašą apie žmogaus smegenis. Būtent elektroencefalografijos pagalba jis sugebėjo užfiksuoti smegenų alfa ritmą, dar vadinamą Bergerio banga, taip pat jo slopinimą (pakeitimą) greitesnėmis beta bangomis, kuris atsitinka, kai tiriamas asmuo atidaro akis (dar vadinamas alfa bloku)..

Alfa smegenų ritmas, alfa bangos Ar žinote, kad mūsų smegenys veikia mažu elektros energijos kiekiu?

Taip, taip, žmogaus smegenys yra toks viso kūno ir psichikos valdymo centras, o norint susitvarkyti su šiuo sunkiu darbu, mūsų smegenims reikia elektros energijos. Ir ši elektros srovė vibruoja ir pulsuoja skirtingais dažniais.
Verta paminėti, kad fotografinis Visatos vaizdas yra panašus į mūsų smegenyse esančių nervinių jungčių vaizdą. Kaip puikus žmogus pagal savo panašumą!


Alfa ritmas yra susijęs su dešiniojo smegenų pusrutulio ir nesąmoningos psichikos dalies veikla. Tokiu atveju jūsų dėmesys nukreiptas iš išorinio pasaulio į vidų. Kai atsibosta, bet dar nespėjote pasinerti į gilų miegą ar tiesiog prabudote, tačiau dar nevisiškai įsijungėte į pabudimo būseną, o akys užmerktos, jūsų smegenys funkcionuoja alfa ritmu, nuo 7 iki 12 ciklų per sekundę. Tai yra natūraliausias ir produktyviausias žmogaus smegenų ritmas. Alfa ritmų sustiprinimas sukelia atsipalaidavimą ir išplėstos sąmonės būseną ar hipnotizuojantį transą.

Kūrybingi žmonės tai vadina įkvėpimu; dauguma mokslinių atradimų buvo padaryti būtent tada, kai smegenys dirbo alfa ritmu. Tikriausiai esate girdėję, kad Mendelejevas išrado savo garsiąją cheminių elementų lentelę perėjimo iš miego į pabudimo būseną metu, o Niutonas atrado traukos dėsnį, kai atsibudo nuo to, kad ant galvos nukrito obuolys! Kai mūsų smegenys veikia alfa ritmu, mes turime ryšį su pačiu savo sąmonės centru (nesąmoninga psichikos dalimi), taip pat galingu ryšiu su visu pasauliu..

Kaip nustatė mokslininkai, alfa smegenų ritmas rezonuoja su pagrindiniu Žemės atmosferos ritmu, Schumanno bangomis..

Ir tai reiškia, kad kai mūsų smegenys veikia alfa ritmu, mes gauname neribotą prieigą prie neišsenkančios informacijos srauto, esančio mūsų planetos atmosferoje. Tai gebėjimas suderinti savo smegenų dažnį su Žemės atmosferos dažniu, atveriantis žmogaus ekstrasensorinius ir paranormalius sugebėjimus.

Kai jūsų smegenys dirba alfa ritmu, tada jūs pereinate į hipnotinio transo būseną, kurią taip pat galima pasiekti medituojant, arba sukelti hipnozės metu. Mokslininkai nustatė, kad kai asmuo yra hipnotizuojančio transo būsenoje, fiziologiniame lygmenyje smegenų veiklos ritmas sumažėja iki alfa.

Smegenų alfa ritmo dažnis sutampa su Schumanno bangų dažniu - natūraliu Žemės atmosferos pulsacijos ritmu. Kai jūsų smegenys prisitaiko prie Žemės atmosferos pulsavimo dažnio, jums kyla kūrybinės idėjos, įkvėptos mintys, jūsų intuicija sustiprėja, o tai leidžia jums rasti naujų netikėtų problemų sprendimų.


Užmerkus akis ir pradedant atsipalaiduoti, galvoje atsiranda įvairūs ryškūs vaizdai ir vaizduotė pradeda aktyviai veikti, kyla alfa bangos.

. Tuo pačiu metu sulėtėja bioelektrinės virpesiai smegenyse ir atsiranda alfa ritmo „blyksniai“, t. svyravimai intervale nuo 8 iki 13 hercų. Jei mes toliau atsipalaiduosime nesigilindami į savo mintis, alfa ritmas pradės dominuoti visose smegenyse, ir mes pasinersime į malonios ramybės būseną, kuri dar vadinama „alfa būsena“

. Tyrimai parodė, kad smegenų stimuliacija alfa diapazonu yra ideali norint išmokti naujos informacijos - bet kokios medžiagos, kuri visada turėtų būti paruošta jūsų atmintyje.
Alfa būsenoje žmogaus smegenys gamina daugiau beta-knowdorfinų ir enkefalinų, vadinamųjų malonumo hormonų, kurie padeda sumažinti skausmą ir yra atsakingi už teigiamą gyvenimo, laimės, džiaugsmo ir atsipalaidavimo požiūrį..
Alfa bangos generuojamos dešiniajame smegenų pusrutulyje ir vyrauja jaunesniems nei 13 metų vaikams..

Pakankamas alfa bangų kiekis laikomas norma suaugusiam, kuris yra atsipalaidavęs ir patogioje padėtyje, išlaikydamas savo sąmoningą veiklą. „Alfa būsenoje“ žmogus efektyviai susidoroja su visomis jam paskirtomis užduotimis ir teigiamai mato pasaulį..

Alfa bangos kartais padidina gebėjimą suvokti didžiulį informacijos kiekį, ugdo abstraktų mąstymą ir kūrybiškumą, lemia vidinę pusiausvyrą ir savikontrolę, atsikratyti streso, nervinės įtampos ir nerimo..

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad „šeimininko būsenoje“ (ši sąvoka sutinkama kovos menuose) žmogaus smegenyse vyrauja alfa bangos. Atsižvelgiant į smegenų alfa aktyvumą, raumenų reakcijos dažnis yra dešimt kartų didesnis nei esant normaliai būsenai.

Aktyviausios šio diapazono bangos generuojamos atsipalaidavimo ir meditacijos metu..

Alfa bangos
Dažniausiai alfa bangos yra pereinamosios būsenos - savotiškas tiltas tarp smegenų beta ir teta dažnio savybių..
Alfa diapazone smegenų bangos svyravimų dažnis yra 7–14 virpesių per sekundę.
Buvimas alfa būsenai būdingas labai atsipalaidavęs, meditacinis proto būsena.
Šioje būsenoje vizijos žmogui kyla iš tikrųjų; tos pačios bangos yra atsakingos už mūsų svajones ir fantazijas. Ši sąlyga apima daug mažiau susikaupusį ir atitrauktą pasaulio vaizdą..

Žmonės, kurių smegenys neveikia gerai šiame diapazone, paprastai turi atminties problemų..

Rankų gydymas taip pat yra buvimo alfa padarinys.


Be to, alfa ritmas ramina mintyse galutinai sumišusį minčių sumišimą. Pranyksta nereikalingas „triukšmas“, dingsta visokie nerimai, nerimai, stresai - smegenys išlaisvinamos nuo visko, kas trukdo minčių procesui. Dėl šio smegenų kairiojo pusrutulio raminančio aktyvumo išleidžiama papildoma energija dešiniojo pusrutulio veiklai. Kairysis pusrutulis ir toliau aktyviai veikia, tačiau nustoja dominuoti, o užmegztas lygiavertes partnerystes su dešiniu pusrutuliu..

Dešinysis pusrutulis, kuris pagaliau išsivadavo iš kairiojo pusrutulio spaudimo, dabar gali parodyti savo galimybes. Tai suteikia jums prieigą prie jūsų vaizduotės galios. Galite sukurti psichinius vaizdus. Taigi jūs gausite galingą įrankį savo gyvenimui pakeisti. Juk viskas, ką norime sukurti savo gyvenime - ar tai būtų kokie nors materialūs dalykai, ar sveikata, sėkmė, klestėjimas, mums reikalingos charakterio savybės, asmenybės bruožai, santykiai su kitais žmonėmis - pirmiausia turi būti „projekto“, noro pavidalu. ar ketinimai. Ir tikrai veiksmingus „projektus“ sukuria net ne mintis, o mintys. Alfa ritmo pagalba galime perprogramuoti savo gyvenimą ir save taip, kaip mums atrodo tinkama, pavyzdžiui, atsikratyti blogų įpročių, skurdo ir ligų bei tapti stipriu, sveiku, klestinčiu žmogumi. Galų gale mes kažkaip planuojame ir programuojame savo gyvenimą ir tai darome tiksliai su savo smegenų pagalba - nors mes ne visada tai suvokiame. Taigi kodėl nepradėjus to daryti sąmoningai ir ne taip, kaip reikia, bet kaip mums reikia?

Alfa ritmas taip pat turi tokią naudingą savybę: jis suteikia prieigą prie jūsų intuicijos galios. Esant tokiai būsenai jūs gaunate prieigą prie informacijos, įterptos į jūsų pasąmonę. Iš pasąmonės galite gauti atsakymus į jums rūpimus klausimus. Iš tikrųjų pasąmonė žino daug daugiau nei sąmonė - vien dėl to, kad ji užfiksuota keliais laipsniais daugiau informacijos, nei ji yra prieinama sąmonei. Vadovaudamasis intuicija, nustosite daryti klaidas, į kurias jus veda klaidinga logika.

Kita svarbi alfa ritmo savybė yra ta, kad jis turi gydomųjų savybių visam organizmui. Neatsitiktinai ligos metu smegenys kartais automatiškai prisitaiko prie alfa ritmo. Taigi kūnas bando save išgydyti. Tai įmanoma dėl ramios, atsipalaidavusios būsenos, kai dingsta įtampa ir nerimas, minčių nerimas atslūgsta, ir dėl to kūne pradeda veikti savigydos mechanizmai, palaipsniui gražindami mums prarastą harmoniją..

Kai kurie žmonės baiminasi, kad prisitaikę prie alfa ritmo, jie atsidurs kažkokioje slopinamoje būsenoje, kai viskas aplink juos bus suvokta tarsi per miglą. Bet tai visai nėra tiesa. Atvirkščiai, būsenoje, kuriai būdingas alfa ritmas, viskas aplink jus suvokiama daug aiškiau ir aštresnė, jūsų reakcija tampa greitesnė ir adekvatesnė, o jūsų minčių procesai yra aktyvesni ir, svarbiausia, efektyvesni, nes tokie įprasti trukdžiai kaip stresas, nerimas ir būsena išnyksta. stresas.

Taigi alfa ritmas yra pati palankiausia, sveikiausia, kūrybingiausia smegenų būsena. Be to - tai yra genialumo būsena! Visi puikūs atradimai, įžvalgos, sėkmingiausios idėjos moksle, versle, mene, politikoje buvo randamos būtent alfa ritmu. Tai teisingiausių sprendimų ir veiksmingiausių veiksmų būsena..

Visi didieji genijai sugebėjo patekti į šią būseną spontaniškai. Bet genijus niekina kiekvieną žmogų! Norėdami jį pažadinti, jums tiesiog reikia išmokti sąmoningai, laisva valia patekti į šią būseną, nepasiduoti atsitiktinumui, ir tai padaryti nėra visai sunku - tam išmokti reikės labai mažai laiko..


Alfa ritmas (; ritmas) yra EEG ritmas dažnių diapazone nuo 8 iki 14 Hz, vidutinė amplitudė yra 30–70 μV, tačiau aukšta ir maža amplitudė, gali būti stebimos bangos. Tai užregistruota 85–95% sveikų suaugusiųjų. Geriausiai pasireiškia pakaušio srityse. Didžiausia amplitudė; ritmas yra ramaus pabudimo būsenoje, ypač užmerktomis akimis užtamsintame kambaryje. Užblokuotas ar susilpnėjęs dėl padidėjusio dėmesio (ypač vizualinio) ar protinio aktyvumo.

Šiam ritmui būdingas spontaniškų amplitudės pokyčių (moduliacijos; ritmo) pasireiškimas, išreiškiamas kintančiu bangos amplitudės padidėjimu ir sumažėjimu, formuojant vadinamuosius „verpstukus“, kurių trukmė dažniausiai svyruoja nuo 2 iki 8 s. Jie išskiria: - aktyvumą (susideda iš; - bangų, kurių trukmė nuo 80 iki 125 ms ir užfiksuojama bet kurioje smegenų struktūroje) ir; - ritmo (įprastas bangų aktyvumas, kurio dažnis yra maždaug 10 Hz, fiksuojamas pakaušio srityse)..

Anot N. Wienerio, G. Walterio, P. V. Simonovo, ritmas ir aiškus periodiškumas; ritmas lemia galimą jo vaidmenį nuskaitymo ir gaunamos informacijos kiekybiškai įvertinti.

Anot L. A. Novikovos, akliems žmonėms, turintiems įgimtą ar daugiametį aklumą, taip pat išsaugojant tik šviesos suvokimą, ritmo nėra. Išnykimas; regos atrofijos atveju pastebėtas ritmas. Novikova pasiūlė, kad ritmas sutampa su objektyviu matymu.

Be tikrojo; -ritmo, kuris ryškiausiai pasireiškia pakaušio srityse, yra ir dar keli ritmai, kurie veikia tuo pačiu kaip ir; –ritmas, tačiau labiausiai pasireiškia kitose smegenų srityse ir turi skirtingą bangos formą (mu ritmas, kappa ritmas)., tau ritmas).

Schumanno rezonansas stebimas panašiame dažnių diapazone.


Teigiamas alfa ritmo poveikis žmonėms

Smegenų kraujo tiekimas pagerėja bent 70% per vieną minutę.

Kūno atsigavimo procesai pagreitėja mažiausiai 8-10 kartų. Pavyzdžiui, hepatitu sirgusiam asmeniui, susiklosčiusiam geroms aplinkybėms, pasveikti reikia mažiausiai 6 mėnesių. Jei reguliariai atliekami specialūs pratimai, skirti sustiprinti alfa ritmą ir panardinti į transą 30 minučių per dieną, reabilitacijos laikotarpis sutrumpėja 8-10 kartų.

Ar tai nėra alternatyvios medicinos vartojimo tema, ar įtraukti tokį požiūrį, tokius gydymo metodus į esamą?

Harmoningas energijos perskirstymas vyksta tose vietose, kur yra raumenų ir energijos blokai, todėl energija pradeda laisvai cirkuliuoti visame kūne. Rytinėje praktikoje tai vadinama „čakrų atidarymu“.

Žmonės, išmokę analizuoti informaciją, kai jų smegenys dirba alfa ritmu, turi prieigą prie daug didesnės informacijos, nei įprasta. Smegenų alfa ritmo dažnis sutampa su Schumanno bangų dažniu - natūraliu Žemės atmosferos pulsacijos ritmu. Kai jūsų smegenys prisitaiko prie Žemės atmosferos pulsavimo dažnio, jums kyla kūrybinės idėjos, įkvėptos mintys, jūsų intuicija sustiprėja, o tai leidžia jums rasti naujų netikėtų problemų sprendimų.
Kai jūsų smegenys dirba alfa ritmu, galite išmokti valdyti savo gyvenimą. Galite spręsti įvairias problemas, tokias kaip antsvoris, nemiga, nerimas, stresas, migrena, blogi įpročiai ir dar daugiau. Taip pat galite išmokti pakoreguoti savo psichiką taip, kad būtų pasiekti tikslai ir paversti svajones realybe..

Saugūs alfa būklės įvedimo būdai:

Reguliariai klausydamiesi alfa ritmo meditacijos, po poros savaičių pajusite jėgų antplūdį, padidinkite nuotaiką ir pagerinkite savijautą bei bendrą gyvenimą..
Smegenų bangos sinchronizavimas yra puikus būdas susimąstyti. Be to, naudodamiesi atviros prieigos įrankiais, galite kurti ir priimti savo alfa seansus nuo 8Hz iki 12Hz diapazone. Smegenų bangų sinchronizavimas yra paprastas procesas, apimantis garsų (tonų) klausymąsi, o jūsų smegenys bangos natūraliai sureguliuoja dažnį, kuris atitinka tuos garsus. Atminkite, kad tam nereikia specialaus mokymo, patirties ar praktikos..


„Vienas iš malonumų medituojant alfa būsenoje yra tai, kad ten negalima privilioti jokių piktų jausmų ar piktumų. Jei tokie jausmai užplūsta jūsų būseną, tada išskrisite iš meditacijos, tarsi kamštiena iš butelio. Laikui bėgant, šie jausmai išliks ilgiau už jūsų būsenos, kol vieną dieną jie visiškai išnyks. Tai reikš, kad neutralizuojami tie smegenų veiklos tipai, kurie sukelia kūno ligas. “.
Alfa bangos yra jūsų vidinis džiaugsmo, sveikatos ir ramybės šaltinis..


Rytuose jie tiki: laikas, kai tu medituoji, yra atimamas iš tavo
amžiaus - nes šiuo metu kūnas ne sensta.

Alfa būsenoje, susisiekdamas su subkortikiniais centrais, kurie kontroliuoja vidinius procesus, žmogus gali priversti širdį plakti lėčiau ar greičiau, sumažinti padidėjusią temperatūrą ir šokti slėgį, priversti kūną deginti riebalus, versdamas juos į raumenų masę, liepdamas odai išlyginti ir suliesti.
atsitraukite ir dingsta galvos skausmas

Įeidami į alfa būseną, nepraraskite gijos, jungiančios su išoriniu pasauliu! Palaikykite minimalų ryšio su pasauliu lygį, kaip reikalauja Japonijoje ir Kinijoje praktikuojama dzeno meditacija.


Indijos jogai, žinoma, eina daug giliau (teta ir delta ritmais), nutraukdami ryšį su tikrove. Nei gongo smūgis, nei kažkas, kas galėtų sugrąžinti juos į realybę.

Joga - taip pat prisideda prie visiško panardinimo į viso organizmo atsipalaidavimo būseną ir alfa ritmo padidėjimą. Tinkamas ir reguliarus mankšta padės sąmoningai kontroliuoti alfa ritmą..

Giluminio kvėpavimo technika yra smegenų ląstelių ir kūno prisotinimo deguonimi metodas. Karšta vonia, atsipalaiduokite.
Poilsio atostogos prie upės ar laužas gamtoje.
Poilsis saulėje.

Kai kurie žmonės, turintys labai mažai alfa bangų, pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ir narkotikais. Kadangi jie yra apsvaigę, smegenų elektrinis aktyvumas yra alfa diapazonas, jie staigiai padidėja. Alkoholis yra sunkiausias būdas padidinti jūsų alfa ritmą. Žmonės lengvai pripranta prie streso malšindami alkoholį. Būtent tai verčia žmones, linkusius į stresą ir nerimą, reguliariai vartoti alkoholį. Kai esate girtas, smegenys sukuria didžiulį kiekį alfa bangų ir sumenkina jūsų sąmonę. Ateina klaidinga atsipalaidavimo ir ramybės būsena.

Išvada: alfa bangų stimuliavimas garso meditacijos pagalba yra būdas visiškai atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų..

Rūkymas. Ramina, skatina alfa ritmą, bet kenkia sveikatai.
Narkotikai. Įveskite asmenį, kuris yra transas. Alfa ir teta veikla. Naudojant alfa ritmus ir lygiagrečiai su kitais metodais, galima neskausmingai nutraukti vaisto vartojimą.
Atsargumas. Mylėkite skaniai ir daug valgykite - stimuliuokite malonumo centrą smegenyse ir padidinkite alfa ritmą. Kodėl turite antsvorio? Yra ir kitų būdų, kaip padidinti alfa aktyvumą.


Teigiamų alfa signalų šaltinis gali būti mylimasis ar net kas nors artimas, su kuriuo jaučiatės rami ir rami..
Stenkitės daugiau bendrauti su tokiais žmonėmis, o mažiau su tais, kurie skleidžia nervinę įtampą gama bangų pavidalu, sukeldami savo nerimą kitiems. Pasirodo, lyg nesąmoningas vampyrizmas - jūs savo energija užgesinate neigiamą kito jausmą arba sustiprinate jį, jei „žaidžiate pagal jo taisykles“.

Alfa būsena lemia labai subalansuotą emocinę sąmonės būseną. Šiai būklei būdinga stabili nuotaika ir stabilios emocijos. Hiperaktyvūs ir emociškai nestabilūs žmonės gauna puikią galimybę subalansuoti savo būklę, padidindami alfa bangų aktyvumą. Emocinio stabilumo jausmas reiškia sugebėjimą nereaguoti į stresines aplinkybes.


Alfa būsena pripažįstama kaip optimali efektyvaus ir malonaus mokymosi proceso būsena be didelių pastangų. Tai taip pat vadinama super mokymosi būsena. Alfa būsena padidina žmogaus prigimtinį sugebėjimą suvokti didžiulį informacijos kiekį. Norint išmokti užsienio kalbą ar išmokti naujo mokslo, nereikia daug pastangų, todėl, pavyzdžiui, 10 metų vaikams lengviau išmokti vairuoti automobilį nei suaugusiems..

Naujausi tyrimai parodė, kad atsipalaidavimas, pasiektas sustiprinant alfa bangos aktyvumą, sukelia teigiamą mąstymą ir teigiamas emocijas..


Alfa bangos lemia neurotransmiterio serotonino išsiskyrimą. Mažas serotonino kiekis yra vienas iš veiksnių, sukeliančių depresiją. Dar daugiau. Žinomi negyvybingų vaikų masinio gimimo atvejai (kurie mirė iškart po gimimo). Tyrimai atskleidė neurotransmiterio serotonino trūkumą.


Pagal alfa smegenų bangų buvimą ar nebuvimą žmonės skirstomi į tris tipus: esant normaliam, žemam ir aukštam alfa smegenų bangų lygiui.
Manoma, kad šių tipų žmonėms smegenų bangos yra sveikos:
Ekstrovertai
Jei esate puikus žmogus ir laikote save ekstravertu, tuomet jūsų alfa smegenų bangos yra aukštesnės nei intravertas. Išvada yra tokia: jei padidėjęs alfa bangų lygis, tikimybė, kad esate ekstravertas, padidėja tris kartus. Tai suprantama, nes intravertas socialinio bendravimo procese jaučiasi daug mažiau komfortiškai, o ekstravertams socialinė veikla yra natūrali.
Meditatoriai
Meditatoriai padidina lėtų smegenų bangų, tokių kaip alfa ir teta, skaičių
Vaikai
Vaikams dažniausiai dominuoja smegenų bangos veikla alfa arba teta. Senstant, likusios struktūros pradeda dominuoti beta smegenų bangos. Dėl šios priežasties alfa stimuliacija yra neabejotinai naudingesnė suaugusiesiems nei jaunesnėms kartoms..

Neigiami per didelio alfa bangų gamybos padariniai:
Dėmesio praradimas, depresija, nuovargis, padidėjęs jautrumas.
Esant alfa būsenai, smegenys yra pernelyg jautrios siūlymams ir naujai informacijai gauti. Tai ne visada naudinga, nes pasąmonė yra atvira ir gali priimti neigiamus pasiūlymus.

Dabar jūs turėtumėte tai perskaityti, kad niekas niekada jūsų negalėjo suklaidinti. Mūsų pasaulyje yra pakankamai šarlatanų ir mokslo šarlatanų...

Tiesa ir fikcija apie alfa būseną

Teta bangos paverčia jūsų kūną gilaus atsipalaidavimo, mieguistumo ir sapnų būsena. Teta bangos iš materialaus pasaulio virsta nematerialia, kai vyrauja pasąmonė.Tetos bangos yra plona linija tarp sąmonės ir pasąmonės. Patekimas į „teta būseną“ prisideda prie paranormalių sugebėjimų pasireiškimo.


Tokiu ritmu jūsų kūnas greitai atsigauna po didelių apkrovų. Yra palaimos ir ramybės jausmas.

Teta bangas generuoja dešiniosios smegenys.

Šios bangos pažadina ir sustiprina emocijas ir jausmus, leidžia programuoti ir perprogramuoti pasąmonę, atsikratyti negatyvaus ir ribojančio mąstymo..

Kadangi būtent teta bangos yra idealios, norint nekritiškai priimti įvairius išorinius požiūrius ir įsitikinimus, kurie keičia jūsų elgesį ar požiūrį į kitus. Jo ritmai sumažina įvairių apsauginių psichinių mechanizmų, teikiančių kritinį vertinimą, poveikį ir suteikia galimybę transformuoti informaciją giliai įsiskverbti į pasąmonę..

Didelis teta bangų aktyvumas pasireiškia vaikams iki 13 metų ir kūrybingiems žmonėms.

Klausant muzikos, padidėja teta bangų aktyvumas. Kadangi muzika sukelia emocijas ir pojūčius, ir tai yra tiesioginis būdas padidinti teta bangų aktyvumą.

Meditacija taip pat sukuria alfa ir teta ritmą..

Teta fazė yra labai gilaus atsipalaidavimo būsena, naudojama hipnozėje. Šioje būsenoje smegenų bangos sulėtėja iki 4–7 virpesių per sekundę.

Atsiskyrėliai turi medituoti daugybę valandų, kad pasinertų į teta būseną, ir jau tada jie pasiekia visišką supratimą.
Manoma, kad teta bangos priklauso mūsų pasąmonei; jie yra atsakingi už tą mūsų smegenų dalį, kuri yra tarp sąmonės ir nesąmonės. Čia saugomi mūsų prisiminimai ir išgyvenimai..

Theta bangos taip pat atsakingos už mūsų požiūrį, įsitikinimus ir elgesį..

Kai vyrauja teta bangos, žmogus patiria kūrybinį pakilimą ir įkvėpimą, o jo išgyvenimai yra nepaprastai dvasingi.

Manoma, kad teta bangos leidžia mums veikti pasąmonės lygyje. Tai yra pirmasis svajonių būsenos etapas. Pvz., Tokioje būsenoje mes esame, kai atsistojame ant kalno, visiškai įsisavinto mus supančioje erdvėje. Teta būsenoje mes tikrai žinome, kad Dievas egzistuoja, mums visiškai aišku, kad Jis yra. Kai mes, įžengdami į teta būseną, kreipiamės į Kūrėją, mes vėl susivienijame su Juo, ir tai leidžia mums akimirksniu pasveikti. Ar ši teta būsena buvo proga išgydyti žinomus mesijas mesijas? Naudodamiesi kosmoso energija!

Smegenų alfa ritmo dažnis (apytiksliai 8 Hz) sutampa su Schumanno bangų dažniu - natūraliu Žemės atmosferos pulsacijos ritmu. Kai jūsų smegenys prisitaiko prie Žemės atmosferos pulsavimo dažnio, kyla kūrybinių idėjų, įkvėptų minčių ir sustiprėja intuicija, leidžianti ieškoti naujų netikėtų problemų sprendimų. Ir derinant šias dvi fazes: teta bangas ir alfa bangas, atsiveria nuostabios galimybės! Skverbimasis į anksčiau nežinomą pasaulį!

Viskas yra apie mus! Oi, kaip AUKŠTASIS Žmogus savo nereikšmingumu (mažumu), ir koks nereikšmingas tame SAVYBĖJE, kai pats neišsivysto, nepažįsta pasaulio, net nesupranta savęs ir savo reikšmės visam pasauliui, visatai...

Kai praktikuojate gydymą Teta, įsivaizduojate, kad paliekate kūną per aukštesnę čakrą, jūsų smegenys vis dar dirba alfa diapazonu, kuris atsispindi elektroencefalografo rodmenyse. Tačiau kai sąmonė pakyla virš aukštesnės čakros ir pradeda ieškoti susitikimų su Dievu. Encefalografas rodo, kad smegenų veikla automatiškai pereina į teta diapazoną..

Jūs turite išmokti vadinti viską jų vardais. Tiesą sakant, tai, ką mes vadiname „Dievu“, yra pačios planetos energetinis-informacinis laukas!

Ką senovės žmonės norėjo pasakyti, sakydami: „Maloniai ir klausk Viešpaties“? Jie turėjo omenyje šiuos dalykus: kai įsivaizduojate, kaip pakyla jūsų sąmonė, išeinant iš kūno per aukštesnę čakrą ir einant ieškoti „Dievo“, jūsų smegenys akimirksniu pereina į teta bangas, palengvinančias prisijungimą prie šio energetinės informacijos tinklo. Dabar paaiškėja garsaus mokslininko Nikola Tesla šauktukas: „Aš radau mintį!“..

Kai užmiegate ir užmiegate, jūsų smegenų veikla sumažėja, dabar jos ritmas yra nuo 4 iki 8 ciklų per sekundę. Šioje būsenoje sąmonė nustoja būti aktyvi, tačiau pabunda pasąmonė.Šioje būsenoje aktyvus yra dešinysis smegenų pusrutulis, o kairysis - ramybėje. Tuo pačiu metu smegenys ilsisi ir atsigauna. Tačiau šioje būsenoje intelektas nėra pajėgus atlikti jokio efektyvaus darbo. Mūsų pasąmonė gali daug ką pasakyti apie save, tačiau nedalyvaujant kairiajam pusrutuliui, mūsų sąmonė nesugeba suvokti šios informacijos..

Teta bangos yra būtinos kūnui atsigauti, atsigauti po sunkių ligų. Tokiu atveju žmogus liečiasi su giliausiais pasąmonės sluoksniais - tais, kurie niekada nepakyla į paviršių ir netampa sąmoningo intelekto nuosavybe..

Jie yra „Gyvybės medžių lapai“ ant gyvybės medžio - simbolio Biblijoje. „Medžio šaknys abiejose upės pusėse“ yra mūsų abiejų smegenų pusrutuliai, jų darbo sinchronizavimas - harmonijos atradimas kūne, gyvenime ir kūne. visuomenės.

Kai kurie tyrinėtojai mano, kad, pavyzdžiui, šioje būsenoje telepatinis bendravimas su žmonėmis yra įmanomas..


Paprastai manoma, kad teta-smegenų bangos būdingos daugiausia žmonėms, turintiems daugiau kūrybinių duomenų, turintiems galimybę pasiekti gilų atsipalaidavimo, meditacijos, hipnozės lygį. Tačiau teta bangos dažnai stebimos žmonėms, turintiems dėmesio stokos sutrikimą (A.D.D. / ADHD), psichinius sutrikimus, vadinamiesiems svajotojams, žmonėms „iš šio pasaulio“..

Teta būsena atveria prieigą prie nesąmoningos proto dalies turinio, laisvų asociacijų, netikėtų įžvalgų, kūrybinių idėjų. Kita vertus, teta diapazonas yra idealus nekritiškai priimant transformuojančią informaciją, nes jos ritmai sumažina atitinkamų apsauginių psichinių mechanizmų poveikį. Tai yra, kad pranešimai, skirti pakeisti jūsų elgesį ar požiūrį į aplinką, prasiskverbtų į pasąmonę, neatlikus kritinio įvertinimo, būdingo pabudusiai būsenai, geriausia juos primesti teta diapazono ritmams..

Padidėjęs bendras teta bangų skaičius padės sulėtinti mąstymą ir pagerinti psichinę sveikatą..

Padidėjęs teta bangos lygis sustiprina imuninę sistemą, išlaisvindamas kenksmingus hormonus, tokius kaip adrenalinas ir kortizolis. Teta bangos prisideda prie malonių cheminių komponentų ir neurotransmiterių, kurie padeda atkurti imuninę sistemą, gamyboje.
Tiesą sakant, teta bangos yra nerūpestinga būsena, leidžianti jaustis patogiai bendraujant su kitais.

Įdomu tai, kad galingos teta bangų sinchronizacijos būsena sukelia vis didesnį emocijų intensyvumą. Kartais mūsų emocinė sfera yra tiek užblokuota ar paslėpta, kad mes nesugebame patirti natūralių emocijų. Stimuliuodami teta smegenų bangas per relaksaciją ar sinchronizaciją, mes galime atgauti ir net sustiprinti savo emocijas ir jausmus..


Kai išmoksime sinchronizuoti teta-smegenų bangas, smarkiai sustiprinsime savo intuiciją, sugebėjimą „pamatyti“ ir „išgirsti“ ne tik fizinius pojūčius, bet ir išplėsime ribotą tikrovės suvokimą. Teta-smegenų bangos žymiai padidina kūrybiškumo lygį..

Ar jūs kada nors patyrėte „kūrybinį stuporą“? Problemoms, susijusioms su bėdomis ir stresu, būdingas padidėjęs beta bangų skaičius, nesugebėjimas išspręsti problemų ir „psichinis blokas“. Padidinę alfa ar teta bangų kiekį, be abejo, pasieksite tokią skrydžio būseną, kurioje išspręsite bet kokias problemas, nepatekdami į stuporą..


Theta būsenos žmonėms ypač atvira paranormali patirtis, pavyzdžiui, OOBE (išėjimo iš kūno patirtis), tolimas regėjimas, ekstrasensiniai sugebėjimai ir kt. Nesvarbu, kaip ginčijama tokių reiškinių egzistavimo realybė, yra faktų, kad žmonės į tokias būsenas patenka vyraudami teta smegenų bangas.. Manoma, kad terpės paleidžia teta bangos smegenų bangas, kad užmegztų ryšį su aukštesnėmis jėgomis, dvasiomis ir dieviškumu (iš esmės informacijai už mūsų fizinio pasaulio ribų)..

. Mokymosi gebėjimai
Nors alfa smegenų bangų diapazonas (8–12 Hz) labiausiai skatina „super mokymosi sugebėjimus“, teta bangos taip pat yra susijusios su mokymosi menu. Kai jūsų sąmonė patenka į teta dažnių diapazoną, jūs gaunate galimybę absorbuoti 300% daugiau informacijos nei beta būsenoje. Teta būsena leidžia absorbuoti daug daugiau treniruočių informacijos nei beta būsena, o kai kuriose veiklose - net daugiau nei alfa būsena.


Kai dirbame su teta bangos treniruotėmis, mūsų smegenys taip pat išmoksta greitai atkurti ir išlaikyti ilgalaikius prisiminimus. Hipokampui, tai smegenų daliai, kuriai reikalingas informacijos kaupimo ir atstatymo procesas, būdingas teta bangų ritmas. Gydytojai, gydantys sužeistą pacientą, dažnai naudoja teta bangos ilgio diapazoną, kad atkurtų prislopintus prisiminimus ir tokiu būdu pakeistų žmogaus požiūrį į įvykį, kuris jį sužeidė..

Problemos, susijusios su teta smegenų bangų stimuliavimu

Išvada apie teta smegenų bangos stimuliavimą
Teta-smegenų stimuliacija padės jums padidinti kūrybiškumą, intuiciją ir dvasinius ryšius su savo vidiniu „aš“ ir artimaisiais. Kita vertus, jei esate nepakenčiamas svajotojas, toks mokymas jums nerekomenduojamas, nes privers jus dar labiau apsirikti.

Teta būsenoje jūsų smegenys yra labai jautrios siūlymams ir naujai informacijai. Padidėjęs siūlomumas ne visada yra naudingas dalykas, nes gali sukelti jūsų pasąmonės neigiamų požiūrių į vidų internalizavimą. Todėl šio tipo žmonėms nerekomenduojama stimuliuoti teta bangų..

Esant normaliai būsenai, delta bangos aktyviausiai generuojamos giliojo miego metu ir suteikia jos atsigavimo stadijas. Būtent deltos būsenoje smegenys gamina didesnį augimo hormono kiekį, o kūne intensyviai vyksta savaiminio ir savaiminio gydymo procesai..

Šios bangos vyrauja jaunesniems nei vienerių metų vaikams..

Delta bangos generuojamos dešiniajame smegenų pusrutulyje ir išlieka „įjungtos“ net tada, kai visos kitos smegenų veiklos bangos yra „ramybės būsenoje“, t. „Išjungta“.
Kai jūs asmeniškai ir giliai pasineriate į savo vidinę būseną, smegenys pradeda pereiti į deltos bangas.


Delta bangos yra lėčiausios ir paslaptingiausios iš visų tipų bangų. Tai yra savotiškas radaras, kuris informaciją priima intuityviu lygmeniu. Jie asocijuojasi su pasąmonė ir nematerialiu pasauliu. Ilgą laiką delta bangos mokslininkams nebuvo prieinamos..

Žmonės, kurių smegenys sukuria daugybę delta bangų, paprastai turi labai išvystytą intuiciją. Jie visada remiasi savo „šeštuoju pojūčiu“, žinodami, kad tai jiems nurodys teisingą išeitį iš įvairių situacijų..

Treniruotės, kaip sustiprinti delta bangas, leidžia sąmoningai patekti į labai gilaus atsipalaidavimo būsenas ir į transo būsenas. Kadangi šios bangos taip pat generuojamos transo ar hipnozės būsenoje.

Įprasti žmonės delta ritmo dominuoja tik giliai miegodami arba nesąmoningai. Delta bangos yra nematerialus pasaulis, tai yra jūsų pasąmonė.


Delta bangų dažnis yra ypač žemas: nuo vieno ciklo per dvi sekundes iki keturių ciklų per sekundę. Šis ritmas būdingas giliai miegančiam ar be sąmonės esančiam žmogui.
Mūsų pabudimo elgesį kartais gali nulemti kontaktas su pasąmone, kuris vyko deltos lygyje. Bet mes negalime kontroliuoti šio kontakto ir juo labiau valdyti.


Tai yra ir būsena, kurioje gyvena mūsų smegenys, kai netikėtai suskamba telefonas ir intuityviai žinome, kas skamba.

Nepaisant to, yra vis daugiau įrodymų, kad kai kurie žmonės gali būti deltos būsenoje, tuo pat metu puikiai suvokdami, kas vyksta aplinkui. Paprastai tai siejama su giliu transu ar „nefizinėmis“ būsenomis. Būtent tokioje būsenoje smegenys išskiria didžiausią augimo hormono kiekį, o kūnas aktyviausiai dalyvauja savigydos ir savęs gijimo procesuose..

Tyrimais nustatyta, kad kai tik asmuo įrodo susidomėjimą kažkuo, smegenų bioelektrinio aktyvumo deltos diapazonas labai padidėja.


Smegenų bangos sinchronizavimas

Smegenų bangų sinchronizavimas yra gera alternatyva treniruoti savo protą, kad pasiektų teta bangų dominavimą. Jei norite lengvai ir natūraliai pakoreguoti sąmonės būseną, pabandykite išmokyti teta smegenų bangas.

Tiesą sakant, smegenų bangų sinchronizavimas yra gana lengvas procesas, kurį sudaro klausymasis garso, kuris reprezentuoja teta bangas, jūsų smegenys prisitaiko prie šių garsų, kad prisitaikytų prie dažnio, atitinkančio akustinį toną..

Beveik bet kokia muzika suvokiama dešiniajame smegenų pusrutulyje ir stimuliuoja teta bangas skirtingais lygmenimis. Jums gali kilti klausimas, kodėl muzika sukelia emocijas ir net intensyvias emocines reakcijas iš mūsų būties gelmių? Muzika leidžia išeiti emocijoms; klausydamiesi muzikos, mūsų smegenys natūraliai padidina teta bangų aktyvumą.

Kokybiškas miegas yra labai svarbus norint išlaikyti sveiką protą. Nors bangos nėra aktyvios teta pabudimo metu, jos jau turi pakankamai įtakos, kad priverstų atsibusti šviežias ir pailsėjęs. Sapnų atsiradimas priklauso nuo padidėjusios teta aktyvumo, o gilus miegas labiau susijęs su deltos veikla..

Pagrindinis meditacijos tikslas yra sumažinti smegenų bangų aktyvumą iki alfa / teta lygio. Meditacija yra sveikiausias būdas padidinti teta aktyvumą, todėl naudinga meditaciją paversti savo kasdieniu įpročiu. Jei jau esate užsiėmęs meditacija, puiku, tai reiškia, kad jūs jau esate psichiškai pakankamai lankstus, kad, praėjęs alfa bangų diapazoną, išnaudotumėte visą įmanomą teta veiklos pranašumą..

Bet kurios hipnozės ar savarankiškos hipnozės programos tikslas yra nustatyti sulėtėjusių smegenų bangų (t. Y. Alfa ir teta) diapazoną, kad būtų galima į pasąmonę įvesti reikiamus parametrus. Reguliari savaiminės hipnozės praktika arba hipnoterapeutas padės sumažinti stresą, suaktyvindami alfa ir teta bangas..

Mūsų sąmonė daugiausia orientuota į įvaizdį. Kiekvieną kartą užmerkus akis ir atliekant kūrybinę vizualizaciją, natūralių teta smegenų bangų skaičius didėja.

Kaip ir meditacija, joga veda prie atsipalaidavimo ir geros savijautos, nes nustatomos ramesnės bangos - alfa ir teta..

Nežinau, kokia ši informacija yra patikima, tačiau skaičiau, kad žmonės, kurie visai nevalgo maisto, smegenyse yra retesni nei paprastų žmonių. O kraujyje buvo didesnis silicio kiekis. Yra žinoma, kad silicis stiprina ląstelių membranas.


Kai tinkamų proporcijų žmogus tuo pačiu metu gamina alfa, beta, teta ir delta bangas, jis:

- turi sustiprintą intuiciją, kurią teikia deltos bangos;
- gyvena iš kūrybinio įkvėpimo, kurį sukuria teta bangų veiksmai;
- yra lengvo atsipalaidavimo būsenoje, kuri suteikia alfa bangas;
- turi sąmoningą mąstymą ir yra aktyvus su beta bangomis.

Ir visa tai vyksta vienu metu - viskas priklauso nuo tinkamo smegenų funkcionavimo. Ir daug kas priklauso nuo mūsų minčių, mąstymo. Optimizmas ir nesavanaudiškumas yra pagrindiniai raktai, darantys įtaką šioms sritims. Kas yra laimė? Laimė yra džiaugsmas!

Juk gyvenimas duotas džiaugsmui!
Taigi džiaukis, gyvai! Ir sukurk savo pasaulį!
Jūs, kaip ir mes, kūrėjai!
Dabar kliūčių nėra.
Ir per tavo nuoširdumą
Jums duris atveria Tiesos šviesa.
Ir kelias į tai yra nesavanaudiškumas!

Remiantis mitais, slavų dievas Velesas, sutikdamas žmogų pomirtiniame gyvenime, jo klausia: ar jūs mylėjote Žemėje? Ar pažinojai džiaugsmą? Jei mylėjote - džiaugėtės ir džiuginate kitus, kurdami gerumą savo pasaulyje - pažinojote Dievą, savo pasaulyje atkūrėte didelę visatos harmoniją, priartindami valandą, kai ši harmonija vyraus pasaulyje, Žemės planetoje.!


.Yra žinoma, kad giliuosiuose planetos sluoksniuose vyrauja žemo dažnio virpesiai, tai ypač aiškiai jaučiama giliuose urvuose..
Viename iš straipsnių aš pasiūliau, kad planetos šerdis yra metalinis helis.
Beje, saulė sukelia tuos pačius žemo dažnio virpesius. Mes žinome, kad pagrindinis mūsų žvaigždės komponentas yra helis, vandenilis ir kiti elementai. Žemos vibracijos sustiprina nerimą, išprovokuoja stresą, netgi gali sukelti panikos baimės ir siaubo jausmus.

RUNES, formos geometrija

„Mums reikia veiksmingų technologijų. Šiuolaikinė mūsų vartojama kalba turi tam tikras ribas. Runų kalba išplečia įtakos psichiniams, fizikiniams ir cheminiams bei kitiems procesams galimybes.

Skirtingi išsivysčiusių runų deriniai skirtingai veikia skirtingas pasaulio formas. Tai yra savotiški piktografiniai rezonatoriai, kurie poliarizuoja vakuumą, veikia erdvės struktūrą, jos lauko charakteristikas ir supaprastina esamą chaosą. “.

- Anot akademiko V.P. Gocha, neuronai, kai yra sujaudinti (o smegenys yra skystųjų kristalų sistema), sudaro kai kurias geometrines figūras. Taigi žmogus sukūrė piktografiją, o jos pagrindu - runų raidę.


Išvardyti ritmai taikomi visoms trims runų kalbos abėcėlės grupėms -

„Abėcėlę sudaro 32 ženklai, sujungti į tris grupes (10, 12 ir 10 runų)..

Kiekvienos grupės runos atspindi dvasinio ir materialiojo pasaulių procesus ir dvasios prabudimą asmenyje, atskleidžia visas sąveikas ir ryšius, taip pat žmogaus kelio ir bendro kūrybos patirtį Kelyje..

Smegenys - tai to, ką mes gaminame su savo subtiliaisiais kūnais, apdorojimo centras.

Žmogaus smegenų kairiojo ir dešiniojo pusrutulių virpesių dažnio subalansavimas lemia tokias būsenas, kurios mistikoje paprastai vadinamos „įžvalga“.

Manoma, kad visas biologinių objektų savybes, o svarbiausia, jų veikimo dėsnius, lemia geometriniai parametrai.

Daugybė tyrimų, nustatyti modeliai ir sukurti išradimai yra patikimi įrodymai, kad biologinis laukas, kurio šaltinis yra formos geometrija, vaidina pagrindinį ir pirminį vaidmenį organizuojant Žemėje esančio organizmo gyvybę ir jo sąveiką su aplinka..

Tariama Visatos struktūra: kubas, susidedantis iš keturių piramidžių, uždarytų rutuliu, kuris, savo ruožtu, yra uždaras kiaušinio formos ovaloje - kiaušinyje! Taigi, kas nutiko anksčiau: vištiena ar kiaušinis? )))))))) !.

Tęsinys: Straipsnis „Kas yra Dievas ir Antibogas?“